心理醫(yī)生對(duì)你說全集

內(nèi)容概要

本書針對(duì)大眾日常容易出現(xiàn)的各種心理問題、心理障礙乃至心理疾病，提供具體的自我診斷測試、行為分析以及自我矯正(療法)指南等。涵蓋了心理障礙的主要癥狀，包括憂郁癥、強(qiáng)迫癥、人格障礙等以及目前比較流行的一些普遍心理問題。每種類型的心理異常，都設(shè)計(jì)了一個(gè)針對(duì)此心理異常的總體測驗(yàn)或者分類測驗(yàn)，以便讀者進(jìn)一步鑒別心理異常的情況和類別。每個(gè)心理異常包括自我診斷測驗(yàn)、測驗(yàn)結(jié)果的解釋與建議、矯正心理異常的建議措施、預(yù)防該類心理異常的建議等。通過書中的診斷性自測，你可以了解自己的心理趨向，以便及早地發(fā)現(xiàn)不健康的心理信號(hào)。

書籍目錄

書前測驗(yàn)
　測驗(yàn)指導(dǎo)
　測驗(yàn)題目
　計(jì)分方法與測評(píng)結(jié)果分析
本書的使用說明
　這是一本什么樣的書？
　本書的目的
　本書的主要內(nèi)容
　本書的使用建議
 第一章 輕微心理障礙的自我診斷與矯正指南
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)輕微心理障礙
　什么是輕微心理障礙
　輕微心理障礙的特點(diǎn)
　輕微心理障礙的綜合診斷與分析
第二節(jié) 憂郁的自我診斷與矯正指南
　憂郁意味著什么？
　憂郁的行為表現(xiàn)
　憂郁的自我測驗(yàn)與分析
　憂郁的原因分析
　憂郁的矯正指南
第三節(jié) 焦慮的自我診斷與矯正指南
　焦慮意味著什么？
　焦慮的行為表現(xiàn)
　焦慮的自我測驗(yàn)與分析
　焦慮的原因分析
　焦慮的矯正指南
第四節(jié) 冷漠的自我診斷與矯正指南
　冷漠意味著什么？
　冷漠的行為表現(xiàn)
　冷漠的自我測驗(yàn)與分析
　冷漠的原因分析
　冷漠的矯正指南
第五節(jié) 急躁的自我診斷與矯正指南
　急躁意味著什么？
　急躁的行為表現(xiàn)
　急躁的自我測驗(yàn)與分析
　急躁的原因分析
　急躁的矯正指南
第六節(jié) 自卑的自我診斷與矯正指南
　自卑意味著什么？
　自卑的行為表現(xiàn)
　自卑的自我測評(píng)與分析
　自卑的原因分析
　自卑的矯正指南
第七節(jié) 多疑的自我診斷與矯正指南
　多疑意味著什么？
　多疑的行為表現(xiàn)
　多疑的自我測評(píng)與分析
　多疑的原因分析
　多疑的矯正指南
第八節(jié) 空虛的自我診斷與矯正指南
　空虛意味著什么？
　空虛的行為表現(xiàn)
　空虛的自我測評(píng)與分析
　空虛的原因分析
　空虛的矯正指南
第九節(jié) 無端煩惱的自我診斷與矯正指南
　無端煩惱意味著什么？
　無端煩惱的行為表現(xiàn)
　無端煩惱的自我測評(píng)與分析
　無端煩惱的原因分析
　無端煩惱的矯正指南
第十節(jié) 消沉的自我診斷與矯正指南
　消沉意味著什么？
　消沉的行為表現(xiàn)
　消沉的自我測評(píng)與分析
　消沉的原因分析
　消沉的矯正指南
第十一節(jié) 偏執(zhí)的自我診斷與矯正指南
　偏執(zhí)意味著什么？
　偏執(zhí)的行為表現(xiàn)
　偏執(zhí)的自我測評(píng)與分析
　偏執(zhí)的原因分析
　偏執(zhí)的矯正指南
第十二節(jié) 孤僻的自我診斷與矯正指南
　孤僻意味著什么？
　孤僻的行為表現(xiàn)
　孤僻的自我測評(píng)與分析
　孤僻的原因分析
　孤僻的矯正指南
第十三節(jié) 敵對(duì)的自我診斷與矯正指南
　敵對(duì)意味著什么？
　敵對(duì)的行為表現(xiàn)
　敵對(duì)的自我測評(píng)與分析
　敵對(duì)的原因分析
　敵對(duì)的矯正指南
