好學(xué)生學(xué)習(xí)卓越18招

內(nèi)容概要

　　好學(xué)生，究竟好在哪里？總結(jié)大量好學(xué)生的成長(zhǎng)經(jīng)歷和成功經(jīng)驗(yàn)，我們看到，成為好學(xué)生的關(guān)鍵，是主動(dòng)學(xué)習(xí)、樂(lè)于學(xué)習(xí)和善于學(xué)習(xí)。　　《好學(xué)生學(xué)習(xí)卓越18招》向廣大青少年學(xué)生，系統(tǒng)而具體介紹了有效提高學(xué)習(xí)成績(jī)的18種方法。書中內(nèi)容豐富，形式靈活，方便實(shí)用，操作性強(qiáng)。有助于培養(yǎng)廣大學(xué)生提升自主學(xué)習(xí)能力，成為樂(lè)學(xué)、會(huì)學(xué)、善學(xué)、學(xué)習(xí)出色的好學(xué)生。

書籍目錄

第1招 心態(tài)積極，主動(dòng)學(xué)習(xí)從心開(kāi)始1.積極的心態(tài)使人心想事成2.讓自己的內(nèi)心擁有渴望學(xué)習(xí)的強(qiáng)烈欲望3.大聲地對(duì)自己說(shuō)：“我能行，一定行”4.把興趣化作學(xué)習(xí)的巨大的學(xué)習(xí)動(dòng)力第2招 執(zhí)著追求，瞄準(zhǔn)目標(biāo)勇往直前1.夢(mèng)想是主動(dòng)學(xué)習(xí)的催化劑2.設(shè)立學(xué)習(xí)目標(biāo)，會(huì)讓你事半功倍3.確立學(xué)習(xí)目標(biāo)的三大基本要求4.把大目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)5.持之以恒，不實(shí)現(xiàn)目標(biāo)不罷休第3招 統(tǒng)籌計(jì)劃，讓學(xué)習(xí)生活有條不紊1.合理的計(jì)劃是高效學(xué)習(xí)的保證2.怎樣制訂科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃3.制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的六大基本要求4.落實(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃的六項(xiàng)根本措施5.學(xué)習(xí)計(jì)劃的三種類型6.服從“生物鐘”，注意計(jì)劃的“周期率”7.根據(jù)自身的特點(diǎn)確定學(xué)習(xí)計(jì)劃第4招 尋找樂(lè)趣，視學(xué)習(xí)如游戲1.培養(yǎng)快樂(lè)學(xué)習(xí)的意識(shí)2.將興趣立體化，學(xué)會(huì)變成快樂(lè)的事情3.自己去把學(xué)習(xí)變得趣味十足4.調(diào)整心態(tài)，快樂(lè)地學(xué)習(xí)5.把學(xué)校當(dāng)成游樂(lè)場(chǎng)6.把學(xué)習(xí)和游戲結(jié)合起來(lái)第5招 勇于創(chuàng)新，展開(kāi)學(xué)習(xí)的翅膀1.學(xué)習(xí)需要喚醒創(chuàng)造潛能2.左右開(kāi)弓，實(shí)行創(chuàng)新思維方略3.打破常規(guī)，改變學(xué)習(xí)的觀念、行為4.釋放腦能，自創(chuàng)學(xué)習(xí)方法5.勤于思考，善于在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)53第6招 注重效率，決不做無(wú)用功1.高效學(xué)習(xí)：好學(xué)法成就好學(xué)生2.時(shí)刻保持身心的巔峰狀態(tài)3.