青年不可不知的心理奧秘

前言

人們常說(shuō)：“人心深不可測(cè)?！边@充分說(shuō)明了人們心理變化的多樣性和不可預(yù)測(cè)性。因此，人們對(duì)從事心理咨詢的人，以及心理學(xué)家總會(huì)有一些畏懼，認(rèn)為他們能夠看穿我們的內(nèi)心，給我們的生活造成一些障礙，甚至有人認(rèn)為心理學(xué)像算命的一樣，有些“古怪”。其實(shí)，這是人們對(duì)心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的錯(cuò)誤理解造成的。其實(shí)，心理學(xué)是一門(mén)揭示人的心理活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)，是一門(mén)讓人變得更聰明的學(xué)問(wèn)。它包羅萬(wàn)象，與我們的生活息息相關(guān)，生活中的各個(gè)領(lǐng)域它都有所涉及，可以說(shuō)，人類的一切行為都可以用分類的心理學(xué)科進(jìn)行探討。人際關(guān)系中各種的問(wèn)題，都與心理學(xué)有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，一旦掌握了相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)，許多工作和生活中的難題就能迎刃而解?！案袝r(shí)花濺淚，恨別鳥(niǎo)驚心”，這說(shuō)明影響人們心理變化的因素有很多，既有內(nèi)部原因，更有外部原因。因此我們知道，人們的心理變化和外部世界的變化是相互作用的，是密不可分的。日常生活中，我們的一舉一動(dòng)看似平常，卻受著心理的支配。心理這只無(wú)形的大手，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在操縱著我們的行為，只不過(guò)我們?cè)缫呀?jīng)習(xí)慣了這種操縱，早已經(jīng)習(xí)以為常罷了。如果對(duì)一些人們習(xí)以為常的現(xiàn)象進(jìn)行研究，就會(huì)發(fā)現(xiàn)心理學(xué)的蛛絲馬跡蘊(yùn)藏在其中。

內(nèi)容概要

《青年不可不知的心理奧秘》緊密結(jié)合青年人在生活和工作中可能遇到的心理問(wèn)題，從心理的角度，運(yùn)用心理學(xué)原理，結(jié)合實(shí)際生活案例，對(duì)各種心理現(xiàn)象進(jìn)行了較為詳盡的分析，并提供了操作簡(jiǎn)便的方法。熟悉了這些心理定勢(shì)，就會(huì)讓我們?cè)诹私飧鞣N人際關(guān)系現(xiàn)象背后深層心理原因的同時(shí)，也幫助我們成為社會(huì)上最有分量、最受歡迎的人。

