乳房對(duì)你有話說

前言

乳房，一個(gè)多么神圣的詞語，它對(duì)于女人，意義自不待言，代表著健康、美麗、性感、愛和生命之源。從不諳世事的女孩到充滿活力的少女，再到成熟性感的女人，從美麗溫柔的妻子，到偉大圣潔的母親，乳房在女人人生的每個(gè)階段都有著非同尋常的地位。作為女性，它是你的秘密，是你的驕傲，更是你美麗和自信的保障?？墒牵阌袥]有想過，如果有一天你因?yàn)樗ス猸h(huán)怎么辦？因?yàn)槊利愒从诮】?，如果你的乳房失去了健康，那還談何驕傲和自信？如何讓自己的乳房遠(yuǎn)離疾病，恐怕是每一個(gè)女性迫切想要知道的，《乳房有話對(duì)你說——怎樣使你乳房不生病》來為你排憂解難。本書從介紹女性乳房的生理構(gòu)造、生理功能入手，簡要地介紹了女性乳腺常見病的診斷、治療和預(yù)防知識(shí)，以及乳腺癌的發(fā)病原因、臨床表現(xiàn)、早期診斷和有效治療的相關(guān)知識(shí)，更有一些讓你的乳房時(shí)刻保持健美挺拔的小竅門。相信此書能夠讓女人時(shí)時(shí)綻放美麗，釋放激情，輕松擁有自信。乳腺疾病是女性常見的一種疾病，過去，我國一向被認(rèn)為是一個(gè)乳腺疾病低發(fā)的國家，但近年來，各種乳房疾病及乳腺癌的發(fā)病率正在逐漸上升。中國抗癌協(xié)會(huì)公布的最新統(tǒng)計(jì)數(shù)字是：中國女性乳腺癌的發(fā)病率為萬分之五，且每年以3％的速度增長。目前，乳腺癌發(fā)病率已高居我國女性惡性腫瘤的首位，同時(shí)，發(fā)病的時(shí)間日益年輕化，再加上早期的乳腺癌發(fā)現(xiàn)率極低，因此，積極推動(dòng)乳腺疾病防治的工作，關(guān)心、愛護(hù)乳房，具有十分重要的意義?！度榉坑性拰?duì)你說——怎樣使你乳房不生病》以通俗易懂的文字，簡便實(shí)用的方法，充實(shí)全面的內(nèi)容，為廣大女性帶來了福音。本書內(nèi)容包括對(duì)于乳腺病所應(yīng)該了解的醫(yī)學(xué)知識(shí)和生活知識(shí)，從乳房的自我檢查，到乳腺疾病的診斷、治療、休養(yǎng)等等，讓每一位女性在人生的每一階段都能對(duì)自己乳房的健康狀態(tài)做出正確的判斷，并采取正確的措施。了解知識(shí)，才能夠幫助女人克服恐懼和不安；了解知識(shí)，才能更好地掌握自己的命運(yùn)。其實(shí)每個(gè)女人都可以決定乳房的美麗，因?yàn)槿榉渴巧系劢o予你的寶物，決定權(quán)掌握在你自己手中。女人如花，因?yàn)槊利?，女人似水，健康是源！《乳房有話?duì)你說——怎樣使你乳房不生病》一書易于讀者理解，不僅有助于女性朋友們更多地了解和保持健康的方法，而且能夠幫助你更好地了解自身的健康狀況，讓美麗與你長久同行。本書將帶你走進(jìn)一個(gè)全新的領(lǐng)域里，擁有正確的保健知識(shí)，無論你是妙齡少女、少婦還是中老年婦女，你的乳房都會(huì)豐滿挺拔，春光常在。

內(nèi)容概要

《乳房對(duì)你有話說:怎么使你的乳房不生病》是獻(xiàn)給所有的女性朋友！挺起胸膛，做完美女人！乳房就像亭亭玉立的公主，你了解她嗎？乳房，重要而又脆弱的器官，你保健她了嗎？你是否明白這樣一個(gè)道理：愛她就是愛自己？擁有健康挺拔的乳房是每個(gè)女人夢(mèng)寐以求的愿望，也是每個(gè)女人一生中的追求。《乳房對(duì)你有話說——怎樣使你的乳房不生病》將為你揭開乳房的神秘面紗，幫助女性朋友們更多地了解乳房保健的知識(shí)，呵護(hù)好自己的“第二張臉”。一席私房話，健康伴終生。
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擁有健康挺拔的乳房是每個(gè)女人夢(mèng)寐以求的愿望，也是每個(gè)女人一生中的追求?！度榉繉?duì)你有話說:怎么使你的乳房不生病》將為你揭開乳房的神秘面紗，幫助女性朋友們更多地了解乳房保健的知識(shí)，呵護(hù)好自己的“第二張臉”。一席私房話，健康伴終生。

