軍人心理健康知識(shí)問答

前言

　　隨著我國經(jīng)濟(jì)全球化進(jìn)程的加快，市場競爭日趨激烈，特別是工業(yè)化、信息化的快速發(fā)展，人們的工作節(jié)奏、社會(huì)節(jié)奏日益加快，由此也給人們帶來了諸多心理壓力，甚至產(chǎn)生嚴(yán)重的心理障礙。心理科學(xué)統(tǒng)計(jì)，在人的不同年齡階段，約80％的人存在不同程度的心理問題、心理障礙、人格缺陷和不良行為。如何保持健康的心理直接影響人們的工作和生活質(zhì)量，也是現(xiàn)代人必須面對(duì)的人生及社會(huì)問題?！　≤娙俗鳛橐粋€(gè)特殊的群體，除了需要面對(duì)與普通常人一樣的問題之外，同時(shí)還會(huì)遇到嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練、封閉式部隊(duì)管理生活、遂行多樣化軍事任務(wù)，甚至直接面對(duì)流血犧牲等艱苦和危險(xiǎn)的考驗(yàn)。因此，維護(hù)廣大官兵的健康，提高他們的心理素質(zhì)和適應(yīng)特殊環(huán)境以及抵抗各種壓力的能力就顯得格外重要。古人云：“為將之道，必先治心”。作為軍人，只有心理健康，才能很好地適應(yīng)軍營生活，才能在關(guān)鍵時(shí)刻拉得出，頂?shù)米?，打得贏，不辱使命。　　由于歷史和文化的影響，不少人對(duì)心理問題、心理障礙的認(rèn)識(shí)還存在這樣或那樣的顧忌或偏差，有的可能囿于條件的限制，遇到問題找不到合適的心理醫(yī)生進(jìn)行有效的咨詢，因此，我們將有關(guān)心理健康知識(shí)和部隊(duì)官兵常見的一些心理問題以問題解答的方式編寫成冊(cè)，便于大家自我心理調(diào)適之用，同時(shí)，也可供廣大的心理愛好者在學(xué)習(xí)心理知識(shí)時(shí)參考。

內(nèi)容概要

　　《軍人心理健康知識(shí)問答》針對(duì)部隊(duì)這一特殊群體和官兵年齡、身體、工作及平戰(zhàn)時(shí)所處的環(huán)境等特點(diǎn)，以一問一答的形式，詳細(xì)介紹了心理健康、心理疾病的知識(shí)。文字言簡意賅、平實(shí)流暢、生動(dòng)有趣，結(jié)合實(shí)際、貼近連隊(duì)，并列舉了很多事例、病例輔以分析判斷。旨為幫助官兵了解什么是健康，什么是心理健康，什么是心理疾病及如何識(shí)別；回答了如何防患心理疾病，患了心理疾病怎么辦，怎樣正確面對(duì)應(yīng)激，遇到挫折怎樣自我調(diào)適，如何交友、交談和交流，怎樣處理好人際關(guān)系，怎樣正確評(píng)價(jià)自我等?！盾娙诵睦斫】抵R(shí)問答》作為普及心理健康知識(shí)讀本，適合廣大官兵尤其是基層連隊(duì)官兵閱讀參考。

作者簡介

　　任忠文，成都軍區(qū)昆明總醫(yī)院精神科主任，副主任醫(yī)師?，F(xiàn)任全軍醫(yī)學(xué)心理學(xué)專業(yè)委員會(huì)副主任委員，全軍心理衛(wèi)生指導(dǎo)組成員，成都軍區(qū)心理衛(wèi)生指導(dǎo)組組長等職?！　∈烦酰啥架妳^(qū)機(jī)關(guān)第三門診部主任，主任醫(yī)師，文職將軍。

