臺球入門與指導(dǎo)

內(nèi)容概要

　　臺球是人們都喜愛的一項球類運動。　　臺球的起源已不可考，但卻是先興起于歐洲，和高爾夫球、網(wǎng)球并稱為三大“紳士運動”。　　隨著科技進步和這項運動的逐步普及推廣，使這項一直屬于上層社會的休閑娛樂活動逐漸成為大眾喜愛的娛樂體育活動?！　〈蚺_球除了要求一定的設(shè)備，如球臺、球具、球桿外，對運動員的儀表也有較嚴格的要求，加上對觀眾的入場觀賽要求，統(tǒng)稱臺球禮儀。在臺球上不注意禮儀會被視為是有失文明高雅的表現(xiàn)。　　經(jīng)常打臺球可以陶冶人的性情，增強人的體質(zhì)，并能培養(yǎng)心算能力，從而達到健腦益智的效果。　　近年來，我國臺球運動迅速發(fā)展，小巷街邊，球臺舉目皆有，參與者樂此不疲，群眾基礎(chǔ)較為雄厚。在世界的各項賽事中，我國選手都取得了不俗的成績，令世界老牌選手刮目相看?！　榱诉m應(yīng)這一大好形勢，我們編寫此書，從臺頭基本講起，注意基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)的講鋸和培養(yǎng)，進一步普及臺球運動，從而更好地推廣臺球運動的發(fā)展，使廣大群眾會玩、會看、會欣賞，并從中領(lǐng)略臺球的魅力。

書籍目錄

第一章 臺球史話第二章 臺球運動綜合心理訓(xùn)練一、臺球運動心理訓(xùn)練二、優(yōu)秀臺球運動員的心理素質(zhì)第三章 臺球器材一、球臺二、臺 球三、球桿四、桿架五、球框六、記分牌七、巧克粉八、插桿架九、場地和燈光第四章 高雅臺球一、臺球禮儀二、臺球運動的好處三、臺球的術(shù)語四、臺球的種類及規(guī)則第五章 臺球入門一、身體姿勢二、架桿的手勢三、握桿的手勢四、瞄準的方法五、擊球的姿勢和方法六、臺球的基本打法第六章 臺球中級技法一、反彈球技法二、倒頂球技法三、借力球技法四、撞堆技法五、踢球技法六、薄切球技法七、造障技法八、實踐技法第七章 臺球高級技法一、破障礙技法概述二、一庫對稱點破障三、二庫破障技法四、綜合練習(xí)第八章 球技提高一、心理素質(zhì)提高二、球技提高三、特技球練習(xí)附錄：臺壇英才

章節(jié)摘錄

第二章 臺球運動綜合心理理訓(xùn)練在臺球運動中，心理因素對運動員比賽成績的影響是很大的。因此，在培訓(xùn)臺球運動員時，不僅要從技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)上進行訓(xùn)練，而且還要從心理上進行訓(xùn)練。要讓學(xué)員了解一些心理學(xué)方面的知識，培養(yǎng)學(xué)員運用心理學(xué)來解決臺球訓(xùn)練和比賽過程中的問題，提高訓(xùn)練和比賽成績。一、臺球運動心理訓(xùn)練根據(jù)對心理學(xué)和運動心理學(xué)知識的一般了解，我們可以來分析一下臺球運動中人和球的關(guān)系。從系統(tǒng)學(xué)的角度看，臺球運動是一種人一球系統(tǒng)工程。臺球運動是由人在規(guī)定的范圍內(nèi)控制臺球進行多種多樣的運動方式。人是主宰，以人的感知、思維和肌肉的協(xié)調(diào)運動來控制圓球的運動狀態(tài)。球依人的意志而運動，在人的控制一下，或進，或退，或定，或旋轉(zhuǎn)，使主球碰撞目標球進袋或運動到預(yù)定位置。臺球房是人操作活動的場所，環(huán)境是作業(yè)的條件（見圖1）。人一球系統(tǒng)品質(zhì)的高低，受諸多內(nèi)在因素和外界環(huán)境的影響，如人的生理特性、心理特性、臺球設(shè)施功能和環(huán)境狀況都對人一球系統(tǒng)的品質(zhì)造成影響。人在打球時的動作包括：動作準確性、姿勢、速度、頻率和以上肢關(guān)節(jié)為中心、以前臂為半徑的前后運動區(qū)間。

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　　只要我想打，我就能堅持到任何時候。　　——亨得利

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只要我想打，我就能堅持到任何時候。——亨得利

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