作者簡介

葉黔，1977年3月出生于福建省松溪縣，1999年7月畢業(yè)于福建醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)部，1999年8月-2006年9月就職于福建省松溪縣人民醫(yī)院婦產(chǎn)科，2006年9月至今就職于福建省南平市第一人民醫(yī)院婦產(chǎn)科。

書籍目錄

第一章 認(rèn)識(shí)乳房，做美麗健康女性認(rèn)識(shí)自己的乳房，做美麗健康女性1.揭開乳房結(jié)構(gòu)的神秘面紗2.你的乳房發(fā)育正常嗎3.乳房最偉大的功能——哺乳4.熟悉自己的乳房好處多5.關(guān)注乳房的影響6.乳房健康要重視起來7.激素對(duì)乳房的影響8.莫給女嬰擠乳頭第二章 呵護(hù)乳房，從生活點(diǎn)滴開始乳房是偉大的，卻又是脆弱的，因?yàn)樯钪胁唤?jīng)意的一點(diǎn)一滴都可能對(duì)乳房的健康造成不利影響1.乳房日常保養(yǎng)小常識(shí)2.吸煙喝酒威脅乳房健康3.良好習(xí)慣，健康乳房4.乳房受了傷，情緒惹的禍5.規(guī)律性生活，遠(yuǎn)離乳房病6.不只是美麗，選對(duì)內(nèi)衣為健康加分7.乳房禁忌——過度節(jié)食8.睡眠不當(dāng)會(huì)傷害乳房9.“白骨精”乳腺最易病變10.不容忽視的“副乳”第三章 關(guān)愛乳房，警惕忽視的細(xì)節(jié)走出關(guān)愛乳房的誤區(qū)，通過正確的途徑贏得健康！1.走近“隆胸”的女人2.不戴胸罩是一種時(shí)尚嗎3.隱形文胸，讓你情有獨(dú)鐘4.乳房并不喜歡香皂5.運(yùn)動(dòng)時(shí)胸部“大解放”不可取6.謹(jǐn)防乳房受外傷7.乳房脹痛小心是病8.乳房太大并不一定好第四章 乳房疾病，及早防治保健康遠(yuǎn)離乳房疾病，讓美麗與自信同在1.自檢乳房疾病是健康的關(guān)鍵2.乳腺癌并非不治之癥3.乳腺癌的禍根你知道嗎4.乳腺增生癥困擾女性5.乳頭溢液是病嗎6.青春期乳房肥大不可輕視7.乳房下垂，找找原因8.讓女人煩惱的乳房脹痛9.乳頭皸裂需小心10.良、惡性腫瘤細(xì)區(qū)分11.乳頭緣何內(nèi)陷第五章 保健乳房，不同時(shí)期都安全想擁有豐滿的乳房，想遠(yuǎn)離乳房病的傷害，那得在人生中的每一天，做好不同時(shí)期的乳房保健1.青春期注意乳房保健2.月經(jīng)期乳房的特殊護(hù)理3.呵護(hù)乳房從孕期開始4.哺乳期媽媽的乳房保護(hù)5.讓斷奶后的乳房不萎縮6.圓老年婦女的保健夢(mèng)想第六章 挺拔乳房，健美保健有秘訣擁有挺拔的乳房，是每一個(gè)女人的夢(mèng)想。只要掌握一定的方法，挺拔乳房將不再是夢(mèng)想！1.動(dòng)動(dòng)手，讓你的乳房挺拔起來2.運(yùn)動(dòng)，讓你的乳房永葆青春3.運(yùn)動(dòng)時(shí)，怎樣保護(hù)胸部4.神奇的瑜伽，讓你告別“太平公主”5.小胸美人穿衣大變身6.乳溝，誰都可以擁有7.兩側(cè)乳房不對(duì)稱，你在意了嗎第七章 乳房豐盈，吃出美麗與健康乳房可以“吃”大嗎？如何才能在一飽口福的同時(shí)，還能讓乳房更加健美？1.美乳、豐胸食物知多少2.藥物豐乳不可取3.水果豐乳有絕招4.小小茶飲也可以讓它瘋了長5.不同年齡段的豐胸食譜6.美乳豐胸美味料理7.乳房健康，杜絕垃圾食品

