習慣決定一生

內容概要

本書與其他成功學書的重要不同，在于認識到決定人一生成敗的心理和行為具有慣性，它們即習慣。商人有積累錢財的習慣，科學家有創(chuàng)新知識的習慣……聞名于世的成功人士，無一不具有決定自己一生的習慣。本書所總結的成功習慣有：信任自己的習慣、積極思考的習慣、控制自我的習慣、勇于創(chuàng)新的習慣、立即執(zhí)行的習慣、與人合作的習慣、注重細節(jié)的習慣、專心做事的習慣、口才制勝的習慣、管理時間的習慣。

書籍目錄

導讀　習慣的力量　習慣是一把雙刃劍　習慣決定命運　習慣是由重復制造出來的習慣一 信任自己：秉持自信，跨越自卑　贏的真正動力　對自我進行積極的評價　自信需要充分的準備　和信任自己的人交朋友　不要讓失敗把你擊垮　學會接受建設性的批評　為自己的成功喝彩　養(yǎng)成謙虛謹慎的工作作風　選擇新的挑戰(zhàn)　不要被自卑壓倒　自我貶低無異于降價處理　扔掉自卑的包袱　最重要的是要認識自我的潛能　改變對自己的消極看法　清除內心的自卑感　把劣勢變?yōu)閮?yōu)勢　戰(zhàn)勝自卑并不難習慣二 積極思考：正確思考可以致富　思想決定一切　不要忽視了思想的力量　正確思考可以致富　決不接受負面的評價　思考方式決定行為目標　請留些時間用于思考　把思考的權利掌握在自己手里　正確思考：解決問題的關鍵　凡事要三思而行　積極思考，保持頭腦靈活　清除心理的蛛網　走出思考的陷阱習慣三 控制自我：調控情緒才能調控一切　調控情緒，才能調控一切　情商讓智商發(fā)揮更大的效應　學會控制自己的情緒　讓自律成為一種習慣　克制自己的人才能更偉大　在實踐中學會自律　培養(yǎng)過人的自制能力　恐懼時學會勇往直前　別讓憂慮害了自己　煩惱時學會安慰自我　沮喪時要引吭高歌　憤怒時懂得隱忍　給疲憊的心靈洗個澡　生氣不如長志氣　丟掉負面情緒習慣四 勇于創(chuàng)新：打破頭腦中的思維枷鎖　成功離不開創(chuàng)新　別輕視小小的創(chuàng)意　創(chuàng)意不以成敗論好壞　換一種方式去生存　如何提高你的創(chuàng)造力　打破思維定勢　頭腦中的思維枷鎖　不做“先例的奴隸”　破除知足常樂的舊觀念　想像力：創(chuàng)新的動力　發(fā)展創(chuàng)新能力的經驗　模仿是為了拓展思路　喚醒你的創(chuàng)新天分習慣五 立即執(zhí)行：把目標化為行動才有意義　把目標轉化成行動才有意義　志向+行動=成功的一半　等待是毒藥，命運靠行動　比別人先行一步　克服惰性，抓住現在　今天就是行動的那一天　關鍵是立刻動手去做　搶抓時機不必等　行動是克服拖拉的最好方法　學會當機立斷　不要為自己的拖延和等待尋找借口？習慣六 與人合作：善于借用他人的力量　團結就是力量　善于合作就能雙贏　站在對方的立場想問題　道不同則不相為謀　以寬容的心態(tài)與人合作　猜疑：與人合作的絆腳石　人格魅力是與人合作所必須具備的　合作需要雙方共享利益習慣七 注重細節(jié)：成也細節(jié)，敗也細節(jié)　細節(jié)的威力　疏忽細節(jié)闖大禍　學會在細節(jié)處下功夫　時刻追求細節(jié)上的完美　做好眼前的每一件事　透過細節(jié)看修養(yǎng)習慣八 專心做事：集中精力方能成就大事習慣九 患者制勝：會說話交接班大的本事習慣十 管理時間：高效利用時間是成功之本

