31歲小美女的幸福經(jīng)

前言

一種途徑獲得一種幸福，一種幸福洋溢一種氣質(zhì)！幸福的氣質(zhì)是溫暖的氣質(zhì)，是迷人的氣質(zhì)。一個(gè)幸福的女人無論走了多遠(yuǎn)，走得多累，眼神中、儀態(tài)里、言語中，永遠(yuǎn)都抹不掉那種優(yōu)雅、那份靈秀，仿若一場(chǎng)婉轉(zhuǎn)、一泓深情。內(nèi)心幸福的女人無論那時(shí)多辛勞，別人覺得有多苦，她都能安之若素，最終重返自在安逸。幸福花開，只存心間。其實(shí)，幸福不在擁有多少金錢，更多的是一種感覺，一種滿足安然的感覺。有時(shí)候，平安健康地活著，自由自在地呼吸，身邊有珍惜自己也值得自己珍惜的人，就已經(jīng)是莫大的幸福了。當(dāng)你生病的時(shí)候，有人陪伴在床邊，端茶倒水，一臉擔(dān)憂，卻又強(qiáng)顏歡笑逗你開心，這就是幸福。沒有九千九百九十九朵玫瑰花和燭光晚餐的浪漫，愛人只是在過馬路時(shí)緊緊地牽牢了你的手，這就是幸福。幸福不是豪宅鉆戒，也許只是他從來不曾記錯(cuò)你的生日、鞋號(hào)，一直知道你喜歡吃什么和討厭吃什么。幸福終究不過是生活的一種顏色，是個(gè)人對(duì)生活的理解，所以有很多種形式。善于把生活中點(diǎn)滴的幸福積累起來，你才會(huì)慢慢地被幸福包圍，沉浸其中。如果不屑于瑣碎的幸福，那么你也終將被排斥于幸福之外。一個(gè)女人可能身著華貴得體的衣服，佩戴璀璨耀眼的首飾，婀娜多姿、風(fēng)情萬種地行走在眾人艷羨的目光里，她卻未必是個(gè)幸福如花的女子。幸福的女人不耀眼，不顯山露水，心中卻滿是脈脈的溫情、美好的心愿，自在芬芳，溫馨怡人。幸福必將與事業(yè)、婚姻聯(lián)系在一起。僅僅溫飽的生活不足以帶來全然的幸福，因?yàn)樾腋Ｐ枰薪】?、愛情、成功的感覺和來自同伴們的尊敬。幸福時(shí)刻逗留人間，過分憂慮的人看不到。因?yàn)樯钸@條路上，總是充斥著諸多不幸：疾病、爭(zhēng)斗、貧窮、挫折和仇恨。所以，一個(gè)人要想成為幸福的人，就必須找到一些方法來對(duì)付這人人都會(huì)碰到的種種不幸。一個(gè)無力掙脫不幸的人，夜以繼日地念叨著自己的點(diǎn)滴不幸，就不會(huì)得到解脫和幸福。在很大程度上，幸福的生活就是快樂的生活。在困難面前有人握緊你的手，陪你一起流淚；在開心的時(shí)候有人和你一起開懷歡笑，為你的快樂感到由衷的喜悅。不論在什么情況下，你都覺得不會(huì)寂寞，不是孤單的一個(gè)人。幸福的女人知道如何去關(guān)心自己的愛人，只有讓別人幸福的人，自己才會(huì)幸福。幸?？偱c嘆息聯(lián)系在一起，痛苦后的愉悅、危險(xiǎn)過后的平安、挫折之后的成功、寒冷中朋友的送炭都給人以幸福的感覺。只是很多人無法看清自己擁有的幸福。往往在幸福的時(shí)候把握不住，讓幸福一閃而逝，匆匆離開了自己。以致追悔莫及。幸福的女人不一定朋友如云，但在生命的每一段時(shí)期，一定要有幾個(gè)親如姐妹的閨中密友陪伴在自己身邊。陪伴我們經(jīng)歷世情的艱險(xiǎn)和人生的滄桑，等我們滿頭華發(fā)、兒孫承歡膝下的時(shí)候，仍然可以一起坐在搖椅上，面帶微笑地，聊聊年少時(shí)期的荒唐事。那時(shí)，她不但是你談笑的對(duì)象，還是你人生過往的見證人。你們一起經(jīng)歷了生命。珍惜自己的幸福吧，不要盲目與人攀比。你的房子也許不是最大的，但它舒適；你的老公也許并不高大，但他體貼。最重要的是，你該知道自己的擁有多么難得，你應(yīng)該感覺到自己的幸福。(1)有三五個(gè)好友，生病在家時(shí)，有人端茶煮飯，送自己去醫(yī)院。(2)選適合自己的衣服、飾物，包括未來的伴侶，不要湊合，否則兩個(gè)人都很難幸福。(3)已經(jīng)錯(cuò)失的好男人不要再一直后悔，他不屬于你，下一個(gè)才是屬于你的幸福。(4)心情不好的時(shí)候找好朋友聊天、逛街、吃飯，不要讓孤單和壞情緒淹沒自己。(5)如果沒有人陪，自己煮咖啡或者做甜點(diǎn)吃。放一段柔情音樂，翻閱幾頁好書，然后舒舒服服地睡個(gè)好覺。(6)偶爾唱歌給自己聽，燒菜給自己吃，不為什么，也許就是因?yàn)樘鞖獠诲e(cuò)。做得好壞不重要，心情舒暢就可以了。(7)找人做色彩搭配建議。不要整天灰頭土臉，讓自己燦爛點(diǎn)。不只為吸引眼球，好心情會(huì)讓你覺得很幸福。(8)不要為了任何人、任何事折磨自己。比如酗酒、暴飲暴食、歇斯底里、自閉、抑郁，這些只會(huì)讓自己離幸福更遠(yuǎn)。(9)居室要有鮮花，記得勤換水。如果要出差，清理之后再出門，不要回來面對(duì)一屋子的蚊子和蟲子。(10)不要在一個(gè)男人離開之后，企圖用報(bào)復(fù)心理去生活。那只會(huì)讓你的生活一團(tuán)糟，絕對(duì)不會(huì)幸福。