章節(jié)摘錄

第一章 認(rèn)識(shí)乳房，做美麗健康女性認(rèn)識(shí)自己的乳房，做美麗健康女性1.揭開乳房結(jié)構(gòu)的神秘面紗乳房是男女都有的器官。最初嬰兒時(shí)期男女的乳房是沒有太大差異的，但是隨著年齡的增長，男女乳房就會(huì)有很大的差別，男性的幾乎沒有怎么發(fā)育，只是在乳頭上有所生長，而女性則迅速發(fā)育，乳房成為身體的第二大性征，這是因?yàn)槿榉拷M織必須受荷爾蒙作用，才會(huì)開始發(fā)育。乳房的發(fā)育并沒有具體的年齡限制，有的發(fā)育較早，也許在十歲左右就開始慢慢發(fā)育；有的則較晚，到了十四歲或十五歲，乳房才開始發(fā)育成長。對(duì)于女孩來說，第一個(gè)告訴自己青春期已來臨的信號(hào)是乳房的發(fā)育，它可以說是青春期開始的標(biāo)志，而且生長在熱帶地區(qū)的女性比生長在溫帶地區(qū)的女性乳房發(fā)育還要早些。事實(shí)上，乳房發(fā)育的早與晚并沒有什么大礙，因?yàn)槊總€(gè)發(fā)育正常的女孩，最后乳房都會(huì)發(fā)育成熟的。乳房的結(jié)構(gòu)就像人體圖一樣復(fù)雜，乳房在生長發(fā)育期，內(nèi)部的各種組織會(huì)慢慢地?cái)U(kuò)張成形，漸漸的，乳頭和乳暈會(huì)發(fā)育成熟，乳房也會(huì)隨之增大、隆起。每一個(gè)乳房大約包含十五至二十個(gè)乳葉，且每個(gè)乳葉都各有一條大輸乳管分別開口于乳頭，而乳葉中間又有乳小葉，乳小葉再由許多乳小泡構(gòu)成，分別由許多小的泌乳管匯成大輸乳管通到乳頭。乳房主要是由乳腺、結(jié)締、脂肪及纖維組織四個(gè)大組織構(gòu)成，其中以乳腺組織和結(jié)締組織最為重要。其內(nèi)部結(jié)構(gòu)猶如一棵倒著生長的小樹。◆乳腺組織——負(fù)責(zé)乳房健康◆乳腺組織是乳房的一大組織，它的主要職責(zé)就是保持乳房的生長發(fā)育，并負(fù)責(zé)泌乳功能。它受激素的控制，在每個(gè)月經(jīng)周期會(huì)逐漸增大然后再復(fù)原。熬夜、暴食、情緒激動(dòng)直接影響激素水平，體內(nèi)激素水平動(dòng)蕩就會(huì)刺激乳腺組織，容易引發(fā)病變。所以，多加了解乳房結(jié)構(gòu)，更好的保護(hù)乳房健康很必要，也很重要。

編輯推薦

如何讓自己的乳房遠(yuǎn)離疾病，恐怕是每一個(gè)女性迫切想要知道的，《乳房對(duì)你有話說:怎么使你的乳房不生病》來為你排憂解難?！度榉繉?duì)你有話說:怎么使你的乳房不生病》從介紹女性乳房的生理構(gòu)造、生理功能入手，簡要地介紹了女性乳腺常見病的診斷、治療和預(yù)防知識(shí)，以及乳腺癌的發(fā)病原因、臨床表現(xiàn)、早期診斷和有效治療的相關(guān)知識(shí)，更有一些讓你的乳房時(shí)刻保持健美挺拔的小竅門。相信此書能夠讓女人時(shí)時(shí)綻放美麗，釋放激情，輕松擁有自信。

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