笑著活下去

前言

笑著活下去，是一份超然，是一份豁達(dá)。當(dāng)我們不得不面對殘酷的命運(yùn)時，我們要用自己的堅強(qiáng)守住生命的永遠(yuǎn)鮮活，即使孤苦凄然也要高高舉起不屈的信念。隨著閱歷的豐富，你會漸漸明白，當(dāng)你稚嫩得如同小草，甚至一陣風(fēng)一場雨都會使你倒下的時候，你必須拿出“忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空”的忍耐，用小草那種“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”的頑強(qiáng)生存意志，堅強(qiáng)地活下去。相信總有一天，你會長成參天大樹。人活在世上，不如意事十之八九，不可能天天是艷陽天，也不可能天天是陰雨天。如果你現(xiàn)在正在遭遇磨難，其實這沒有什么大不了的，只當(dāng)是生活向你開了一個玩笑，人生舞臺上的小插曲，不必傷心欲絕，因為人生沒有過不去的坎兒，只要我們不在困難面前低頭，勇往直前，我們終究會跨過去，邁向?qū)挸ǖ拇蟮?。美國作家馬克?吐溫有句名言：“我知道生命中有許多麻煩事，但這些事大多數(shù)并沒有發(fā)生?！笔堑?，很多非常糟糕的事情是我們想出來的，其實事情并沒有發(fā)展到最糟糕的地步。能解決的事，不必去擔(dān)心；不能解決的事，擔(dān)心也沒有用。我們看問題應(yīng)以積極的心態(tài)去看，凡事往好的一面去想。巴爾扎克說過：“苦難對于天才是塊墊腳石，對能干的人是財富，對弱者是一個萬丈深淵?！蔽覀円錾畹膹?qiáng)者，每天都保持樂觀向上的態(tài)度，永遠(yuǎn)笑對人生。要想永遠(yuǎn)笑對人生，就需要塑造自己陽光的心態(tài)。陽光心態(tài)是積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式，是一種心理上的平衡，是一種明朗的人生走向，是無須聲張的厚實，是默默奉獻(xiàn)的境界。讓自己擁有一個陽光的心態(tài)，生活中就會擁有陽光般的笑容；嗅到陽光的味道，我們的生活就宛如面朝大海，春暖花開。《笑著活下去——陽光心態(tài)，陽光人生》一書，沒有華麗的詞藻，沒有炫耀和夸張的言語，只有流暢、樸實的語言，通過實用的技巧，從不同的視角向您闡釋：人在逆境中應(yīng)以一種陽光心態(tài)去面對生活中不如意之事。相信此書會給你指引方向，導(dǎo)路引航！

內(nèi)容概要

　　笑是臉上的陽光，是心里的春風(fēng)，是開心的鑰匙，是情感的橋梁。笑是一種理解，是一種尊重，是一種關(guān)愛，是一種溫情。要想永遠(yuǎn)笑對人生，就需要塑造自己陽光的心態(tài)。笑著活下去是一種心智模式，是一種平衡的心理支點，是一種明朗的人生走向，是一種無須聲張的厚實，是一種默默奉獻(xiàn)的境界。讓自己擁有一個陽光的心態(tài)，生活中就會擁有陽光般的笑容；嗅到陽光的昧道，我們的生活就宛如面朝大海，心向陽光。打開《笑著活下去》一書，開卷有益！

