更年期綜合征生活指導(dǎo)

內(nèi)容概要

疾病除了給病人帶來身體上的病痛外，還給病人及其家屬帶來心理及經(jīng)濟(jì)上的負(fù)擔(dān)。    將醫(yī)療行為全部歸屬醫(yī)務(wù)人員是欠妥的，也是不可能的，疾病的治療與康復(fù)除醫(yī)護(hù)人員外，病人及其家屬也扮演重要角色。有的病是七分治三分養(yǎng)，有的病則是三分治七分養(yǎng)。所謂的養(yǎng)大多是指調(diào)養(yǎng)與護(hù)理。調(diào)養(yǎng)與護(hù)理在疾病治療與康復(fù)中不應(yīng)該是配角。    增進(jìn)有關(guān)疾病知識，發(fā)揮病人及其家屬的主觀能動性，使他們在疾病的治療與康復(fù)中發(fā)揮應(yīng)有的作用。因此，《常見病生活指導(dǎo)叢書》旨在向病人．及其家屬提供基于醫(yī)學(xué)知識的生活指導(dǎo)。    為了使本叢書的可讀性更好，在編寫過程中我們遵循以下原則：    1．將書的內(nèi)容以問題形式提出，然后進(jìn)行解答。將相近內(nèi)容的問題放在一起，以不同欄目名標(biāo)之，以使讀者便于查找。    2．疾病(包括并發(fā)’癥)病理和治療的闡釋不多，以夠病人及其家屬用即可。    3．問題多從病人及家屬的角度提出，從細(xì)處著眼，根據(jù)臨床所見，將問題提得實用而切合病人及家屬實際。在解疑的基礎(chǔ)上，少講理論，多講方法。    4．對問題的解釋努力做到通俗易懂，盡量避免專業(yè)語言。    5．內(nèi)容廣泛，從配合醫(yī)護(hù)人員治療到家庭生活的細(xì)節(jié)皆有涉及，如配合治療、協(xié)助康復(fù)、心理支持、飲食注意、鍛煉須知、生活習(xí)慣改變等。

書籍目錄

基礎(chǔ)篇  什么是更年期  更年期就是絕經(jīng)期嗎  能知道自己何時進(jìn)人更年期嗎  何謂更年期綜合征  為什么會出現(xiàn)更年期綜合征  “年輕人”會患更年期綜合征嗎　什么樣的人更年期癥狀可能會比較明顯  更年期綜合征患者有哪些癥狀  更年期綜合征對生活和工作影響有多大  更年期女性易患哪些疾病  哪些惡性腫瘤易在更年期發(fā)生　出現(xiàn)心悸、胸痛一定是患了心臟病嗎　更年期心電圖有ST—T段改變就是患了冠心病嗎　周身關(guān)節(jié)痛應(yīng)該到骨科就診嗎　性激素補(bǔ)充療法一定會增加患癌癥的危險嗎　更年期女性不再有“性?！眴帷〗^經(jīng)越晚越好嗎防治篇　更年期綜合征怎樣預(yù)防　更年期綜合征如何用藥物治療　更年期綜合征中醫(yī)治療有效嗎　針灸也能治療更年期綜合征嗎　什么情況下需用激素替代療法，使用時需要注意什么　更年期功能失調(diào)性子宮出血怎樣防治　如何防治老年性陰道炎　性交后出血怎樣處理　什么是骨質(zhì)疏松癥　更年期女性如何防治骨質(zhì)疏松癥　如何治療女性更年期特發(fā)性水腫　如何防治更年期心血管疾病　如何防治更年期高血壓　……飲食篇起居篇運(yùn)動篇心理篇

章節(jié)摘錄

　　首先，要對中年女性進(jìn)行有關(guān)更年期知識的普及教育，讓她們在進(jìn)入更年期之前，了解更多的有關(guān)更年期女性生理和心理的衛(wèi)生保健知識?！　∑浯?，要做好心理調(diào)節(jié)，及時解除心理障礙和精神負(fù)擔(dān)，消除精神刺激等不良誘發(fā)因素。中年女性要了解這一時期是正常的生理變化時期，消除不必要的緊張與恐懼，保持情緒穩(wěn)定、舒暢，樂觀處世，避免激動發(fā)火，多和入交談溝通。如果自我調(diào)節(jié)能力較差，可求助于心理機(jī)構(gòu)。家人與周圍同事則應(yīng)多給予理解與關(guān)懷，萬萬不可取笑、歧視?！　〉谌?，注意陰部清潔，預(yù)防感染。更年期是一些婦科惡性腫瘤的高發(fā)期，最常見的有宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌。這些腫瘤如能早診斷、早治療，可大大提高治療效果和生存率，特別是對于一些長期采用性激素替代治療的女性，更應(yīng)提高警惕，要定期到醫(yī)院做婦科檢查?！　〉谒模侠砥胶馍攀?，控制飲食，并根據(jù)自己的體質(zhì)與身體狀況，選擇適合自己的飲食?！　〉谖澹⒁鈩谝萁Y(jié)合，堅持根據(jù)自己的實際情況選擇適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。積極參加各種有益的社會活動，可培養(yǎng)一些業(yè)余愛好，保持心理平衡和青春活力，合理安排生活起居。

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