出版時(shí)間:2010-10 出版社:中國(guó)畫(huà)報(bào)出版社 作者:青花檀 頁(yè)數(shù):213
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內(nèi)容概要
據(jù)說(shuō),男人首先愛(ài)上的,是女人的頭發(fā)…… 俏麗、迷人、飄逸、嫵媚……每一種你的風(fēng)格都有獨(dú)到的魅力,前提是,你有一頭健康的秀發(fā)?! ](méi)有一本書(shū)能如此了解你的頭發(fā)。它不僅是一本書(shū),還是頭發(fā)的貼心閨蜜。發(fā)質(zhì)受損不用擔(dān)心,時(shí)尚發(fā)型2分鐘搞定,護(hù)發(fā)美食傾囊相授,美發(fā)穴位按摩秘技……當(dāng)你在眼花繚亂的護(hù)發(fā)品柜臺(tái)前無(wú)所適從時(shí),也許這本書(shū)能給你最需要的幫助和關(guān)懷。
作者簡(jiǎn)介
青花檀
中醫(yī)美容專(zhuān)家。從小就愛(ài)臭美,隨著年齡的增長(zhǎng),對(duì)美麗的追求有增無(wú)減,偶然將摸索到的美容美發(fā)小秘方發(fā)到網(wǎng)上,沒(méi)想到那么多姐妹關(guān)注,受寵若驚之余,在追求美麗的道路上更有動(dòng)力了。真心希望天下所有女性都能擁有健康的身體,養(yǎng)出美麗容顏和順滑強(qiáng)韌的秀發(fā)。
書(shū)籍目錄
第一章 關(guān)于頭發(fā),那些你不知道的秘密 1.“強(qiáng)長(zhǎng)發(fā),弱長(zhǎng)甲” 2.別害怕,人人都在掉頭發(fā)! 3.頭發(fā)也有“質(zhì)地”之分 4.當(dāng)心!秀發(fā)會(huì)“口渴” 5.頭發(fā)并非煩惱絲 6.頭發(fā)與你的營(yíng)養(yǎng)狀況息息相關(guān) 7.頭發(fā)里的微量元素和維生素 8.測(cè)一下,你的頭發(fā)健康嗎第二章 呵護(hù)生病的頭發(fā):煩惱絲不煩惱 1.解決脫發(fā),養(yǎng)護(hù)肝腎是關(guān)鍵 2.補(bǔ)足氣血,養(yǎng)出飄逸秀發(fā) 3.放松心情,斑禿不作怪 4.安脾肺,頭發(fā)不油膩 5.補(bǔ)虛養(yǎng)腎,烏黑秀發(fā)輕松擁有 6.頭屑多,養(yǎng)護(hù)頭皮是根本 7.去除靜電,頭發(fā)不毛躁 8.改善內(nèi)環(huán)境,頭皮不干癢 9.營(yíng)養(yǎng)加滋潤(rùn),分叉頭發(fā)不見(jiàn)了第三章 發(fā)質(zhì)受損,內(nèi)傷外傷兼而有之 1.外部環(huán)境給頭發(fā)帶來(lái)的傷害 2.身體內(nèi)部引起的發(fā)質(zhì)受損第四章 以內(nèi)養(yǎng)外:中醫(yī)國(guó)學(xué)里的養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)智慧 1.中醫(yī)養(yǎng)發(fā)四季說(shuō) 2.睡眠足,則發(fā)質(zhì)優(yōu) 3.調(diào)理情志養(yǎng)秀發(fā) 4.一定要散發(fā)睡覺(jué) 5.擦干頭發(fā)再睡覺(jué) 6.七大美發(fā)中藥 7.中藥洗發(fā)要對(duì)癥 8.按摩頭皮,秀發(fā)黑亮 9.烏發(fā)經(jīng)絡(luò)按摩 10.烏發(fā)固發(fā)養(yǎng)發(fā)功 11.梳發(fā)烏發(fā)功 12.生發(fā)特效穴 13.神奇生發(fā)功 14.低頭觸地潤(rùn)發(fā)功第五章 食物是最好的護(hù)發(fā)素 1.干性發(fā)質(zhì)養(yǎng)護(hù)DIY 2.