陪你走向成熟的心理學(xué)

內(nèi)容概要

本書(shū)從職場(chǎng)心理學(xué)、婚戀心理學(xué)、情緒心理學(xué)、社交心理學(xué)、健康心理學(xué)、成功心理學(xué)幾個(gè)方面出發(fā)，為讀者提供心理上的幫助，文字通俗易懂，案例真實(shí)生動(dòng)。對(duì)年輕人日常生活中比較常見(jiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行了詳盡的分析，并提出了心理學(xué)指導(dǎo)方案，讀者可在輕松的閱讀中快速掌握相關(guān)心理知識(shí)，有效地調(diào)整情緒、與人交往、輕松地縱橫職場(chǎng)、擁有成功者的心理，擁有平和幸福的心態(tài)！

書(shū)籍目錄

第一篇  職場(chǎng)心理學(xué)
  了解職場(chǎng)“潛規(guī)則”
  初入職場(chǎng)先學(xué)習(xí)
  職場(chǎng)“乙方”，察言觀色不可少
  青蛙效應(yīng)——“安逸”是你晉升最大的敵人
  出眾心理——做事不是越多越好，而是越有效越好
  熱爐法則——千萬(wàn)不要觸犯公司的制度
  輕松駕馭“職場(chǎng)角色”
  破窗效應(yīng)——工作之中無(wú)小事，細(xì)節(jié)決定成敗
  木桶定律——取長(zhǎng)補(bǔ)短，把劣勢(shì)轉(zhuǎn)變?yōu)閮?yōu)勢(shì)
  職場(chǎng)休克——時(shí)刻保持新鮮感
  齊加尼克效應(yīng)——學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，緩解心理上的壓力
  老板其實(shí)不難懂
  上司也是普通人
  老板想要你自己發(fā)出光芒
  老板也通情打理，對(duì)上司說(shuō)“不”有技巧
  老板性格各不同，學(xué)會(huì)與不同類型的上司交往
第二篇  婚戀心理學(xué)
  戀愛(ài)心理面面觀
  一見(jiàn)鐘情——心理上的致命誘惑
  擇偶心理——寧缺毋濫，只想要最好的那個(gè)
  審美錯(cuò)覺(jué)——自己的愛(ài)人比“天仙”還美麗
  單戀——落花有意，流水無(wú)情
  失戀——我怎么舍得你離去
  幸福婚姻要摒棄的“心理”
  冷戰(zhàn)——沒(méi)有贏家的精神暴力
  猜疑不是愛(ài)的表現(xiàn)，只會(huì)讓愛(ài)人離你越來(lái)越遠(yuǎn)
  溝通的隔絕，斷裂的婚姻
  語(yǔ)言暴力——婚姻的致命殺手
第三篇  社交心理學(xué)
  學(xué)會(huì)與人相處，讓你左右逢源
  首因效應(yīng)——不可小覷的第一印象
  名片效應(yīng)——恰當(dāng)使用，快速拉近雙方距離
  贊美效應(yīng)——贊美是照在人心靈上的陽(yáng)光
  刺猬效應(yīng)——保持適當(dāng)?shù)木嚯x，才能感受對(duì)方的美好
  察言觀色，開(kāi)口是金贏人心
  傾聽(tīng)法則——成功溝通的重要條件
  幽默法則——人際溝通的“最佳調(diào)料”
  溝通法則——與人溝通善于選擇合適的方式
  進(jìn)退法則——運(yùn)用模糊語(yǔ)言，留下進(jìn)退余地
第四篇  情緒心理學(xué)
  情緒不要隨便“鬧”
  憤怒心理——破壞好情緒的天敵
  自私心理——廢墟里的守望者
  抱怨心理——成功最大的敵人
  沖動(dòng)心理——碰到任何東西都能毀滅
  恐懼心理——“杯弓蛇影”的幻想
  浮躁心理——如同斷了線的風(fēng)箏
  丟掉影響“心情”的天敵
  悲觀情緒——要不得
  心理擺效應(yīng)——消除情緒的大起大落
  情緒轉(zhuǎn)移定律——壞情緒去了哪里
  逆反心理——越禁止越向往的偏激情緒
第五篇  健康心理學(xué)
  摒棄不良惡習(xí)
  上網(wǎng)成癮綜合癥——當(dāng)網(wǎng)癮形同毒癮
  戀物癖——畸形心理卞的迷戀偏差
  暴食癥——心理“饑餓”引發(fā)的暴食
  厭食癥——美麗背后的“苗條病”
  疑病癥——不要自己給自己找“病”
  培養(yǎng)“健康”的心理
  平常心態(tài)——平和的心態(tài)中尋找希望
  樂(lè)觀心理——相信陽(yáng)光總會(huì)再來(lái)的心境
  寬容定律——為心靈留下一點(diǎn)舒緩的空間
  感恩定律——心存感激，讓世界充滿愛(ài)
第六篇  成功心理學(xué)
  一只看不見(jiàn)的手，決定人生成敗
  杜根定律——?jiǎng)倮t早都屬于有信心的人
  皮格馬利翁效應(yīng)——積極的暗示，定能取得積極的影響
  巴納姆效應(yīng)——只有自己才是自己的鏡子
  心理定勢(shì)——解除被束縛的思維，要有自己的想法
  詹森效應(yīng)——克服內(nèi)心恐懼，相信自己可以
  盧維斯定理——謙虛使人進(jìn)步
  人之所以能，是因?yàn)橄嘈拍?br />  羅伯特定理——自己不打倒自己，就沒(méi)有人能打倒你 
  杜利奧定律——沒(méi)有什么比失去熱情更可怕
  貝爾效應(yīng)——只要你想得到，你就能做到
  吉格勒定理——設(shè)定一個(gè)高目標(biāo)，就等于達(dá)到了目標(biāo)的一部分
  吉格定理——勤奮將天分變成天才
  蛻皮效應(yīng)——不斷超越自己，你終能取得成功

圖書(shū)封面

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