第十四節(jié) 沖動(dòng)的自我診斷與矯正指南
　沖動(dòng)意味著什么？
　沖動(dòng)的行為表現(xiàn)
　沖動(dòng)的自我測評(píng)與分析
　沖動(dòng)的原因分析
　沖動(dòng)的矯正指南
第十五節(jié) 狂熱的自我診斷與矯正指南
　狂熱意味著什么？
　狂熱的行為表現(xiàn)
　狂熱的自我測評(píng)與分析
　狂熱的原因分析
　狂熱的矯正指南
第十六節(jié) 狂妄的自我診斷與矯正指南
　狂妄意味著什么？
　假期綜合征意味著什么？
　假期綜合征的行為表現(xiàn)
　假期綜合征的自我測評(píng)與分析
　假期綜合征的原因分析
　假期綜合征的矯正指南
第五節(jié) 職業(yè)倦怠癥的自我診斷與矯正指南
　職業(yè)倦怠癥意味著什么？
　職業(yè)倦怠癥的行為表現(xiàn)
　職業(yè)倦怠癥的自我測評(píng)與分析
　職業(yè)倦怠癥的原因分析
　職業(yè)倦怠癥的矯正指南
第六節(jié) 網(wǎng)絡(luò)綜合征的自我診斷與矯正指南
　網(wǎng)絡(luò)綜合征意味著什么？
　網(wǎng)絡(luò)綜合征的行為表現(xiàn)
　網(wǎng)絡(luò)綜合征的自我測評(píng)與分析
　網(wǎng)絡(luò)綜合征的原因分析
　網(wǎng)絡(luò)綜合征的矯正指南
第七節(jié) 單調(diào)工作綜合征的自我診斷與矯正指南
　單調(diào)工作綜合征意味著什么？
　單調(diào)工作綜合征的行為表現(xiàn)
　單調(diào)工作綜合征的自我測評(píng)與分析
　單調(diào)工作綜合征的原因分析
　單調(diào)工作綜合征的矯正指南
第八節(jié) 職業(yè)壓力綜合征的自我診斷與矯正指南
　職業(yè)壓力綜合征意味著什么？
　職業(yè)壓力綜合征的行為表現(xiàn)
　職業(yè)壓力綜合征的自我測評(píng)與分析
　職業(yè)壓力綜合征的原因分析
　職業(yè)壓力綜合征的矯正指南
第九節(jié) 工作家庭沖突綜合征的自我診斷與矯正指南
　工作家庭沖突綜合征意味著什么？
　工作家庭沖突綜合征的行為表現(xiàn)
　工作家庭沖突綜合征的自我測評(píng)與分析
　工作家庭沖突綜合征的原因分析
　工作家庭沖突綜合征的矯正指南
第十節(jié) 同事沖突綜合征的自我診斷與矯正指南
　同事沖突綜合征意味著什么？
　同事沖突綜合征的行為表現(xiàn)
　同事沖突綜合征的自我測評(píng)與分析
　同事沖突綜合征的原因分析
　同事沖突綜合征的矯正指南
　狂妄的行為表現(xiàn)
　狂妄的自我測評(píng)與分析
　狂妄的原因分析
　狂妄的矯正指南
第十七節(jié) 羞怯的自我診斷與矯正指南
　羞怯意味著什么？
　羞怯的行為表現(xiàn)
　羞怯的自我測評(píng)與分析
　羞怯的原因分析
　羞怯的矯正指南
第十八節(jié) 壓抑的自我診斷與矯正指南
　壓抑意味著什么？
　壓抑的行為表現(xiàn)
　壓抑的自我測評(píng)與分析
　壓抑的原因分析
　壓抑的矯正指南
第十九節(jié) 嫉妒的自我診斷與矯正指南
　嫉妒意味著什么？
　嫉妒的行為表現(xiàn)
　嫉妒的自我測評(píng)與分析
　嫉妒的原因分析
　嫉妒的矯正指南
第二十節(jié) 心理疲勞的自我診斷與矯正指南
　心理疲勞意味著什么？
　心理疲勞的行為表現(xiàn)
　心理疲勞的自我測評(píng)與分析
　心理疲勞的原因分析
　心理疲勞的矯正指南
 第二章 神經(jīng)癥的自我診斷與矯正指南
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)神經(jīng)癥
　什么是神經(jīng)癥
　神經(jīng)癥的原因與影響
　神經(jīng)癥綜合診斷測驗(yàn)
第二節(jié) 焦慮癥的自我診斷與矯正指南
　焦慮癥意味著什么？
