遠(yuǎn)離早衰

內(nèi)容概要

本書以平易淺近的語言，從引起早衰的各種原因入手，介紹各種不良生活方式對早衰的影響和良好的生活方式對早衰的預(yù)防作用，以及患了早衰之后應(yīng)采取的有利于康復(fù)的防控措施，最后指出日常生活中防早衰的一些建議，如四季養(yǎng)生、性養(yǎng)生，以及具體的飲食、運動方法。

書籍目錄

早衰的基本知識
不良生活習(xí)慣與早衰
早衰的預(yù)防與良好的生活方式
已見早衰怎么辦
遠(yuǎn)離早衰的貼心建議

圖書封面

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