士兵互助中醫(yī)保健手冊(cè)

前言

　　幾千年來，根植于中華文明沃土之中的中醫(yī)藥，作為我國各族人民抵御疾病、維護(hù)健康的重要手段，為中華民族的繁衍昌盛作出了不可磨滅的貢獻(xiàn)，是我們偉大祖國的瑰寶。中醫(yī)藥臨床療效確切，預(yù)防保健作用獨(dú)特，治療方式靈活。費(fèi)用比較低廉，近年來，隨著健康觀念的變化和醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，中醫(yī)藥越來越顯示出其獨(dú)特優(yōu)勢?！　≈袊嗣窠夥跑姽俦亲鎳腿嗣竦陌踩l(wèi)士，肩負(fù)著保衛(wèi)國家的重要使命，而軍中將士的健康是構(gòu)成軍隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的重要因素之一。自古至今，中醫(yī)藥一直擔(dān)負(fù)著軍隊(duì)的預(yù)防、醫(yī)療和保健任務(wù)，為保障軍隊(duì)的戰(zhàn)斗力起到了重要作用。在古代，諸葛亮創(chuàng)制了“諸葛行軍散”，能避暑避瘟，保證軍士在炎熱的天氣里仍能戰(zhàn)勝瘴氣疫癘，勇猛地戰(zhàn)斗；華佗為關(guān)羽刮骨療傷的故事更是婦孺皆知；在現(xiàn)代，從震驚世界的萬里長征，到汶川地震災(zāi)區(qū)為大家所熟知的“大鍋湯”、“都江堰1號(hào)”，再到波瀾壯闊的“神七”發(fā)射，中醫(yī)藥始終伴隨我們英勇的人民子弟兵一路成長，充分展示了其獨(dú)特的魅力?！　?009年9月，由國家中醫(yī)藥管理局發(fā)起，23個(gè)國家有關(guān)部委和單位共同舉辦的“中醫(yī)中藥中國行”大型科普宣傳活動(dòng)將走進(jìn)軍營，為此，我們組織人員編寫出版了這套《中醫(yī)中藥軍營行叢書》，共5個(gè)分冊(cè)：其中《士兵互助中醫(yī)保健手冊(cè)》旨在為廣大基層部隊(duì)官兵提供一本能夠互相和自我進(jìn)行操作的學(xué)得會(huì)、用得上、有成效的中醫(yī)保健知識(shí)讀本；《實(shí)用中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)》、《實(shí)用中藥與方劑》、《實(shí)用中醫(yī)技術(shù)》、《常見病中醫(yī)治療》則旨在為基層部隊(duì)提供一套適合軍醫(yī)尤其是衛(wèi)生士官學(xué)習(xí)、使用的中醫(yī)圖書?！　r(shí)代在發(fā)展，科技在進(jìn)步，隨著人們對(duì)中醫(yī)藥學(xué)的了解和研究，中醫(yī)藥在我國醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)中的貢獻(xiàn)將越來越大，也必將在軍隊(duì)官兵的健康防病中發(fā)揮更大作用。希望這套叢書能夠在向廣大官兵傳播簡約易懂的中醫(yī)藥知識(shí)，傳授實(shí)用的中醫(yī)藥技術(shù)的同時(shí)，為保障部隊(duì)官兵的健康，提高部隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力貢獻(xiàn)一點(diǎn)力量。

內(nèi)容概要

　　2009年9月，由國家中醫(yī)藥管理局發(fā)起，23個(gè)國家有關(guān)部委和單位共同舉辦的“中醫(yī)中藥中國行”大型科普宣傳活動(dòng)將走進(jìn)軍營，為此，我們組織人員編寫出版了這套《中醫(yī)中藥軍營行叢書》，共5個(gè)分冊(cè)其中《士兵互助中醫(yī)保健手冊(cè)》旨在為廣大基層部隊(duì)官兵提供一本能夠互相和自我進(jìn)行操作的學(xué)得會(huì)、用得上、有成效的中醫(yī)保健知識(shí)讀本；《實(shí)用中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)》、《實(shí)用中藥與方劑》、《實(shí)用中醫(yī)技術(shù)》、《常見病中醫(yī)治療》則旨在為基層部隊(duì)提供一套適合軍醫(yī)尤其是衛(wèi)生士官學(xué)習(xí)、使用的中醫(yī)圖書?！　r(shí)代在發(fā)展，科技在進(jìn)步，隨著人們對(duì)中醫(yī)藥學(xué)的了解和研究，中醫(yī)藥在我國醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)中的貢獻(xiàn)將越來越大，也必將在軍隊(duì)官兵的健康防病中發(fā)揮更大作用。希望這套叢書能夠在向廣大官兵傳播簡約易懂的中醫(yī)藥知識(shí)，傳授實(shí)用的中醫(yī)藥技術(shù)的同時(shí)，為保障部隊(duì)官兵的健康，提高部隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力貢獻(xiàn)一點(diǎn)力量。