油性發(fā)質(zhì)養(yǎng)護(hù)DIY 3.頭屑發(fā)質(zhì)養(yǎng)護(hù)DIY 4.染燙發(fā)質(zhì)養(yǎng)護(hù)DIY 5.細(xì)幼發(fā)質(zhì)養(yǎng)護(hù)DIY第六章 食療滋補(bǔ)從頭說(shuō) 1.秀發(fā)離不開(kāi)的十一種美食 2.烏發(fā)滋補(bǔ)藥膳 3.生發(fā)滋補(bǔ)藥膳 4.潤(rùn)發(fā)滋補(bǔ)藥膳 5.亮發(fā)滋補(bǔ)藥膳第七章 頭發(fā)洗、梳、染、燙的正確方法 1.養(yǎng)發(fā)從“洗”開(kāi)始 2.潤(rùn)澤秀發(fā)梳出來(lái) 3.炫色雖好,健康更重要 4.別讓燙發(fā)傷了你第八章 秀發(fā)健康,打造百變發(fā)型 1.讓臉型來(lái)選擇發(fā)型 2.重現(xiàn)復(fù)古風(fēng)發(fā)型 3.暫別馬尾辮,活力轉(zhuǎn)時(shí)尚 4.卷發(fā)棒輕松造精靈 5.讓發(fā)髻塑造清純干爽 6.盤(pán)出高貴和優(yōu)雅 7.短發(fā)也能彰顯女人味
章節(jié)摘錄
插圖:4.別害怕,人人都在掉頭發(fā)!在前面的一章中我們說(shuō)到這樣的一個(gè)問(wèn)題,就是人們的頭發(fā)都有一個(gè)生長(zhǎng)周期,當(dāng)頭發(fā)進(jìn)入休止期,它們就會(huì)自行脫落。在正常情況下,我們每天要脫落的頭發(fā)可達(dá)50根。但是,這沒(méi)有什么可害怕的,因?yàn)槊摪l(fā)后毛囊又進(jìn)入一個(gè)新的生長(zhǎng)期,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的生理作用,新的頭發(fā)又會(huì)陸續(xù)長(zhǎng)出來(lái)。因此,這種生理性的脫發(fā)是非常正常的,是人體正常的新陳代謝。當(dāng)?shù)舭l(fā)數(shù)目比較多時(shí),我們一定要注意加強(qiáng)自身的營(yíng)養(yǎng)以及對(duì)頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。過(guò)度擔(dān)心是完全沒(méi)有必要的,這只是正常的生理現(xiàn)象。不過(guò),有一種情況就要引起我們的重視了,那就是病理性掉發(fā)。引起病理性掉發(fā)的原因有很多,比如內(nèi)臟器官的病變,或者精神壓力過(guò)大等。這種情況的掉發(fā)是建立在正常的生理性掉發(fā)的基礎(chǔ)上的,是身體的某個(gè)部位或者某個(gè)系統(tǒng)發(fā)生了功能失調(diào)的情況。這時(shí),我們就要對(duì)身體狀況進(jìn)行分析,找出掉發(fā)的原因。在找到原因后,再進(jìn)行相應(yīng)的治療,這種治療應(yīng)及早進(jìn)行,以免嚴(yán)重時(shí)給患者帶來(lái)更大的壓力。在這里要推薦的是中醫(yī)療法,從源頭根治掉發(fā)。中醫(yī)有“腎主骨生髓、其華在發(fā)、發(fā)為血之余”之說(shuō)。而按摩可以加強(qiáng)頭皮的血液循環(huán),改善毛囊的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)頭發(fā)再生,有防止頭發(fā)再次脫落的作用。自我按摩法每日早晚各一次,每次約10分鐘,持之以恒就會(huì)有好效果。除了采用藥物治療外,自我的精神調(diào)節(jié)也是很重要的,減輕心理壓力,降低掉發(fā)的發(fā)病可能。同時(shí)注意勞逸適度,保持充足的睡眠,保持頭發(fā)的清潔,防止油脂過(guò)多。