社科老人談健身

內(nèi)容概要

《社科老人談健身》主要內(nèi)容包括：養(yǎng)生重在養(yǎng)心；人生三寶：身、心、飲食；學(xué)術(shù)養(yǎng)生；朋友多了路好走；我的養(yǎng)生體會(huì)；漫談健身的一點(diǎn)體會(huì)等。

書(shū)籍目錄

我的健康觀PK四種不同類(lèi)別的年齡田雪原養(yǎng)生重在養(yǎng)心劉存寬生命的活力——我的養(yǎng)生感悟王受業(yè)人生三寶:身、心、飲食陳圣生長(zhǎng)壽箴言之二律背反潘家森學(xué)術(shù)養(yǎng)生王松霈朋友多了路好走程明琨磨刀不誤砍柴工——養(yǎng)生保健一席談張浩我的養(yǎng)生體會(huì)方約漫談健身的一點(diǎn)體會(huì)吳汝祚生命在于自然何燕凌大病后健身大進(jìn)步楊振生命始于80芳齡李凌養(yǎng)生主:有所為馮世則健康地過(guò)好晚年陳寶森明天會(huì)更好唐勤我的抗衰老保健康體會(huì)俞恒走進(jìn)高齡自珍重徐振武我的老年養(yǎng)生之道張欞養(yǎng)生?防病?養(yǎng)心鐘肇鵬科學(xué)養(yǎng)生心體力行——我對(duì)健康價(jià)值的感悟和健康生活的實(shí)錄熊必俊創(chuàng)三能三好促健康長(zhǎng)壽——談?wù)勎业睦夏瓯＝○B(yǎng)生觀陳新(萬(wàn)木春)平衡心理求樂(lè)五法楊臻思想緊跟時(shí)代、行動(dòng)不離集體是最大的養(yǎng)生——離休后的一點(diǎn)感悟吳報(bào)鴻淺談養(yǎng)生羅耀培我的健康養(yǎng)生之道溫穎文體活動(dòng)使我輕松愉快，助我發(fā)揮余熱陳宗振堅(jiān)持體育鍛煉，使我的老年生活豐富多彩王佩琨學(xué)書(shū)又學(xué)詩(shī)，娛我樂(lè)晚年姚曉峰我的強(qiáng)體與養(yǎng)生陸學(xué)林面對(duì)癌癥笑對(duì)人生鄭書(shū)奇人生的崇高目標(biāo)和最大幸福王成稼鍛煉，提高了我的生命力劉春勤養(yǎng)生與治病孫成木養(yǎng)生之道貴在有恒和身心并修何振一孫蘊(yùn)素不信芳春厭老人——我的退休生活劉仁我的退休生活王仲全長(zhǎng)壽要有好心態(tài)何群光離休后的養(yǎng)生保健陳廷煊心態(tài)好是健康長(zhǎng)壽之本劉天福養(yǎng)生養(yǎng)心貴在堅(jiān)持阮仁慧健康之道張炯我的養(yǎng)生感悟黃天瑩門(mén)球給了我健康和快樂(lè)沈志坤積極參與身心健康關(guān)系和諧王淑文我的養(yǎng)生理念與實(shí)踐李彥文一次深刻教訓(xùn)的領(lǐng)悟王禮琦運(yùn)動(dòng)?健康?快樂(lè)蕭家成歲月喲，展示人的精魂賀興安高血壓，氣功?太極拳鄭文林遛狗拾趣衷良駿持之以恒，永葆青春韓秉芳體認(rèn)太極拳趙信我的養(yǎng)生實(shí)踐陳英儉人到老年，以愛(ài)為先胡偉略聽(tīng)到醫(yī)生宣判我“死刑”之后蘇全義我的“活命哲學(xué)”何西來(lái)健身養(yǎng)生不可或缺的選擇―散步朱景冬健身養(yǎng)生以養(yǎng)心為上劉金墀淺談精神保健楊誠(chéng)口琴、體操、雜食——我健身養(yǎng)生的“三寶”翁睦瑞老有所樂(lè)與心靈震撼徐殿魁健身是每天的追求，健康是每日的享受沈太慧做個(gè)快樂(lè)老人周用宜學(xué)習(xí)與鍛煉楊稚彬健康與長(zhǎng)壽徐耀魁結(jié)伴而行，快樂(lè)健身張昌祥尋找完善自我養(yǎng)生之道湯小棣我的健身養(yǎng)生活動(dòng)梁星彭閑聊我的退休生活農(nóng)偉雄積極 鍛煉健康生活 李毓芳從學(xué)習(xí)書(shū)畫(huà)藝術(shù)中得到快樂(lè)和健康 衰慕堯健康改變了我的人生 王蘭談?wù)勚欣夏耆说慕】敌睦響B(tài)勢(shì) 高柯我的健康生活 趙九燕科研單位人員健身的“四個(gè)關(guān)鍵” 張承耀生活多樣平和健康 黃菊英談?wù)劺夏耆损B(yǎng)生的原則 李繼軍愉悅身心健康體魄——退休生活之一斑 萬(wàn)燕國(guó)球健身雜談 葛新生運(yùn)動(dòng)使我踏上健康之路 張曉瑜保健歌 陳荷夫我的健身養(yǎng)生活動(dòng) 何柞榕合唱隊(duì)―音樂(lè)養(yǎng)生的溫馨之家 中國(guó)社科院太陽(yáng)宮離退休干部活動(dòng)站合唱隊(duì)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：我的健康觀——PK四種不同類(lèi)別的年齡中國(guó)社科院離退休干部工作局組織編著一部關(guān)于健康方面的書(shū)籍，邀我撰寫(xiě)點(diǎn)兒文字。這給我一個(gè)機(jī)會(huì)，得以回顧和總結(jié)一下在這方面走過(guò)的路子。既然是回顧和總結(jié)，就要遵循實(shí)踐一理論一實(shí)踐認(rèn)識(shí)論定式，抽象一點(diǎn)兒理論出來(lái)。經(jīng)過(guò)一番思考，總結(jié)出四句話24個(gè)字：淡化自然年齡，激活生理年齡，平和心理年齡，踐行社會(huì)年齡。從一個(gè)特定的視角觀察，可以說(shuō)，一個(gè)人的健康狀況怎樣，是自然年齡、生理年齡、心理年齡、社會(huì)年齡之間博弈的結(jié)果。故本文副標(biāo)題取名PK四種不同類(lèi)別的年齡。一、淡化自然年齡一般講人的年齡，即指自然年齡，以歲表示。自然年齡是時(shí)間推移的自然結(jié)果，如同植物的年輪一樣，每過(guò)一年增加一圈，人的自然年齡每過(guò)一年增長(zhǎng)一歲。怎樣對(duì)待自然年齡增長(zhǎng)?《論語(yǔ)》中說(shuō)：“葉公問(wèn)孔子于子路，子路不對(duì)。子曰：“奚不曰，其為人也，發(fā)憤忘食，樂(lè)以忘優(yōu)，不知老之將至，云爾?！?，①其中“不知老之將至”，就是淡化自然年齡，不為年復(fù)一年的年齡增長(zhǎng)所左右，仍然“發(fā)憤忘食，樂(lè)以忘憂”地照常行事。

編輯推薦

《社科老人談健身》由時(shí)事出版社出版。

圖書(shū)封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    社科老人談健身 PDF格式下載

---