圖解手足按摩治病秘術(shù)

內(nèi)容概要

　　本書(shū)是一部有關(guān)手腳按摩治病的家庭必備醫(yī)書(shū)。書(shū)中詳細(xì)介紹了人體的手、腳所有穴位以及相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，準(zhǔn)確、清晰地用繪圖為你指出穴位所在位置、各類病癥所對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，以及按摩的步驟和手法，可謂是一部手足按摩治病大全。此書(shū)分為兩個(gè)部分：手部和足部。手是我們身體健康的晴雨表，手指貫穿著陰陽(yáng)六條經(jīng)絡(luò)，是陰陽(yáng)交替的所在。中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)內(nèi)屬于肝臟、外屬于肢節(jié)，我們常說(shuō)“十指連心”，所以，休閑時(shí)候動(dòng)動(dòng)手，既可以治療、緩解某些病痛，又可以起到養(yǎng)生保健之功效。而足部，是我們?nèi)砩舷聝?nèi)外器官的縮影，人體所有的器官和組織系統(tǒng)，都可以在足部找到相應(yīng)的穴位點(diǎn)和反射區(qū)。人體的健康與腳密切關(guān)聯(lián)，人之足好比樹(shù)之根，樹(shù)的繁茂主在根深，腳部健康則關(guān)系到全身健康。本書(shū)基于全面、易懂、實(shí)用的原則，運(yùn)用精美的圖文版式，對(duì)如上內(nèi)容作了詳盡解釋，實(shí)為同類圖書(shū)中不可多得的必備用書(shū)。

作者簡(jiǎn)介

安琪，“國(guó)際自然醫(yī)學(xué)與養(yǎng)生工程研究會(huì)”執(zhí)行會(huì)長(zhǎng)。著有《圖解彭祖長(zhǎng)壽經(jīng)》、《圖解人體穴位按摩使用手冊(cè)》、《人體穴位使用密碼》等書(shū)。

書(shū)籍目錄

上篇•手部　第一章　手部按摩：最便捷的養(yǎng)生治病之法　第二章　觀手相而知健康　第三章　手部六大經(jīng)絡(luò)與疾病的那些事兒　第四章　按摩也要有方法　第五章　手部綜合保健法　　第一節(jié)　40種常見(jiàn)手部保健法　　第二節(jié)　簡(jiǎn)易手指按摩保健法　　第三節(jié)　手部奇穴　第六章　常見(jiàn)病的按摩療法　　第一節(jié)　兒童篇　　第二節(jié)　女人篇　　第三節(jié)　男人篇　　第四節(jié)　其他常見(jiàn)病　　第五節(jié)手掌部相配療法下篇•足部　第一章　神奇的足部按摩療法　　第一節(jié)　足部按摩的原理　　第二節(jié)　足部按摩：這些技巧不可不知　第二章　足部的經(jīng)脈與身體的關(guān)系　第三章　足部按摩要知道的事　　第一節(jié)　5點(diǎn)常識(shí)須掌握　　第二節(jié)　足部奇穴與反射區(qū)　　第三節(jié)　中醫(yī)治病要遵循四時(shí)與五行的規(guī)律　　第四節(jié)　每天足浴勝吃藥　第四章　足部按摩的基本手法及小竅門　　第一節(jié)　足部按摩技巧　　第二節(jié)　足部按摩的特殊功效　　第三節(jié)　足部按摩的小幫手　第五章　常見(jiàn)病的簡(jiǎn)易按摩法　　第一節(jié)　兒童篇　　第二節(jié)　女人篇　　第三節(jié)　男人篇　　第四節(jié)　其他常見(jiàn)病

