出版時間:2010-5 出版社:海潮出版社 作者:顧愛云 編 頁數(shù):254
前言
士官,是介于軍官和義務(wù)之間的相對獨(dú)立的軍事人才層次,它既是基層建設(shè)的骨干,又是戰(zhàn)斗力生成的基礎(chǔ),也是密切官兵關(guān)系的重要紐帶,被譽(yù)為軍隊基層建設(shè)的脊梁,在軍隊建設(shè)中有著舉足輕重的地位和作用?! ∮捎谑抗匍L期生活在基層、工作在一線、戰(zhàn)斗在前沿,其崗位重要、任務(wù)繁重、工作環(huán)境相對艱苦,特別是在作戰(zhàn)訓(xùn)練和完成多樣化軍事任務(wù)的過程中,常常還要承受巨大的心理壓力,所以極易引發(fā)心理問題。士官心理問題已經(jīng)成為新型高素質(zhì)士官隊伍建設(shè)過程中必須研究解決的一項重大課題。隨著以建設(shè)信息化軍隊、打贏信息化戰(zhàn)爭為目標(biāo)的中國特色軍事變革的不斷深入,部隊武器裝備的技術(shù)含量越來越高,對士官隊伍心理素質(zhì)的要求也越來越高。近年來,研究和解決士官隊伍的心理問題,以保證士官隊伍的穩(wěn)定和戰(zhàn)斗力的生成,已經(jīng)引起全軍上下和廣大理論工作者的高度重視,相關(guān)研究成果不斷涌現(xiàn)?! ”緯凼抗傩睦硭刭|(zhì)的提高,以士官常見的心理問題為特定的研究對象,緊扣時代脈搏,貼近士官隊伍現(xiàn)實思想和心理實際,通過案例解剖形式對士官心理問題展開研究,努力為增強(qiáng)士官心理教育的針對性、有效性進(jìn)行有益的探索,為解決士官現(xiàn)實心理問題提供參考和借鑒。
內(nèi)容概要
本書為士官心理健康通俗讀物,對士官在工作和生活中常見的40個心理問題進(jìn)行了案例解剖。旨在引導(dǎo)士官對極易發(fā)生的心理問題,早發(fā)現(xiàn)、早認(rèn)識,早給與科學(xué)的干預(yù)和調(diào)控,以保證士官有一個積極健康的心理常態(tài)。
書籍目錄
認(rèn)識篇 揚(yáng)起自信的風(fēng)帆——自卑心理的調(diào)控 不要讓狂妄的利刃傷人傷己——自傲心理的調(diào)控 擺脫“面子”的奴役——虛榮心理的調(diào)控 不要把希望寄托在別人身上——依賴心理的調(diào)控 莫讓愚昧蒙住雙眼——迷信心理的調(diào)控情感篇 勇者無所畏懼——恐懼心理的調(diào)控 擺脫“不幸”的困擾——壓抑心理的調(diào)控 敞開心扉樂相隨——抑郁心理的調(diào)控 寧靜才能致遠(yuǎn)——煩躁心理的調(diào)控 適時給心情放個假——焦慮心理的調(diào)控 在沙漠中尋找綠洲——空虛心理的調(diào)控 提高心理承受的底線——敏感心理的調(diào)控 換位思考悟真諦 一逆反心理的調(diào)控 不要為打翻的牛奶哭泣——懊悔心理的調(diào)控 用包容之心去博愛——報復(fù)心理的調(diào)控意志篇 陽光總在風(fēng)雨后——挫折心理的調(diào)控 不斷抽打人生的陀螺——惰性心理的調(diào)控 遇事不鉆牛角尖——固執(zhí)·心理的調(diào)控 人生需要“聚光鏡”——見異思遷心理的調(diào)控 不要在臆想中徘徊——強(qiáng)迫心理的調(diào)控 ……任職篇婚戀篇交往篇
章節(jié)摘錄
4.幫助心理減壓。有的士官產(chǎn)生自卑的原因很簡單也很偶然(如一時的失敗和挫折),并非情況很糟,但一時的陰影往往久久不能散去,使他不能以平常心去面對新的工作與生活。對這種情況,必須幫助他們解除心理壓力,讓他們從自卑的情緒中擺脫出來,找回自信。比如,可幫他們換換環(huán)境,調(diào)整變換一下形式與方法等,也許便會產(chǎn)生意想不到的效果。心理分析學(xué)家阿德勒有過這樣的體會:他念書時有好幾年數(shù)學(xué)成績不好,形成了自己數(shù)學(xué)低能的印象。直到有一天,他做出了一道難倒數(shù)學(xué)教師的題目,才改變了對自己數(shù)學(xué)低能的認(rèn)識?! ?.重視環(huán)境熏陶。調(diào)控士官的自卑心理,還必須創(chuàng)造一個良好的外部環(huán)境,營造一個充滿溫馨和友情的氛圍。首先,一個單位要樹立講團(tuán)結(jié)、講友愛的正氣,培養(yǎng)士官主人翁的自豪感,教育他們正確對待分工,正確對待批評和錯誤,正確對待失敗和挫折,對違反紀(jì)律的士官和有生理缺陷的士官不歧視、不嘲笑,建立互相關(guān)心、互相愛護(hù)、互相幫助的良好的內(nèi)部關(guān)系。其次,基層領(lǐng)導(dǎo)要做士官的貼心人,積極為他們排憂解難,使他們有問題愿意找領(lǐng)導(dǎo)解決,有困難喜歡找領(lǐng)導(dǎo)幫助,有思想疙瘩樂意找領(lǐng)導(dǎo)傾訴。基層領(lǐng)導(dǎo)對每個士官都應(yīng)一視同仁,不搞庸俗關(guān)系,不搞親疏厚薄,不搞老鄉(xiāng)觀念。用發(fā)展觀點(diǎn)看待犯錯誤或后進(jìn)的士官,不一棍子打死,不戴有色眼鏡看人。做到思想上不嫌棄、感情上常溝通、態(tài)度上能耐心、工作生活中常幫助。再次,要關(guān)心士官的成長進(jìn)步。特別是對有自卑感的士官,在使用上要用其所長,避其所短,盡可能地提供有利于他們發(fā)揮優(yōu)勢的工作崗位和環(huán)境,為他們的成才創(chuàng)造良好的條件?! 。ǘ﹤€體調(diào)控策略 1.正確認(rèn)識和評價自己。古人云:“尺有所短,寸有所長。”每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),都有自己的長處與短處。因此,同他人對比,既要看到自己的短處,也要客觀地看到自己的長處;既要看到自己不如人之處,也要看到自己的過人之處。
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