不可不知的養(yǎng)發(fā)技巧在洗頭發(fā)的時(shí)候可以加入適量的白醋。洗發(fā)水呈堿性,會(huì)造成脫發(fā),加入白醋后頭皮和頭發(fā)呈中性,脫發(fā)得到一定程度的緩解。同時(shí)白醋還可以殺菌,使頭發(fā)柔順飄逸、有光澤。1.解決脫發(fā),養(yǎng)護(hù)肝腎是關(guān)鍵我們?cè)谇懊嬉呀?jīng)分析過(guò)脫發(fā)的原因,生理性脫發(fā)我們沒(méi)必要重視,那是非常正常的,而病理性的脫發(fā)我們一定要充分重視起來(lái),那是我們的內(nèi)臟功能出現(xiàn)了失調(diào)。脫發(fā)與精神情緒有非常密切的關(guān)系,其實(shí)這些不良情緒的出現(xiàn)又與肝腎陰虛有一定的關(guān)系,這都是我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)的說(shuō)法。
媒體關(guān)注與評(píng)論
書(shū)里詳細(xì)講解了頭發(fā)的構(gòu)造、護(hù)發(fā)方法,還有diy美發(fā)膜,最后還有20多種2分鐘就能搞定的簡(jiǎn)單時(shí)尚發(fā)型,很實(shí)用哦!我本來(lái)發(fā)質(zhì)不錯(cuò),近兩年頻繁燙發(fā)把頭發(fā)燙傷了,我根據(jù)青花姐姐說(shuō)的,自己做了蘆薈補(bǔ)水發(fā)膜,用了沒(méi)幾次頭發(fā)就不那么干燥了,準(zhǔn)備下次試試綠豆發(fā)膜呢,嘿嘿~ ——宋詞里的誰(shuí) 很慶幸我沒(méi)有一沖動(dòng)剪掉養(yǎng)了九年的長(zhǎng)發(fā),本來(lái)留長(zhǎng)發(fā)已經(jīng)煩了,而且發(fā)尾總開(kāi)叉,幸好遇見(jiàn)青花姐,她教了我?guī)追N按摩頭皮美發(fā)方法,我現(xiàn)在能輕易找到美發(fā)穴了。每天晚上按摩十五分鐘,不僅頭發(fā)順滑了,分叉減少了,連睡眠也變好了呢,一覺(jué)到天亮,精神特別好,亮色也潤(rùn)澤了不少,哈哈,太開(kāi)心了!強(qiáng)烈支持青花姐的《柔美人,“強(qiáng)”秀發(fā)》! ——南門(mén)一花 一頭青絲如瀑布般垂下,黑亮順滑,這是多少女人夢(mèng)寐以求的啊。讓三千煩惱絲變得優(yōu)雅迷人,散發(fā)清香,這是美發(fā)達(dá)人青花檀才能做到的事,她優(yōu)雅而不失活潑,端莊又不失俏皮,她令滿頭秀發(fā)有了生命力!《柔美人,“強(qiáng)”秀發(fā)》內(nèi)容豐富而精致,不僅值得一讀,更值得收藏。 ——rose
編輯推薦
《女子深度保養(yǎng)手冊(cè):柔美人強(qiáng)秀發(fā)》是一本愛(ài)發(fā)之人都不愿錯(cuò)過(guò)的好書(shū)。在它之前,你不會(huì)如此細(xì)致地了解自己的頭發(fā),也不會(huì)如此輕易便能為自己按摩美發(fā)穴;不管你是何種發(fā)質(zhì),都能從中找到適合自己的養(yǎng)發(fā)大餐和DIY護(hù)發(fā)精華乳;即使你燙染之后發(fā)質(zhì)受損也不用擔(dān)心,這里有貼心的護(hù)理之法;養(yǎng)好發(fā)質(zhì)以后,還有各種2分鐘就能學(xué)會(huì)的時(shí)尚發(fā)型哦。總之,一定要讓你擁有一頭“強(qiáng)”秀發(fā)!這本《女子深度保養(yǎng)手冊(cè):柔美人強(qiáng)秀發(fā)》能帶給你的驚喜,遠(yuǎn)比一瓶洗發(fā)水多!
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