美容養(yǎng)生堂

內(nèi)容概要

如何使人達(dá)到神形俱美呢？《美容養(yǎng)生堂》一書將帶領(lǐng)你掀起一場(chǎng)新的美容革命風(fēng)暴。全書共分為八章，從愛美是人的天性、飄飄秀發(fā)、美麗容顏、美體有道、手足情緣、完美形體到美容盛宴，全力打造你身體的每一個(gè)細(xì)節(jié)?！　”緯C合了專業(yè)美容師、著名養(yǎng)生專家的建議和意見，以最簡(jiǎn)單、最時(shí)尚、最科學(xué)的方式助你雕塑出令人過(guò)目不忘的完美曲線，做一回自信、靚麗的健康人士。

作者簡(jiǎn)介

孔令謙：男，四大名醫(yī)孔伯華嫡孫，著名中醫(yī)孔少華長(zhǎng)子。自幼隨父臨診，盡得其傳，曾拜著名太極拳家孫劍云為師，研習(xí)太極與養(yǎng)生之道。多年來(lái)，根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論及孔門醫(yī)學(xué)特點(diǎn)對(duì)養(yǎng)生進(jìn)行系統(tǒng)研究，提出運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，飲食養(yǎng)生，自然療法、文化養(yǎng)生四位一體模式。著有《孔伯華及傳人

書籍目錄

序 愛美是人之天性　美容養(yǎng)生的歷史淵源　美容養(yǎng)生的特點(diǎn)　美容養(yǎng)生的秘密所在　美容養(yǎng)生技法大展示第一章 飄飄秀發(fā)——做百分百的美麗天使　可以洗出來(lái)的完美發(fā)質(zhì)　為你的秀發(fā)選好洗發(fā)水　完美洗發(fā)四步驟　你有幾把梳子　護(hù)發(fā)進(jìn)行時(shí)　不同發(fā)質(zhì)不一樣的感覺(jué)　護(hù)發(fā)素是護(hù)發(fā)的核心　頭發(fā)防曬新主張　日常護(hù)發(fā)招招鮮　養(yǎng)發(fā)四步走　讓你的頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)十足　吃出絲絲秀發(fā)　給你的頭發(fā)做按摩　秀發(fā)也要喝飽水第二章 美麗容顏——打造天使面孔　養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚總動(dòng)員　美麗從洗臉開始　面部美白百分百　做個(gè)水靈靈的美人　我看見了你的皺紋　女人養(yǎng)顏要補(bǔ)血　不要忘了面膜　就是這樣眉目傳情的　吃出濃密的眉毛　為眉毛規(guī)劃美麗　告別煩人的黑眼圈　血絲不要爬滿你的眼　別讓魚尾紋泄露了你的年齡　拒絕“眼袋”的侵?jǐn)_　顏面美容全天候　這次一定把黑頭徹底消滅光　口氣清新，心情也舒暢　紅唇上的風(fēng)景　耳朵也要美麗大作戰(zhàn)　按摩與靚耳同行第三章 美體有道——塑造魔鬼身材　瘦亦有型，美容之道　現(xiàn)在，不要小肚腩　真的能吃掉肚腩嗎　蜂腰是這樣練出來(lái)的　美腿與細(xì)臂的完美組合　偷懶的人不會(huì)有健美的雙臂　迷人的大腿　獨(dú)享性感小腿　豐乳肥臀，這是誘人的資本　吃得“挺”美　快樂(lè)乳房的按摩攻略　打造圓翹的臀部第四章 肌如凝脂——一白到底的秘密　護(hù)膚，原來(lái)這樣簡(jiǎn)單　毛孔細(xì)致的秘密　和“橘皮”說(shuō)bye～bye　輕松渡過(guò)“干燥危險(xiǎn)期”　膚色均勻才是健康的肌膚　在你的肌膚上彈鋼琴　美白就要白得徹底　潔白無(wú)瑕的肌膚最美　吃出肌膚水嫩嫩 　洗澡也是美容　做個(gè)實(shí)足的睡美人第五章 手足情緣——發(fā)散你的美麗思維　絕對(duì)美手計(jì)劃　好好呵護(hù)你的手　上班族護(hù)手秘訣　美白嫩手速成　纖纖手指“動(dòng)”中來(lái)　指甲，如花般的燦爛　秀出纖纖玉足　拿什么來(lái)拯救你，我的腳　足部SPA，自己動(dòng)腳做　足部緊急情況SOS　天天腳按摩，賽過(guò)神仙佛第六章 完美形體——常見損容疾病一掃光　當(dāng)秀發(fā)遭遇疾病　堅(jiān)決不做白發(fā)魔女　從此不再受脫發(fā)困擾　重塑完美容顏　不要痤瘡破壞我的美　不要雀斑，只要美　惱人的紅鼻頭不見了　告別黃褐斑　不要讓手足疾病影響你的美　別輕視你的灰指甲　拒絕手癬作亂　防治足癬，亮出健康腳板　讓白斑在這里停止　健康的軀體最美　不再讓腋臭打擾我　走出多毛的陰影第七章 美容盛宴——特殊人群的美容洗禮　男人，我要做最美的　你介意我的頭頂嗎　品味男人的“魔鬼身材”　看不見的啤酒肚　讓排毒成為男人的必修課　你的皮膚需求和女人一樣迫切　運(yùn)動(dòng)添活力，更添美麗　乖寶寶的美容策略　護(hù)膚，從兒童開始　關(guān)于小胖墩的問(wèn)題　小暴牙不見了　孕婦美容全攻略　懷孕并不是“美”的犧牲　準(zhǔn)媽咪“掃黑”大行動(dòng)　不要以孕期的豐滿為美　最美不過(guò)夕陽(yáng)紅　中老年美容新概念　老年人護(hù)膚以營(yíng)養(yǎng)為主　別讓“假性衰老”成為真正的衰老

編輯推薦

《孔伯華養(yǎng)生醫(yī)館專家談養(yǎng)生:美容養(yǎng)生堂》由中國(guó)華僑出版社出版。

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