優(yōu)生早知道-準媽媽必讀

前言

懷孕、分娩和育兒是每對夫妻要經(jīng)歷的生命歷程，對于年輕的父母來說，這是一種全新的體驗和感悟。對于爺爺、奶奶、姥姥、姥爺們來說，是兒孫滿堂的滿足感和享受天倫之樂的幸福感?？梢哉f，孕育已不單單是兩個人的事情，而是一個大家庭全體行動的經(jīng)歷。孩子是家庭生活的增味劑，人們都希望能有一個健康、聰明、可愛的寶寶，這需要在孕前、孕中及孕后都要用科學的方法來準備和調(diào)理。正是在這樣的背景下，經(jīng)過精心策劃、收集資料、整理編寫成《孕育總動員》叢書，相信每一位家庭成員都能在書中找到需要的信息。本套叢書強調(diào)優(yōu)生、優(yōu)育的細節(jié)，從孕前準備、懷孕、產(chǎn)后恢復幾個方面入手，講解相關(guān)知識和技巧，共分為五冊，即專門論述孕前保健的《優(yōu)生早知道——準媽媽必讀》與《優(yōu)生早知道——準爸爸必讀》，旨在說明孕前父母雙方的保健是優(yōu)生的基礎(chǔ)；《好吃有好孕——孕媽媽必讀》強調(diào)女性孕中十月的保健應突出科學飲食的重要性；《產(chǎn)后瘦身有訣竅——新媽媽必讀》則是指導新媽媽們產(chǎn)后恢復體型；《帶孩子有學問——家長必讀》旨在向爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、姥姥、姥爺們講解小兒的生理、心理特點及喂養(yǎng)、教育的技巧。我們期望通過科學通俗的語言，輕松活潑的方式，向讀者傳遞優(yōu)生優(yōu)育的知識。盡管我們遇到了許多困難和問題，但希望通過我們的努力，每一位想要一個健康、聰明、可愛寶寶的家長們在閱讀本套書的時候，能有所幫助，有所收獲。編者2007.12

內(nèi)容概要

　　《優(yōu)生早知道：準媽媽必讀》分為八部分，即優(yōu)生的基礎(chǔ)、養(yǎng)血是優(yōu)生的根本、做好懷孕的準備是優(yōu)生的基礎(chǔ)、受孕、孕前營養(yǎng)、孕前按摩促孕又優(yōu)生、理性對待疾病是優(yōu)生的保證、要優(yōu)生必須預防性傳播疾病，介紹了孕前應該注意的一系列問題，強調(diào)生活中的一些紐節(jié)往往是優(yōu)生的。關(guān)鍵，《優(yōu)生早知道：準媽媽必讀》以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，提出了滋養(yǎng)陰血的理念，并提供了一些實用的保健方法，內(nèi)容通俗、貼近生活，非常適合準媽媽孕前閱讀。

書籍目錄

一、優(yōu)生的基礎(chǔ)優(yōu)生與優(yōu)生學任何個體都是遺傳和環(huán)境相互作用的產(chǎn)物不宜生育的遺傳病人類遺傳的損害與手機輻射有關(guān)人工流產(chǎn)后不宜早懷孕晚婚與優(yōu)生的思想由來已久近親結(jié)婚不利于優(yōu)生遠離性疾病七活八不活沒根據(jù)生活方式會影響后代的性別不宜未婚先孕結(jié)婚與生育的最佳年齡注意優(yōu)生與生物鐘的關(guān)系婚后二年再要寶寶較科學要做到有計劃受孕二、養(yǎng)血是優(yōu)生的根本歷代醫(yī)家論養(yǎng)血與優(yōu)生的關(guān)系養(yǎng)血的方法養(yǎng)血新理念三、做好懷孕的準備是優(yōu)生的基礎(chǔ)懷孕的最佳時間不宜高齡懷孕懷孕是怎么回事優(yōu)生必須要有周到細致的準備孕前宜加強月經(jīng)期保健預防胎兒脊柱裂和無腦畸形孕前宜制怒孕前不可忽視的家庭環(huán)境污染有些職業(yè)因素影響月經(jīng)孕前體格檢查很重要正確的性生活才能助孕要學會排卵預測宮頸黏液是不孕婦女的“晴雨表”最佳受孕時間的計算法有高潮易懷孕冬春季節(jié)宜于優(yōu)生影響優(yōu)生的危險因素懷孕前應做口腔檢查小心弓形蟲對胎兒的傷害懷孕用藥需謹慎四、受孕怎樣知道自己是否懷孕了胎兒是怎樣成長的注意受精卵的異位“著床”受孕時情緒要穩(wěn)定停服避孕藥后不要急于受孕出現(xiàn)哪些情況不宜懷孕避孕措施對胎兒的影響視情況而定洞房花燭之夜不宜懷孕五、孕前營養(yǎng)應當從何時起加強孕前營養(yǎng)孕前最好飲礦泉水綠色食物嘗嘗看春季優(yōu)生飲食宜少酸多甜夏季優(yōu)生的飲食學問多秋季優(yōu)生飲食宜與忌冬季優(yōu)生食物想懷孕，蛋白質(zhì)要適量育齡婦女不宜喝咖啡因飲料優(yōu)生受孕最佳食譜六、孕前按摩促孕叉優(yōu)生孕前按摩好處多常用的優(yōu)生穴位保健按摩有講究常用的保健按摩法七、理性對待疾病是優(yōu)生的保證關(guān)注不孕癥孕前須防陰道炎陰痛陰道痙攣性冷淡外陰瘙癢可影響懷孕對抗免疫性不孕的方法宮頸糜爛不一定影響懷孕心臟病孕婦的護心計劃只有一側(cè)卵巢也能懷孕糖尿病孕婦的保健癲癇患者的婚育關(guān)注輸卵管病變腎炎與優(yōu)生甲亢患者應該科學孕育科學對待孕期抑郁癥紅斑狼瘡患者不宜懷孕流產(chǎn)小常識八、要優(yōu)生必須預防性傳播疾病性病的癥狀及傳播途徑性病是怎么傳播的性病的危害極大注意性病信號注意從白帶的變化發(fā)現(xiàn)性病淋病的防治尖銳濕疣的防治梅毒的防治了解艾滋病HIV是艾滋病的病原體艾滋病的傳播方式怎樣知道自己是否感染了艾滋病病毒艾滋病常見的癥狀艾滋病的治療艾滋病的預防性病性淋巴肉芽腫的防治非淋菌性尿道炎的防治容易與性病相混淆的疾病不可忽視的性病恐懼癥

