女孩成長全攻略

前言

人人都說夢幻般的青春，花一樣的年華，可是為什么青春期的我們有著這么多的困惑和迷茫呢？為什么慢慢長大的自己偷偷地有了羞恥心，為什么男生看我們的眼神變得很不同。為什么我們漸漸地?fù)碛辛顺赡耆艘粯拥纳眢w和心性？面對著這些無所適從，面對著從女孩到女人之間的不斷演進(jìn)，我們尋覓著，尋覓解開困擾的良藥，尋覓讓自己可以坦然接受自己長大事實的心靈慰藉。這本書便是陪伴你成長的靈魂伴侶，它不僅會幫你解答很多生理上的難題，更會在心靈上疏導(dǎo)你無處安放的不安和惶恐。這不僅僅是一本書，更是一個特別的朋友，帶給你一份特殊的關(guān)心和愛護(hù)。這里面，有你想說而難于啟齒的話；這里面，有你想知道而還不知道的事；這里面，有許多公開的秘密，也有許多秘密的公開；這是一個女孩成長的經(jīng)歷。曾經(jīng)，小女孩是如此的渴望長大：長大之后才能像媽媽一樣穿漂亮的鞋子，長大之后可以穿許多漂亮的衣服……可如今，長大的女孩卻多了許多煩惱，長大的女孩多了無數(shù)的困擾，長大的女孩開始喜歡一個人靜靜地呆著想心事，長大的女孩的心事越來越令人難以捉摸了，敏感、多疑、善變。

內(nèi)容概要

　　青春期是人生重要的過渡時期，心靈、情感、夢想由此開始萌芽。花兒開放的季節(jié)總是轉(zhuǎn)瞬即逝，你好像獨自走在漆黑的路上，被孤獨感、沉重的壓力、情感問題、生理發(fā)育和不良情緒所困擾，路途漫漫。透過鋪滿鮮花的小徑，你一步步走向成熟，那些羞于啟齒又懵懵懂懂的小疑問，逐漸也變成了藏在心中的小秘密。請你把這《女孩成長全攻略》當(dāng)成你的朋友把你的苦惱向它傾訴，和它一起分享成長的喜怒哀樂。

書籍目錄

第一章 花開的聲音1．原來我和男孩子不同2．背心變文胸3．內(nèi)褲濕了4．每月只有27天可以亂跳5．陰毛是身體的保護(hù)傘6．為了擁有好聲音7．戰(zhàn)痘8．青春期不要駝背9．你了解“他”的秘密嗎第二章 愛情?友情?1．親愛的那不是愛情2．如果你喜歡了一位偶像3．合理利用異性效應(yīng)4．那些美好的小情感5．花不能開得太早6．正確的異性相處法則7．這種情況下必須say“No!8．性騷擾?noway!第三章 思想大革命1．患得患失的青春期2．樂觀、堅強(qiáng)、寬容與自信3．你有逆反綜合癥嗎4．警惕青春期社交恐懼癥5．讓我們的心學(xué)會柔軟，學(xué)會寬容6．戰(zhàn)勝膽怯，成就自信7．幽默是最好的潤滑劑8．在不斷的失望中看到希望9．建立良好的考試心理素質(zhì)10．怎樣克服青春期帶來的壓力11．我就是我，我就是最棒的12．早立志早規(guī)劃13．讓夢想照進(jìn)現(xiàn)實第四章 人際交往直通車1．溝通的藝術(shù)2．平安度過父女感情風(fēng)暴期3．媽媽永遠(yuǎn)是第一個好聽眾4．三人行，必有我?guī)?．怎樣贏得老師的喜愛6．一輩子的好朋友7．朋友之間要學(xué)會說“不”8．傾聽與傾訴9．青春交友秘訣10．青春期交友七互原則第五章 青春期健康導(dǎo)航1．青春期性早熟和性晚熟2．青春期女生都貧血嗎3．痛經(jīng)的原因及緩解的辦法4．乳房的保健5．女孩乳房發(fā)育不良怎么辦6．青春期少女分泌乳汁是怎么回事7．青春期性自慰的危害8．警惕青春期卵巢腫瘤9．青春期子宮出血是怎么回事10．少女月經(jīng)不調(diào)是怎么回事11．保護(hù)好陰道衛(wèi)生12．青春期少女容易患哪些陰道炎13．少女為何容易外陰瘙癢14．月經(jīng)期間可以上體育課嗎15．來月經(jīng)后還會長高嗎16．性幻想無罪17．不要因為腋臭失去快樂和自信18．莫為體毛煩惱19．別盲目減肥20．拒絕婚前性行為21．衛(wèi)生巾是我們的莫逆之交22．科學(xué)地認(rèn)識處女膜23．青春期少女閉經(jīng)第六章 多吃多健康1．少女青春期飲食與健美……第七章 流行少女館第八章 青春健身密碼

