30歲女人的美麗圣經(jīng)

前言

我們無法抑制自己的愛美之心，因為美的事物讓這個世界變得那么美好。而在追求美的道路中，我們的所有選擇更沒有錯。我們?yōu)榱嗣蓝淖兞俗约汉腿松覀儜?yīng)該為自己的勇氣感到驕傲，并將無怨無悔。三十歲的女人是一本書，經(jīng)歷了人生種種，走過了風雨春秋。在歲月的車輪下，美麗也在消褪?！澳腥俗非蟮臉O致是成功，女人追求的極致是幸?！钡拿砸踩諠u失色，女人學會自我拯救和自我完善，才是最重要的。女人有善于觀察的眼睛，是渴望交流的花朵。女人用善于觀察的眼睛捕捉著每一片花朵，并拿來比較。說女人是花，雖然有些庸俗，但在庸俗中，我們不得不承認，花朵是需要呵護的。熱愛生活，追求美麗的現(xiàn)代女性，更加學會了關(guān)愛自己、關(guān)注美麗。女人的相貌是上帝賜予的，但是通過現(xiàn)代技術(shù)，我們可以改變上帝的意志，改變女人的容貌。從“中國第一人造美女”楊媛身上，我們看到了整形的魅力，看到了一個令上帝妒忌的行業(yè)。我們用我們自己的方式完善著美麗，創(chuàng)造著美麗，持續(xù)著美麗……在整形美容領(lǐng)域探索了二十個春秋，創(chuàng)造了一個又一個美麗的奇跡，這些更讓我認識到美麗對于女人的重要性，更讓我充滿信心地去維護女人的美麗。與美麗同行的還有氣質(zhì)，氣質(zhì)這種神秘的東西，也需要我們的滋養(yǎng)與維護。

內(nèi)容概要

　　30歲的女人一定有經(jīng)歷、有故事，30歲的女人有些容顏憔悴。但30歲的女人更愛美，懂得生活，工作之余將自己放這樣恬淡的環(huán)境，品嘗著許多20歲女子無法擁有的靜謐，滿身透著的精巧與情致，迷了這個世界的一隅?！　∵@世間的女人無法都擁有漂亮，但若用心去體會，用心去做，想你一定會做個精致美麗的女人，漂亮會隨歲月逝去，但美麗卻終將伴你左右。

作者簡介

史三八，河南南陽人，著名整形形象設(shè)計師，“三位一體”整形形象設(shè)計理念創(chuàng)始人，國際醫(yī)學美學與整容學會客座教授，被譽為“整形美容設(shè)計第一人”。
　　從事整形美容事業(yè)20余年，在香港杜百莉醫(yī)療美容學院取得職業(yè)美容師學歷，先后在西安、北京等電影制片廠出任首席化媄師