書(shū)籍目錄

第一章 戰(zhàn)勝自己要懂得心理學(xué)　我們每個(gè)人都知道自己既有缺點(diǎn)，又有優(yōu)點(diǎn)。而且也知道我們要改正缺點(diǎn)，將缺點(diǎn)變成優(yōu)點(diǎn)。但是，改正自己的缺點(diǎn)說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)卻很難。而恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用一些心理學(xué)知識(shí)會(huì)讓我們更加快捷、方便的改變我們的缺點(diǎn)?！槭裁次覀儭安蛔R(shí)廬山真面目”?　為什么“魚(yú)和熊掌不可得兼”?　為什么“明知山有虎，偏向虎山行”?　為什么我們要“以己為鏡”?　為什么我們總是發(fā)揮失常?　為什么我們喜歡給自己找點(diǎn)麻煩?　為什么我們會(huì)如此“愚蠢”?　為什么我們會(huì)被“習(xí)慣”左右? 　為什么說(shuō)“人貴有自知之明”?　為什么眼見(jiàn)未必為實(shí)?　為什么“江山易改，稟性難移”?　為什么有人愛(ài)做“白日夢(mèng)”?第二章 洞察人心要懂得心理學(xué)　“常在河邊走，哪有不濕鞋?！蔽覀?cè)谏鐣?huì)中活著，每天都要接觸各種各樣的人，想要完全置身事外是不可能的。所以，我們必須要了解別人的想法，這種了解不僅僅只是語(yǔ)言上的，還要同地點(diǎn)、行為等因素結(jié)合進(jìn)行全面分析?！槭裁磳?duì)人越好，他離你越遠(yuǎn)?　為什么在交流中會(huì)“此時(shí)無(wú)聲勝有聲”?　為什么初次見(jiàn)面時(shí)的印象會(huì)影響交往?　為什么要將壞印象轉(zhuǎn)變?yōu)楹糜∠?　為什么“知人知面難知心”?　為什么在特定的場(chǎng)景下，我們的情緒和行為容易失控?　為什么我們?cè)谡J(rèn)識(shí)他人時(shí)容易犯“以偏概全”的錯(cuò)誤?　為什么人們對(duì)受害者的責(zé)難往往多于同情?　為什么出其不意地提要求更容易被別人接受?　為什么人們總愛(ài)鉆牛角尖?第三章 成功人生要懂得心理學(xué)　成功是每一個(gè)人都向往的。想要獲得成功，就必然要有成熟的心理。而心理上的成熟是需要我們通過(guò)一定的經(jīng)驗(yàn)積累才能夠獲得的。但如果我們掌握了一定的心理學(xué)知識(shí)，就能夠找到通往成功之路的捷徑。　為什么說(shuō)成功取決于心理狀態(tài)?　為什么說(shuō)“有志者事競(jìng)成”?　為什么有時(shí)候事情會(huì)糟糕到極點(diǎn)?　為什么有時(shí)候我們會(huì)有莫名其妙的感覺(jué)?　為什么有的人總是會(huì)遲到?　為什么“成功情緒”會(huì)促使我們的成功?　為什么“欲速則不達(dá)”?“　為什么有些人總是認(rèn)為自己比別人聰明?　為什么我們會(huì)為一件小事而煩心?　為什么貧富差距越來(lái)越大?第四章 心理健康影響身體健康　自古以來(lái)就有“藥補(bǔ)食補(bǔ)，不如心補(bǔ)”的說(shuō)法，這說(shuō)明人的心理健康和身體健康是密切相關(guān)的。據(jù)研究表明，心理不健康的人會(huì)有厭食、貪吃等現(xiàn)象出現(xiàn)，這些都不利于身體的健康?！槭裁葱那榈暮脡臅?huì)影響身體的健康?　為什么人們有時(shí)會(huì)產(chǎn)生無(wú)名的煩惱?　為什么“杯弓蛇影”能致病? 　為什么面粉能治病?-　為什么肥胖是由心理因素造成的?　為什么現(xiàn)代的我們?cè)剿嚼?　為什么有好心情才會(huì)有好皮膚?第五章 甜美愛(ài)情要懂得心理學(xué)第六章 幸福生活要懂得心理學(xué)第七章 快樂(lè)工作要懂得心理學(xué)第八章 社交處世要懂得心理學(xué)第九章 做人辦事要懂得心理學(xué)第十章 和諧家庭要懂得心理學(xué)