內(nèi)容概要

一個(gè)幸福的女人無論走了多遠(yuǎn)，走得多累，眼神中、儀態(tài)里、言語中，永遠(yuǎn)都抹不掉那種優(yōu)雅、那份靈秀，仿若一場(chǎng)婉轉(zhuǎn)、一泓深情。內(nèi)心幸福的女人無論那時(shí)多辛勞，別人覺得有多苦，她都能安之若素，最終重返自在安逸?！　∫环N途徑獲得一種幸福，一種幸福洋溢一種氣質(zhì)。幸福的氣質(zhì)是溫暖的氣質(zhì)，是迷人的氣質(zhì)?！　⌒腋８嗟氖且环N感覺，一種滿足安然的感覺。有時(shí)候，平安健康地活著，自由自在地呼吸，身邊有珍惜自己也值得自己珍惜的人，就已經(jīng)是莫大的幸福了。

作者簡(jiǎn)介

工作是人生不可缺少的一部分，一個(gè)人抱著什么樣的態(tài)度工作，就是抱著什么樣的態(tài)度生活。要在工作上取得好成績(jī)，最好的辦法就是發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，讓優(yōu)勢(shì)成為自己強(qiáng)勢(shì)的依靠。只有充分發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，才能把工作做到最好?？栁?庫藝說：“人生真正的快樂不是無憂無慮，不是去享受，這樣的快樂是短暫的。缺少一份充滿魅力的工作，你就無法領(lǐng)略到真正的快樂?！?/pre>