　焦慮癥的行為表現(xiàn)
　焦慮癥的自我測評(píng)與分析
　焦慮癥的原因分析
　焦慮癥的矯正指南
第三節(jié) 廣泛性焦慮癥的自我診斷與矯正指南
　廣泛性焦慮癥意味著什么？
　廣泛性焦慮癥的行為表現(xiàn)
　廣泛性焦慮癥的自我測評(píng)與分析
　廣泛性焦慮癥的原因分析
　廣泛性焦慮癥的矯正指南
第四節(jié) 驚恐障礙的自我診斷與矯正指南
　驚恐障礙意味著什么？
　驚恐障礙的行為表現(xiàn)
　驚恐障礙的自我測評(píng)與分析
　驚恐障礙的原因分析
　驚恐障礙的矯正指南
第五節(jié) 恐懼癥的自我診斷與矯正指南
　恐懼癥意味著什么？
　恐懼癥的行為表現(xiàn)
　恐懼癥的自我測評(píng)與分析
　恐懼癥的原因分析
　恐懼癥的矯正指南
第六節(jié) 單純恐懼癥的自我診斷與矯正指南
　單純恐懼癥意味著什么？
　單純恐懼癥的行為表現(xiàn)
　單純恐懼癥的自我測評(píng)與分析
　單純恐懼癥的原因分析
　單純恐懼癥的矯正指南
第七節(jié) 場所恐懼的自我診斷與矯正指南
　場所恐懼意味著什么？
　場所恐懼的行為表現(xiàn)
　場所恐懼的自我測評(píng)與分析
　場所恐懼的原因分析
　場所恐懼的矯正指南
第八節(jié) 社交恐懼癥的自我診斷與矯正指南
　社交恐懼癥意味著什么？
　社交恐懼癥的行為表現(xiàn)
　社交恐懼癥的自我測評(píng)與分析
　社交恐懼癥的原因分析
　社交恐懼癥的矯正指南
第九節(jié) 強(qiáng)迫癥的自我診斷與矯正指南
　強(qiáng)迫癥意味著什么？
　強(qiáng)迫癥的行為表現(xiàn)
　強(qiáng)迫癥的自我測評(píng)與分析
　強(qiáng)迫癥的原因分析
　強(qiáng)迫癥的矯正指南
第十節(jié) 疑病癥的自我診斷與矯正指南
　疑病癥意味著什么？
　疑病癥的行為表現(xiàn)
　疑病癥的自我測評(píng)與分析
　疑病癥的原因分析
　疑病癥的矯正指南
第十一節(jié) 癔癥的自我診斷與矯正指南
　癔癥意味著什么？
　癔癥的行為表現(xiàn)
　癔癥的自我測評(píng)與分析
　癔癥的原因分析
　癔癥的矯正指南
第十二節(jié) 神經(jīng)衰弱的自我診斷與矯正指南
　神經(jīng)衰弱意味著什么？
　神經(jīng)衰弱的行為表現(xiàn)
　神經(jīng)衰弱的自我測評(píng)與分析
　神經(jīng)衰弱的原因分析
　神經(jīng)衰弱的矯正指南
第十三節(jié) 創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的自我診斷與矯正指南
　創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙意味著什么？
　創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的行為表現(xiàn)
　創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的自我測評(píng)與分析
　創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的原因分析
　創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的矯正指南
 第三章 心境障礙的自我診斷與矯正指南
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)心境障礙
　什么是心境障礙
　心境障礙的影響與原因
　心境障礙綜合診斷測驗(yàn)
第二節(jié) 抑郁癥的自我診斷與矯正指南
　抑郁癥意味著什么？
　抑郁癥的行為表現(xiàn)
　抑郁癥的自我測評(píng)與分析
　抑郁癥的原因分析
　抑郁癥的矯正指南
第三節(jié) 輕度抑郁的自我診斷與矯正指南