書籍目錄

第一篇　美心圣經(jīng)——從青澀到成熟的雅致風韻　A　30歲女人的“心靈雞湯”　　1.讀書滋養(yǎng)女人的心靈　　2.寬容使女人如此美麗　　3.做個聰明的知性女子　B　30歲女人的心態(tài)——從容淡定　　1.放棄就是快樂　　2.從容淡定做自己　C　30歲女人的事業(yè)與婚煙——無為而治的明智選擇　　1.做個高情商的女人　D　飄在女人身上的絲絲風韻　　1.越成熟的女人越撩人　　2.魅力女人的多種面孔　　3.魅力女人的本色是溫柔第二篇　美肌圣經(jīng)——養(yǎng)出來的美麗　A　溫婉水漾女人　　1.揭開肌膚水靈的奧秘　　2.保濕你做對了嗎？　　3.空調(diào)房的水潤對策　　4.30歲女人的五大保濕程序　　5.領(lǐng)略水潤女人的冬季保養(yǎng)秘訣　　6.給肌膚喝水的弊利真相　B　莫讓陽光抹黑肌膚　　1.不要和陽光玩危險游戲　　2.防曬要依照個人因素而定　　3.你不知道的防曬妙方　　4.暴曬后你該做什么　C　歲月了無痕　　1.醫(yī)學方法延緩和消除皺紋　　2.美麗女人“吃”掉皺紋　　3.巧用方法慢慢撫平魚尾紋　D　美人無暇　　1.點點面面談祛斑　　2.面部色斑與女性健康　　3.精致面孔拒絕斑痕　　4.揭密美容師的美白法寶第三篇  美妝圣經(jīng)——濃妝淡抹總相宜　A　化妝前的必修課　　1.不可不知的化妝品基本常識　　2.化妝品會引起的不良反應(yīng)　B　不可不學的化妝技巧　　1.東方女性化妝技巧　　2.“淡抹”的秘訣　　3.妝點你的眼睛　　4.場合妝的化妝技巧第四篇  美發(fā)圣經(jīng)——青絲如詩，別讓秀發(fā)落英繽紛　1.鑒定女人頭發(fā)的品質(zhì)標準　2.煩惱絲的煩惱事　　3.把問題頭發(fā)交給食物　4.不同發(fā)質(zhì)保養(yǎng)備忘錄　5.頭發(fā)的四季維護第五篇　美食圣經(jīng)——會吃的女人美到老　1.讓女人在美食中綻放　2.輕松吃出的窈窕身姿　3.想留住美麗，女人要善于把握“食”機　4.做個新鮮的水果美人　5.盛行的另類美容養(yǎng)顏餐　6.美食秘笈留住“女人味”　7.獻給辦公女室女郎的美容茶　8.四款“不老”美食菜單第六篇　美體圣經(jīng)——修煉曼妙身姿　1.減肥女孩需知的代謝規(guī)律　2.吃不胖的秘密，做個掌握卡路里的人　3.怪招奇跡瘦身法　4.塑造修長手臂法　5.凹凸有致豐胸全攻略　6.修飾你的腿部線條第七篇  美裝圣經(jīng)——風情約會衣裝，“穿”出優(yōu)雅女人香　A　與色彩的完美戀情　　1.色彩，讓女人化蝶而出　　2.東方女性服裝配色　B　不同場合獨具魅力　　1.不同場合的裙裝搭配　　2.趣味服裝搭配讓您在不同場合獨具魅力　　3.著裝的禮儀　C　畫龍點睛的飾品讓你獨領(lǐng)風騷　　1.配飾與服裝的搭配原則　　2.如何搭配手袋讓你更出色　　3.嫵媚圍巾實用搭配法則附錄　1.30歲女人的美麗寶典　2.讓30歲的你越變越靚麗后記

章節(jié)摘錄

插圖：第一篇　美心圣經(jīng)——從青澀到成熟的雅致風韻A　30歲女人的“心靈雞湯”1.讀書滋養(yǎng)女人的心靈張曉梅在《修煉魅力女人》中說，世界有十分美麗，但如果沒有女人，將失掉七分色彩；女人有十分美麗，但遠離書籍，將失掉七分內(nèi)蘊。讀書的女人會擁有一顆獨特的聰慧心靈，有豐富的靈魂體驗，于是生活不再懼怕年齡的增長和容顏的衰老，因為知識會讓人永遠光彩四溢，知識會使人心靈不再空虛。書，不是可望不可及的海市蜃樓，而是在茫茫戈壁中迷失方向后抬頭可望的啟明星。讀書是一種人生的態(tài)度，是生命的追求。讀書可以“胸懷卷冊天生彩，腹有詩書氣自華”。選擇適合的時間，沏一杯淡淡的香茶，遠離塵世的喧囂，讀一本自己喜歡的書，和書中的主人公同呼吸，和作者進行心靈的交流，心便獲得了一種無邊的寧靜與滿足，溫情自會在心頭悄然彌散開來。用知識去充實自己吧，多一些書卷氣，少一些浮躁味，淡泊明志，寧靜致遠。書中總能找到令人驚喜的發(fā)現(xiàn)，總能產(chǎn)生令人難以釋懷的體驗和快樂。那些充滿靈性的美文佳作、連珠妙語總能給人滿口余香之感，使人徜徉其間，流連忘返。“書卷多情似故人，晨昏憂樂每相親?！睍€像一位溫柔體貼又順從的愛人，始終陪伴在身邊，卻從不主動打擾你，也不會在困苦的時候拋棄你。書是身邊最得力的顧問，可以不厭其煩地為你提供所需要的知識；書又是良師益友，告訴你很多生活的道理，生命的真諦。生命的無助，因有了書，便得到慰藉。

