如何對(duì)毒品說(shuō)“不”

內(nèi)容概要

你是否剛完成身體脫毒，正在康復(fù)之中？你是否深感失望，事情并非所愿？你是否萬(wàn)分沮喪，周?chē)娜硕疾焕斫饽?？你是否又重蹈?fù)吸之路？在此本書(shū)將幫助你應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題，幫助你改變生活。首先介紹毒品的生理心理作用，讓你了解毒品的本質(zhì)，然后介紹在康復(fù)過(guò)程中會(huì)碰到的各種問(wèn)題及應(yīng)對(duì)的方法。本書(shū)將對(duì)你的康復(fù)提供一些有價(jià)值的知識(shí)，與你探討對(duì)待戒毒的正確態(tài)度，介紹預(yù)防復(fù)吸與走向康復(fù)的許多技巧。本書(shū)是從國(guó)內(nèi)外長(zhǎng)期實(shí)踐工作中提煉而成的自我戒毒康復(fù)讀本，是許多戒毒成功者的經(jīng)驗(yàn)介紹，相信它能幫助你找到自己康復(fù)的節(jié)奏，與毒品說(shuō)“不”。

書(shū)籍目錄

現(xiàn)在就對(duì)毒品說(shuō)“不”“不”是有可能的——生死之門(mén)毒品的生理學(xué)作用毒品的心理學(xué)效應(yīng)身邊的隱形殺手打敗心癮——祛癮三招不偏不倚地看待自己對(duì)別人說(shuō)“不”重建良好關(guān)系管理壓力用好每一分錢(qián)老馬識(shí)途替代治療艾滋病成癮的治療原則終極標(biāo)靶附錄  關(guān)于公布麻醉藥品和精神藥品品種目錄（2007年版）的通知

章節(jié)摘錄

　　“不”是有可能的——生死之門(mén)　　有人說(shuō)“一遭吸毒，終生戒毒”、“只有當(dāng)兵的，沒(méi)有退伍的?！蔽覀兩钌铙w會(huì)到要想對(duì)毒品說(shuō)“不”還不太容易。然而，要戒掉毒品也并非不可能。那些成功戒掉的朋友，或者有過(guò)成功戒斷經(jīng)歷的朋友，可以使人相信戒的可能性并非沒(méi)有。有時(shí)候，吸毒者認(rèn)為已經(jīng)走到盡頭，無(wú)路可逃。由于研究需要，筆者在戒毒勞教場(chǎng)所做心理干預(yù)時(shí)曾問(wèn)了戒毒學(xué)員一個(gè)問(wèn)題：“大家認(rèn)為毒品能戒掉嗎？”有些人說(shuō)自己見(jiàn)過(guò)戒掉的，有的自己就戒了10余年。還有人問(wèn)“老師，我都戒了那么多次了，結(jié)果還是復(fù)吸了，又有什么呢？”不可否認(rèn)，這些人的感受是真實(shí)的，不過(guò)還是先聽(tīng)一個(gè)故事吧?！　『Ｑ髮W(xué)家做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將一只最兇猛的鯊魚(yú)和一群熱帶魚(yú)放在同一個(gè)池子里，然后用強(qiáng)化玻璃隔開(kāi)。最初，鯊魚(yú)每天不斷沖撞那塊看不見(jiàn)的玻璃，奈何這只是徒勞，它始終不能游到對(duì)面去，而實(shí)驗(yàn)人員每天都放一些鯽魚(yú)在池子里，所以鯊魚(yú)也沒(méi)缺少獵物，只是它仍然想到對(duì)面去，想嘗試那美麗的滋味。鯊魚(yú)每天仍是不斷地沖撞那塊玻璃，它試了每個(gè)角落，每天都是用盡全力，但每次都弄得傷痕累累，而每當(dāng)玻璃一出現(xiàn)裂痕，工作人員馬上加上一塊更厚的玻璃。后來(lái)，鯊魚(yú)不再?zèng)_撞那塊玻璃了，對(duì)那些斑斕的熱帶魚(yú)也不再在意，好像他們只是墻上會(huì)動(dòng)的壁畫(huà)，它開(kāi)始等著每天固定出現(xiàn)的鯽魚(yú)。實(shí)驗(yàn)到了最后階段，工作人員將玻璃取走，但鯊魚(yú)卻沒(méi)有反應(yīng)，每天仍是在固定的區(qū)域游著，它不但對(duì)那些熱帶魚(yú)視若無(wú)睹，甚至當(dāng)鯽魚(yú)游到熱帶魚(yú)那邊時(shí)，它就立刻放棄追逐，說(shuō)什么也不愿再過(guò)去?！　　?/pre>








圖書(shū)封面






評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載



還沒(méi)讀過(guò)(58)
勉強(qiáng)可看(422)
一般般(721)
內(nèi)容豐富(2989)
強(qiáng)力推薦(245)


 


    如何對(duì)毒品說(shuō)“不” PDF格式下載