章節(jié)摘錄

　　摩法　　【定義】摩法是指按摩者用掌或多指并攏附著于被按摩者一定的部位做有節(jié)律的環(huán)形摩擦動(dòng)作。分掌摩法和指摩法兩種。　　【方法】施行掌摩法時(shí)，手掌自然伸直，貼于足底部，做全足底面摩動(dòng)。施行指摩法按摩時(shí)，掌指自然微彎，用指腹著力于足底面做輕快摩動(dòng)。這種指摩法適用于足部反射區(qū)?！　　疽c(diǎn)】按摩時(shí)，肘應(yīng)微屈，腕部放松，以腕關(guān)節(jié)為中心，連動(dòng)掌指來(lái)完成，動(dòng)作宜輕緩柔和?！　∽悴堪茨Φ奶厥夤δ堋　≈嗅t(yī)認(rèn)為，腳是根中之根，是人的第二心臟。足底按摩既可治病、防病，又能達(dá)到自我保健的目的，最大的優(yōu)點(diǎn)是無(wú)副作用，是一種科學(xué)實(shí)用的中醫(yī)按摩療法。足部按摩已被人們廣泛使用和接受，除了人們對(duì)健康保健意識(shí)的增強(qiáng)外，主要是足部按摩還有很多特殊療效，如改善血液循環(huán)、消腫止痛的作用，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強(qiáng)免疫功能等?！　「纳蒲貉h(huán)排除毒素　　足部在人體血液循環(huán)中起“第二心臟”的作用。經(jīng)常按摩足部可有效改善反射區(qū)的血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟的血液回流量。同時(shí)，還能使淤積在體內(nèi)的毒素，通過(guò)血液循環(huán)排除體外，以致提高人體的免疫功能?！　≌{(diào)整人體陰陽(yáng)平衡　　人體的陰陽(yáng)平衡一旦失調(diào)，各種疾病就會(huì)隨即發(fā)生。因此，我們可以通過(guò)足部按摩刺激相關(guān)反射區(qū)，來(lái)恢復(fù)陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)，調(diào)整生理功能，以達(dá)到治病的療效。　　調(diào)節(jié)臟腑功能　　中醫(yī)認(rèn)為，人體氣血的運(yùn)行，內(nèi)臟功能的發(fā)揮、臟腑之間的維系、臟腑與體表官竅的聯(lián)絡(luò)都憑借經(jīng)絡(luò)為其通道。所以說(shuō)，雙足的經(jīng)絡(luò)與身體各臟腑密切相連，臟腑功能的病變都能反應(yīng)到腳部。因此，經(jīng)常按摩刺激足部的穴位可對(duì)相對(duì)應(yīng)的臟腑產(chǎn)生不同程度的影響，進(jìn)而人體氣血運(yùn)行暢通，疾病就不會(huì)青睞，身體自然也會(huì)健康?！　〖せ顑?nèi)源藥物因子，增強(qiáng)免疫御病能力　　內(nèi)源藥物因子，指足部按摩等傳統(tǒng)療法使機(jī)體產(chǎn)生應(yīng)激性的生物化學(xué)和生物物理改變。藥物都是外源性的，長(zhǎng)期服用，能產(chǎn)生抗藥性，這是普遍現(xiàn)象，也是人體的特殊功能。通過(guò)足部按摩能促進(jìn)內(nèi)藥因子，使血漿腦啡吠含量增加，可參加痛覺(jué)調(diào)節(jié)和中樞控制血壓；按摩還可以調(diào)節(jié)血漿皮質(zhì)醇的含量和兒茶胺的壁紙降低，以緩解過(guò)度刺激反應(yīng)，增強(qiáng)免疫能力；按摩可調(diào)整血漿中激素水平的異常，有抗衰老作用；還能使內(nèi)分泌恢復(fù)平衡等等?！　∽銥槿砜s影，治腳可調(diào)節(jié)全身　　足部與手一樣，都是人體的一個(gè)全息部位，足部有著人體各組織器官的反射區(qū)。人有病，反射區(qū)先有預(yù)兆。所以，通過(guò)按摩腳部，就很輕松地緩解和治愈病變。如病毒性肝炎，堅(jiān)持在肝、膽、淋巴、腎、脾的反射區(qū)部位按摩刺激，肝功能及兩對(duì)半結(jié)果會(huì)有明顯改善甚至恢復(fù)正常?！　∽悴堪茨Φ男褪帧　“茨Υ泛桶茨Π宓拿钣谩　　舶茨Υ贰场　“茨Υ沸螤钊缤瑐鹘y(tǒng)的榔頭，可用金屬或硬質(zhì)木等制成。錘頭一般的最大為1-2厘米，高約4厘米，一端為鈍邊圓柱面，另一端為鈍圓錐體。錘頭可用彈性橡膠軟墊包裹，也可只墊兩端?！　“茨Υ返淖饔?，它可代替手進(jìn)行快節(jié)奏地叩、壓、擦、推等手法。作用于足心大多穴位和反射區(qū)。值得注意的是，運(yùn)用時(shí)要調(diào)整好力度和頻率，切勿輕重不一。　　〔按摩板〕　　按摩板形似橢圓形板狀器具，其表面有基本等高的凸起物，分布的均勻與否無(wú)關(guān)緊要，通常都不影響效果的。按摩板可代替踩法及大范圍壓揉等法?！　　?/pre>








圖書(shū)封面






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