[本草綱目]中的女人養(yǎng)顏經(jīng)

用戶評(píng)論 (總計(jì)135條)

•   這確實(shí)是一本美容秘籍，并且是一本適合中國(guó)女性的秘籍。<本草綱目>是中國(guó)有名的一本醫(yī)書，而這本書是將〈本草綱目〉中女性各個(gè)年齡段的養(yǎng)顏方面的內(nèi)容予以概括，從內(nèi)服到外用，講解的很細(xì)。而且這本書中的很多面膜及飲食的做法很容易掌握，在北京的超市幾乎都可以買到。以前我也買過一些自制面膜的書，但需要的東西北京可能很難買到，所以這本書也是一本很實(shí)用的書。我會(huì)試著去按照書中的做的，如果真的有效，我將還會(huì)來這里向大家證實(shí)。但有一點(diǎn)我是敢肯定的是，書中說的中醫(yī)理論確實(shí)是事實(shí)。
•   治病可以是中西醫(yī)結(jié)合，但是對(duì)于養(yǎng)顏來說，我還是認(rèn)為中醫(yī)最為適合。自古而論，中醫(yī)最為重要的一個(gè)作用在于固本，而本草綱目作為中華醫(yī)學(xué)的典范之作，更是聚集了食療精粹。眾所周之，本草綱目羅列出了成千上萬中具有功效的食物，而這本書恰到好出的將女人之事摘出，詳加分析，更是融合了現(xiàn)代生活節(jié)奏。拿來主意一貫是現(xiàn)行社會(huì)的受用準(zhǔn)則，在此提議能將這一系列書籍繼續(xù)出版出來，不光是對(duì)我們女性，還有男性保健。
•   書確實(shí)不錯(cuò)，看著就很喜歡。里面的養(yǎng)護(hù)方式都是非常容易做到的。實(shí)踐性很強(qiáng)的一本書。感覺是一本少有的很優(yōu)秀的女人養(yǎng)顏書。
•   書里有很多養(yǎng)顏的方法~和一些平時(shí)女性不在注意的事~要做個(gè)完美的女人是很不容易的~
•   因?yàn)橹坝幸槐尽饵S帝》版本的女人養(yǎng)顏經(jīng)的，感覺還不錯(cuò)，學(xué)習(xí)了不少，再加多一本這個(gè)《本草鋼目》版本的看看！
•   看了之后覺得還可以，書中具體講了女人各種養(yǎng)顏技巧，提供合適的解決方案，細(xì)到怎么做所以我覺得本書還是值得愛美之人擁有的！
•   無意中看到同事的這本書，被其中的養(yǎng)顏食補(bǔ)方所吸引，我是一林黛玉型的MM，急需此類書籍來幫助我了解怎樣進(jìn)行有效的食補(bǔ)來達(dá)到減肥美容的效果。
•   有很多養(yǎng)顏的方法，很適合女人哦
•   女人養(yǎng)顏經(jīng)，不錯(cuò)
•   一本好書，書中所列無論飲食、面膜以及生活習(xí)慣等都簡(jiǎn)單易行，不會(huì)花費(fèi)太多時(shí)間便可在日常生活中達(dá)到養(yǎng)顏及養(yǎng)生的效果，值得一看？！
•   里面有很多東西可以照著做，很不錯(cuò)，個(gè)人感覺這本書和《31歲小美女養(yǎng)顏經(jīng)》都是挺實(shí)用的，不過小美女的趣味性更好一些。
•   這本書確實(shí)比較實(shí)用,一般當(dāng)當(dāng)上有美容方面的書我都比較關(guān)注,也看了不少這方面的書,這本書中沒有過多的介紹品牌的護(hù)膚品,沒有什么廣告,就教你怎么養(yǎng)生,吃哪些是對(duì)皮膚好的,自制的面膜,個(gè)人比較喜歡這種類型的書,很實(shí)在.希望自己的皮膚能越來越好.也會(huì)嘗試書中介紹的方法.
