一點(diǎn)按穴

內(nèi)容概要

在本書中，作者為了讓大家拋棄這種舊有的對(duì)于按穴的看法可謂費(fèi)盡心機(jī)。    首先，本書嚴(yán)格選擇了110個(gè)可以輕松找到并可自己?jiǎn)为?dú)完成操作、同時(shí)冶療效果較好的穴位。    其次，對(duì)于書中所講授的按穴方法的操作要點(diǎn)也都配備了簡(jiǎn)潔且通俗易懂的說明。    只要您按照書中講述的方法進(jìn)行實(shí)踐操作，就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來掌握按穴的方法是如此輕松，而且可以取得良好的治療效果，并且不會(huì)產(chǎn)生任何副作用。    此外，在本書當(dāng)中，除了介紹緩解肩部僵硬和腰痛等日常癥狀的按穴方法外，還介紹了高血壓、糖尿病、高血脂等由于不良生活習(xí)慣引起的常見病的預(yù)防與改善，以及突發(fā)性腹痛和頭痛的應(yīng)急治療辦法、應(yīng)對(duì)皮膚干裂和脫發(fā)等美容方面的護(hù)理常識(shí)、婦科疾病以及精力減退的應(yīng)對(duì)措施……這些內(nèi)容都是以往的同類圖書中所不曾出現(xiàn)過的。因此，從某種角度講，可以說這是一本應(yīng)對(duì)日常疾病的萬能寶典。

書籍目錄

本書介紹的主要穴位一覽只要刺激穴位，就可以促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)，從而改善各種不適癥狀在全身的大約800個(gè)穴位中，精選出治療效果顯著的穴位 除了“準(zhǔn)確找出穴位”還應(yīng)該了解的知識(shí)除了按壓，還有很多刺激穴位的方法穴位刺激的時(shí)間和次數(shù)、有效治療時(shí)間、注意事項(xiàng)第1章 消除頑固性硬和酸痛  腰痛   膝部疼痛   肩部僵硬、酸痛  頸部僵硬   頸部酸痛   背部僵硬 第2章 消除日常的疼痛和不適感  頭痛、偏頭痛  醉酒引起的頭痛  坐骨神經(jīng)痛、腿腳麻木  腹痛  小腿腓肌疼痛  腳踝疼痛  腳掌疼痛  臂肘疼痛、網(wǎng)球肱肌痛  手腕突發(fā)性疼痛   手腕慢性疼痛   手臂疼痛 第3章 可以有效改善眼、耳、鼻、喉等的不適癥狀  老花眼、白內(nèi)障  眼部易疲勞、視力疲勞  視力低下、假性近視  耳鳴、重聽  咳嗽、流涕、鼻塞  咽喉疼痛  牙痛、牙髓炎第4章 有效改善生活習(xí)慣，消除全身以及內(nèi)臟的不適  糖尿病  高血壓  肝功能衰退  高血脂  心臟不適  腎臟不適  尿路結(jié)石  尿頻、尿痛  支氣管炎  惡寒  感冒、發(fā)熱  腹瀉  便秘  胃痛、胃潰瘍  胃腸消化不良  惡心嘔吐  眩暈、眼眩  失眠  植物神經(jīng)紊亂第5章 消除懼寒和身體發(fā)熱的癥狀  足部發(fā)冷  手部發(fā)冷  腹部發(fā)冷  凍傷  身體發(fā)熱  多汗癥第6章 消除女性、男性特有的難言之隱  低血壓  經(jīng)期腹痛  月經(jīng)不調(diào)  非正常出血  貧血  小便失禁  更年期綜合癥  精力減退、陽痿  前列腺肥大第7章 對(duì)于美容、美發(fā)、改善過敏性體質(zhì)以及治愈心理問題等也有很好的效果  調(diào)整食欲、消除肥胖  浮腫  白發(fā)  脫發(fā)、禿頂  花粉過敏、過敏性鼻炎  過敏性皮炎  面部油脂分泌過旺  面部浮腫  粉刺  皮膚干裂  老年斑   皺紋   抑郁  預(yù)防健忘

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