女孩成長(zhǎng)全攻略

前言

人人都說夢(mèng)幻般的青春，花一樣的年華，可是為什么青春期的我們有著這么多的困惑和迷茫呢？為什么慢慢長(zhǎng)大的自己偷偷地有了羞恥心，為什么男生看我們的眼神變得很不同。為什么我們漸漸地?fù)碛辛顺赡耆艘粯拥纳眢w和心性？面對(duì)著這些無所適從，面對(duì)著從女孩到女人之間的不斷演進(jìn)，我們尋覓著，尋覓解開困擾的良藥，尋覓讓自己可以坦然接受自己長(zhǎng)大事實(shí)的心靈慰藉。這本書便是陪伴你成長(zhǎng)的靈魂伴侶，它不僅會(huì)幫你解答很多生理上的難題，更會(huì)在心靈上疏導(dǎo)你無處安放的不安和惶恐。這不僅僅是一本書，更是一個(gè)特別的朋友，帶給你一份特殊的關(guān)心和愛護(hù)。這里面，有你想說而難于啟齒的話；這里面，有你想知道而還不知道的事；這里面，有許多公開的秘密，也有許多秘密的公開；這是一個(gè)女孩成長(zhǎng)的經(jīng)歷。曾經(jīng)，小女孩是如此的渴望長(zhǎng)大：長(zhǎng)大之后才能像媽媽一樣穿漂亮的鞋子，長(zhǎng)大之后可以穿許多漂亮的衣服……可如今，長(zhǎng)大的女孩卻多了許多煩惱，長(zhǎng)大的女孩多了無數(shù)的困擾，長(zhǎng)大的女孩開始喜歡一個(gè)人靜靜地呆著想心事，長(zhǎng)大的女孩的心事越來越令人難以捉摸了，敏感、多疑、善變。

內(nèi)容概要

　　青春期是人生重要的過渡時(shí)期，心靈、情感、夢(mèng)想由此開始萌芽?；▋洪_放的季節(jié)總是轉(zhuǎn)瞬即逝，你好像獨(dú)自走在漆黑的路上，被孤獨(dú)感、沉重的壓力、情感問題、生理發(fā)育和不良情緒所困擾，路途漫漫。透過鋪滿鮮花的小徑，你一步步走向成熟，那些羞于啟齒又懵懵懂懂的小疑問，逐漸也變成了藏在心中的小秘密。請(qǐng)你把這《女孩成長(zhǎng)全攻略》當(dāng)成你的朋友把你的苦惱向它傾訴，和它一起分享成長(zhǎng)的喜怒哀樂。

書籍目錄

第一章 花開的聲音1．原來我和男孩子不同2．背心變文胸3．內(nèi)褲濕了4．每月只有27天可以亂跳5．陰毛是身體的保護(hù)傘6．為了擁有好聲音7．戰(zhàn)痘8．青春期不要駝背9．你了解“他”的秘密嗎第二章 愛情?友情?1．親愛的那不是愛情2．如果你喜歡了一位偶像3．合理利用異性效應(yīng)4．那些美好的小情感5．花不能開得太早6．正確的異性相處法則7．這種情況下必須say“No!8．性騷擾?noway!第三章 思想大革命1．患得患失的青春期2．樂觀、堅(jiān)強(qiáng)、寬容與自信3．你有逆反綜合癥嗎4．警惕青春期社交恐懼癥5．讓我們的心學(xué)會(huì)柔軟，學(xué)會(huì)寬容6．戰(zhàn)勝膽怯，成就自信7．幽默是最好的潤(rùn)滑劑8．在不斷的失望中看到希望9．建立良好的考試心理素質(zhì)10．怎樣克服青春期帶來的壓力11．我就是我，我就是最棒的12．早立志早規(guī)劃13．讓夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)第四章 人際交往直通車1．溝通的藝術(shù)2．平安度過父女感情風(fēng)暴期3．媽媽永遠(yuǎn)是第一個(gè)好聽眾4．三人行，必有我?guī)?．怎樣贏得老師的喜愛6．一輩子的好朋友7．朋友之間要學(xué)會(huì)說“不”8．傾聽與傾訴9．青春交友秘訣10．青春期交友七互原則第五章 青春期健康導(dǎo)航1．青春期性早熟和性晚熟2．青春期女生都貧血嗎3．痛經(jīng)的原因及緩解的辦法4．乳房的保健5．女孩乳房發(fā)育不良怎么辦6．青春期少女分泌乳汁是怎么回事7．青春期性自慰的危害8．警惕青春期卵巢腫瘤9．青春期子宮出血是怎么回事10．少女月經(jīng)不調(diào)是怎么回事11．保護(hù)好陰道衛(wèi)生12．青春期少女容易患哪些陰道炎13．少女為何容易外陰瘙癢14．月經(jīng)期間可以上體育課嗎15．來月經(jīng)后還會(huì)長(zhǎng)高嗎16．性幻想無罪17．不要因?yàn)橐赋羰タ鞓泛妥孕?8．莫為體毛煩惱19．別盲目減肥20．拒絕婚前性行為21．衛(wèi)生巾是我們的莫逆之交22．科學(xué)地認(rèn)識(shí)處女膜23．青春期少女閉經(jīng)第六章 多吃多健康1．少女青春期飲食與健美……第七章 流行少女館第八章 青春健身密碼

