出版時間:2010-1 出版社:海潮出版社 作者:陳子華 頁數(shù):289
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前言
隨著生活節(jié)奏逐步加快、生活水平提高,人們在各方面的壓力也逐漸增大,同時隨著壓力的增大,人們的憂慮情緒也越來越突出,而憂慮是現(xiàn)代人身心健康的最大殺手?,F(xiàn)代人面對失業(yè)的威脅而憂慮,面對巨額的房貸而憂慮,面對復(fù)雜的人際關(guān)系而憂慮,面對金融危機而憂慮……在憂慮的折磨下,很多人出現(xiàn)了失眠、孤僻等癥狀。其實憂慮對我們身心的危害還不止這些,憂慮可以引發(fā)精神性疾病,憂慮可以引發(fā)胃病和心臟病,憂慮甚至?xí)鼓愕弥溃鹊?。你知道以上這些觀點是誰提出的嗎?是20世紀(jì)最著名的教育家戴爾·卡耐基!他被譽為美國的教育之父!對于憂慮的危害以及如何防止憂慮,他有自己獨到的見解。在此我們扼要介紹一下戴爾·卡耐基。戴爾·卡耐基出生于1888年11月24日,逝世于1955年11月1日,享年67歲。他是美國著名的教育家和演講口才藝術(shù)家,也是著名的文化企業(yè)家,他的理論書籍被譯成三十多種語言,在全世界范圍內(nèi)得到廣泛傳播,成為銷量僅次于《圣經(jīng)》的經(jīng)典著作。美國《時代周刊》這樣評價他:“或許除了自由女神,他就是美國的象征。”
內(nèi)容概要
你有憂慮的壞習(xí)慣嗎?如果有,那么你需要對自己的身心健康開一個“保養(yǎng)”計劃了。千萬不要讓憂慮持續(xù)下去,因為憂慮是讓現(xiàn)代人短命的壞習(xí)慣之一!讓憂慮到此為止,是你獲得健康和快樂的最好方法!既然如此你還等什么,何不拿起這本書,給自己的心靈來一次徹底的“清洗”呢? 為了讓現(xiàn)代人成功地征服憂慮,為了讓廣大讀者更方便的品讀卡耐基的智慧,我們精心編寫了這本名為《卡耐基人性的優(yōu)點全集》一書。在尊重原著的基礎(chǔ)上,在保持原汁原味的原則下,我們從現(xiàn)代人克服憂慮的角度,重新整理了卡耐基關(guān)于成功征服憂慮的方法和技巧。我們相信,本書能夠在繁忙的現(xiàn)代生活中給你帶來一片寧靜和永久的快樂!我們相信,本書能成為你心靈上最可靠的朋友,讓你在今后的人生道路中受益匪淺!
書籍目錄
第一章 克服憂慮的3個法則 1.生活在完全獨立的今天 2.戰(zhàn)勝憂慮的“萬能公式” 3.憂慮危害我們的健康第二章 認(rèn)識憂慮的基本方法 1.揭開憂慮的神秘面紗 2.消除工作中一半的煩惱第三章 克服憂慮的習(xí)慣 1.用忙碌趕走心中的憂慮 2.千萬不要被小事困擾 3.用概率計算可能發(fā)生的事情 4.輕松接受不可避免的事 5.學(xué)會讓憂慮“到此為止” 6.不要再試著去鋸木屑第四章 獲得快樂人生的方法 1.保持積極向上的心態(tài) 2.對敵人不要心存報復(fù) 3.不要期望別人的感恩 4.仔細(xì)盤點你得到的幸?!?.永遠(yuǎn)做最真實的自己 6.把酸檸檬變成檸檬汁 7.忘我助人,帶去歡樂第五章 不要因為受到批評而憂慮 1.沒有人愿意踢一只死狗 2.不要在意別人說什么 3.要敢于做自我批評第六章 消除疲勞的方法 1.在你疲勞之前先休息 2.到底是什么讓你疲倦 3.把你的心事說出來 4.必須養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣 5.克服煩悶心理的方法 6.不要為失眠而憂慮第七章 不要為金錢和工作而憂慮 1.選擇你喜歡的工作 2.解決自己的財務(wù)煩惱第八章 夫妻和睦相處的藝術(shù) 1.千萬不要嘮叨不止 2.一定要給對方自由 3.別忘了贊美你的愛人 4.在小事上表示關(guān)愛 5.禮遇自己的另一半 6.與女人相處的藝術(shù) 7.與男人相處的藝術(shù) 8.不要對婚姻一無所知 9.一定要懂得愛的真諦 10.