這樣工作沒壓力

前言

在我們身邊，常常聽到這樣的感慨：唉，真累。確實(shí)，無論從事什么行業(yè)，無論年齡大小，也無論處于什么階層，累，成了大多數(shù)人的生活常態(tài)。有人說：能不累嗎？中小學(xué)生要應(yīng)付學(xué)業(yè)，大學(xué)生愁于就業(yè)，工作的人謀求更高的工作崗位和更適合自己的職業(yè)，更別說復(fù)雜的人際關(guān)系帶給我們的困擾。不能否認(rèn)，我們身處一個競爭異常激烈的時代。就拿學(xué)生的學(xué)習(xí)來說，課業(yè)負(fù)擔(dān)異常繁重，從小學(xué)一年級開始，孩子就要承受巨大的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。教育主管部門也好，家長也好，都已認(rèn)識到這一弊端，大聲呼吁并采取一定措施為孩子減負(fù)，但效果卻不那么盡如人意。究其原因，是時代的快速發(fā)展給人以極強(qiáng)烈的緊迫感，讓你無法停留?！皩W(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退。”為了不居人后，人們拼命給自己增加壓力。學(xué)習(xí)是這樣，工作、婚姻、生活以及做人做事又何嘗不是這樣？但是，人的承受能力是有限的，過大的壓力會帶來身體和精神方面的巨大傷害。西方人有去看心理醫(yī)生的習(xí)慣，而中國人不會把壓力帶給人的身心困擾看做心理疾病。當(dāng)然，就是你想去看心理醫(yī)生，在中國也未必能找到。但這并不意味著你可以漠視自己身心方面的種種不良反應(yīng)。治病治本，肯定能夠找到一種方法，讓我們既能對各種競爭和棘手問題的處理應(yīng)付裕如，又沒有那么大的壓力，保持輕松從容的生存狀態(tài)。這正是本系列叢書力圖解決的問題。這套叢書包括四本：《這樣學(xué)習(xí)沒壓力》、《這樣工作沒壓力》、《這樣做人沒壓力》、《這樣做事沒壓力》?！哆@樣學(xué)習(xí)沒壓力》面向廣大中小學(xué)生及其家長，告訴大家如何如應(yīng)用正確的學(xué)習(xí)方法，在保持學(xué)習(xí)競爭力的同時，又不至于被學(xué)習(xí)的壓力壓垮?！哆@樣工作沒壓力》面向廣大的職場新人，以及被壓力所困擾、感到身心俱疲的職場老兵。告訴大家如何舒解壓力，保持高效、健康的工作狀態(tài)。

內(nèi)容概要

能否認(rèn)，我們身處一個競爭異常激烈的時代。就拿學(xué)生的學(xué)習(xí)來說，課業(yè)負(fù)擔(dān)異常繁重，從小學(xué)一年級開始，孩子就要承受巨大的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。教育主管部門也好，家長也好，都已認(rèn)識到這一弊端，大聲呼吁并采取一定措施為孩子減負(fù)，但效果卻不那么盡如人意。究其原因，是時代的快速發(fā)展給人以極強(qiáng)烈的緊迫感，讓你無法停留。“學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退。”為了不居人后，人們拼命給自己增加壓力。學(xué)習(xí)是這樣，工作、婚姻、生活以及做人做事又何嘗不是這樣？