后記

愛美是一種需求，審美是一種享受，生活時時處處離不開美。美就在我們身邊，就象空氣一樣，成為我們生活中不可或缺的一部分。“愛美之心人皆有之”，美能夠讓我們更充實更自信。如何讓自己更美麗是一個與我們每個人都有著切身聯(lián)系的話題，特別是對于追求完美的女人更是感觸尤深。然而，由于先天的瑕疵及無情的歲月卻往往難圓人們的“美麗之夢”。我出生在“三八國際婦女節(jié)”這一天，父母好象連想都沒想，脫口就讓我叫了“三八”這個名字。隨著科技的進步，通過高科技的整形手術(shù)可以改變?nèi)藗兲焐娜菝驳娜焙?，使時間駐足，幫愛美者挽回逝去的青春的夢想已成為現(xiàn)實，整形美容為愛美人士提供了一條重回青春的道路。自信的女人一定拒絕不幸命運的安排，這有點意志論的色彩。我自己的心路歷程正是這樣，我熱愛美，向往美，當初就因為沒有雙眼皮和自己的演員夢失之交臂。這次失敗激勵我找到了自己的事業(yè)方向，我要用整形美容讓自己，還要讓所有的女人都美麗起來。上世紀80年代，我先后到中國幾家大的電影制片廠學習生活妝、戲劇妝與婚禮妝的畫法。之后又到香港美國杜百莉美容學院全面系統(tǒng)的學習美容整形知識，為了加強自己的藝術(shù)功底，還特地趕赴歐洲進行了長期的學習和交流。20年的摸爬滾打，我有了一些成績，成為整形美容界的傳奇人物、被譽為“美神”。根據(jù)多年的整形設(shè)計經(jīng)驗，我總結(jié)出一套醫(yī)學+美學+心理學“三位一體”的整形形象設(shè)計理念，將整形與藝術(shù)完美結(jié)合，用藝術(shù)的眼光審視每個人的面部線條。其核心宗旨是：整形美容必須以美學為基礎(chǔ)，以心理學為輔導，以醫(yī)學為依據(jù)進行“三位一體”的系統(tǒng)設(shè)計，通俗地說就是根據(jù)每個人的自然條件，用美學標準為求美對象確定“改造”方案；通過心理疏導幫助其樹立正確的審美觀，增強其自信心，幫助他們認識美麗的真正內(nèi)涵；再用醫(yī)學進行科學的認證，確立科學的手術(shù)方案。這樣經(jīng)過縝密、細致的整體“改造”以后，才能使求美者從內(nèi)而外真正達到美的效果。

編輯推薦

《30歲女人的美麗圣經(jīng)》是一本教你學會如何善待自己，如何善待自己的皮膚、自己的身體、自己的心情，用自己的修養(yǎng)與才識在眾人之中出眾的美麗圣經(jīng)。做一個像陳魯豫一樣的魅力女人。女人的魅力有三：一是容貌，二是氣質(zhì)，三是智慧。它們在三十幾歲女人身上相遇，形成某種高度、某種景觀，輝煌、燦爛，然后順時而過。

圖書封面

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