中醫(yī)美白養(yǎng)顏全方略

內(nèi)容概要

本書重點(diǎn)講述了我國傳統(tǒng)的中醫(yī)美白方法，內(nèi)容涉及皮膚的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)、食補(bǔ)美白、針灸美白、按摩美白、常見皮膚病癥及防治辦法、美容品常識及制作、激光美白等。本書力求內(nèi)容新穎、概念清楚，并兼顧知識面的廣度，且具有很強(qiáng)的實(shí)用性，旨在為廣大愛美的消費(fèi)者提供理論和實(shí)踐的指導(dǎo)。

書籍目錄

第一章  簡單談?wù)勂つw  1.認(rèn)識我們的皮膚  2.皮膚是什么樣子的  3.皮膚的作用是什么  4.皮膚如何分類  5.皮膚顏色受哪些因素的影響呢第二章  簡便的傳統(tǒng)中醫(yī)美白  1.什么是傳統(tǒng)美白呢  2.傳統(tǒng)美白的特點(diǎn)是什么呢  3.為什么說傳統(tǒng)中醫(yī)美白簡便呢  4.傳統(tǒng)中醫(yī)美白有依據(jù)嗎  5.認(rèn)識一下人體的經(jīng)絡(luò)  6.傳統(tǒng)中醫(yī)美白可行嗎第三章  現(xiàn)在常被談及的皮膚美白  1.通常的美白品含有什么成分  2.哪些中藥能美白  3.能令您漂亮起來的中藥方第四章  吃出靚麗的皮膚  1.學(xué)會(huì)挑選讓你白的食物  2.應(yīng)知道的日常美白膳食  3.季節(jié)性的皮膚調(diào)理第五章  針灸也能讓人變美  1.針灸為什么能使人變美  2.什么人都能用針灸嗎  3.針灸時(shí)出現(xiàn)異常情況怎么辦  4.針法技巧  5.灸法技巧  6.拔罐技巧第六章  按摩與美白  1.想美為什么離不開按摩  2.穴位按摩有什么作用和道理  3.穴位按摩美容常用的手法和技巧有哪些  4.穴位按摩的補(bǔ)瀉技巧  5.在美容按摩中常用的穴位有哪些  6.穴位按摩的反應(yīng)有哪些呢  7.穴位按摩適合于哪些皮膚問題的人群呢  8.學(xué)點(diǎn)自我美容按摩的保健方法  9.不是人人都能進(jìn)行穴位按摩的第七章  影響美白的最常見皮膚病癥  1.面部痤瘡  2.面部黃褐斑  3.面部雀斑第八章  幾種皮膚煩惱的防治辦法  1.認(rèn)識老年斑，并知道如何防治  2.惱人的面部紅血絲  3.不希望見到的面色萎黃  4.如何改善面色黧黑  5.常見的面部色素痣有哪些、怎么辦  6.如何延緩面部皺紋的出現(xiàn)  7.酒齄鼻怎么治療  8.皮膚粗糙怎么辦第九章  你身邊的美容品  1.水——不可少的美容品  2.鹽——不可少的補(bǔ)水劑  3.醋——不可少的美白品  4.姜——不可少的防衰品第十章  動(dòng)手做點(diǎn)美容化妝品  1.保濕的果蔬面膜  2.除痘的鮮草面膜  3.增白祛斑的面膜  4.紅潤皮膚小竅門第十一章  激光也能美白  1.什么是(醫(yī)療)激光  2.激光都有哪些種類  3.激光為什么能美白  4.激光都能治療哪些皮膚病  5.激光怎樣祛斑  6.激光治療血管性皮膚病  7.激光能去除紅血絲  8.激光治療色素痣  9.現(xiàn)在常被談及的光子嫩膚  10.關(guān)于點(diǎn)陣激光  11.關(guān)于射頻  12.是人人都可接受激光治療嗎  13.激光有什么副作用  14.其他美白方法

章節(jié)摘錄

　　早在《素問·生氣通天論》中就有這樣的論述：“凡陰陽之要，陽密乃固。兩者不和，若春無秋，若冬無夏；因而和之，是謂圣度?！币馑际钦f，大凡陰陽的主要關(guān)鍵，在乎陽氣的致密而固護(hù)于外。如果陰陽失去了平衡協(xié)調(diào)，就好像一年之中，只有春天而沒有秋天，只有冬天而沒有夏天一樣。因此，能使陰陽調(diào)和，是最好的養(yǎng)生法度。換句話說，人體就是一個(gè)完整的機(jī)體，各臟腑組織之間、人與自然環(huán)境之間，都維持著相對統(tǒng)一的動(dòng)態(tài)平衡關(guān)系，從而也就保證了人體的正常生理活動(dòng)。而當(dāng)這種平衡關(guān)系受到內(nèi)外因素的影響發(fā)生改變時(shí)，人體也隨之出現(xiàn)一些非正常狀態(tài)，也就是我們所說的病態(tài)。　　中醫(yī)美白方法的產(chǎn)生，正是基于這種整體觀和陰陽平衡的理論。當(dāng)把人視為一個(gè)有機(jī)的整體時(shí)，肌膚也就是這個(gè)整體中的一部分。肌膚正是靠機(jī)體氣機(jī)的升降出入得以充養(yǎng)，靠臟腑間氣機(jī)的相互生長、相互制約的平衡關(guān)系，以及氣血多少的調(diào)節(jié)等諸多因素得以維系的。因此，想要使肌膚健康白皙，除外在養(yǎng)護(hù)外，其機(jī)體內(nèi)在的平衡調(diào)節(jié)是至關(guān)重要的?？梢哉f，中醫(yī)美白的實(shí)質(zhì)就是從整體上調(diào)節(jié)和維持人體各臟腑間陰陽氣血的平衡。它非常注重整體，將皮膚美白和臟腑、氣血、經(jīng)絡(luò)等緊密結(jié)合，并在此理論指導(dǎo)下，靈活地運(yùn)用中藥、針灸、拔罐及日常食療等多種方法，使機(jī)體陰陽平衡、氣機(jī)通暢、營血充盈，進(jìn)而達(dá)到機(jī)體健康、皮膚光潤美白的目的，而其方法簡便易行且安全可靠，如此其作用方可持久?！　。?）五臟六腑，以和為貴　　臟腑，是人體內(nèi)臟的總稱?！芭K”指五臟，即肝、心、脾、肺、腎，其生理功能是生化和儲(chǔ)藏精、氣、血、津液、神；“腑”指六腑，即膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦，其生理功能是受納和腐熟水谷，傳化和排泄糟粕?！秲?nèi)經(jīng)素問·五藏別論》中說：“所謂五藏者，藏精氣而不瀉也，故滿而不能實(shí)。六腑者，傳化物而不藏，故實(shí)而不能滿也?！边@不僅是對五臟和六腑功能的概括，同時(shí)，也明確指出了臟與腑在功能上的根本區(qū)別。

編輯推薦

　　美麗是女人一生追求的目標(biāo)，怎樣才能更美？各式花樣百出，也只能做到暫時(shí)的表面美，時(shí)間一久又回復(fù)原狀。中醫(yī)美白，則是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，運(yùn)用中藥調(diào)理臟腑，平衡陰陽，以達(dá)到由內(nèi)而外真正的美！

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