血型與健康

內(nèi)容概要

本書(shū)作者在自己多年對(duì)血型研究的實(shí)踐中，找出了不同血型與人體之間的關(guān)系。書(shū)稿較系統(tǒng)地介紹了O型、A型、B型、AB型4種不同血型人的身體狀況，易患的疾病，并在飲食、運(yùn)動(dòng)等方面給出了具體的指導(dǎo)建議?！　”緯?shū)研究的血型營(yíng)養(yǎng)保健認(rèn)為，人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分的最主要來(lái)源和人體血型有著非常密切的關(guān)系。每個(gè)人具有不同的健康狀況，這是由他們自身的生理特征決定的。這些生理特征決定了人體自然的身體狀況、對(duì)各種疾病和壓力的抵抗能力以及對(duì)食物的反應(yīng)情況，是人體健康的決定性因素。相同血型的人的生理特征卻有很大的差異，對(duì)食物的反應(yīng)也會(huì)有很大的不同。所以，對(duì)某一種血型有益的食物對(duì)另一種血型未必有益，有時(shí)甚至可能有害。 　　本書(shū)的積極意義，是要我們面對(duì)豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，正確地選擇出符合自己身體健康的食物，并在林林總總的運(yùn)動(dòng)中選擇與自己血型相適應(yīng)的體育項(xiàng)目。這是一種全新的探索和嘗試。本書(shū)作者在自己多年對(duì)血型研究的實(shí)踐中，找出了不同血型與人體之間的關(guān)系。

書(shū)籍目錄

自序　血型就像一把健康的鑰匙前言一　你不可不知的血液密碼前言二　血型健康飲食法Part1　O型人健康指南　第1章　O型人的健康飲食　第2章　補(bǔ)充食品的吃法與禁忌　第3章　O型人的壓力與運(yùn)動(dòng)藍(lán)圖Part2　A型人健康指南　第4章　A型人的聰明吃法　第5章　補(bǔ)充食品的吃法與禁忌　第6章　A型人的壓力與運(yùn)動(dòng)藍(lán)圖Part3　B型人健康指南　第7章　B型人的開(kāi)懷飲食　第8章　補(bǔ)充食品的吃法與禁忌　第9章　B型人的壓力與運(yùn)動(dòng)藍(lán)圖Part4　AB型人健康指南　第10章　AB型人的智能飲食　第11章　補(bǔ)充食品的吃法與禁忌　第12章　AB型人的壓力與運(yùn)動(dòng)藍(lán)圖Part5　血型與醫(yī)療的學(xué)問(wèn)　第13章　成藥非良藥　第14章　疫苗注射與血型大有關(guān)系　第15章　抗生素療法——Yes或No　第16章　手術(shù)后復(fù)原，看血型找方法Part6　拒絕疾病來(lái)找碴　第17章　為什么是我？　第18章　癌癥跟血型有關(guān)系嗎？Part7　血型組合　健康生活　　第19章　誰(shuí)能擁有健康寶寶Part8　心理健康和血型的傳奇　第20章　血型的睡眠魔法　　第21章　血型的心理健康　附錄一　血型地圖附錄二　常見(jiàn)的問(wèn)題

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