•   我按照上面的好多方式進(jìn)行養(yǎng)顏不錯(cuò)，推薦給妹妹看了！
•   瑜伽、冥想、養(yǎng)生、療愈系列的書籍，一直都是很喜歡的。特別是成為一個(gè)完整和性感的女人，讓我對(duì)女性、對(duì)自己的了解更深入。
•   這是一本值得一看的書，每一個(gè)向往健康、美麗的女人都應(yīng)該看的書。里面講的東西很實(shí)用，而且簡(jiǎn)單易操作。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的就可以讓自己更加健康、美麗。
•   好書！值得一看！女人想美麗就應(yīng)該擁有它。
•   很早知就知有本草綱目這本書了，但不知原來里面還有這些教人調(diào)理的細(xì)節(jié)。讀了這本書真好，可以自己按需來調(diào)理了。
•   內(nèi)容多簡(jiǎn)單滴..跟本草綱目比的話..不過也沒那么多時(shí)間看本草綱目..MM們看了比較快地了解很多知道..個(gè)人覺得還可以..
•   是女人都應(yīng)該去看看這個(gè)書，從里面可以知道很多簡(jiǎn)單易懂的養(yǎng)生法方，而且看了才知道原來減肥是這么簡(jiǎn)單的??！
•   前幾天從這里買了這本書，我還有我們辦公室的同事都十分喜愛，這次又買了三本送人，呵呵，中秋老送月餅也不好。我的體會(huì)是重點(diǎn)在于思想觀念的轉(zhuǎn)變，食療保健才是最為實(shí)用的保健方式。其實(shí)書中講述的都是一些易于操作的生活細(xì)節(jié)。在這里要說明的是，并不是要求把生活嚴(yán)謹(jǐn)化，而是讓自己懂得用同樣的時(shí)間獲得更精致的生活。
•   書質(zhì)量非常好，適用性很強(qiáng)，而且封面可能是因?yàn)槭菍?duì)女性的吧，做得很漂亮。從中能學(xué)到不少的東西。
•   女人不僅要有容貌，更重要的是如何維護(hù)自己的容貌。這本書聽不錯(cuò)的，對(duì)我有幫助。
•   我已經(jīng)看完這本書了，這本書里介紹的內(nèi)容很適合我看，里面的內(nèi)容豐富．我按照里面寫的食療去做來吃，感覺效果挺好的．
•   教女人從內(nèi)調(diào)理
•   女人的追求
•   蠻好的一本書。但是我覺得介紹煮食物的方法不夠多圖片是黑白的不是彩色的其實(shí)養(yǎng)生的方法百變不離其中
•   非常的好，現(xiàn)在對(duì)于中醫(yī)中藥也是非常的喜歡了，試過效果很不錯(cuò)
•   里面提供的配方十分簡(jiǎn)單，材料也容易找到。說的也很具體。又不會(huì)太羅嗦！很好。已經(jīng)買多一本送人咯！
•   糾正了我們一些錯(cuò)誤觀點(diǎn),怎么吃怎么用,怎么保養(yǎng),挺好的
•   書中介紹的保養(yǎng)方法簡(jiǎn)單易行，介紹的菜式也很簡(jiǎn)單。像我這樣的廚房笨蛋也可以輕而易舉的學(xué)會(huì)！
•   里面很多東西很受用，很多東西的做法也很簡(jiǎn)單，嘗試了幾個(gè)，很好吃，總之，邊學(xué)邊吃！
•   不錯(cuò)的書，里面介紹的方法簡(jiǎn)單可行
•   這本書會(huì)一直陪伴我，20歲了，該開始保養(yǎng)了，不然以后老的快。
•   這本書簡(jiǎn)潔明了，朋友看了非常滿意！
•   介紹的食療做法簡(jiǎn)單，一學(xué)就會(huì)，很好
•   收到書了，還不錯(cuò)，漂亮的封面，里面內(nèi)容也很實(shí)用。
•   給媽媽買的，非常實(shí)用，內(nèi)容很全，知道了許多許多保養(yǎng)的知識(shí)。
•   很好很實(shí)惠！速度還可以
•   此書內(nèi)容簡(jiǎn)單扼要,非常實(shí)際,包含比較廣,生活中很多不良的習(xí)慣都是自己的隱形殺手,很多煩惱其實(shí)是可以自己解決的.
