中華太極拳大全

出版時間:1970-1  出版社:中國畫報  作者:楊川  頁數(shù):352  

內(nèi)容概要

本書收錄了簡化太極拳、二十四式太極拳、四十二式太極拳、四十八式太極拳、八十八式太極拳、三十二式太極劍、四十二式太極劍、十三式太極球龍形、太極推手。本書文字部分簡明扼要,圖形清晰易懂,圖文上下對應(yīng),動作線路圖(套路圖)既標(biāo)明了動作名稱,又標(biāo)明了動作編號,易于與文字、圖形對照;同時,還有練拳釋疑、武當(dāng)太極拳功架歌訣和太極拳散手秘訣等,非常適合初學(xué)者閱讀。因此,我們相信,這本書能夠得到更多新、老讀者的歡迎。

書籍目錄

太極拳綜述
太極拳操練須知
太極拳練功心訣歌
師書解惑
簡化太極拳
二十四式太極拳
四十二式太極拳
四十八式太極拳
八十八式太極拳
三十二式太極劍
四十二式太極劍
十三式太極球龍形
太極推手
附錄

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁:   插圖:   值得注意的是,做好靜心松身,行氣用意是一個反復(fù)鍛煉的過程,切不可急于求成,強(qiáng)練硬就。思想上的靜有時會被雜念代替,這不要緊,只要把亂了的思想再收回來,集中于練拳,如此亂了又收,就會不斷長進(jìn)。松身也是全身各部關(guān)節(jié)一處一處的松,不是一想松就全身松了的。總之要做到思想上時守時忘,動作中時隱時現(xiàn),有張有弛,循序漸進(jìn)。 三、關(guān)于開合與呼吸 太極拳論有“……氣由脊發(fā),氣向下沉,由兩肩收于脊骨,注于腰間,此氣由上而下也,謂之合;(氣)由腰形于脊骨,布于兩膊,施于手指,此氣之由下而上也,謂之開。合便是收,開即是放,懂得開合,便知陰陽,到此地位,功用一日,技精一日,漸至隨心所欲,罔不如意也。”由此可見,開合屬太極拳拳法理論,其中的氣是太極拳的“意氣”或內(nèi)氣,因此,開合與呼吸是兩個不同的概念。按照練拳的習(xí)慣,開是動作由內(nèi)向外,是由小到放大;合是動作由外向內(nèi),由大到收小。另一層含義是動作的開始,由定勢轉(zhuǎn)入動勢,動之則分,這就是開;動作由動勢轉(zhuǎn)入定勢,由動歸靜,內(nèi)外合一,氣沉丹田,這就是合。明確開合的含義,有利于弄清太極拳每一架勢的起承轉(zhuǎn)合、陰陽消長、虛實轉(zhuǎn)換的過程。

圖書封面

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用戶評論 (總計11條)

 
 

  •   自己正在學(xué)練太極拳,但總是跟不上,選購了這本書。看中的是內(nèi)容全,有簡化的、二十四式、四十二式、四十八式和八十八式,還有太極劍。圖示和解說也清楚,是一本很好的使用手冊。
  •   一本不錯的太極拳工具書,適合經(jīng)常查閱。
  •   有圖有講解,挺厚一本。
  •   不少于5個字非常喜歡——這本書非常好看,非常滿意您對商品很不滿意嗎?如果只是對服務(wù)不滿意可以到我要投訴中反饋您還沒評分
  •   真的好喜歡這本書,以前在學(xué)校買過一次,現(xiàn)在又買。。。
  •   書還不錯,媽媽很喜歡,很好
  •   中國之精髓,學(xué)之身受百益。
  •   給公公買的,他很是喜歡,每天都在練習(xí)
  •   送給媽媽,她很喜歡,里面的內(nèi)容很詳細(xì)
  •   詳細(xì)與預(yù)期一樣好
  •   有些地方有錯誤,總的來說是比較權(quán)威的
 

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