章節(jié)摘錄

孩子總有一天會(huì)向父母或老師或其他他們值得信賴的人談起自己過去的遭遇、感受和畏懼心理的，而父母或老師等人一定要心平氣和地傾聽孩子的訴說，要知道他們能開這個(gè)口有多難，又是下了多大勇氣和猶豫了多久才把真相談出來的。父母或老師等人在聽到孩子的傾訴之后所做出的第一反應(yīng)對(duì)于保護(hù)孩子是十分重要的，那就是既不要恐慌，也不要作出過度反應(yīng)。如果大人一聽就暴跳如雷，表現(xiàn)出特別震驚、鄙視或其他消極反應(yīng)，馬上斥責(zé)孩子甚至打罵他們，“我早就告訴過你，……”那就如雪上加霜，它對(duì)孩子的影響將是十分深遠(yuǎn)的，這將不可避免地給孩子的心靈帶來進(jìn)一步的創(chuàng)傷。這樣也使大人喪失了在孩子心目中的權(quán)威地位和形象，無形中在兩代人之間形成隔閡。當(dāng)然也會(huì)使孩子的話半截兒打住，拒絕提供更多的信息。要知道大人的幫助和支持可以使孩子順利渡過這一艱難時(shí)期。成年人要特別注意的是，孩子肯定會(huì)要求成年人千萬不能把這件事再告訴別人，這時(shí)應(yīng)向孩子解釋清楚保密是肯定的，保證不讓這件事擴(kuò)散出去，也不會(huì)在與此不相干的人面前討論這件事，但有時(shí)有必要報(bào)告給從事兒童和青少年保護(hù)的有關(guān)部門或人士，以尋求他們的幫助或法律的幫助，以便更好地保護(hù)孩子自己。正確的做法是：必須尊重孩子的隱私，和孩子的談話要在安全的、隱秘的地方進(jìn)行。

編輯推薦

《女孩成長(zhǎng)全攻略》是由中國(guó)華僑出版社出版的。女孩就是這樣悄悄的從花季走向絢爛的人生舞臺(tái)。帶領(lǐng)你在青春的世界里無限邀游，幫助你擊倒“非常時(shí)期”的“非常狀況”。樹立起自己世界的人生觀和價(jià)值觀，做自己的主人。青春是一個(gè)美好的詞匯，也是人一生中生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。青春期少女體格迅速發(fā)育，身高和體重迅速增長(zhǎng)，同時(shí)智力、心理、性和行為等方面也進(jìn)一步成熟。然而青春期少女往往會(huì)對(duì)自己生長(zhǎng)發(fā)育中遇到的一些問題，特別是性發(fā)育時(shí)出現(xiàn)的一些情況感到迷茫、疑惑，甚至不安。這是一本寫給青春期女孩子的書，內(nèi)容平實(shí)，文筆通俗。書中從青春期各個(gè)發(fā)育時(shí)期的心理和生理變化入手，不僅適合少女們閱讀，作為父母的您，也可以一起看。青春期是一個(gè)過渡時(shí)期你將由女孩過渡為女人青春期是一個(gè)發(fā)展時(shí)期你的心智將逐漸發(fā)展成熟青春期是一個(gè)變化時(shí)期你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得喜怒無常青春期是一個(gè)反抗時(shí)期你覺得家人和老師都不了解你青春期是一個(gè)負(fù)重時(shí)期你感覺自己背負(fù)太多的成長(zhǎng)壓力青春期是一個(gè)重塑時(shí)期你完全可以照著目標(biāo)去奮斗直到成功這是你最好的時(shí)代，千萬抓緊它，因?yàn)槟贻p只有一次，我們絕不錯(cuò)過。

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