書籍目錄
前言第一輯  女人要幸福，要懂得珍惜和滿足  心態(tài)平和帶來生活的幸福  幸福的女人要塑造自己迷人的個(gè)性  別把情緒當(dāng)成行動(dòng)的風(fēng)向標(biāo)  學(xué)會(huì)放松，坦然面對(duì)生活中的不順  給自己一份好心情  女人一定要注意心理是否健康  如果你對(duì)現(xiàn)狀不滿，應(yīng)該怎樣改善  學(xué)會(huì)給自己的不痛快開處方第二輯  女人要健康，才能擁有加倍的幸福  你的健康多少分  吃好、鍛煉、休息、保養(yǎng)  女人每天必做的8件事  瑜伽——最適合女人修身養(yǎng)性的鍛煉方式  貧血靠補(bǔ)不靠藥  定期進(jìn)行體檢  給家里配備小藥箱  咳嗽用藥要科學(xué)  做一個(gè)感冒斗士  牙疼不是小事  痔瘡成為白領(lǐng)健康的大敵  健康的瘦身飲食第三輯  女人愛“面子”，要用對(duì)方法做保養(yǎng)  明眸善睞是養(yǎng)出來的  最基礎(chǔ)的肌膚保養(yǎng)  選擇適合自己的妝容  辦公室女人遠(yuǎn)離干燥和污染的方法  呵護(hù)你的秀發(fā)  女人留住青春容顏的常識(shí)  女人可以性感，不可越位第四輯  女人要保值，就要不斷增加魅力  什么是魅力女人  成熟女人是一壇美酒  小資女人的生活配方  香水是魅力女人的名片  高尚能讓魅力保持長(zhǎng)久  氣質(zhì)是女人美的極致  生活中養(yǎng)成好習(xí)慣  點(diǎn)亮女人的身體  傾聽是最好的恭維第五輯  女人要漂亮，就要會(huì)修飾  使用自己的能量色  搭配，讓每一個(gè)女人都燦爛  小配飾，大品位  穿衣打扮，各有不同  穿衣打扮，分清場(chǎng)合  女人不能沒有女人味  說說辦公室的形象  女人必備服裝的選擇  服裝的功能——掩蓋缺陷  善待自己，善待足下  內(nèi)衣要美，更要健康第六輯  女人要成功，就要有事業(yè)  看清楚自己的含金量  女性要成功必須規(guī)范的職場(chǎng)弱點(diǎn)  職場(chǎng)女性取得高薪的方法  女性升職要具備的6大特質(zhì)  對(duì)待下屬要講究策略  辦公室內(nèi)不可不知的談話技巧  女性創(chuàng)業(yè)邏輯和女老板的定位  女上司怎樣讓別人感到幸福  不管職位是什么，都要學(xué)會(huì)幽默  讓職場(chǎng)生活不再抑郁的12定律  育后女性速入職場(chǎng)有絕招  離職也要做得漂亮  職業(yè)女性怎樣讓自己快樂起來第七輯  女人要進(jìn)步，就要讓自己不斷增值  智慧是一件穿不破的衣裳  女人這樣更聰明  做一個(gè)快樂的知識(shí)女性  現(xiàn)代知識(shí)女性的4大誤區(qū)  高層女領(lǐng)導(dǎo)充電守則  證書比簡(jiǎn)歷更有說服力  讀書的女人永遠(yuǎn)美麗  職場(chǎng)麗人晉升智慧法第八輯  女人的生活要享受，不要蒼白  情趣讓女人如花般綻放  輕松放下工作壓力  平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)  女人心累人不累  養(yǎng)一條愛犬，找一個(gè)玩伴  室內(nèi)養(yǎng)花，時(shí)尚和健康同行  養(yǎng)條小魚，愉悅家人  插花，插出一份好心情  在家做做DIY，給家人做編織  自己動(dòng)手做風(fēng)箏  女人常用的壓力化解方法  辦公室減壓方法  辦公室擺脫困倦的方法  記得定時(shí)給身體解壓第九輯  女人要有錢，就要會(huì)消費(fèi)  買自己會(huì)穿出去的衣服  怎樣減少衣服中的“雞肋”  把錢花在刀刃上  看好了薪水再瘋狂  精打細(xì)算能省不少錢  不選貴的，要選對(duì)的  輕松解決超市大采購(gòu)  “想要”的還是“需要”的？  賬本，告訴你錢去了哪里  給人生的財(cái)富做策劃  借給別人錢要三思  用好銀行，服務(wù)自己  保險(xiǎn)，保萬一第十輯  有家庭的女人，一定要過好日子  樂于享受平淡生活  幸福一生的秘訣  多給老公一些鼓勵(lì)  夫妻間有時(shí)也要裝糊涂  婚姻也有疲憊期  安然度過吵架時(shí)刻  夫妻冷戰(zhàn)的處理方法  怎樣改善夫妻關(guān)系  男人為什么要出軌  男人易出軌的四個(gè)關(guān)鍵期  夫妻間裂痕產(chǎn)生的原因  化解婚姻中的危機(jī)第十一輯  女人不愛孤獨(dú)，幸福的女人善于和諧各種關(guān)系  建立并維護(hù)自己的社交圈  給家人一個(gè)笑臉，不把壞情緒帶回家  用大胸襟處理小家事  懂得夫妻關(guān)系也需要經(jīng)營(yíng)  讓敏感的婆媳關(guān)系不再頭疼  長(zhǎng)愛幼、幼尊長(zhǎng)  妯娌／姑嫂，好當(dāng)不好處  與上司交往的藝術(shù)  簡(jiǎn)單處理Office人際關(guān)系  學(xué)會(huì)與陌生人打交道  讓自己的人氣旺起來