•   書還是蠻不錯(cuò)的，就是紙張質(zhì)量沒有想象中那么好，內(nèi)容還不錯(cuò)~~
•   閑來翻翻還是不錯(cuò)的，可以用到一些。
•   網(wǎng)購(gòu)是很簡(jiǎn)單的事情,可以少花時(shí)間去逛街,又可以買到便宜且實(shí)用的東西.
•   對(duì)每一位女士都很有幫助的，不錯(cuò)哦
•   有些食療方法可以借鑒一下，作用不是很大。
•   很好，都是比較容易找的材料或方法，而且內(nèi)容履蓋很廣，是一本很好的書！
•   很喜歡的一本生動(dòng)實(shí)用會(huì)好好研究的
•   書本是幫同事買的，買來就看了一眼里面的內(nèi)容很不錯(cuò)也很適合我，可是沒問她借來看看呵呵，總體來說很適合女的啦里面都是些常識(shí)知識(shí)，有空可以看看！
•   非常好的一本書，很實(shí)用，O(∩_∩)O哈哈~3分
•   很實(shí)用的一本書，值得推薦！！
•   這本書的內(nèi)容非常豐富，而且實(shí)用，給了我很大的幫助！支持?。?/li>
•   操作簡(jiǎn)單、又很實(shí)用的一本書
•   非常實(shí)用和有益的一本書。
•   還行吧，通俗易懂，講了很多有用的妙招，可惜有些食材買不到
•   很有用，一直想找一本自己調(diào)理自己的書，終于找到了。
•   書上寫的方法很實(shí)用。
•   拿到書后很喜歡,單是封面就很吸引,一口氣看了很多頁,覺得可操性很強(qiáng),簡(jiǎn)單又易懂,而且很實(shí)用,原來成為一個(gè)美女也很簡(jiǎn)單.
•   該書買了回來,帶給同事一看,同事都認(rèn)為好,叫我再幫她買多一本.
•   這本書不錯(cuò)，可以學(xué)到好多東西。
•   這本書很好，質(zhì)量也不錯(cuò)，我看到了許多以前不知道的內(nèi)容
•   比較實(shí)用，老媽喜歡看
•   挺實(shí)用的哦。不過需要堅(jiān)持。。。加油哦，MM們。
•   很喜歡買這方面的書，覺得不錯(cuò)
•   很好的書，可以學(xué)習(xí)很多保健常識(shí)??！
•   書很不錯(cuò)的不管是書的紙張還是內(nèi)容值得推薦我的老婆很喜歡呢
•   給我姐姐買的
•   中意，覺得好好！
•   很好我送給媽媽的她很喜歡
•   不錯(cuò)的，很有用處
•   內(nèi)容超正
•   書本質(zhì)量很好，送貨還比較快，而且內(nèi)容很精彩、全面。。。。好?。。?/li>
•   很喜歡..還買了幾本送姐姐們...
•   這本書從各個(gè)方面闡述了女人該如何注重保養(yǎng)，也配備了一些美容方面的理論知識(shí)！仔細(xì)讀來還是有點(diǎn)用處的！我在買這本書之前也買了當(dāng)當(dāng)網(wǎng)熱銷的書溫度決定人的生老病死并且先看的它，看完再來看這女人的養(yǎng)顏經(jīng)，保養(yǎng)的道理大同小異，只是更針對(duì)女人保養(yǎng)這方面吧！書中很多的知識(shí)是成立的也很實(shí)用！本書我最喜歡的部分應(yīng)該是順時(shí)保養(yǎng)這部分！我個(gè)人覺得不管你這個(gè)人再怎么保養(yǎng)，一定要遵循一定的自然規(guī)律！就談吃什么好而言，這個(gè)東西再好要看適合不適合你！我拿我個(gè)人來舉例子，我屬寒性體質(zhì)，在這大冬天的像一些大寒大涼的東西是不能吃的，就比如獼猴桃跟香蕉雖然吃下去好又美容，但是它們屬?zèng)鲂?，我就不能吃，它再好也沒用！按書中說，我如果吃下去不但不好反而會(huì)不適應(yīng)！