章節(jié)摘錄

當(dāng)人們?cè)谝欢ǖ沫h(huán)境中工作和生活，久而久之會(huì)形成一種固定的思維模式，使人們習(xí)慣于從固定的角度來(lái)觀察、思考事物，以固定的方式來(lái)接受事物，也就是心理學(xué)上所說(shuō)的心理定勢(shì)。所謂心理定勢(shì)，是指人們從事某項(xiàng)活動(dòng)的一種預(yù)先準(zhǔn)備的心理狀態(tài)，這種心理狀態(tài)會(huì)影響后續(xù)活動(dòng)的趨勢(shì)、程度和方式。心理學(xué)家陸欽斯做過(guò)下列實(shí)驗(yàn)：他要求被試者用大小不同的容器去取一定量的水，總共有8道題，而且可以用相同的方法做出來(lái)，但后面3道可以用更簡(jiǎn)便的方法來(lái)做。他將被試者分為兩組，第一組被要求從第1題連續(xù)做到第8題，第二組只做第6—8題。結(jié)果，第一組多數(shù)人都用同一種方法去解6、7兩題目，在解第8題時(shí)遇到了很大困難；第二組在解決6、7、8三個(gè)問(wèn)題時(shí)都采用了簡(jiǎn)單的方法，正確率達(dá)100％。之所以會(huì)出現(xiàn)這一結(jié)果，是因?yàn)榈谝粋€(gè)實(shí)驗(yàn)組在解決第6、7、8三個(gè)問(wèn)題時(shí)受到先前5個(gè)問(wèn)題所產(chǎn)生的心理定勢(shì)的影響，第二組由于沒(méi)有受到這種定勢(shì)影響，所以能采取簡(jiǎn)便的方法，使問(wèn)題得到順利解決。在日常生活中，也經(jīng)常會(huì)有這種現(xiàn)象出現(xiàn)。就拿我們很多人都喜歡做的腦筋急轉(zhuǎn)彎來(lái)說(shuō)，恐怕就有很多人都上過(guò)當(dāng)吧！眾多的腦筋急轉(zhuǎn)彎中，有這樣的一道題：小明的爸爸有3個(gè)兒子，老大叫大毛，老二叫二毛，那么老三叫什么？很多人都會(huì)不假思索地說(shuō)“小毛”或者“三毛”。但答案其實(shí)是“小明”?；蛘?，也有人被問(wèn)過(guò)這樣一個(gè)有趣的問(wèn)題：首先，朋友會(huì)要求你迅速且不間斷地念20遍“老鼠”，然后你被要求快速地回答他（她）提出的一個(gè)問(wèn)題——“老虎最怕什么？”你往往幾乎脫口而出：“老鼠！”在朋友“不懷好意”的哈哈大笑聲中，你甚至可能過(guò)了好一會(huì)兒還不明白怎么回事，傻呵呵地反駁：“貓不怕老鼠怕什么??？”恐怕很多人都會(huì)說(shuō)，“腦筋急轉(zhuǎn)彎嘛！回答不出來(lái)是正常的。”那么，就讓我們看看下面這個(gè)不正常的案例吧！一家大型公司準(zhǔn)備招聘一個(gè)頭腦靈活、看問(wèn)題全面的總經(jīng)理助理，因待遇極好。所以應(yīng)聘的人極多，人力總監(jiān)在斟酌挑選后，通知了50人參加筆試。筆試的題量非常大，大約有20多道題，然而所給的時(shí)間卻非常有限。試卷剛拿到手上，許多考生都倒吸了一口冷氣，急忙動(dòng)筆“沙沙沙”地在試卷上寫(xiě)了起來(lái)，希望能抓緊時(shí)間多答一些。時(shí)間在一分一秒地過(guò)去，收卷的時(shí)候大部分人都還有一大半沒(méi)有寫(xiě)完。大部分考生紛紛抱怨，“題量那么大，時(shí)間那么少，會(huì)做的都來(lái)不及寫(xiě)！”人力總監(jiān)只是面帶微笑，不說(shuō)話。原來(lái)公司在設(shè)計(jì)試卷題目的時(shí)候，設(shè)計(jì)了一個(gè)小陷阱：盡管前面的題目很多，但在倒數(shù)第3題的題目中說(shuō)得很清楚，  “請(qǐng)只做第一題”。要知道，我們從小到大，無(wú)論怎樣考試，我們的習(xí)慣都是按先后順序來(lái)做的。所以，才會(huì)有那么多人不把試題大概瀏覽一遍，就提起筆從第一題開(kāi)始往下答。那么，如果你是筆試的參加者之一，你會(huì)怎么做呢？