書籍目錄

第一章  再苦也要笑一笑1.苦，但笑容依然燦爛／0032.失意時不妨幽默一把／0063.凡事要往好處想／0094.讓積極樂觀成為一種思考習(xí)慣／0125.笑著活下去就能創(chuàng)造奇跡／0166.笑對生活中的磨難／0197.讓彎曲生存成為一種習(xí)慣／0218.學(xué)會適應(yīng)“環(huán)境”／0259.從意志消沉中自我解救／02810.像迎接喜訊那樣去對待苦難／03111.從一個微笑開始／034第二章  好好活著1.活著是一種責(zé)任／0412.生命因尊重而提升價值／0443.無法改變時那就改變自己／0474.人生沒有過不去的坎兒／0495.生活中沒有如果／0516.日子難過也要好好過／0547.事情并非你想的那樣糟糕／0568.哪里跌倒哪里爬起來／0589.大膽說出你的困惑／06110.擁有一顆平常心／063第三章  堅強(qiáng)讓生命永遠(yuǎn)綻放光彩1.困難時給自己一個堅強(qiáng)的理由／0692.堅強(qiáng)的人永遠(yuǎn)不怕輸／0713.堅持到底，永不言?。?744.在風(fēng)雨中學(xué)會堅強(qiáng)／0785.堅強(qiáng)是一種美麗／0816.堅強(qiáng)的背后需要成熟的思考／0847.只要心靈選擇堅強(qiáng)／0878.堅強(qiáng)可以創(chuàng)造奇跡／0909.不畏艱難，越挫越勇／09310.堅韌幫你渡過難關(guān)／096第四章  快樂是一種心境1.快樂是一種心境／1012.常想想自己最得意的事情／1043.變換角度你便擁有快樂／1074.知足者乃常樂／1115.懂得放手才會輕松快樂／1146.學(xué)會在瑣碎的生活中尋找快樂／1177.分享是快樂的平方／1208.要快樂就拒絕攀比／1229.欲望越少，快樂越多／12510.心存善良，快樂成長／129第五章  將自己看作是生命的重心1.我的命運(yùn)我做主／1332.不必苛求完美／1373.在不斷的調(diào)整中茁壯成長／1404.保持自我本色／1445.給自己正確定位／1476.不斷反省自己／150第六章  感恩折磨你的那些事兒1.感恩折磨自己的人／1552.感恩才能永遠(yuǎn)笑著活下去／1583.磨練是歲月最珍貴的饋贈／1614.苦難是一所人生大學(xué)／1655.逆境時要重新審視自己／1686.正視自己的缺陷／1707.把挫折看作是成功前的一場“演習(xí)”  ／173第七章  左臉憤怒，右臉微笑1.學(xué)會控制情緒／1792.化解心中的怨恨／1823.肓目沖動最不可?。?874.在事情還沒弄清楚之前請不要憤怒／1905.寬容他人就是寬容自己／1926.原涼遠(yuǎn)比憤怒要更有效／1947.壞脾氣并不是天生的／196第八章  生命不能承受之“重”1.學(xué)會減輕工作壓力／2012.減壓從“心”開始／2053.和亞健康說“再見”  ／2074.征服壓力，改善人生／2095.學(xué)會傾訴／2126.轉(zhuǎn)換思維焦點／2157.不要忙于做事／217第九章  前方是絕境，希望在拐角1.生活在希望當(dāng)中／2232.絕境時也不要放棄抓住機(jī)遇／2263.不要輕言放棄／2294.人生如戲，信念如燈／2325.相信置之死地而后生／2376.相信自己／241第十章  不為小事抓狂1.不必太較真／2472.不為小事分散精力／2513.把他們?yōu)槭裁催@樣待我改為他們教了我什么／2544.海納百川，有容乃大／2585.學(xué)會遺忘／2616.啊，終于失去了／2637.所有的問題都要一分為二地看／2658.做好自己的工作／2679.別為錯過而傷感／270

