寬心的智慧

前言

“社會(huì)正在飛速發(fā)展，而我心早已疲憊不堪?！边@是某次和友人小聚時(shí)聽(tīng)來(lái)的話。短短十幾個(gè)字，即描繪了目前的社會(huì)形態(tài)，同時(shí)也刻畫(huà)了在此形態(tài)下生活著的某些人的精神狀態(tài)，讓我不禁感慨萬(wàn)千。誠(chéng)然，在住房、教育、醫(yī)療的重壓下，很多人都已心力交瘁，疲憊不堪，心理處于亞健康狀態(tài)，如同我的友人?！坝魫灐?、“抑郁”一度成為這個(gè)時(shí)代的口頭禪，甚至有人見(jiàn)面就問(wèn)，“最近抑郁了嗎？”，雖然這僅僅是一個(gè)笑談，但也可以看出，現(xiàn)代人的心理真的出現(xiàn)問(wèn)題了。由于煩躁、絕望、孤獨(dú)、壓力過(guò)大而引發(fā)的抑郁癥、精神病，正有逐年攀升的勢(shì)頭。由于心理的絕望，很多人浪費(fèi)了寶貴的生命，走上了不歸路，大學(xué)生自殺事件就是一個(gè)強(qiáng)有力的證明。當(dāng)處境不得意時(shí)，我們的心最先受到傷害。倘使這時(shí)還不懂得寬慰你那顆受傷的心，仍對(duì)自己認(rèn)定的事、物、人癡迷不悟，那么，肯怕你也在劫難逃了。在心與靜的關(guān)系上，智者和愚者有不同的應(yīng)對(duì)方式，智者轉(zhuǎn)心不轉(zhuǎn)境，而愚者轉(zhuǎn)境不轉(zhuǎn)心。智慧的人通過(guò)轉(zhuǎn)化心態(tài)來(lái)改變對(duì)環(huán)境的看法，調(diào)整自己所處的位置，不論外在環(huán)境如何，都影響不了他的情緒，他根本不需要去“轉(zhuǎn)境”。如果他在生活中感到不適應(yīng)，他也不會(huì)抱怨或強(qiáng)行改變無(wú)法改變的世界，而是會(huì)及時(shí)調(diào)整好自己的心態(tài)，通過(guò)改變自己的心態(tài)，將惡劣的環(huán)境，轉(zhuǎn)變成對(duì)自己有利的環(huán)境，這樣的人深諳寬心之道。

內(nèi)容概要

◆在成名前大智若愚，困難前容山納海，當(dāng)擁有時(shí)知足常樂(lè)，處低谷時(shí)拙者先行。人生之福，在乎一心。    ◆一個(gè)人心量有多大，事業(yè)就有多大，一個(gè)人心能容多少，成就就有多少?！　　舯群Ｑ蟾鼘掗煹氖翘炜?，比天空更寬闊的是人的心靈，人最難得的是擁有寬心的智慧。

書(shū)籍目錄

第一篇　自我救贖——自在地活出彩　第1章　接受當(dāng)下的狀態(tài)    坦然接受無(wú)法改變的現(xiàn)實(shí)    時(shí)刻保持一份淡然的心境    既要承受痛苦，也要享受生活    不攀不比，活在當(dāng)下的角色里    懂得欣賞生活中的美    做一個(gè)身心安頓的人　第2章　釋放你的負(fù)面情緒    自卑是阻礙理想實(shí)現(xiàn)的巨大障礙    寬心的智慧    境由心造，一切煩惱皆由心生    抱怨因心而生，抱怨也因心而解    猜疑是心靈天空上的陰霾    掌控情緒，掌控自我　第3章　遇見(jiàn)未知的自己    做命運(yùn)的主人，主宰自己的心靈    認(rèn)識(shí)自己才能真正的自在    人只有不斷地更新自己，才能進(jìn)步    反觀自己，完善自我    找準(zhǔn)自己的角色定位    做最好的自己第二篇　樂(lè)求事業(yè)——苦求結(jié)果不如享受過(guò)程　第1章  自發(fā)工作并快樂(lè)著    工作是一種生活方式，所以要從中感受到快樂(lè)    每件事情都值得我們用心去做　……第三篇　幸福生活——我的地盤(pán)我做主第四篇　自我主宰——做心的主人第五篇　人生領(lǐng)悟——智慧的人生才幸福

章節(jié)摘錄

一個(gè)人，往往能看得見(jiàn)環(huán)境上的微塵、沙粒，乃至小小的羽毛、毫發(fā)等，卻看不到自己的睫毛。這是為什么呢？因?yàn)樗麄兊难劬偸嵌⒅鴦e人的過(guò)失，卻從來(lái)看不到自己的缺點(diǎn)。平日里，視野范圍之內(nèi)，都是別人怎么不對(duì)，如何不好，卻從來(lái)沒(méi)有好好地反觀過(guò)自己。因此，人能看得見(jiàn)別人，卻很難認(rèn)識(shí)自己，這是人的膚淺。從凱斯特身上，我們可以看到反觀自己的重要性。通過(guò)反觀自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足，完善自己的缺陷，只有這樣才能在事業(yè)上不斷前進(jìn)，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。只有通過(guò)反觀，弄明白如何改進(jìn)以后，我們自身才會(huì)充滿力量，可以不依賴外界的力量塑造自己，激發(fā)出我們潛在的天賦，成就光輝的未來(lái)；才會(huì)在最惡劣的情況下，堅(jiān)信一定會(huì)有出路，一定會(huì)有機(jī)會(huì)使我們從失敗轉(zhuǎn)向成功。反觀自己，完善自己，就能讓自我升華。反觀自己到底有什么好處呢？1．通過(guò)反觀，可以堅(jiān)持正確地見(jiàn)解反觀自心，不在外在變化無(wú)常的事物中尋求生命的支點(diǎn)，才能防止自己跟著外在表象疲于奔命，越跑越遠(yuǎn)，越跑越迷失；才能不斷地突破心靈智障。這樣，為人處世會(huì)更加從容，更加沉穩(wěn)。2．通過(guò)反觀，可以化解人生的痛苦假如我們能夠通過(guò)不斷反觀自己，并努力地尋找種種解決問(wèn)題的方法，從中悟到失敗的教訓(xùn)和不完美的根源，并能全力以赴去改變，這樣我們就可以脫胎換骨，成為能夠巧妙運(yùn)用能力與思想，化解人生的痛苦，直至獲得成功的智者。3．通過(guò)反觀，做事更精進(jìn)勤勉

編輯推薦

《寬心的智慧》：你改變不了環(huán)境，但是你可以改變自己；你改變不了事實(shí)，但是你可以改變態(tài)度；你改變不了過(guò)去，但是你可以改變現(xiàn)在。面對(duì)人生的困境、陷阱，有了寬心的智慧，就可以超越它，從容地面對(duì)它。當(dāng)我們拿花送給別人時(shí)，首先聞到花香的是我們自己；當(dāng)我們抓起泥巴想拋向別人時(shí)，首先弄臟的也是我們自己的手；一句溫暖的話，就像往別人的身上灑香水，自己也會(huì)沾到兩三滴。因此，要時(shí)時(shí)心存好意，腳走好路，身行好事，惜緣種福。很多時(shí)候，我們需要給自己的生命留下一點(diǎn)空隙，就像兩車之間的安全距離，留下一點(diǎn)緩沖的余地，可以隨時(shí)調(diào)整自己，進(jìn)退有余。生活的空間，須藉清理挪減而留出；心靈的空間，則經(jīng)思考開(kāi)悟而擴(kuò)展。

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