章節(jié)摘錄

孩子總有一天會向父母或老師或其他他們值得信賴的人談起自己過去的遭遇、感受和畏懼心理的，而父母或老師等人一定要心平氣和地傾聽孩子的訴說，要知道他們能開這個口有多難，又是下了多大勇氣和猶豫了多久才把真相談出來的。父母或老師等人在聽到孩子的傾訴之后所做出的第一反應(yīng)對于保護(hù)孩子是十分重要的，那就是既不要恐慌，也不要作出過度反應(yīng)。如果大人一聽就暴跳如雷，表現(xiàn)出特別震驚、鄙視或其他消極反應(yīng)，馬上斥責(zé)孩子甚至打罵他們，“我早就告訴過你，……”那就如雪上加霜，它對孩子的影響將是十分深遠(yuǎn)的，這將不可避免地給孩子的心靈帶來進(jìn)一步的創(chuàng)傷。這樣也使大人喪失了在孩子心目中的權(quán)威地位和形象，無形中在兩代人之間形成隔閡。當(dāng)然也會使孩子的話半截兒打住，拒絕提供更多的信息。要知道大人的幫助和支持可以使孩子順利渡過這一艱難時期。成年人要特別注意的是，孩子肯定會要求成年人千萬不能把這件事再告訴別人，這時應(yīng)向孩子解釋清楚保密是肯定的，保證不讓這件事擴(kuò)散出去，也不會在與此不相干的人面前討論這件事，但有時有必要報告給從事兒童和青少年保護(hù)的有關(guān)部門或人士，以尋求他們的幫助或法律的幫助，以便更好地保護(hù)孩子自己。正確的做法是：必須尊重孩子的隱私，和孩子的談話要在安全的、隱秘的地方進(jìn)行。

編輯推薦

《女孩成長全攻略》是由中國華僑出版社出版的。女孩就是這樣悄悄的從花季走向絢爛的人生舞臺。帶領(lǐng)你在青春的世界里無限邀游，幫助你擊倒“非常時期”的“非常狀況”。樹立起自己世界的人生觀和價值觀，做自己的主人。青春是一個美好的詞匯，也是人一生中生長發(fā)育的關(guān)鍵時期。青春期少女體格迅速發(fā)育，身高和體重迅速增長，同時智力、心理、性和行為等方面也進(jìn)一步成熟。然而青春期少女往往會對自己生長發(fā)育中遇到的一些問題，特別是性發(fā)育時出現(xiàn)的一些情況感到迷茫、疑惑，甚至不安。這是一本寫給青春期女孩子的書，內(nèi)容平實，文筆通俗。書中從青春期各個發(fā)育時期的心理和生理變化入手，不僅適合少女們閱讀，作為父母的您，也可以一起看。青春期是一個過渡時期你將由女孩過渡為女人青春期是一個發(fā)展時期你的心智將逐漸發(fā)展成熟青春期是一個變化時期你會發(fā)現(xiàn)自己變得喜怒無常青春期是一個反抗時期你覺得家人和老師都不了解你青春期是一個負(fù)重時期你感覺自己背負(fù)太多的成長壓力青春期是一個重塑時期你完全可以照著目標(biāo)去奮斗直到成功這是你最好的時代，千萬抓緊它，因為年輕只有一次，我們絕不錯過。

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