找到適合自己的學(xué)習(xí)方法4.緊跟老師思路聽(tīng)課效率高5.全神貫注，專心撲在學(xué)習(xí)上6.掌握高效學(xué)習(xí)的技巧第7招 珍惜時(shí)間，爭(zhēng)分奪秒出效率1.優(yōu)化時(shí)間使用，提升學(xué)習(xí)效率2.抓住一天中最高效的時(shí)間3.踏著生物節(jié)律，讓時(shí)間效益最大化4.勞逸結(jié)合，會(huì)休息才會(huì)更好地學(xué)習(xí)5.巧妙地利用零星時(shí)間6.堅(jiān)決克服浪費(fèi)時(shí)間的不良習(xí)慣第8招 開(kāi)發(fā)右腦，充分釋放學(xué)習(xí)潛能1.右腦革命勢(shì)在必行2.開(kāi)發(fā)大腦潛能，提高學(xué)習(xí)能力3.清除開(kāi)發(fā)右腦的障礙4.實(shí)現(xiàn)超級(jí)記憶5.做左側(cè)體操，強(qiáng)化右腦功能6.綜合訓(xùn)練，釋放更多的腦功能7.科學(xué)用腦的六種方法第9招 整合資源，系統(tǒng)利用教材、教輔1.課本是學(xué)習(xí)的根據(jù)2.教材里面有真經(jīng)3.正確選擇和使用參考書4.利用好學(xué)習(xí)中的反饋信息第10招 妙用工具，找到學(xué)習(xí)的得力助手1.使用現(xiàn)代工具，提高學(xué)習(xí)效率2.工具書是“無(wú)聲的老師”3.隨身聽(tīng)，隨身帶．隨時(shí)學(xué)4.使筆記本成為你的超級(jí)辭典5.通過(guò)錄音帶和錄像帶學(xué)習(xí)6.讓電視成為學(xué)習(xí)的好幫手7.網(wǎng)絡(luò)讓你如虎添翼第11招 以師為友，主動(dòng)尋求老師的指導(dǎo)1.尊敬老師有助于學(xué)習(xí)2.建立良好的師生關(guān)系3.處理師生關(guān)系的三大原則4.從老師那里淘更多的金5.靈活變通，聽(tīng)課要因師而異6.正確處理對(duì)老師的敵對(duì)情緒第12招 互助合作，與同學(xué)在“競(jìng)爭(zhēng)”中雙贏1.互助聯(lián)合，提升學(xué)習(xí)效率2.選擇榜樣，奮力追趕你前面的人3.主動(dòng)向高分的同學(xué)“取經(jīng)”4.在合作中學(xué)會(huì)與人分享5.成立小組，學(xué)習(xí)上也能夠合作6.善借、善學(xué)與善得7.在競(jìng)爭(zhēng)中積極進(jìn)取第13招 設(shè)疑質(zhì)問(wèn)，每天多問(wèn)幾個(gè)為什么1.學(xué)貴生疑，疑然后問(wèn)，問(wèn)而后知2.進(jìn)入善疑的三層境界3.不恥下問(wèn)，三人行，必有我?guī)?.敢于質(zhì)疑書本上標(biāo)準(zhǔn)化的東西5.學(xué)會(huì)合理恰當(dāng)?shù)靥岢鰡?wèn)題6.在愈辯愈明中完善學(xué)習(xí)第14招 自我反省，睡前反思一天的學(xué)習(xí)1.用反省的鏡子照照自己2.每天給自己留下思考的時(shí)間3.用日記反省你每天的學(xué)習(xí)狀況4.認(rèn)真反思，客觀分析自己的優(yōu)缺點(diǎn)第15招 善于總結(jié)，把各個(gè)知識(shí)點(diǎn)串成珍珠1.養(yǎng)成課后“過(guò)電影”和總結(jié)的習(xí)慣2.系統(tǒng)復(fù)習(xí)，把知識(shí)串成珍珠3.周末總結(jié)，進(jìn)行階段性總復(fù)習(xí)4.養(yǎng)成整理錯(cuò)題的良好習(xí)慣5.科學(xué)整理筆記的七步法第16招 融會(huì)貫通，把各科知識(shí)綜合成整體1.觸類旁通方可舉一反三2.