如果你也犯了和大多數(shù)人一樣的錯(cuò)誤，你或許會(huì)因此責(zé)怪起自己的“愚蠢”來(lái)，但其實(shí)“天賦極高”阿西莫夫也曾經(jīng)犯過(guò)同樣的錯(cuò)誤。阿西莫夫，美籍俄國(guó)人，是世界著名的科普作家。他曾經(jīng)講過(guò)這樣一個(gè)關(guān)于自己的故事：有一次，他遇到一位汽車修理工，這汽車修理工是他的老熟人。修理工對(duì)阿莫西夫說(shuō)：“嗨，博士，我來(lái)考考你的智力，出一道思考題，看你能不能回答正確?！卑⒛鞣蛐廊煌?。  修理工便開(kāi)始說(shuō)題：“有一位聾啞人，想買(mǎi)幾根釘子，就來(lái)到五金商店，對(duì)售貨員做了這樣一個(gè)手勢(shì)：左手食指立在柜臺(tái)上，右手握拳做出敲擊的樣子。售貨員見(jiàn)狀，先給他拿來(lái)一把錘子。聾啞人搖搖頭。于是售貨員就明白了，他想買(mǎi)的是釘子。聾啞人買(mǎi)好釘子，剛走出商店，接著進(jìn)來(lái)一位盲人。這位盲人想買(mǎi)一把剪刀，請(qǐng)問(wèn)：盲人會(huì)怎么做？”阿莫西夫順口答道：“盲人肯定會(huì)這樣……”他伸出食指和中指，做出剪刀形狀。聽(tīng)了阿莫西夫的回答，汽車修理工開(kāi)心地笑起來(lái)“哈哈，答錯(cuò)了吧！盲人想買(mǎi)剪刀，盲人只需要開(kāi)口說(shuō)：‘我買(mǎi)剪刀’就行了，他干嗎要做手勢(shì)呀？”阿莫西夫只得承認(rèn)自己的回答很愚蠢。我們之所以會(huì)犯這些錯(cuò)誤，不是因?yàn)槲覀兲坝薮馈保徊贿^(guò)是心理定勢(shì)在作祟罷了。其實(shí)，不僅在思考和解決問(wèn)題時(shí)會(huì)出現(xiàn)心理定勢(shì)效應(yīng)，在認(rèn)識(shí)他人、與人交往的過(guò)程中也會(huì)受心理定勢(shì)的影響。蘇聯(lián)心理學(xué)家曾做過(guò)這樣一個(gè)經(jīng)典的關(guān)于“心理定勢(shì)”的實(shí)驗(yàn)：研究者向參加實(shí)驗(yàn)的兩組大學(xué)生出示同一張照片，但在出示照片前，向第一組學(xué)生說(shuō)：這個(gè)人是一個(gè)怙惡不悛的罪犯；對(duì)第二組學(xué)生卻說(shuō)：這個(gè)人是一位大科學(xué)家。然后他讓兩組學(xué)生各自用文字描述照片上這個(gè)人的相貌。第一組學(xué)生的描述是：深陷的雙眼表明他內(nèi)心充滿仇恨，突出的下巴證明他沿著犯罪道路頑固到底的決心……第二組的描述是：深陷的雙眼表明此人思想的深度，突出的下巴表明此人在認(rèn)識(shí)道路上克服困難的意志……對(duì)同一個(gè)人的評(píng)價(jià)，僅僅因?yàn)橄惹暗玫降年P(guān)于此人身份的提示不同，得到的描述竟然有如此戲劇性的差距，可見(jiàn)心理定勢(shì)對(duì)人們認(rèn)識(shí)過(guò)程中有著多么巨大的影響！

編輯推薦

《青年不可不知的心理奧秘》：心理能力，我們喪失了多少？隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇和生活節(jié)奏的提速，和我們的上一代相比，和我們的孩童時(shí)代相比，我們的生活變了很多，我們的心理也變了很多。我們隨著信息化的進(jìn)程，逐漸失去了哪些心理能力？它們還可能被找回嗎？還是說(shuō)，這樣的異化，是一條雖然痛苦，卻在失去與得到中痛并快樂(lè)著的艱辛之路？孤獨(dú)感與強(qiáng)烈交往需要的矛盾——生活在蕓蕓眾生之中，游走在規(guī)則和自由之間。獨(dú)立性與依賴性的矛盾——心理上的“斷乳”要比生理上的“斷乳”復(fù)雜得多。求知欲強(qiáng)而識(shí)別力低的矛盾——對(duì)不理解的東西往往不像兒童那樣去詢問(wèn)別人，而且是按自己的想法去理解，自圓其說(shuō)。

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