在一年四季里，根據(jù)食物的性質(zhì)列出一些適合在該季節(jié)吃又養(yǎng)顏的東西，并且要根據(jù)你個(gè)人的體質(zhì)需要，才是真正的實(shí)用！書中的養(yǎng)顏方法跟面膜要擇優(yōu)選擇，不能盲目跟從！當(dāng)然書中有很多道理是對(duì)的包括一些想法，比如女人應(yīng)該注重卵巢保養(yǎng)，與其去美容院卵保不如學(xué)會(huì)練瑜伽，既鍛煉了身體達(dá)到了效果，學(xué)會(huì)了也是自己的了。這些話我深表認(rèn)同也有切身體會(huì)！所以書中還是有很多觀點(diǎn)是適用的，就在于你個(gè)人的需要了！只要是適合你的，你肯定會(huì)覺得它是好的并拿來借鑒的！
•   “[本草綱目]中的女人養(yǎng)顏經(jīng)是一本值得靜下心情來細(xì)細(xì)咀嚼的非常好的書。
•   不喜歡里面舉的例子，覺得不如《31歲小美女的養(yǎng)顏經(jīng)》這本書好。只是將各種對(duì)身體有好處的食物在《本草綱目》中的解說羅列出來了，實(shí)用性不大。
•   書中的美容養(yǎng)顏方挺實(shí)用
•   書中有基本的養(yǎng)顏美容知識(shí)，并且簡(jiǎn)單可行。沒事看看可以提高自己的美容修養(yǎng)。
•   將《本草綱目》對(duì)應(yīng)到養(yǎng)顏，簡(jiǎn)單易懂，實(shí)用
•   習(xí)慣把美容養(yǎng)生書放在床邊，因?yàn)閷?duì)于此類書，不是小說，有情節(jié)，有故事，一遍便能記住，而是要反復(fù)翻閱，吸收。而自己也喜歡在寢睡前看看，輕松，滿足。
  
  愛美之心人人皆有。隨之年齡的增長(zhǎng)，身體各機(jī)能衰老是難免的。但不是說“沒有丑女人，只有懶女人”嗎？是的，我們不能阻止細(xì)胞的衰老，但假如我們懂得保養(yǎng)，有恒心，那么，站在同齡人中，身上散發(fā)出的是一種優(yōu)雅，更富有韻味的氣質(zhì)。
  
  此書從飲食、美容各方面著手，各色各樣。有時(shí)，不是我們不會(huì)，不懂，只是我們懶得動(dòng)，總是認(rèn)為麻煩。或者，我們太急于求成了，前期很勤奮的改善，看到效果不明顯就以為沒功效，最后擦肩而過。又或許，三分熱度，當(dāng)時(shí)覺得這個(gè)對(duì)自己有用，剛開始還會(huì)興致勃勃，慢慢的，我們失去耐心了，總在找借口可以讓自己放下。其實(shí)，不需要樣樣具備，只需選擇幾個(gè)簡(jiǎn)易又符合自身的，不管食療還是美容，堅(jiān)持一段時(shí)間，必會(huì)看到成果的。記住，任何時(shí)候都不要為自己找理由。
  
  無論你處于什么年齡段，都需要保持一顆愛美之心，讓生命充滿活力青春。書中又從不同年齡，根據(jù)人體的機(jī)能，該注意什么，如何保養(yǎng)。的確不錯(cuò)。
  
•   挺不錯(cuò)的一本書。慢慢研究，“對(duì)癥下藥”，找到屬于自己的本草養(yǎng)顏。
•   非常不錯(cuò)的一本女人養(yǎng)顏秘笈，值得推薦。
•   最近養(yǎng)顏的書泛濫我也被泛濫在其中但選書時(shí)始終堅(jiān)持選擇好書不要隨波逐流買了很多養(yǎng)顏書都購(gòu)買成功這本書在網(wǎng)上看簡(jiǎn)介直覺告訴我還不錯(cuò)可以學(xué)到新的養(yǎng)顏知識(shí)拿到書一翻還是可以的一些實(shí)用的養(yǎng)顏知識(shí)可以記下來現(xiàn)在開始學(xué)著做了慢慢看效果吧O(∩_∩)
•   了解一下,對(duì)自己很有用.楊麗萍就經(jīng)?？幢静菥V目來調(diào)養(yǎng)身體.沒有丑女人,只有懶女人.