活學(xué)活用，將知識(shí)綜合兼容3.善于梳理，構(gòu)建知識(shí)之樹(shù)4.注重關(guān)系，根據(jù)關(guān)系串聯(lián)知識(shí)5.將所獲得的知識(shí)連成整體第17招 清除障礙，克服學(xué)習(xí)中的敵人1.勇敢面對(duì)學(xué)習(xí)中的“攔路虎”2.把惰性踢出學(xué)習(xí)的門外3.克服學(xué)習(xí)中的逃避心理4.跟學(xué)習(xí)中的陋習(xí)說(shuō)“再見(jiàn)”5.正確地對(duì)待作業(yè)中的錯(cuò)題6.及時(shí)地糾正學(xué)習(xí)中的偏科7.克服學(xué)習(xí)中的“高原現(xiàn)象”8.警惕發(fā)生學(xué)習(xí)疲勞9.謹(jǐn)防陷入學(xué)習(xí)低潮期10.防范產(chǎn)生厭學(xué)情緒11.抗拒外界的不良誘惑第18招 成功考試，掌握考高分的技巧1.有備無(wú)患，做好考前準(zhǔn)備2.防止和解除考前焦慮3.端正考試態(tài)度，緩解考試壓力4.臨考不怯場(chǎng)，學(xué)習(xí)應(yīng)考的最佳方法5.考場(chǎng)放松的四種方法6.穩(wěn)定情緒，掌握考場(chǎng)答卷技巧7.全面檢查，認(rèn)真補(bǔ)遺糾錯(cuò)8.賞心悅目，保證卷面美感9.考場(chǎng)上常見(jiàn)故障的排除法

章節(jié)摘錄

　　第1招心態(tài)積極，主動(dòng)學(xué)習(xí)從心開(kāi)始　　1.積極的心態(tài)使人心想事成　　積極的心態(tài)是人們走向成功的重要前提。只有擁有積極的心態(tài)，才會(huì)使困難與挫折低下頭來(lái)，從而使人心想事成?！　∶總€(gè)人都有巨大無(wú)比的潛能。積極的心態(tài)可以挖掘和開(kāi)發(fā)人們的巨大潛能，使人們有著無(wú)窮的力量，相反，消極的心態(tài)會(huì)使人怯弱無(wú)能，放棄對(duì)偉大潛能的開(kāi)發(fā)，讓潛能在那里沉睡，白白浪費(fèi)?！　　罄罴握\(chéng)的故事　　1943年，不滿15歲的李嘉誠(chéng)因父親病逝，家貧如洗，不得不輟學(xué)打工。由于抱著“我不要窮，我要賺錢”的積極心態(tài)，他在泡茶、掃地、當(dāng)學(xué)徒、當(dāng)?shù)陠T、當(dāng)跑街推銷員的早年生涯中，努力學(xué)習(xí)和思考，自覺(jué)或不自覺(jué)地開(kāi)發(fā)著自己經(jīng)商賺錢的潛能。　　“我不做低級(jí)打工仔！我要?jiǎng)?chuàng)立自己的企業(yè)！”　　經(jīng)歷7年打工奮斗，22歲的李嘉誠(chéng)放棄了很好的打工職業(yè)，為自己樹(shù)立了更積極成功的心態(tài)——一個(gè)宏偉的“我要”的目標(biāo)?！　〈蚬さ慕?jīng)歷開(kāi)發(fā)了青年時(shí)期的李嘉誠(chéng)立身處世和經(jīng)商的部分潛能，使他增強(qiáng)了信心，他要實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。1950年，他放棄一家塑膠企業(yè)總經(jīng)理的位置，自己開(kāi)辦了“長(zhǎng)江塑膠廠”，成為一個(gè)主宰自己命運(yùn)的管理者?！　±罴握\(chéng)從此走向了追求成功卓越、開(kāi)發(fā)自己潛能的光輝道路，并一步步成為聞名世界的華人實(shí)業(yè)家和商界大亨?！　　蠓e極的心態(tài)是學(xué)習(xí)成功的利器　　李嘉誠(chéng)的故事充分說(shuō)明了保持積極的心態(tài)是走向成功的關(guān)鍵?！　W(xué)習(xí)也不例外，只有保持了積極的心態(tài)。