書籍目錄

上篇 基礎(chǔ)知識(shí)一、中醫(yī)學(xué)簡介二、身邊的中藥三、常用的穴位四、獨(dú)特的療法中篇 常見病互助保健一、運(yùn)動(dòng)性疲勞二、落枕三、腰椎間盤突出癥四、腰扭傷五、肩部扭挫傷六、肘部扭挫傷七、腕部扭挫傷八、手部掌指、指間關(guān)節(jié)扭挫傷九、髖部扭挫傷十、膝部扭挫傷十一、踝部扭挫傷十二、靜脈曲張十三、皮膚瘙癢癥十四、濕疹十五、爛腳十六、中暑十七、蟲蛇咬傷十八、凍傷十九、牙痛二十、口腔潰瘍二十一、鼻炎二十二、急性咽炎二十三、感冒二十四、頭痛二十五、失眠二十六、神經(jīng)衰弱二十七、胃痛二十八、腹瀉二十九、便秘三十、前列腺炎三十一、痔瘡下篇 日常生活保健一、體質(zhì)辨識(shí)二、季節(jié)養(yǎng)生三、精神調(diào)攝四、飲食調(diào)配五、起居宜忌

章節(jié)摘錄

　　上篇　基礎(chǔ)知識(shí)　　一、中醫(yī)學(xué)簡介　　中國是世界文明發(fā)達(dá)最早的國家之一，中華民族創(chuàng)造了燦爛的古代文化，中醫(yī)藥學(xué)就是這優(yōu)秀文化中的一顆光輝奪目的明珠，它不僅為中華民族的繁衍昌盛建立了不朽的功勛，而且為人類的健康做出了不可磨滅的貢獻(xiàn)?！　⊥瑯樱嗅t(yī)學(xué)在我國軍隊(duì)衛(wèi)生保健中也發(fā)揮了重要作用。從歷史記載來看，我國歷代軍隊(duì)的戰(zhàn)傷救治、衛(wèi)生防疫等均采用傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的理論和方法。如《五十二病方》、《神農(nóng)本草經(jīng)》記載有多種治療創(chuàng)傷、金瘡的藥物和方劑。據(jù)《宋會(huì)要》記載，宋代在疾病流行季節(jié)，為預(yù)防軍隊(duì)疫病的發(fā)生，由太醫(yī)局等定方，配制瘴藥、夏藥及臘藥等發(fā)給各軍備用。《虎鈐經(jīng)》即記錄了時(shí)氣疫方、霍亂吐瀉方等治療疫氣（傳染病）的方劑。清代《行軍方便方》載有傷寒、瘧疾、暴死、食物中毒等多種急癥和傳染病的救治方法。新中國成立后，我軍醫(yī)務(wù)工作者采用傳統(tǒng)中醫(yī)中藥在戰(zhàn)創(chuàng)傷、傳染病、軍事訓(xùn)練傷及醫(yī)學(xué)防護(hù)等多領(lǐng)域開展了大量的研究工作，為我國的國防衛(wèi)生保健事業(yè)做出了巨大貢獻(xiàn)。　　1．中醫(yī)藥的特色　　中醫(yī)藥的特色主要體現(xiàn)為以整體觀、辨證論治為核心的科學(xué)思維和個(gè)性化診療的技術(shù)方法；中醫(yī)藥的優(yōu)勢主要體現(xiàn)在臨床療效確切、用藥相對(duì)安全、治療方式靈活、費(fèi)用比較低廉等方面，擁有巨大的創(chuàng)新潛力和廣闊的發(fā)展空間。

圖書封面

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