中醫(yī)養(yǎng)生保健手冊(cè)/燕趙中醫(yī)藥叢書(shū)

內(nèi)容概要

《中醫(yī)養(yǎng)生保健手冊(cè)》著眼于大眾生活，緊切當(dāng)代養(yǎng)生的困惑，期望帶領(lǐng)人們走出誤區(qū)，奔向健康快樂(lè)的美好未來(lái)；即使是體弱多病，或者已經(jīng)大病纏身，也可從書(shū)中找到走向健康的門(mén)徑、戰(zhàn)勝病痛的方法。因此，本書(shū)介紹了中醫(yī)養(yǎng)生的指導(dǎo)思想，中醫(yī)如何看待健康、疾病和養(yǎng)生；也介紹了許多具體的自我保健方法，以及盡量豐富的食療措施。
《中醫(yī)養(yǎng)生保健手冊(cè)》還介紹了多種家庭常用中成藥的使用常識(shí)，各種常見(jiàn)病證的自我保健方法。本書(shū)由楊新建主編。

書(shū)籍目錄

上篇
 中醫(yī)藥學(xué)是人類(lèi)醫(yī)學(xué)的偉大寶庫(kù)
 河北省中醫(yī)藥文化概況
 中醫(yī)養(yǎng)生保健特色從何而來(lái)
 因人制宜 體質(zhì)養(yǎng)生
 順應(yīng)自然 季節(jié)養(yǎng)生
 調(diào)節(jié)情志 精神養(yǎng)生
 謹(jǐn)和五味 飲食養(yǎng)生
 動(dòng)靜結(jié)合 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
 作息有常 起居養(yǎng)生
下篇
 家庭常備中成藥
 常見(jiàn)病的簡(jiǎn)易療法
 中醫(yī)治病小常識(shí)
附錄
 河北省名中醫(yī)
 河北省中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)及特色?？?/pre>









圖書(shū)封面






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