才能在學(xué)習(xí)中始終具有主動(dòng)精神和不知疲倦、鍥而不合精神，并能取得理想的成績(jī)。　　任何成功都不是天上掉下來(lái)的，只要抱著積極心態(tài)去開(kāi)發(fā)潛能，就會(huì)有用不完的能量，能力就會(huì)越用越強(qiáng)。相反，如果抱著消極心態(tài)，不去開(kāi)發(fā)自己的潛能，那只有嘆息命運(yùn)不公，并且越消極越無(wú)能?！　{借內(nèi)在的動(dòng)力、堅(jiān)定的信心、頑強(qiáng)的毅力，以及積極成功心態(tài)的推動(dòng)，人類就可以發(fā)揮出驚人的創(chuàng)造力，建立輝煌的功業(yè)，因?yàn)槿擞袩o(wú)限的潛能可以開(kāi)發(fā)。在學(xué)習(xí)中，只要保持了積極的心態(tài)，并付諸于努力，相信就一定能心想事成?！　?.讓自己的內(nèi)心擁有渴望學(xué)習(xí)的強(qiáng)烈欲望　　學(xué)習(xí)是人一生都在做的事情，周恩來(lái)曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“要活到老學(xué)到老?！睂W(xué)習(xí)如同陽(yáng)光，從出生伊始，灑滿我們的一生，也溫暖了我們的一生。　　從小時(shí)候起，我們學(xué)習(xí)怎樣走路、怎樣拿筷子、怎樣穿衣服、怎樣說(shuō)話，逐漸地學(xué)會(huì)了我們的母語(yǔ)，學(xué)會(huì)了怎樣學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)了怎樣辨別，也學(xué)會(huì)了怎樣進(jìn)步。這一切，都是因?yàn)槲覀儍?nèi)心有渴望學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)?！　　髣?dòng)物實(shí)驗(yàn)的啟示　　心理學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)這樣一個(gè)有趣的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)：讓猿猴解決用竹竿取食物的問(wèn)題。當(dāng)猿猴挨餓不到6小時(shí)時(shí)，猿猴用竹竿取食物的注意力不集中，并且常常因?yàn)槠渌蓴_而中斷動(dòng)作，不能獲得成功?！　《?dāng)猿猴真正感到餓了的時(shí)候，由于饑餓的推動(dòng)作用，它在用竹竿獲取食物時(shí)注意力集中，行為靈活，從而迅速獲得成功?！　∵@個(gè)實(shí)驗(yàn)啟示人們：任何學(xué)習(xí)行為都是由學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)直接引發(fā)的。動(dòng)機(jī)強(qiáng)烈時(shí)，學(xué)習(xí)熱情高、干勁足，動(dòng)機(jī)不強(qiáng)時(shí)，學(xué)習(xí)情緒低落，自暴自棄?！　　髮W(xué)習(xí)成績(jī)=智力＋動(dòng)機(jī)　　學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是直接推動(dòng)人們學(xué)習(xí)的一種內(nèi)部力量，它表現(xiàn)為學(xué)習(xí)的意向、愿望或興趣等形式，它能推動(dòng)我們從“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”。