出版時(shí)間:2010-8 出版社:海潮出版社 作者:馬一 頁(yè)數(shù):262 字?jǐn)?shù):230000
前言
每個(gè)女人都希望每日與快樂(lè)為伴,可是生活中許許多多的麻煩與困境使得看似簡(jiǎn)單的快樂(lè)變得遙不可及。有的女人說(shuō):“我不快樂(lè)是因?yàn)闆](méi)錢,等我有了錢就會(huì)快樂(lè)?!庇械呐苏f(shuō):“我不快樂(lè)是因?yàn)槔瞎珱](méi)出患,他發(fā)達(dá)了我就會(huì)快樂(lè)?!币灿械呐苏f(shuō):“我不快樂(lè)是因?yàn)槲也皇敲琅?,我如果是美女了就?huì)感到快樂(lè)。”還有的女人說(shuō):“我不快樂(lè)是因?yàn)槲覒巡挪挥?,如果遇到了表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)我就會(huì)快樂(lè)?!笨傊總€(gè)女人都有一本“難念的經(jīng)”:?jiǎn)渭兊呐硬豢鞓?lè),因?yàn)樗恼嬲\(chéng)總是遭遇背叛;世故的女子不快樂(lè),因?yàn)樗齻兓畹锰厶量?;弱女子不快?lè),因?yàn)樗裏o(wú)法適應(yīng)社會(huì),不能使自己變得柔韌;女強(qiáng)人不快樂(lè),因?yàn)樗齻內(nèi)鄙倭伺俗钚枰那楦幸劳校黄恋呐硬豢鞓?lè),因?yàn)樗齻儞?dān)心漂亮的資本會(huì)日漸貶值;不漂亮的女子就更不快樂(lè)了,因?yàn)樗齻兛偙黄僚屃孙L(fēng)頭,內(nèi)心不平衡;嫁入豪門的女子不快樂(lè),庭院深深不說(shuō),還要整日憂心提防對(duì)自己老公“虎視眈眈”的人;嫁給平頭百姓的女子也不快樂(lè),恨自己為什么不能妻以夫榮,盡享名車別墅。
內(nèi)容概要
在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中,女性的負(fù)荷越來(lái)越重,她們既要承擔(dān)事業(yè)的重?fù)?dān),又要擔(dān)當(dāng)生活的壓力,她們終日忙忙碌碌,讓自己疲憊不堪、郁郁寡歡,遺忘了生命的主題在于快樂(lè)。本書以讓女性快樂(lè)為目的,用生活中鮮活的典型事例為材料,從各種角度剖析了女性為什么不快樂(lè),并教給女性朋友一些科學(xué)的心哩調(diào)適方法,希望以此能夠幫助女性朋友們走出憂郁、煩悶的困惑,讓女性傭有快樂(lè)的人生之路。
書籍目錄
第一章 積極豁達(dá),女人每天都是艷陽(yáng)天 用豁達(dá)的“女人心”來(lái)感悟生活 女人的心態(tài),決定女人快樂(lè)指數(shù) 轉(zhuǎn)變視角,快樂(lè)自然如影相隨 女要要善待自己,寵愛(ài)自己 做幽默女人,讓煩惱變成歡暢 心理測(cè)試:你是個(gè)樂(lè)觀的“陽(yáng)光女”嗎第二章 自信樂(lè)觀,不憂傷的女人歡笑常伴 自信,讓女人由內(nèi)而外感到快樂(lè) 不漂亮的女人同樣可以精彩 用“期望”實(shí)現(xiàn)女人的未來(lái) 無(wú)須過(guò)多考慮別人的看法 心理測(cè)試:你是一個(gè)信心十足的女人嗎第三章 大氣寬容,心胸寬廣的女人快樂(lè)輕松 寬容,女人健康之根本 快樂(lè)女人不因小事影響心情 女人的善良是最可敬的美 “糊涂”女人離幸福最近 不嫉妒“過(guò)去”的女人最明智 心理測(cè)試:你的嫉妒心會(huì)傷害到自己?jiǎn)岬谒恼?淡定知足,不貪的女人心理總是充滿陽(yáng)光 懂得放棄的女人最明智 擺脫“身在福中不知?!