　輕度抑郁意味著什么？
　輕度抑郁的行為表現(xiàn)
　輕度抑郁的自我測評(píng)與分析
　輕度抑郁的原因分析
　輕度抑郁的矯正指南
第四節(jié) 重度郁癥的自我診斷與矯正指南
　重度抑郁意味著什么？
　重度抑郁的行為表現(xiàn)
　重度抑郁的自我測評(píng)與分析
　重度抑郁的原因分析
　重度抑郁的矯正指南
第五節(jié) 躁狂癥的自我診斷與矯正指南
　躁狂癥意味著什么？
　躁狂癥的行為表現(xiàn)
　躁狂癥的自我測評(píng)與分析
　躁狂癥的原因分析
　躁狂癥的矯正指南
第六節(jié) 雙相障礙的自我診斷與矯正指南
　雙相障礙意味著什么？
　雙相障礙的行為表現(xiàn)
　雙相障礙的自我測評(píng)與分析
　雙相障礙的原因分析
　雙相障礙的矯正指南
 第四章 本能行為障礙的自我診斷與矯正指南
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)本能行為障礙
　什么是本能行為障礙
　本能行為障礙的形成及分類
　本能行為障礙綜合性測驗(yàn)
第二節(jié) 自傷的自我診斷與矯正指南
　自傷意味著什么？
　自傷的行為表現(xiàn)
　自傷的自我測評(píng)與分析
　自傷的原因分析
　自傷的矯正指南
第三節(jié) 自殺的自我診斷與矯正指南
　自殺意味著什么？
　自殺的行為表現(xiàn)
　自殺的自我測評(píng)與分析
　自殺的原因分析
　自殺的矯正指南
第四節(jié) 進(jìn)食障礙的自我診斷與矯正指南
　進(jìn)食障礙意味著什么？
　進(jìn)食障礙的行為表現(xiàn)
　進(jìn)食障礙的自我測評(píng)與分析
　進(jìn)食障礙的原因分析
　進(jìn)食障礙的矯正指南
第五節(jié) 厭食癥的自我診斷與矯正指南
　厭食癥意味著什么？
　厭食癥的行為表現(xiàn)
　厭食癥的自我測評(píng)與分析
　厭食癥的原因分析
　厭食癥的矯正指南
第六節(jié) 貪食癥的自我診斷與矯正指南
　貪食癥意味著什么？
　貪食癥的行為表現(xiàn)
　貪食癥的自我測評(píng)與分析
　貪食癥的原因分析
　貪食癥的矯正指南
第七節(jié) 睡眠障礙的自我診斷與矯正指南
　睡眠障礙意味著什么？
　睡眠障礙的行為表現(xiàn)
　睡眠障礙的自我測評(píng)與分析
　睡眠障礙的原因分析
　睡眠障礙的矯正指南
第八節(jié) 失眠癥的自我診斷與矯正指南
　失眠癥意味著什么？
　失眠癥的行為表現(xiàn)
　失眠癥的自我測評(píng)與分析
　失眠癥的原因分析
　失眠癥的矯正指南
第九節(jié) 嗜睡癥的自我診斷與矯正指南
　嗜睡癥意味著什么？
　嗜睡癥的行為表現(xiàn)
　嗜睡癥的自我測評(píng)與分析
　嗜睡癥的原因分析
　嗜睡癥的矯正指南
 第五章 性心理障礙的自我診斷與矯正指南
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)性心理障礙
　什么是性心理障礙
　性心理障礙的原因
　性心理障礙綜合診斷測驗(yàn)
第二節(jié) 同性戀的自我診斷與矯正指南
　同性戀意味著什么？
　同性戀的行為表現(xiàn)
　同性戀的自我測評(píng)與分析
　同性戀的原因分析
　同性戀的矯正指南
第三節(jié) 戀童癥的自我診斷與矯正指南
　戀童癥意味著什么？
　戀童癥的行為表現(xiàn)
　戀童癥的自我測評(píng)與分析
　戀童癥的原因分析
　戀童癥的矯正指南
第四節(jié) 戀物癥的自我診斷與矯正指南
　戀物癥意味著什么？
　戀物癥的行為表現(xiàn)
　戀物癥的自我測評(píng)與分析
　戀物癥的原因分析
　戀物癥的矯正指南
第五節(jié) 異裝癥的診斷與矯正指南
　異裝癥意味著什么？
　異裝癥的行為表現(xiàn)
　異裝癥的自我測評(píng)與分析
　異裝癥的原因分析
　異裝癥的矯正指南
