頸椎病防治一本通

內(nèi)容概要

本書深入淺出地介紹了有關(guān)頸椎病的醫(yī)學(xué)常識，如何在工作和生活中做好頸椎的保健，緩解、遠離頸椎病之痛等預(yù)防及治療頸椎病的知識。從發(fā)生在您身邊的故事入手，帶您了解有關(guān)頸椎病的知識，內(nèi)容豐富全面，方法實用可行，不僅能為身處頸椎病中的人們起到指點迷津之功效，也能全方位地為人們的頸椎健康起到保駕護航的作用。

書籍目錄

第一章  頸椎病的基本常識  第一節(jié)  面面俱到認(rèn)識頸椎病    頸椎的形態(tài)結(jié)構(gòu)及特點    頸椎生理曲度的基本常識    什么是頸椎病    當(dāng)心頸椎病的“報警”信號    頸椎病有哪些變異型的表現(xiàn)    晨起雙手發(fā)麻是提示有頸椎病嗎    頸椎生理曲度的改變與頸椎病有什么關(guān)系    鼠標(biāo)手與頸椎病有何區(qū)別    什么職業(yè)尤應(yīng)注意頸椎病    哪些生活意外會造成頸椎病    視疲勞是頸椎病的信號嗎    為什么會患頸椎病    頸椎病四種中醫(yī)病因概括    頸椎病的臨床分型    頸椎病對哪些人亮紅燈呢    神經(jīng)根型頸椎病    脊髓型頸椎病    椎動脈型頸椎病    交感型頸椎病    頸型頸椎病    頸椎肥大癥    頸胃綜合征    頸交感神經(jīng)麻痹綜合征    頸心綜合征    頸腰綜合征    頸性眩暈    頸椎不穩(wěn)癥    頸椎病的治療誤區(qū)    什么叫頸椎錯位    椎體骨刺是如何形成的    什么是骨質(zhì)增生癥    骨質(zhì)增生的治療    頸椎病與頸部骨質(zhì)增生有何關(guān)系    頸椎病可鑒別哪些疾病    頸椎管狹窄者會得頸椎病嗎    得了頸椎病怎么辦    耳穴法診斷治療頸椎病    頸椎病的檢查    頸椎病的影像選擇    CT對頸椎病有哪些適應(yīng)證    頸椎病可導(dǎo)致高位截癱嗎    頭暈不要只會“補血”    頸椎病是如何盯上青少年的  第二節(jié)  頸椎病患者最關(guān)心的問題    頸部疼痛一定是頸椎病嗎    中老年人都會患頸椎病嗎    頸椎病會累及哪些神經(jīng)    頸椎病如何進行頸部養(yǎng)護    如何鑒別頸椎病與肩周炎    頸椎病和中風(fēng)有何關(guān)系    頸椎病患者如何選擇床    頸椎病為什么會引起頭痛    頸椎有病會影響性生活嗎    冬天怎樣預(yù)防頸椎病    預(yù)防“落枕”的妙招    “扳脖子”治頸椎，危險嗎    哪些頸椎病不能揉    頸椎病的推拿手法有哪些    什么季節(jié)治療頸椎病更好    頸部常用固定方法有哪些    頸椎病發(fā)作后應(yīng)注意什么    哪些頸椎病必須選擇手術(shù)    手術(shù)前應(yīng)進行哪些術(shù)前訓(xùn)練    治療頸椎病什么方法最好    神經(jīng)根型頸椎病如何治療    脊髓型頸椎病如何治療    椎動脈型頸椎病如何治療    頸型頸椎病如何治療    交感型頸椎病如何治療第二章  頸椎病的預(yù)防  第一節(jié)  科學(xué)運動，改善頸椎病    頸椎鍛煉方法    頸椎鍛煉有講究    中醫(yī)“反”著治療頸椎病    神經(jīng)根型頸椎病的運動療法    頸椎病的保健操    聳聳肩膀就能擺脫頸椎病    “小燕飛”有效緩解頸椎疼痛    簡易DIY健身操，拯救電腦脖    預(yù)防頸椎病，學(xué)學(xué)“雞啄米”    自我過伸仰枕法    10點10分操緩解頸椎疼痛    拋沙包緩解頸肩痛    放風(fēng)箏醫(yī)好頸椎病    瑜伽有助于預(yù)防頸椎病    教你桌前做運動    頸椎病患者要做啞鈴體操    開車族一分鐘舒展操    頸椎病自我按摩晨練法    頸椎病康復(fù)之路步步走  第二節(jié)  養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，控制頸椎病    坐得太直傷脊柱    背部不適巧緩解    不良姿勢接電話易引發(fā)頸椎病    胸罩穿戴不當(dāng)易患頸椎病    預(yù)防頸椎病不要老低頭    躺著看電視，頸椎病瞄上你    預(yù)防頸椎早衰應(yīng)少穿吊帶    車上睡覺傷害頸椎    趴在辦公桌上午休    別把軟床當(dāng)成高品位的享受    頸椎的24小時保養(yǎng)法    戴頭盔要防頸椎病    駕車中簡單有效的頸椎病預(yù)防方法    女性背包背出挎包病    盲目節(jié)食減肥，招來頸椎病    跳水運動防止頸椎受傷第三章  頸椎病的治療  第一節(jié)  頸椎病的食療    頸椎病患者飲食調(diào)養(yǎng)宜忌    治療頸椎病的食療粥    肝腎虧虛型頸椎病藥膳    風(fēng)寒濕痹型頸椎病藥膳    神經(jīng)根型頸椎病的常用藥膳    如何用藥膳治療脊髓型頸椎病    如何用藥膳治療椎動脈型頸椎病    頸椎病的湯羹調(diào)養(yǎng)方法    頸椎病患者宜喝的藥茶    頸椎病的藥酒治療  第二節(jié)  頸椎病的常用藥物    非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥    使肌肉松弛的藥物    激素類藥物    鎮(zhèn)靜劑    改善腦部血流供應(yīng)的藥物    神經(jīng)營養(yǎng)藥    治療頸椎病的中成藥    治頸椎病的中藥方    治療頸椎病的驗方    治療頸椎病外用劑型的藥物  第三節(jié)  頸椎病非藥物治療指南    推拿治療頸椎病的利弊有哪些    穴位按摩常用穴位    頸椎病足底按摩療法    頸椎牽引    頸部圍領(lǐng)    針灸    拔罐    刮痧操作方法    分型刮痧法    頸椎外傷后用頸椎矯形器    中藥熱敷    熏洗療法    藥浴    耳穴貼壓療法    治療頸椎病的常用物理療法    頸椎病封閉療法的主要作用和禁忌證    頸椎病的手術(shù)療法    心理療法