做丈夫的忠實聽眾 11.好丈夫是捧出來的 12.與丈夫共同面對挑戰(zhàn) 13.給丈夫最有力的支持第九章 克服憂慮的故事 1.你的擔(dān)心是多余的 2.讓自己變得樂觀向上 3.如何擺脫自卑的陰影 4.驅(qū)除煩惱的5個方法 5.不要擔(dān)心明天會如何 6.所有煩惱都是自找的 7.敢于尋找煩惱的原因 8.勇敢地接受人生的挑戰(zhàn) 9.面對困境,不妨開懷一笑 10.永遠(yuǎn)給自己留一條后路 11.接受不可改變的事實 12.趕走憂慮的2個原則 13.消除憂慮的3個方法 14.解除心理上的疙瘩 15.別今天清洗明天的盤子 16.忙碌是治療憂慮的良藥 17.時間能解決許多問題 18.排憂解煩的高手 19.給自己定下一些規(guī)則 20.先解決好今天的問題 21.學(xué)會放松自己 22.終生難忘的一個教訓(xùn) 23.洛克菲勒的快樂法則
章節(jié)摘錄
在現(xiàn)在這一剎那,你和我都站在兩個永恒的交匯之點——已經(jīng)永遠(yuǎn)逝去的往日和永無盡頭的未來——我們都不可能栝在這兩個永恒之中,甚至連1秒鐘也不行。如果想那樣做的話,我們就會毀了自己的身體和精神。所以,我們應(yīng)該以能活在所能活的現(xiàn)在這一時刻而感到滿足。羅勃特·史蒂文森寫道:“不論擔(dān)子有多重,每個人都能支持到夜晚的來臨,不論工作多么辛苦,每個人都能傲他那一天的工作,每個人都能很甜美、很有耐心、很可愛、很純潔地活到太陽下山,這就是生命的真諦。不錯,生命對我們所要求的也就是這些。可是住在密歇根州沙吉那城的謝爾德太太在學(xué)會。只要生活到上床為止”這一點之前,卻感到極度頹喪,甚至幾乎想要自殺。她向我訴說了挖過去的那段生活:。1937年,我丈夫死了,我覺得非常頹喪,因為當(dāng)時幾乎一文不名。我寫信給我以莆的老板利臭·羅奇先生,請他允許我回去從事我以首的工作。我從莆拿給學(xué)校推銷世界百科全書過活。2年酋我丈夫生病的時侯,我把汽車賣了,可是我勉強湊足錢,分期付款買了一部舊車,再開始出去賣書。我原想。再目去做事或許可以幫我解脫頹喪。可是要一個人駕車,一個人吃飯,幾乎令我無法忍受。有些區(qū)域筒直就做不出什么業(yè)績來,雖然分期付款買車的數(shù)目不大,而對我來講,也很難付清。1938年春天,我在密蘇里州的維賽里市推銷,那里的學(xué)校很窮,路也不好走,我一個人又孤獨、又沮喪,所以有一次我甚至想要自殺。我覺得成功是遙遙無期了,活著也沒有什么希望。每天早上我都害怕起床面對生活。
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《卡耐基人性的優(yōu)點全集(經(jīng)典珍藏版)》:隨著生活節(jié)奏逐步加快、生活水平提高,人們在各方面的壓力也逐漸增大,同時隨著壓力的增大,人們的憂慮情緒也越來越突出,而憂慮是現(xiàn)代人身心健康的最大殺手?,F(xiàn)代人面對失業(yè)的威脅而憂慮,面對巨額的房貸而憂慮,面對復(fù)雜的人際關(guān)系而憂慮,面對金融危機而憂慮……在憂慮的折磨下,很多人出現(xiàn)了失眠、孤僻等癥狀。其實憂慮對我們身心的危害還不止這些,憂慮可以引發(fā)精神性疾病,憂慮可以引發(fā)胃病和心臟病,憂慮甚至?xí)鼓愕弥溃鹊?。你知道以上這些觀點是誰提出的嗎?是20世紀(jì)最著名的成功學(xué)大師戴爾·卡耐基!你真想將自己的生活變得更好嗎?如果是,那么《卡耐基人性的優(yōu)點全集》可能是你碰到的最好的書之一。每天只要有一個觀念被領(lǐng)悟、一個法則被采用,這《卡耐基人性的優(yōu)點全集》就會讓你得到1000倍、10()00倍的收獲……不斷拉著你向成功靠攏。用雙手創(chuàng)造財富,用思想吸引財富。
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