•   我覺得這本書不僅涵蓋了本草綱目中的一些精華，而且還有現(xiàn)代的方法去操作把古老的東西運(yùn)用的恰到好處，書里講得很多做面膜的方法很簡(jiǎn)便，容易做而且用到的材料都是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷乃鹊龋軐?shí)用又不貴
•   書中摘取了《本草綱目》中對(duì)女人有益的部分后加以展開闡述，挺對(duì)癥下藥的。
•   天然面膜沒什么副作用。價(jià)廉物美，加上以本草綱目為依據(jù)，相對(duì)可靠。
•   很實(shí)用的一本書，不像其他美容類書籍老強(qiáng)調(diào)外在的，該書很多東西講的都非常淺顯，容易理解，而且很多東西都是從中醫(yī)角度出發(fā)，非常不錯(cuò)！
•   剛一拿到書時(shí)，就覺得封面很漂亮。里面都講了很多有用的美容方法。講了什么食物有什么樣的作用。大體來說很值得一看。
•   女人最注重的本書中都說了，也教會(huì)了如何照顧好自己，不錯(cuò)的一本保養(yǎng)書，值得女人擁有。
•   本書內(nèi)容很實(shí)用，作者思路清晰，歸類很細(xì)，舉例簡(jiǎn)單易掌握。只是每個(gè)女人身上應(yīng)該有多種病狀同時(shí)存在，重在會(huì)分析自己的問題出在哪里，以此對(duì)癥下藥。如作者對(duì)此再下些功夫，效果可能會(huì)更好。書中所述，食補(bǔ)之法，確實(shí)使人受益匪淺。如照書中所說，長(zhǎng)期堅(jiān)持，一定會(huì)有不錯(cuò)的效果！
•   書中使用太多的補(bǔ)品和藥膻，其實(shí)對(duì)身體并無好處．尤其是對(duì)女人，并不好．因?yàn)槟承〇|西里含有激素，女人吃了反而會(huì)生病，象當(dāng)歸，山藥．但是我還是很感謝這本書，解決我心頭幾年的疑問．一是夏天我總被曬傷，即使是不強(qiáng)烈的陽光，都能曬得我滿身紅豆．看了這本書，我才知道自己身體缺少了維生素Ｂ２．還有就是去年我晚上鍛煉身體，每當(dāng)一鍛煉之后，半夜必然醒來，好象睡醒了，其實(shí)只有１點(diǎn)多鐘，這幾乎形成了規(guī)律，我一直對(duì)此不解．現(xiàn)在終于明白了原來是自己運(yùn)動(dòng)不適當(dāng)，身體氣血不足以支持晚上運(yùn)動(dòng)，自動(dòng)調(diào)動(dòng)了肝火造成的．
•   書中講了很多生活中女人普遍容易出現(xiàn)的問題，還有相關(guān)的飲食食譜和制作方法，有了很好的參考學(xué)習(xí)依據(jù)，最好是自己適合了。
•   沖著本草綱目這四個(gè)字去買的，看過后覺得有些東西還行，照著做堅(jiān)持下去應(yīng)該有戲
•   書的質(zhì)量很好，里面的東西也很實(shí)用，就是要去做，“沒有丑女人，只有懶女人”么！希望愛美的愛健康的女孩子都能看看
•   還挺實(shí)用的，還有藥方。能照著做的話，對(duì)美容應(yīng)該有幫助。
•   不錯(cuò)，學(xué)到很多東西。以后吃飯都能夠幫助美容啊?。≠?/li>
•   美容關(guān)鍵還是內(nèi)在，這本書的觀點(diǎn)還是不錯(cuò)的，很好的。
•   我覺得這本書很好！是女人一生都很受用的書！按照里面做吧相信你也可以成為一個(gè)美女！
•   內(nèi)容倒是豐富，關(guān)于女人的很多項(xiàng)目都有，但就是每個(gè)項(xiàng)目下內(nèi)容少，沒說個(gè)名堂，大多介紹食材的特征，怎樣用好用活介紹得少
•   本來是在《廣州日?qǐng)?bào)》看了摘錄才來找此書的，是比較適合女性朋友看的書，按照自己的情況來進(jìn)行調(diào)理，適合自己的才是最好的。
•   不錯(cuò),又學(xué)到實(shí)用的方法,生活中很多小方法我們不知道,所以多睇這類書,對(duì)女人是好的!

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