年輕人應(yīng)該知道的心理技巧

內(nèi)容概要

　　十幾、二十幾歲的你，是不是常常自尋煩惱呢?交完考試卷后，常常半夜睡不著覺，怕成績不及格；或者長吁短嘆，因為今天那個你心儀的女孩似乎看都沒看你一眼；你總是在想你說過的話，后悔那時你沒有把它說得更好……　　我們通常都能勇敢面對生活里大的危機，卻總是被那些小事搞得垂頭喪氣。你只要改變看法，轉(zhuǎn)移重點就好了，這樣你才會開心一點。

書籍目錄

生活中的心理技巧　1.做一個心理健康的現(xiàn)代人　　心理健康的十項標準　　關(guān)注心理亞健康　　做自己的心理醫(yī)生　2.拋開自卑心，相信“我能行”　　你認為自己怎樣，別人看你便怎樣　　每個人都會有自卑感　　遠離自卑，重建自信　3.遠離虛榮，活在真實里　　正確認識虛榮心　　哪些人容易產(chǎn)生虛榮心理　　戰(zhàn)勝虛榮的4個技巧　……社交中的心理技巧處世中的心理技巧職場中的心理技巧管理中的心理技巧生意中的心理技巧

編輯推薦

　　逃避、嫉妒、緊張、焦慮、抑郁、浮躁、憤怒等壞情緒時時刻刻隱藏在我們身邊。它們爆發(fā)的那一刻，受折磨的不僅僅是你發(fā)泄的對象，最大的受害者是你自己。　　希望像比爾·蓋茨一樣成功的年輕人　　希望像曾國藩、杜拉拉一樣縱橫捭闔的職場人士　　希望像史玉柱、馬云一樣成長發(fā)展的創(chuàng)業(yè)者　　生活中能影響我們的往往不是一件事情：而是我們復(fù)雜的心靈。為那些沒有必要的事情憂慮、恐懼、沮喪，只能加重心理負擔，破壞健康的情緒。

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