第六節(jié) 露陰癥的自我診斷與矯正指南
　露陰癥意味著什么？
　露陰癥的行為表現(xiàn)
　露陰癥的自我測評(píng)與分析
　露陰癥的原因分析
　露陰癥的矯正指南
第七節(jié) 窺陰癥的自我診斷與矯正指南
　窺陰癥意味著什么？
　窺陰癥的行為表現(xiàn)
　窺陰癥的自我測評(píng)與分析
　窺陰癥的原因分析
　窺陰癥的矯正指南
第八節(jié) 易性癥的自我診斷與矯正指南
　易性癥意味著什么？
　易性癥的行為表現(xiàn)
　易性癥的自我測評(píng)與分析
　易性癥的原因分析
　易性癥的矯正指南
第九節(jié) 摩擦癥的自我診斷與矯正指南
　摩擦癥意味著什么？
　摩擦癥的行為表現(xiàn)
　摩擦癥的自我測評(píng)與分析
　摩擦癥的原因分析
　摩擦癥的矯正指南
第十節(jié) 性虐待的自我診斷與矯正指南
　性虐待意味著什么？
　性虐待的行為表現(xiàn)
　性虐待的自我測評(píng)與分析
　性虐待的原因分析
　性虐待的矯正指南
第十一節(jié) 性潔癖的自我診斷與矯正指南
　性潔癖意味著什么？
　性潔癖的行為表現(xiàn)
　性潔癖的自我測評(píng)與分析
　性潔癖的原因分析
　性潔癖的矯正指南
 第六章 人格障礙的自我診斷與矯正指南
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)人格障礙
　什么是人格障礙
　人格障礙的影響和原因
　人格障礙綜合診斷測驗(yàn)
第二節(jié) 強(qiáng)迫性人格障礙的自我診斷與矯正指南
　強(qiáng)迫性人格障礙意味著什么？
　強(qiáng)迫性人格障礙的行為表現(xiàn)
　強(qiáng)迫性人格障礙的自我測評(píng)與分析
　強(qiáng)迫性人格障礙的原因分析
　強(qiáng)迫性人格障礙的矯正指南
第三節(jié) 依賴性人格障礙的自我診斷與矯正指南
　依賴性人格障礙意味著什么？
　依賴性人格障礙的行為表現(xiàn)
　依賴性人格障礙的自我測評(píng)與分析
　依賴性人格障礙的原因分析
　依賴性人格障礙的矯正指南
第四節(jié) 回避性人格障礙的自我診斷與矯正指南
　回避性人格障礙意味著什么？
　回避性人格障礙的行為表現(xiàn)
　回避性人格障礙的自我測評(píng)與分析
　回避性人格障礙的原因分析
　回避性人格障礙的矯正指南
第五節(jié) 表演性人格障礙的自我診斷與矯正指南
　表演性人格障礙意味著什么？
　表演性人格障礙的行為表現(xiàn)
　表演性人格障礙的自我測評(píng)與分析
　表演性人格障礙的原因分析
　表演性人格障礙的矯正指南
第六節(jié) 自戀性人格障礙的自我診斷與矯正指南
　自戀性人格障礙意味著什么？
　自戀性人格障礙的行為表現(xiàn)
　自戀性人格障礙的自我測評(píng)與分析
　自戀性人格障礙的原因分析
　自戀性人格障礙的矯正指南
第七節(jié) 邊緣性人格障礙的自我診斷與矯正指南
　邊緣性人格障礙意味著什么？
　邊緣性人格障礙的行為表現(xiàn)
　邊緣性人格障礙的自我測評(píng)與分析
　邊緣性人格障礙的主要特征
　邊緣性人格障礙的矯正指南
第八節(jié) 偏執(zhí)性人格障礙的自我診斷與矯正指南
　偏執(zhí)性人格障礙意味著什么？
　偏執(zhí)性人格障礙的行為表現(xiàn)
　偏執(zhí)性人格障礙的自我測評(píng)與分析
　偏執(zhí)性人格障礙的主要特征
　偏執(zhí)性人格障礙的矯正指南
第九節(jié) 反社會(huì)性人格障礙的自我診斷與矯正指南
　反社會(huì)性人格障礙意味著什么？
　反社會(huì)性人格障礙的行為表現(xiàn)
　反社會(huì)性人格障礙的自我測評(píng)與分析
　反社會(huì)性人格障礙的主要特征
　反社會(huì)性人格障礙的矯正指南
第十節(jié) 分裂樣人格障礙的自我診斷與矯正指南
　分裂樣人格障礙意味著什么？