書籍目錄

第一章 為什么要努力工作　無限熱愛工作的人可以成功　在工作中發(fā)展自己　工作是件快樂的事　樂在工作中　薪水并非工作的全部第二章 敬業(yè)，最完美的工作態(tài)度　我能為老板做什么　將敬業(yè)當(dāng)成一種習(xí)慣　工作上不做“末等人”　滿懷熱情地投人工作　盡職盡責(zé)：敬業(yè)精神的基礎(chǔ)　別把工作當(dāng)成苦役　在工作中獲得自己的“勛章”　熱情地對待自己的工作　以老板的心態(tài)對待公司　堅(jiān)持你的道德準(zhǔn)則　忠誠是一種寶貴美德　以老板的利益為重　超越平庸，追求盡善盡美第三章 選擇適合自己怕位置　人坐錯了位置就是庸才　做你最擅長的事　學(xué)會放棄不熟悉的行業(yè)　把精力投入到自己的強(qiáng)項(xiàng)上　找準(zhǔn)真正適合自己的行業(yè)　在所投身的行業(yè)具有優(yōu)勢第四章 自動自發(fā)，拒絕拖延　自動自發(fā)，主動工作　做別人不愿做的工作　比別人更賣力地工作　運(yùn)氣偏愛努力工作的人　拋棄尋找借口的習(xí)慣　做個勇于負(fù)責(zé)的人　如何改掉“拖拉”的惡習(xí)　不為拖延找借口　克服怠惰的壞習(xí)慣第五章 注重工作細(xì)節(jié)　細(xì)節(jié)中蘊(yùn)涵無窮的威力　細(xì)節(jié)決定成敗　抓住細(xì)節(jié)發(fā)展宏大的事業(yè)　把握工作中的細(xì)微之處　小事也能做出大學(xué)問　小事最能體現(xiàn)責(zé)任感　每天多做一點(diǎn)工作　做好日常的簡單工作　莫忽略細(xì)小的錯誤第六章 保持工作高績效　如何才能高效率地工作　今日事今日畢　提高工作效率的秘訣　輕松應(yīng)對職場壓力　化繁為簡的工作方法　讓工作條理化　別讓個人情緒影響工作　簡化電子郵件第七章 表現(xiàn)自己要有度第八章 合作精神不可或缺第九章 贏得領(lǐng)導(dǎo)的器重第十章 升遷有道第十一章 與上司相處策略第十二章 辦公室生存的策略第十三章 職場口才第十四章 跳糟要慎重

章節(jié)摘錄

1．上司凡事“好好”時有一類上司以人和為貴，忍讓、知足、姑息，將軟性管理視為“人道管理”，認(rèn)為一切以息事寧人為要，將沖突視為一無是處，能減少到最低最好，強(qiáng)調(diào)只有和諧的氣氛，才有助于生產(chǎn)力的提升。屬下，也許會認(rèn)為自己幸運(yùn)地碰上凡事“好好”的上司，并以為這類上司最易于相處，且不會有壓迫感。但事實(shí)上，由于上司是好好先生，也令部門在運(yùn)作上都因凡事“好說”而產(chǎn)生問題。面對這類上司，聰明的下屬千萬要記住，不要模仿他的作風(fēng)，因?yàn)檫@類管理已逐步在競爭的組織生態(tài)環(huán)境中遭到淘汰，要對自己以后的發(fā)展負(fù)責(zé)。更不能因?yàn)橛錾狭恕昂煤蒙纤尽倍灿诂F(xiàn)狀。這種表面上融洽的上司與屬下之間的關(guān)系，不一定能把工作上的問題解決好，并且很可能使組織內(nèi)充滿了消極與養(yǎng)老氣氛。“好好上司”認(rèn)為只要受到大家的歡迎和喜愛即獲得滿足，但事實(shí)上，一個成功的上司能受到下屬的尊敬，不只是因?yàn)樗穆毼?，而是因其人格。所以，你要設(shè)法．讓上司了解“受尊敬比受喜愛更加重要”。光是討得領(lǐng)導(dǎo)喜歡是不夠的，因?yàn)檫@樣會喪失上司的尊嚴(yán)，除此之外，在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)應(yīng)該說服上司：沖突是不可避免的，而且也不一定有害，有時利用沖突解決問題，是正面而良性的。輕信別人，凡事不設(shè)防，是主管之大忌。因此，要提醒這類上司，誠信待人固然好，但若不設(shè)防，則易被人利用，屬下不妨適時提醒他，別人或許有某種企圖。當(dāng)你覺得需要向組織爭取權(quán)益時，以息事寧人為主的上司不會主動爭取，因此，你必須協(xié)助你的上司向老板去爭取權(quán)益。如果你遇上這類上司，雖不算特別的幸運(yùn)，但也有些好處。因?yàn)楹瓦@類上司相處起來較為容易，只是面對必要的沖突及在爭取權(quán)利時，就必須多費(fèi)點(diǎn)兒力氣，“協(xié)助”上司去爭取了。大體說來，這類上司常使屬下“如沐春風(fēng)”，但也不乏令人感到無力之處。

編輯推薦

《這樣工作沒壓力》面向廣大的職場新人，以及被壓力所困擾、感到身心俱疲的職場老兵。告訴大家如何舒解壓力，保持高效、健康的工作狀態(tài)。人要活出自己應(yīng)有的風(fēng)采，壓力會改變一個人，如何應(yīng)對要看你對待壓力的態(tài)度。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    這樣工作沒壓力 PDF格式下載

---