章節(jié)摘錄

了解艾滋病艾滋病，即AIDS，是獲得性免疫缺陷綜合征的英文縮寫。艾滋病是由人類免疫缺陷病毒，也就是艾滋病病毒引起的傳染病。艾滋病病毒進入人體后要經(jīng)過很長的潛伏期后才發(fā)病。艾滋病病毒嚴重破壞人體免疫功能，病人因抵抗疾病的能力極度下降而百病叢生，患上難治的腸炎、肺炎、腦炎及其他感染或惡性腫瘤等多種病，最后因長期消耗，骨瘦如柴，衰竭致死。至今還沒有可以治愈艾滋病的特效藥，也沒有可用以預防的疫苗，一旦發(fā)病便會在不長時間內(nèi)死亡。由于艾滋病傳染性強，死亡率高，文被稱為20世紀“新鼠疫”、“超級癌癥”。孕婦患有艾滋病也會導致早產(chǎn)、低體重兒、畸形的幾率增加，甚至造成新生兒死亡。所以，得了艾滋病的婦女最好不要懷孕。HIV是艾滋病的病原體從第一例艾滋病被發(fā)現(xiàn)，第二年科學家就已經(jīng)搞清楚傳播這種病的病原體叫做人類免疫缺陷病毒，簡稱HIV。過去在世界上從來發(fā)現(xiàn)這種病毒的存在，那么，艾滋病是怎樣傳播到人類中的呢?根據(jù)調(diào)查礁。這種病毒可能是從一種非洲綠猴的身上，越過動物種群的屏障傳染給人類?？茖W家對200只綠猴的血液進行檢查后發(fā)現(xiàn)，其中70％的綠猴有類似病毒的感染。綠猴經(jīng)常咬人(當然也許有其他的途徑)，所以病毒在20～40年以前(也許更早些)就由綠猴傳染給非洲土著人了。艾滋病最早是在非洲扎伊爾與鄰近的幾個國家流行，以后由非洲傳到了美洲的海地，進而傳到了美國與歐洲許多地方。人類免疫缺陷病毒在醫(yī)學上又稱為逆轉(zhuǎn)錄病毒。從遺傳學上來說，遺傳信息的傳遞方向是由脫氧核糖核酸到核糖核酸，然后再到蛋白質(zhì)。但是人類免疫缺陷病毒遺傳信息的傳遞不是由脫氧核糖核酸完成，而是由核糖核酸來掌握。它借助人本身反轉(zhuǎn)錄酶的作用，能以核糖核酸的模板合成脫氧核糖核酸，所以這種病毒又叫做還原病毒。這種還原病毒的特點是有選擇地向機體防御系統(tǒng)的核心力量(免疫細胞、淋巴細胞)進行攻擊，特別是對T淋巴細胞有強烈的親和力，病毒進入細胞后，對細胞的活動毫不干擾，而細胞卻為病毒的生存與繁殖提供了一切條件。這種病毒在細胞內(nèi)分裂繁殖，產(chǎn)生了成千上萬的新病毒，最后細胞完全被破壞，新繁殖出來的病毒又在血液中進攻其他免疫細胞，最終把人體中數(shù)以兆億的T淋巴細胞全部破壞掉，這時人體就喪失了全部的免疫功能。人類免疫缺陷病毒還有一個特點是它的長期潛伏特性，它潛伏在免疫細胞的染色體內(nèi)呈睡眠狀態(tài)，有的健康帶病毒者長時期不發(fā)病就是這個緣故。這些睡眠狀態(tài)下的病毒猶如體內(nèi)一顆定時炸彈，可以突然活躍起來，進行大量繁殖，帶病者開始出現(xiàn)了癥狀，這就是艾滋病相關(guān)綜合征，癥狀進一步發(fā)展就成了艾滋病。

編輯推薦

《優(yōu)生早知道:準媽媽必讀》強調(diào)優(yōu)生、優(yōu)育的細節(jié)，從孕前準備這個方面入手，講解相關(guān)的知識和技巧，旨在說明孕前準媽媽的保健是優(yōu)生的基礎(chǔ)?！秲?yōu)生早知道:準媽媽必讀》語言科學通俗，方式輕松活潑，向讀者傳遞了優(yōu)生優(yōu)育方面的科學知識。

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