章節(jié)摘錄

幽默有時是對別人嘲笑的有力回?fù)?。這樣既不會人際關(guān)系尷尬，又不會使自己無端生出許多煩惱。立偉由于勞累過度，過早禿頂了。有人經(jīng)常拿他的禿頂開玩笑，但是他并不覺得這是什么問題。每當(dāng)別人一提這件事，他自己就說：“聰明的腦袋不長毛！”久而久之，大家也就習(xí)以為常了，不再取笑他了。同樣是禿頭，我們再來看看美國鳳凰城的著名演說家羅伯特是怎樣幽默的？美國鳳凰城的著名演說家羅伯特在70歲生日時，有很多朋友來看望他，其中有人勸他戴上帽子，因為他頭頂禿了。羅伯特回答說：“你不知道禿頭有多好，我是第一個知道下雨的人！”以幽默來化解你在生活中、事業(yè)中的種種困難，然后看看結(jié)果如何。以新的人生觀來面對窮困、失意或煩惱的處境，于是你能發(fā)展自信心?，旣愖龊玫陌l(fā)型突然被大風(fēng)吹得亂七八糟的，她并沒有因此而大罵這鬼天氣，而是這樣對問及此事的人說：“我想一定是我拿吹風(fēng)機(jī)時，錯抓了電動攪拌器?！币晃焕先嗽谝患绎埖昀稂c好了菜，可是等了很長時間也不見有人把飯菜端上來。老人還是沒有著急，心想：“我再等一會兒?！本瓦@樣，又過了大約半個小時，老人終于忍不住了，他對服務(wù)員說道：“請給我拿一張紙和一支筆來?！狈?wù)員遲疑了一下，問道：“您要紙筆干什么？”老人非常嚴(yán)肅地答道：“今天我是無法吃到那份我點的晚餐了，既然如此，我想立下遺囑，把它給我的繼承人享用?！狈?wù)員連忙說：“對不起，我馬上再去催催?！崩先朔浅Ｓ哪靥嵝蚜艘幌路?wù)員，這樣既能起到提醒服務(wù)員的作用，又會讓服務(wù)員感到非常內(nèi)疚。相反，如果老人大吵大鬧，不僅會使自己非常生氣而且也會讓服務(wù)員很尷尬。與其大吵大鬧破壞自己的好心情，倒不如和和氣氣地達(dá)到自己的目的。幽默有時也可以將事情化小。面對生活中可能引起麻煩的事情，我們借助于幽默，共同歡笑一場，就能把這麻煩放到適當(dāng)?shù)奈恢枚恢劣谶^分憂慮和不悅。以輕松的態(tài)度對待麻煩，共享歡樂，會使麻煩同這個生活相比之下變得不那么重要。法國哲學(xué)家伏爾泰有一個很忠實的小仆人，可他有點兒懶惰。一天，伏爾泰對他說：“儒塞夫，去把我的鞋子拿來?！逼腿粟s忙殷勤地把鞋子拿來了。伏爾泰一看驚呆了：鞋子上仍然布滿著昨天出門時沾的泥跡塵埃！他問道：“你早晨怎么忘記把它擦擦？”“用不著，先生。”儒塞夫平靜地回答，“路上盡是泥濘污濁，兩小時以后，您的鞋子不又要和現(xiàn)在一樣臟嗎？”伏爾泰微笑著走出門。過了一會兒，仆人便跑步追了上來：“先生慢走！鑰匙呢？”“鑰匙？”伏爾泰問。“對，食櫥上的鑰匙。我還要吃午飯呢?！逼腿苏f?！拔业呐笥?，吃什么午飯呢，兩小時以后你也將和現(xiàn)在一樣餓嘛！”伏爾泰順勢說。仆人對主人服務(wù)不周，當(dāng)然會引起主人的不快，主人往往會訓(xùn)斥仆人。然而，伏爾泰卻以微笑和幽默對待此事，將不愉快之事變得輕松，而且使仆人在笑聲中得到教育。伏爾泰真可稱得上是幽默家。在現(xiàn)實生活中，當(dāng)你患病、住院或遭受意外傷害時，不妨幽默一把，瞬間便可以減輕痛苦。因為你的幽默也能幫助你改變生病時的煩悶心情，不妨你就試一試。不幸的克比先生病了。醫(yī)生徹底檢查完了之后，十分悲哀地告訴他：“你的健康狀況糟透了！您腎里有石，腿里有水，動脈里有石灰……'，克比笑著說：“現(xiàn)在您只要說我腦袋里有沙子，那么我明天就可以蓋房子了！”的確，疾病對人的打擊并不是一件小事，但一個有超脫、瀟灑的生活態(tài)度的人卻不會因此而失去生活的希望和歡樂。

編輯推薦

《笑著活下去:陽光心態(tài)陽光人生》由中國華僑出版社出版。

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