章節(jié)摘錄

什么樣的意外可導(dǎo)致頸椎病？頸椎病的致病因素是復(fù)雜的，但總的可分為內(nèi)因（體內(nèi)因素）和外因（急慢性外傷），二者可以互為因果。內(nèi)因是致病的基礎(chǔ)，但是外因方面也是不容忽視的。頭頸部跌撲傷、碰擊傷及揮鞭傷，這些都容易發(fā)生頸椎及其周圍軟組織損傷，直接或間接引起頸椎病。因此，應(yīng)積極預(yù)防，一旦發(fā)生應(yīng)及時檢查和徹底治療。生活中還有些外傷是不易引起人們注意的。例如，坐車打瞌睡，遇到急剎車，頭部突然后仰，可造成頸椎揮鞭性損傷；嬰幼兒的頸部肌肉尚不發(fā)達，頸軟，如過早抱起或抱孩子姿勢不合適，甚易造成過伸性頸椎損傷；父母隨意擰孩子耳朵，孩子為了防御而急性扭頸可引起頸肌及其周圍軟組織損傷；有些青少年體育運動不得要領(lǐng)或不重視運動前的預(yù)備活動如頂牛、頭頂立、前滾翻等也可造成運動損傷。防止外傷是預(yù)防脊柱退行性變的有力措施。一旦發(fā)生外傷，除治療軟組織損傷外，還要及時治療頸椎小關(guān)節(jié)錯位，以防止發(fā)展成為頸椎病。

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《頸椎病防治一本通》是常見病防治叢書之一。

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