書籍目錄

1.什么是個(gè)性？2.個(gè)性是怎樣形成和發(fā)展的？3.生理及遺傳素質(zhì)在個(gè)性的發(fā)展中起什么作用？4.社會(huì)環(huán)境在個(gè)性發(fā)展中起什么作用？5.社會(huì)實(shí)踐在個(gè)性發(fā)展中起什么作用？6.什么是心理衛(wèi)生？7.為什么說講究心理衛(wèi)生可以有效地預(yù)防各種疾?。?.什么是健康？9.人類對(duì)健康的認(rèn)識(shí)是怎樣一個(gè)過程？10.健康的標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的？11.什么是疾??？12.引起疾病的原因主要有哪些？13.疾病的分類是怎樣的？14.什么是心理健康？15.怎樣理解心理健康的相對(duì)性？16.判斷心理健康的基本原則主要有哪些？17.什么是心理與環(huán)境的同一性？18.什么是心理與行為的統(tǒng)一性？19.怎樣理解人格的相對(duì)穩(wěn)定性？20.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要包括哪些方面？21.什么是心理健康的智力標(biāo)準(zhǔn)？22.什么是心理健康的情緒標(biāo)準(zhǔn)？23.什么是心理健康的意志標(biāo)準(zhǔn)？24.什么是心理健康的行為協(xié)調(diào)標(biāo)準(zhǔn)？25.什么是心理健康的人際關(guān)系適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)？26.什么是心理健康的行為反應(yīng)適度標(biāo)準(zhǔn)？27.什么是心理健康的心理特點(diǎn)符合年齡標(biāo)準(zhǔn)？28.心理健康的條件包括哪些？29.人應(yīng)該怎樣接受現(xiàn)實(shí)、適應(yīng)環(huán)境？30.人應(yīng)該怎樣正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己？31.怎樣才能做到善于與人接觸？32.怎樣才能做到既會(huì)工作，又會(huì)休閑？33.怎樣有意控制和調(diào)整情緒？34.軍人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要有哪些？35.怎樣理解軍人要認(rèn)知活動(dòng)健全？36.怎樣理解軍人要情感積極穩(wěn)定？37.怎樣理解軍人要意志品質(zhì)堅(jiān)強(qiáng)？38.怎樣理解軍人要人際關(guān)系和諧？39.怎樣理解軍人要自我評(píng)價(jià)切實(shí)？40.怎樣理解軍人要人格完整統(tǒng)一？41.怎樣理解軍人要適應(yīng)能力強(qiáng)？42.維護(hù)部隊(duì)官兵心理健康的途徑主要有哪些？43.怎樣全面提高官兵的綜合素質(zhì)？44.保持心理健康，要增強(qiáng)哪些方面的能力？45.為什么要增強(qiáng)適應(yīng)能力？46.為什么要增強(qiáng)承受能力？47.為什么要增強(qiáng)自控能力？48.為什么要增強(qiáng)社交能力？49.為什么要增強(qiáng)康復(fù)能力？50.怎樣創(chuàng)建官兵健康成長的良好環(huán)境？51.怎樣建立良好的內(nèi)部關(guān)系？52.怎樣提供公平合理的成長環(huán)境？53.怎樣保持張弛有度的工作節(jié)奏？54.怎樣營造豐富活躍的文化氛圍？55.什么是青年期？56.青年期在生理上有什么顯著變化？57.青年期體格上有什么發(fā)展變化？58.青年期大腦及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育是怎樣的？59.青年期性功能的發(fā)育是怎樣的？60.青年期的主要心理特點(diǎn)有哪些？61.什么是自我意識(shí)？62.青年期自我意識(shí)是怎樣發(fā)展的？63.青年期的獨(dú)立意向是怎樣發(fā)展的？64.青年期的觀察力是怎樣發(fā)展的？65.青年期的想象力是怎樣發(fā)展的？66.青年期的記憶力是怎樣發(fā)展的？67.青年期的思維能力是怎樣發(fā)展的？68.青年期的情緒／情感是怎樣發(fā)展的？69.青年期的意志品質(zhì)是怎樣發(fā)展的？70.青年期的需要是怎樣發(fā)展的？71.青年期的興趣是怎樣發(fā)展的？72.青年期的性意識(shí)是怎樣發(fā)展的？73.青年期有哪些主要心理矛盾？74.青年的獨(dú)立性與依賴性的矛盾是怎樣表現(xiàn)的？75.青年的理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾是怎樣表現(xiàn)的？76.青年的熱誠坦率與閉鎖性的矛盾是怎樣表現(xiàn)的？77.青年的性意識(shí)發(fā)展與道德規(guī)范的矛盾是怎樣表現(xiàn)的？78.城鎮(zhèn)入伍的青年戰(zhàn)士主要有哪些心理特點(diǎn)？79.農(nóng)村入伍的青年戰(zhàn)士主要有哪些心理特點(diǎn)？80.獨(dú)生子女青年戰(zhàn)士主要有哪些心理特點(diǎn)？81.新兵主要有哪些心理特點(diǎn)？82.老兵主要有哪些心理特點(diǎn)？83.在人際交往中應(yīng)具備哪些心理品質(zhì)？84.人際交往有哪些基本原則？85.青年官兵愛情心理是怎樣發(fā)展的？86.戀愛應(yīng)遵循的原則主要有哪些？87.選擇伴侶的標(biāo)準(zhǔn)主要有哪些？88.失戀后要注意哪些心理衛(wèi)生方面的問題？89.應(yīng)激有哪些作用？90.產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)的因素主要有哪些？91.什么是應(yīng)激源？92.哪些不良的生活和工作環(huán)境會(huì)成為應(yīng)激源？93.哪些生活關(guān)系的劇變會(huì)成為應(yīng)激源？94.哪些社會(huì)文化環(huán)境的改變會(huì)成為應(yīng)激源？95.哪些不良的行為嗜好會(huì)成為應(yīng)激源？96.應(yīng)激的產(chǎn)生與個(gè)體的哪些因素有關(guān)？97.應(yīng)激的產(chǎn)生與個(gè)體的生理學(xué)特征是怎樣的關(guān)系？98.應(yīng)激的產(chǎn)生與個(gè)體的心理學(xué)特征是怎樣的關(guān)系？99.什么是應(yīng)激狀態(tài)下人的生理反應(yīng)？100.應(yīng)激的生理反應(yīng)有哪些表現(xiàn)？101.什么是應(yīng)激狀態(tài)下的心理反應(yīng)？102.影響應(yīng)激的心理反應(yīng)的主要因素是什么？103.針對(duì)應(yīng)激的良好應(yīng)對(duì)包括哪些內(nèi)容？104.什么是焦慮？105.焦慮的作用主要有哪些？106.緩解焦慮的主要辦法有哪些？107.應(yīng)激狀態(tài)下為什么會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知功能障礙？108.應(yīng)激狀態(tài)對(duì)人的自我評(píng)估能力有什么影響？109.戰(zhàn)爭會(huì)造成應(yīng)激嗎？……

