破譯張學(xué)良的長壽密碼

內(nèi)容概要

張學(xué)良早年曾沾染不良嗜好，中年以后身陷囹圄五十秋，歷經(jīng)磨難卻得享百年。百年少帥養(yǎng)生秘方何在？本書將探秘揭幽，與讀者共享其養(yǎng)生長壽之道。 
　　本書作者作為國內(nèi)資深張學(xué)良研究者，以他數(shù)十年對張學(xué)良人生軌跡的探訪與研究，以大量生動翔實(shí)的史實(shí)剖析少帥的生活與愛情，從而破解其長壽之謎。讓我們翻開張學(xué)良的病歷，回顧這位世紀(jì)老人的坎坷人生，了解其長壽的奧秘。

書籍目錄

序章 “健忘”者長壽第一章 張學(xué)良病歷  1、少年時肺病沉重   2、吉林剿匪時得過胃病  3、失眠癥與慢性腸炎  4、鮮櫻桃·傷寒病·沈陽事實(shí)  5、闌尾炎險些讓他喪命  6、傳染病房里的特殊患者  7、92歲老人猝發(fā)腦血腫第二章 30歲以前就是“美食家  1、把“遼萊”帶進(jìn)北京  2、“咖喱雞”和“東北小豆腐”  3、迷上西餐  4、譚家菜和外藉營養(yǎng)師第三章 難忘的苦中美餐  1、幽居深山有貴客  2、黑木耳和豆腐竟成佳肴   3、與瘋女人同桌進(jìn)餐第四章 “吃”出來的長壽老人  1、張大千的“食道”    2、張群的“食療藝術(shù)”  3、王新衡的西餐與素食  4、趙四小姐的拿手好戲第五章 旅美九年話飲食  1、“戒食”與“無條理”飲食  2、“外國飯”難吃第六章 與臺灣名人談養(yǎng)生  1、與王永慶  2、與梁肅成  3、與吳大猷  4、與張群  5、與宋美齡第七章 張學(xué)良：“我是好動的人”  1、開汽車，架飛機(jī)  2、騎馬，勝似閑庭信步  3、從葫蘆鳥初泳到暢游長江  4、江河戲水與溫泉濯足  5、幽禁時的體育活動（一）  6、幽禁時的體育活動（二）  7、散步、登山和“衛(wèi)生麻將”第八章 室雅何須大，花香不在多第九章 窘境天地寬第十章 睡眠、寡欲與金錢第十一章 花中真君子，芒果味亦香第十二章 厄運(yùn)中的信仰第十三章 書畫亦與壽相關(guān)第十四章 京劇，苦中作樂的雅興第十五章 戒煙·戒酒·護(hù)牙第十六章 張學(xué)良養(yǎng)生八法第十七章 愛，有益健康尾聲 歿前不信風(fēng)水迷信

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