心理學(xué)家告訴我們：一個(gè)人的學(xué)習(xí)成績(jī)主要受兩方面因素的影響——智力和動(dòng)機(jī)，用公式表示即是：學(xué)習(xí)成績(jī)=智力＋動(dòng)機(jī)?！　W(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不僅引發(fā)學(xué)習(xí)行為，它還指導(dǎo)行為的方向。比如，你想當(dāng)作家，那你的學(xué)習(xí)活動(dòng)就會(huì)朝著這一方向進(jìn)行。你會(huì)大量閱讀中外著作，研究其寫作方法與技巧，一般人看電影、電視只作為娛樂(lè)，而你卻在研究其題材布局、語(yǔ)言運(yùn)用以及形象塑造等；你還經(jīng)常練筆、投稿等等。總之，你的一切活動(dòng)都沿著作家之路進(jìn)行?！　ゴ蟮奈膶W(xué)家高爾基說(shuō)：“一個(gè)人追求的目標(biāo)越高，他的才力就發(fā)展得越快，對(duì)社會(huì)就越有益?！币虼?，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的最佳手段，莫過(guò)于給自己確立一個(gè)學(xué)習(xí)的目標(biāo)。有了目標(biāo)，人就會(huì)為追隨理想和目標(biāo)而學(xué)習(xí)和生活，也就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的精神力量。　　你要相信：學(xué)習(xí)隨著志向走，成功伴著行動(dòng)走。反之，如果不立志，人則如無(wú)舵之舟，終不能成功。我們的一生，只有知識(shí)才可以翩翩走進(jìn)我們的一生，永遠(yuǎn)陪伴我們，陪我們走過(guò)花季雨季，并且每一步都是豐盈的、有力的。　　3.大聲地對(duì)自己說(shuō)：“我能行，一定行”　　在現(xiàn)實(shí)生活中，一帆風(fēng)順的時(shí)候并不多，倒常常是困境要比順境多。因此，只有自信的人才能在成功的道路上大步前進(jìn)。常有的學(xué)生說(shuō)，自己平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)很優(yōu)秀，可一到考試就緊張，因此感到非常地沮喪，他們問(wèn)：“我真的不行了嗎？我該怎么辦？”其實(shí)，不是他們不行了，而是他們?nèi)鄙僮銐虻淖孕艑?duì)待挫折和失敗?！　　髠ト恕⒚藗儗?duì)自信的詮釋　　美國(guó)發(fā)明大王愛(ài)迪生說(shuō)，自信是成功的第一秘訣。自信心的樹(shù)立，不在于和別人比較。而是把自己的今天和昨天去比?！　≈茖W(xué)家愛(ài)因斯坦上小學(xué)的時(shí)候，有一次上完勞作課，同學(xué)們都交了自己的作品，只有愛(ài)因斯坦沒(méi)交，第二天，他才送來(lái)一只做得很粗陋的小板凳。老師很不滿意地說(shuō)：“我想，世界上不會(huì)有比這更糟糕的小板凳了。”愛(ài)因斯坦回答：“有的?！彼换挪幻Φ貜恼n桌下面拿出兩只小板凳，舉起左手的小板凳說(shuō)：“這是我第一次做的。”又舉起右手的小板凳說(shuō)：“這是我第二次做的……剛才交的是我第三次做的。雖然不能使人滿意，但總比這兩只強(qiáng)一些?！睈?ài)因斯坦的自信就是在和自己的比較中樹(shù)立起來(lái)的?！　?ài)因斯坦用行動(dòng)證明了他是一個(gè)真正自信的人。　　英國(guó)前首相丘吉爾也是依靠自信的激勵(lì)走向成功的。　　丘吉爾出生在愛(ài)爾蘭，7歲時(shí)入學(xué)讀書，直到中學(xué)畢業(yè)，他的學(xué)習(xí)成績(jī)一直不好，老師認(rèn)為他低能、遲鈍，長(zhǎng)大以后不會(huì)有太大的出息，但丘吉爾卻對(duì)自己充滿了信心?！　