章節(jié)摘錄

　　而其他方面則相對(duì)完整的現(xiàn)象。這時(shí)人的大腦一般沒有器質(zhì)性損害，而僅有高級(jí)神經(jīng)功能活動(dòng)的失調(diào)。病人主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)的協(xié)調(diào)性受到損害，與周圍環(huán)境的關(guān)系以及人際關(guān)系等方面出現(xiàn)了不協(xié)調(diào)的情況。但是，這類病人往往有相對(duì)正確的認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)能力，能主動(dòng)去改善自身狀況，雖然對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映有輕度歪曲，但有生活自理能力，社會(huì)活動(dòng)能力尚可。神經(jīng)癥就屬于這一類?！　?96.心理障礙產(chǎn)生的主要原因是什么？　　從目前已有的研究成果來看，心理障礙的產(chǎn)生往往不是單一因素作用的結(jié)果，而是多種因素的綜合作用的結(jié)果。這里既有生物學(xué)因素，又有心理因素，還有個(gè)人的成長經(jīng)歷和社會(huì)文化及環(huán)境因素的影響等?！　?97.什么是大腦疾病與軀體缺陷引起的心理障礙？　　大腦疾病與軀體缺陷引起的心理障礙主要是神經(jīng)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)和缺陷心理學(xué)研究的內(nèi)容。指由于大腦出現(xiàn)器質(zhì)性病變，或者由于軀體出現(xiàn)殘疾而引起的心理障礙。它包括由大腦器質(zhì)性疾病所導(dǎo)致的各種心理障礙；由大腦發(fā)育不全導(dǎo)致的智力殘疾、能力不全；由盲、聾、啞、肢體殘疾等先天或后天軀體缺陷所導(dǎo)致的心理障礙和適應(yīng)不良等?！　?98.特殊條件下的心理異常主要是指什么？　　特殊條件下的心理異常主要是變態(tài)心理學(xué)研究的內(nèi)容。主要是針對(duì)正常人而言的。正常人在某些特殊條件下，如在某些藥物作用下、在催眠狀態(tài)下等，也可以誘發(fā)心理異常和行為倒錯(cuò)。

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