　分裂樣人格障礙的行為表現(xiàn)
　分裂樣人格障礙的自我測評(píng)與分析
　分裂樣人格障礙的主要特征
　分裂樣人格障礙的矯正指南
第十一節(jié) 精神分裂型人格障礙的自我診斷與矯正指南
　精神分裂型人格障礙意味著什么？
　精神分裂型人格障礙的行為表現(xiàn)
　精神分裂型人格障礙的自我測評(píng)與分析
　精神分裂型人格障礙的主要特征
　精神分裂型人格障礙的矯正指南
第十二節(jié) 情感性人格障礙的自我診斷與矯正指南
　情感性人格障礙意味著什么？
　情感性人格障礙的行為表現(xiàn)
　情感性人格障礙的自我測評(píng)與分析
　情感性人格障礙的主要特征
　情感性人格障礙的矯正指南
第十三節(jié) 沖動(dòng)性人格障礙的自我診斷與矯正指南
　沖動(dòng)性人格障礙意味著什么？
　沖動(dòng)性人格障礙的行為表現(xiàn)
　沖動(dòng)性人格障礙的自我測評(píng)與分析
　沖動(dòng)性人格障礙的主要特征
　沖動(dòng)性人格障礙的矯正指南
第十四節(jié) 被動(dòng)一攻擊性人格障礙的自我診斷與矯正指南
　被動(dòng)一攻擊性人格障礙意味著什么？
　被動(dòng)一攻擊性人格障礙的行為表現(xiàn)
　被動(dòng)一攻擊性人格障礙的自我測評(píng)與分析
　被動(dòng)一攻擊性人格障礙的主要特征
　被動(dòng)一攻擊性人格障礙的矯正指南
 第七章 成癮行為的自我診斷與矯正指南
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)成癮行為
　什么是成癮行為
　成癮行為的形成及原因分析
　成癮行為障礙綜合性測驗(yàn)
第二節(jié) 酒癮的自我診斷與矯正指南
　酒癮意味著什么？
　酒癮的行為表現(xiàn)
　酒癮的自我測評(píng)與分析
　酒癮的原因分析
　酒癮的矯正指南
第三節(jié) 煙癮的自我診斷與矯正指南
　煙癮意味著什么？
　煙癮的行為表現(xiàn)
　煙癮的自我測評(píng)與分析
　煙癮的原因分析
　煙癮的矯正指南
第四節(jié) 網(wǎng)癮的自我診斷與矯正指南
　網(wǎng)癮意味著什么？
　網(wǎng)癮的行為表現(xiàn)
　網(wǎng)癮的自我測評(píng)與分析
　網(wǎng)癮的原因分析
　網(wǎng)癮的矯正指南
第五節(jié) 海洛因成癮的自我診斷與矯正指南
　海洛因成癮意味著什么？
　海洛因成癮的行為表現(xiàn)
 ⑧ 海洛因成癮的自我測評(píng)與分析
　海洛因成癮的原因分析
 ⑧ 海洛因成癮的矯正指南
第六節(jié) 賭博成癮的自我診斷與矯正指南
　賭博成癮意味著什么？
　賭博成癮的行為表現(xiàn)
　賭博成癮的自我測評(píng)與分析
　賭博成癮的原因分析
　賭博成癮的矯正指南
第七節(jié) 信息成癮的自我診斷與矯正指南
　信息成癮意味著什么？
 ⑧ 信息成癮的行為表現(xiàn)
　信息成癮的自我測評(píng)與分析
　信息成癮的原因分析
　信息成癮的矯正指南
 第八章 職業(yè)心理障礙的自我診斷與矯正指南
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)職業(yè)心理障礙
　什么是職業(yè)心理障礙
　職業(yè)心理障礙的影響
　職業(yè)心理障礙綜合診斷測驗(yàn)
第二節(jié) 精力衰竭綜合征的自我診斷與矯正指南
　精力衰竭綜合征意味著什么？
　精力衰竭綜合征的行為表現(xiàn)
　精力衰竭綜合征的自我測評(píng)與分析
　精力衰竭綜合征的原因分析
　精力衰竭綜合征的矯正指南
第三節(jié) 上班恐懼癥的自我診斷與矯正指南
　上班恐懼癥意味著什么？
　上班恐懼癥的行為表現(xiàn)
　上班恐懼癥的自我測評(píng)與分析
　上班恐懼癥的原因分析
　上班恐懼癥的矯正指南
第四節(jié) 假期綜合征的自我診斷與矯正指南