章節(jié)摘錄

贏的真正動力與金錢、勢力、出身、親友相比，自信是更有力量的東西，是人們從事任何事業(yè)最可靠的資本。自信能排除各種障礙、克服種種困難，能使事業(yè)獲得完美的成功。自信者往往都承認自己的魅力和相信自己的能力，總是能夠大膽、沉著地處理各種棘手的問題，從外表看去，他們都表現得比較開朗、活潑。有人問，美國橄欖球教練杰米?約翰遜是怎么把達拉斯牛仔隊這個爛攤子改造成一支戰(zhàn)無不勝、無堅不摧的超級杯冠軍隊的，教練杰米?約翰遜說：“相信自己能贏，就一定能贏。”他還舉了一個現實生活中的例子。幾年前，德克薩斯技術大學一位叫阿爾伯特?金的研究生做過一個試驗。他召集了一幫勞工，辦了一個電焊培訓班。然后，他告訴教電焊班的老師，班上某某等人具有電焊天才，是好苗子。其實，金只是隨便點了幾個人的名字而已，他對這些工人的才能如何其實也一無所知。但是，老師卻把金的話記在心里，并真的把那幾個人當作好苗子，經常用肯定和鼓勵的語言促其上進，并明確無疑地對其寄予很高的期望。結果，培訓班結束后，那些最初被金點過名的人真成了班上的佼佼者。教練杰米?約翰遜又說：“不論我是把一個球員當作一個勝利者看待，還是將整個球隊看作一支冠軍隊，或者是將教練助理視為甲級隊中最聰明、最勤奮的教練助理，關鍵是我樹立起了整個球隊的自信，這才是我們能贏的真正動力?！毕嘈抛约耗苴A，就一定能贏！這就是教練杰米-約翰遜僅經過短短的4個賽季就把一支失魂落魄的橄欖球隊塑造為全美超級杯冠軍隊的秘訣。人的本性就是追求目標，實現心愿。不論你的愿望是什么，只要你目標明確地想干成什么事，想成為什么樣的人，你的大腦和神經系統(tǒng)就會源源不斷地提供你所需要的信息，驅使你自覺地甚至是無意識地向著追求目標、實現愿望的方向運動。堅定的信心，能產生實現目標的力量。自信不是被動的等待，而是主動的出擊。機器必須要運轉才能產生作用，主動的信心一無所懼。真正的自信，能鼓舞士氣，渡過難關，能戰(zhàn)勝失敗，克服恐懼。生命中的災難常迫使人們在信心與恐懼兩者間做出選擇。為什么大多數的人都選擇恐懼？關鍵在于一個人的態(tài)度，我們每個人都有權利自己決定。麥克阿瑟將軍在西點軍校入學考試的前一天晚上緊張異常。他母親對他說：“如果你不緊張，你就會考取。你一定要相信自己，否則沒人會相信你。要有自信，要自立。即使你沒通過，但你一定知道自己已全力以赴了。”麥克阿瑟終于做到了，發(fā)榜后，麥克阿瑟名列第一。選擇自信的人，會改變自己的態(tài)度。在日常生活中，勇敢地決定和行動，培養(yǎng)自己的信心。那些選擇恐懼的人，是因為沒有培養(yǎng)積極自信的態(tài)度。自信是你對宇宙力量的一種了解、信任以及融合的表現。大多數人所表現的自信要大過我們所意識到的。我們很早便知道相信自己。在你跨出第一步時，你就相信你會走；在你說出第一句話之前，你就相信你會說。因為你先相信，所以你就會去完成它。當然，只是具備信心是不夠的，你必須運用它。對于大多數人而言，他們沒有成功的原因就是對自己沒有信心，總覺得像自己這樣的人也能成功是件不可思議的事；還有的人竟然這樣認為：“假如我發(fā)了財，天下的人都會發(fā)財?！币驗闆]有信心，總認為自己不行，所以做起事來總是畏首畏尾，“我不行”、“我干不了”就成了這些自卑者的思想準則。其實，他們并不比那些成功者笨，也并不是沒有才能，只是心中沒有給自己一個準確的定位，對自己沒有一個客觀的認識，盲目地否定自我，從而喪失了信心，以至于對目標淺嘗輒止。成功的人都是自信的人。有了信心，就有了前進的勇氣與力量，就有了奮斗的動力，從而能克服重重困難，戰(zhàn)勝失敗與挫折，最終達到成功的彼岸。正如梁啟超所說：“凡任天下大事者，不可無自信心，每處一事，既看得透徹，自信得過，則以一往無前之勇赴之，以百折不撓之耐力持之，雖千山萬岳，一時崩潰而不以為意。雖怒濤驚瀾，驀然號于腳下，而不改其容?！庇纱丝梢钥闯?，自信對一個人來說有多么重要。自信，它能變被動為主動，變劣勢成優(yōu)勢。信心的力量是巨大的，有了自信，就有了頑強的精神和意志，從而能戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝重重困難。一個成功的人一定是個自信的人，在前進的道路上，不畏險灘、不畏暗礁，從容不迫，跌倒了頑強地爬起來。被稱為奇跡的海倫?凱勒，是一個有三重殘疾的女性。她眼不能看，耳朵也不能聽，為此她非常痛苦，不順心時就大發(fā)脾氣，亂敲亂打，在地上打滾叫嚷，還野蠻地用雙手抓食物往嘴里塞。但在她心底卻有一股撲不滅的信心，正是這種信心使海倫最終克服了重重困難，她不僅學會了說話，還學會了用打字機著書和寫稿。她雖然眼睛看不見，但讀過的書卻比視力正常的人還多，而且她還寫了7本書。她把手指頭輕輕地放在對方唇上，就能知道對方在說什么，把手放在鋼琴、小提琴的木質部分就能“鑒賞”音樂；她能以收音機的音符的振動來辨明聲音，能用手指碰觸對方的喉嚨來“聽歌”。后來，海倫成功了，她的事跡震驚了全世界，她成為殘疾人中最優(yōu)秀、最有成就的代表人物。海倫身殘志不殘，她始終對生命充滿信心，正是這種自信，使她的“心眼”亮了，“心耳”開了，使她創(chuàng)造了人間奇跡。奧格斯特?史勒格說：“在真實的生命里，每項偉業(yè)都由信心開始，并由信心跨出第一步。”信心是成功的助推器，有了它，人們才會有動力，向著目標邁進；沒有它，人就會心存疑惑，并注定會走向失敗。自信的力量是偉大的，某些看來不可能的事，由于擁有堅強的自信，也會變成可能，許多令人無法相信的偉大事業(yè)都是靠著自信完成的。自信可以讓你去面對一切的艱難險阻，產生出無盡的勇氣和決心。一切勝利只是屬于各方面都有把握的人。那些即使有機會也不敢把握、不能自信成功的人，只能落得一個失敗的結局。惟有那些有十足信心、能堅持自己的意見、有奮斗勇氣的人，才能保持在事業(yè)上的雄心，才能取得成功。

編輯推薦

《習慣決定一生(最新珍藏版)》：性格實質是一種長期養(yǎng)成的具有很強持久性和穩(wěn)定性的心理習慣。積極是一種習慣，消極也是一種習慣；成功是一種習慣，失敗與是一種習慣；富有是一種習慣，貧窮也是一種習慣。即心理定勢。改變習慣就改變了性格，從而能改變命運。培養(yǎng)好習慣，克服壞習慣，是我們擺脫貧窮、失敗和消極的人生。走向成功、富有、積極人生的最大法寶。

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