钡男膽B(tài) 盲目比較是不幸的開(kāi)始 清點(diǎn)自己的得意之事 別把身外之物看得太重 心理測(cè)試:你是一個(gè)看重得失的“拜金女”嗎第五章 堅(jiān)強(qiáng)練達(dá),女人自強(qiáng)人生精彩無(wú)極限 生活的歷練讓女人更添魅力 讓打擊激勵(lì)女人成長(zhǎng) 笑對(duì)風(fēng)雨,活出精彩 歷盡艱辛得來(lái)的果實(shí)更甜美 讓太陽(yáng)生長(zhǎng)在女人的心底 心理測(cè)試:你能樂(lè)觀地對(duì)待打擊嗎第六章 活在當(dāng)下,懂得感謝的女人樂(lè)呵自在第七章 暢懷心靈,不疑心的女人心情自然好第八章 真誠(chéng)付出,讓女人收獲雙重快樂(lè)第九章 身心兼修,秀外慧中的女人優(yōu)雅快樂(lè)第十章 感悟生活,用心體會(huì)的女人幸福像花第十一章 拿得起放得下,灑脫女人煩惱不纏繞第十二章 健康減壓,女人心無(wú)負(fù)擔(dān)自然輕松舒暢
章節(jié)摘錄
第一章 積極豁達(dá),女人每天都是艷陽(yáng)天用豁達(dá)的“女人心”來(lái)感悟生活在當(dāng)今這個(gè)社會(huì)中,競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈,生存空間和環(huán)境越來(lái)越復(fù)雜,女性對(duì)于生活質(zhì)量的要求也越來(lái)越高,但是,隨之而來(lái)的壓力和挑戰(zhàn)也越來(lái)越大,這讓當(dāng)今的女性感到了前所未有的疲憊,心情也達(dá)到了前所未有的煩躁。對(duì)于這樣的情況,女性該如何才能讓自己感到快樂(lè)呢?最好的辦法就是豁達(dá)。女人只有樂(lè)觀豁達(dá)才能把沉重變得輕松,把繁瑣變成簡(jiǎn)單,把傷感變成快樂(lè)。有人總結(jié)道:對(duì)于女人來(lái)說(shuō),豁達(dá)是一種修養(yǎng),一種智慧,一種覺(jué)悟,一種眼光,女人的大度是靠豁達(dá)秀出來(lái)的,豁達(dá)的女人,有著自信自強(qiáng)的個(gè)性,不會(huì)懼怕生活中的困難;豁達(dá)的女人,不會(huì)與人斤斤計(jì)較自己的得失;豁達(dá)的女人,內(nèi)心寬容,不會(huì)睚眥必報(bào),不會(huì)抱怨連篇;豁達(dá)的女人,不會(huì)患得患失……俄國(guó)大詩(shī)人普希金說(shuō):假如生活欺騙了你,不要難過(guò),不要憂傷,在愁苦的日子里心平氣和。相信吧!幸福的一天終究會(huì)來(lái)臨。這句話正是豁達(dá)女人的心靈寫照,而它的結(jié)果正是上天對(duì)于豁達(dá)的女人心的真誠(chéng)回報(bào)。
編輯推薦
《快樂(lè)女人要讀的心理學(xué)》編輯推薦:女人快樂(lè)在于心之快樂(lè)。快樂(lè)是一股清新的和風(fēng),女人只要學(xué)會(huì)了快樂(lè),便不會(huì)煩悶;快樂(lè)是一筆豐厚的精神財(cái)富,女人只要學(xué)會(huì)了快樂(lè),便不會(huì)貧窮;快樂(lè)是一位真摯的朋友,女人只要學(xué)會(huì)了快樂(lè),便不會(huì)孤獨(dú)??傊?,女人只要從心里感到快樂(lè)了,灰暗的人生可以煥發(fā)出靚麗的光彩。平庸的世界可以創(chuàng)造出偉大的奇跡。〈br〉女人快樂(lè)生活、靜心養(yǎng)性的新讀本〈br〉幸福女人枕邊書〈br〉快樂(lè)的女人生性豁達(dá)、灑脫恬淡,即使在人生路上遭受風(fēng)雨,依然不改本色。笑對(duì)庭前花開(kāi)花落,閑看天邊云卷云舒:快樂(lè)的女人擁有自信的翅膀,沒(méi)有天性的驕傲,也沒(méi)有無(wú)謂的癡狂,卻勇于在無(wú)邊的天際獨(dú)自翱翔;快樂(lè)的女人機(jī)智靈活,面對(duì)突發(fā)事件時(shí),總能輕松地化險(xiǎn)為夷。將壞事變成好事,讓自己自如地在人生的舞臺(tái)上輕舞飛揚(yáng)。
圖書封面
評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載