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：輕微心理障礙是輕微的心理異常，是正常心理活動(dòng)中的局部異常狀態(tài)。平時(shí)人們所說的“心理困惑”、“心理困擾”等，指的就是這種輕微心理障礙，也常常被簡稱為“心理問題”。輕微心理障礙是人們?cè)谌松母髂挲g階段都會(huì)遇到的普遍的心理失衡狀況，如青年大學(xué)生在社會(huì)適應(yīng)、身心成長、人格發(fā)展中產(chǎn)生的學(xué)習(xí)焦慮、交往障礙、戀愛困擾等心理問題。成年人的婚姻家庭、子女教育、事業(yè)、人際關(guān)系等方面的問題等等。輕微心理障礙的特點(diǎn)輕微心理障礙與其他各種類型的心理異常相比較，通常具有以下三個(gè)基本特征。（一）情景性輕微心理障礙常由特定的情景所誘發(fā)，與特定的情景緊密相關(guān)。也就是說，輕微心理障礙的發(fā)生僅局限于某種或某些情景刺激而尚未泛化，情景刺激具有特定性。例如大中小學(xué)生考試時(shí)的過度緊張反應(yīng)（看錯(cuò)題、看漏題、回憶不起復(fù)習(xí)過的知識(shí)內(nèi)容等），是由考試情景誘發(fā)的，與考試氣氛緊密相關(guān)。這種緊張反應(yīng)在其他各種非考試情景中通常不會(huì)出現(xiàn)。情景性的心理反應(yīng)失常，在正常的活動(dòng)中雖然也時(shí)有可見．例如第一次登臺(tái)演出、第一次獨(dú)自駕車外出等，都會(huì)出現(xiàn)程度不同的緊張反應(yīng)，即正常心理活動(dòng)中的緊張反應(yīng)等心理反應(yīng)失常，與某種情景也緊密相關(guān)，但這種性質(zhì)的心理反應(yīng)失常，通常可以通過不斷適應(yīng)某種情景而逐漸減少以致最終消失。經(jīng)常登臺(tái)演出，經(jīng)常獨(dú)自駕車外出，久而久之也就習(xí)以為常而不再出現(xiàn)緊張反應(yīng)。同時(shí)，正常心理活動(dòng)中的心理反應(yīng)失常，在各種“第一次”或具有相當(dāng)刺激性的情景中都會(huì)出現(xiàn)，其程度和表現(xiàn)也大同小異。然而輕微心理障礙的異常反應(yīng)則不然．不僅只對(duì)某種特定的情景作出異乎尋常的強(qiáng)烈心理反應(yīng)，以致不為常人所理解和認(rèn)同，而在其他情景即使是在“第一次”或具有相當(dāng)刺激性的情景面前也不會(huì)產(chǎn)生如此強(qiáng)烈的反應(yīng)，似乎只對(duì)某種特定情景（例如考試情景）“情有獨(dú)鐘”。而且某種特定情景反復(fù)出現(xiàn)，也難以通過不斷適應(yīng)而逐漸減少異常反應(yīng)，甚至還會(huì)出現(xiàn)“越演越烈”的趨向，以致最終演變成心理障礙、心理疾病。（二）偶發(fā)性絕大多數(shù)輕微心理障礙并不經(jīng)?；虺掷m(xù)出現(xiàn)，而是偶發(fā)的、暫時(shí)的。這一方面是指脫離某種特定的情景，輕微心理障礙就不復(fù)存在，例如對(duì)考試情景會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈緊張反應(yīng)的學(xué)生，在大多數(shù)非考試情景下都表現(xiàn)正常。而某種特定情景并非經(jīng)常或持續(xù)出現(xiàn)，因而輕微心理障礙只有在特定的條件下才會(huì)有所顯現(xiàn)。同時(shí)，在某種特定情景下，有時(shí)也會(huì)不出現(xiàn)異常的心理反應(yīng)?；蛘哌@種反應(yīng)比較微弱。

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