章節(jié)摘錄
第一輯 女人要幸福，要懂得珍惜和滿足如果你對(duì)現(xiàn)狀不滿，應(yīng)該怎樣改善現(xiàn)實(shí)生活中往往有許多不如意，工作、家庭、人際關(guān)系，這些現(xiàn)代女性都要面臨的問題常常讓她們迷失了自我，怎樣改變女人對(duì)現(xiàn)狀的不滿，做一個(gè)充滿幸福感的女人呢？1.自信多多每天早上起床，對(duì)著鏡子里那個(gè)亭亭玉立的女人大聲地說：“我的皮膚很健康，我的笑容很可愛，我的生活很美好，我是辦公室里最美麗的女人！”據(jù)心理專家說，這是調(diào)節(jié)自我情緒的手段之一，也是營(yíng)造良好心態(tài)的手段之一。2.平衡利用身心功能“平衡”是多方面的，諸如腦力與體力的平衡；工作與休息的平衡；站、坐、走的平衡；用眼與用耳的平衡等。這樣的平衡能使生理和心理的功能潛力得以充分發(fā)揮，有益于身心健康，也有利于良好心境的營(yíng)造。每一個(gè)腦力勞動(dòng)者都應(yīng)根據(jù)自己的工作特點(diǎn)，使保健與工作結(jié)合起來。3.笑容是心境的神奇密碼臉上的笑容不僅是送給別人最美麗的禮物，更是自己美好心境的一把神奇的鑰匙。在我們感到迷茫、困惑的時(shí)候，絕大多數(shù)人首先想到的就是哭，而不是笑。這也就是絕大多數(shù)人沒有良好心境的原因之一。其實(shí)眼淚并不能讓你的心境平靜下來，反而會(huì)讓你覺得更加難受。相反，笑容卻能讓你的心境趨于一種緩和狀態(tài)，雖然不能立竿見影，卻能產(chǎn)生一定效果。當(dāng)你在傷心難過的時(shí)候，不妨張開嘴笑一笑，把埋藏在心中的苦悶和痛苦統(tǒng)統(tǒng)傾倒在你的笑聲里，讓它飛到煙消云散，飛到云淡風(fēng)輕時(shí)，然后再回頭想想那些曾經(jīng)令你心煩意亂的事情，還會(huì)同樣難受嗎？




編輯推薦
《31歲小美女的幸福經(jīng)》告訴您夫妻間的生活猶如兩盤石磨之間的磨合，不是她去適應(yīng)你，就是你去適應(yīng)她。無論是最失意還是最成功時(shí)，你都會(huì)發(fā)現(xiàn)：對(duì)方才是你最大的牽掛。法國(guó)作家莫魯瓦說：“當(dāng)你幸福的時(shí)候，切勿喪失使你成為幸福的德性。”美國(guó)克爾·琳達(dá)說：“只有先愛自己的女人，才能真正贏得別人給予的幸福?！狈▏?guó)思想家盧梭說：“人間最大的幸福莫如既有愛情又清白無暇?！迸瞬灰偸侨ケг故裁?，而要時(shí)時(shí)保持平和的心態(tài)，把自己變成幸福的主人。資料顯示，那些不經(jīng)常鍛煉的人在晚年得病的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過那些經(jīng)常鍛煉的人，如果你經(jīng)常鍛煉，那么你得病的幾率將下降30％。臺(tái)灣“美容大王”是這么說的：“不管你天生長(zhǎng)相或者是外表長(zhǎng)相條件有多糟，其實(shí)只要靠保養(yǎng)，很多底子都可以重新改變，譬如皮膚黑的人經(jīng)過一段時(shí)間保養(yǎng)就可以變成皮膚白的?！迸俗非蟮摹皟?yōu)質(zhì)生活”就是要在財(cái)富與欲望之間取得平衡。真正的幸福女人，不僅有著經(jīng)濟(jì)的保障，最為重要的是，她們有著自己的精神世界，無限豐富的精神世界。在衣著上富于變化，能夠給人以新鮮的美感。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候變換一下裝束，能夠使人的精神面貌煥然一新。女人的世界是五彩繽紛的，職業(yè)女性完全有理由活得快樂一些、瀟灑一些?，F(xiàn)代女性早已經(jīng)學(xué)會(huì)在繁忙和悠閑中積極地生活，懂得如何讀書學(xué)習(xí)，也懂得開發(fā)自身的潛能，從而使自己的女性魅力光芒四射。把情趣當(dāng)做生活必需品的女子，讓人心動(dòng)不已。賞花、觀月、看書、聽音樂、觀海、爬山、散步、打球，生活隨處是情趣，關(guān)鍵是會(huì)不會(huì)去做，是否以一種愉悅、享受的心態(tài)去做。作為一個(gè)女性，要善于塑造自我、肯定自我、提升自我、表現(xiàn)自我，而在人際交往中能夠精心營(yíng)造出屬于自己的社交圈，則是新時(shí)代女性在性別主體和獨(dú)立性上的最好體現(xiàn)。





圖書封面



圖書標(biāo)簽Tags
無




評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載



還沒讀過(51)
勉強(qiáng)可看(371)
一般般(633)
內(nèi)容豐富(2626)
強(qiáng)力推薦(215)


 


    31歲小美女的幸福經(jīng) PDF格式下載