『髞?lái)，他被任命為英國(guó)首相，率領(lǐng)英國(guó)人民參加偉大的反法西斯戰(zhàn)爭(zhēng)，丘吉爾在就職時(shí)發(fā)表了充滿自信的演講“我沒(méi)有別的，只有熱血、辛勞、眼淚和汗水貢獻(xiàn)給你們”。　　只有先相信自己，別人才能相信你。丘吉爾正是憑著自信才贏得了全國(guó)人民的信任，帶領(lǐng)處于弱勢(shì)的國(guó)家贏得了反法西斯戰(zhàn)爭(zhēng)的偉大勝利。　　◇培養(yǎng)自信的四大方法　　培養(yǎng)自信的方法很多，下面簡(jiǎn)單介紹四種：　?。?）看到自己的長(zhǎng)處　　美國(guó)前總統(tǒng)羅斯福的夫人埃利諾說(shuō)：“除非你同意，否則沒(méi)有人讓你自卑。”“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”，每個(gè)人都要客觀地進(jìn)行自我分析，充分地認(rèn)識(shí)自己的能力、素質(zhì)和心理特點(diǎn)。找出自己的長(zhǎng)處和短處，以己之長(zhǎng)，比人之短，激發(fā)自己的自信心。　　一旦你正確地了解了自己，自信的太陽(yáng)就會(huì)在你心中升起，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)；在自信的陽(yáng)光下，沒(méi)有什么是自己做不了的?！　。?）堅(jiān)定“我能行”的信念　　許多時(shí)候，因?yàn)椴蛔孕?，本?lái)能做的事情也做不了，更不敢勇敢去嘗試、挑戰(zhàn)。　　成功學(xué)家們激勵(lì)人們：只要相信自己行，就沒(méi)有克服不了的困難?！　∷?，你要每天都大聲對(duì)自己說(shuō)：“我能行，一定行”不論成績(jī)好不好時(shí)，都對(duì)自己說(shuō)：“我能行，一定行！”　?。?）在嘗試中體驗(yàn)“我能行”　　有一個(gè)寓言故事：　　兩只青蛙在覓食中，不小心掉進(jìn)了路邊的牛奶罐，罐里的牛奶足以使青蛙遭遇滅頂之災(zāi)。一只青蛙想：“完了，全完了，牛奶罐這么高啊，我永遠(yuǎn)爬不出去了。”正如它想的那樣，它很快就沉了下去?！　×硪恢磺嗤芸匆?jiàn)同伴沉沒(méi)在牛奶中，并沒(méi)有沮喪，而是不斷對(duì)自己說(shuō)：“上帝給了我堅(jiān)強(qiáng)的意志和發(fā)達(dá)的肌肉，我一定能跳出去?！彼繒r(shí)每刻都鼓起勇氣，一次又一次奮起、跳躍——在每一次的搏擊和奮斗中展示著生命的力量?！　〔恢^(guò)了多久，它突然發(fā)現(xiàn)腳下黏稠的牛奶變得堅(jiān)實(shí)起來(lái)。原來(lái)，它反復(fù)的踐踏和跳動(dòng)，已經(jīng)把液狀的牛奶變成了奶酪！不懈的奮斗和抗?fàn)幗K于贏來(lái)了勝利。它輕盈地跳出牛奶罐，回到池塘，而那只沉沒(méi)的青蛙卻留在了奶酪里。　　現(xiàn)在你應(yīng)該明白，失敗并不可怕，失敗只是一個(gè)過(guò)程，而不是結(jié)果：只是一個(gè)階段，而非全部。正在經(jīng)歷的失敗，恰是在為成功積累經(jīng)驗(yàn)。　?。?）再堅(jiān)持一下就能成功　　認(rèn)為“我能行”的人，遇到困難時(shí)想的是再堅(jiān)持一下，而認(rèn)為“我不行”的人處在相同的困境中時(shí)，想到的是“算了，我做不到”?！霸賵?jiān)持一下”，就是“我能行”和“我不行”的分水嶺。毛澤東主席說(shuō)過(guò)：“成功往往在于再堅(jiān)持一下的努力之中?！?/pre>




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