誰偷走了我們的快樂

內(nèi)容概要

本書幫助現(xiàn)代人分析了人們不快樂的心理原因，尋找了排解痛苦的心理良策，對(duì)人進(jìn)行一種心理上的按摩，構(gòu)筑了防止快樂丟失的防火墻。

作者簡介

解希靜
　　女，1970年3月生人，哈爾濱師范大學(xué)副教授。從事心理學(xué)、教育學(xué)專業(yè)教學(xué)和研究17年，多次榮獲教學(xué)優(yōu)質(zhì)獎(jiǎng)，發(fā)表論文20余篇，出版著作4部。主要研究方向：發(fā)展與教育心理學(xué)。

書籍目錄

編者序：尋找失去的快樂，共建快樂的心靈家園第一章  查殺偷竊快樂的心靈病毒　一、緣何終日蹙額眉——抑郁    心理測試1    心理測試2　二、心懷忐忑為哪般——焦慮    心理測試　三、用別人的過錯(cuò)懲罰自己——憤怒    心理測試　四、沒有任何人能讓我信任——多疑    自測題　五、一個(gè)人的世界好冷清——孤獨(dú)    心理測試　六、無休止的重復(fù)——強(qiáng)迫    心理測試　七、、小心眼的煩惱一下狹隘　　心理測試　八、見不得別人比自己好——嫉妒    心理測試　九、滿腹牢騷愁殺人——抱怨    心理測試　……第二章  解析偷竊快樂的人格缺陷第三章  盤點(diǎn)偷竊快樂的挫折應(yīng)對(duì)方式第四章　安裝防止快樂丟失的心理防火墻

編輯推薦

　　光鮮的外表掩蓋不住我們內(nèi)心的傷痛，抑郁、焦慮、多疑、強(qiáng)迫等肆意蹂躪著我們脆弱的心靈！　　為什么我們有如此多的煩惱？是誰偷走了我們的快樂？該怎樣切除這些偷走我們快樂的毒瘤？　　本書將引導(dǎo)您走進(jìn)自己的內(nèi)心世界，反觀自省，幫助您找到竊取快樂的罪魁禍?zhǔn)?，為您支招兒，幫助您做心理按摩，?zhàn)勝自己的心魔，找回本該屬于我們自己的快樂！

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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