善待自己快樂(lè)生活

前言

　　蒼茫宇宙，生命如芥，倏忽即逝?！　氋F而又脆弱的生命，讓我們無(wú)法不去珍惜如白駒過(guò)隙的數(shù)十年光陰；更讓我們不能不去善待世間唯一的自己?！　×⑸碛谑?，沒(méi)有人不會(huì)重視自己的存在。然而懂得如何去善待自己的人實(shí)在不算太多。比如，同樣是活著。有人痛并快樂(lè)。有人卻總是無(wú)病呻吟：有人窮日益堅(jiān)，有人卻富奢自毀。比如。同樣是人生，有人總在自戀中顧影自憐，有人卻在博愛(ài)中陽(yáng)光生活；有人總在自卑中怨天尤人。有人卻在快樂(lè)中創(chuàng)造幸福。形成如此反差。盡管原因有許多，而其中至關(guān)重要的一大差別就是：能否真正的善待自己?！　∫?yàn)?，善待自己。才能善待生命。善待他人，善待生活。不懂善待自己。?shì)必會(huì)對(duì)生命缺少足夠的關(guān)愛(ài)；不能善待自己，肯定會(huì)對(duì)他人缺乏必要的尊重；不會(huì)善待自己，必然也會(huì)對(duì)生活缺失應(yīng)有的熱情。所以。一個(gè)珍惜生命、熱愛(ài)生活的人，一定是人善待自己的人?！　∩拼约?，不是自私，不是自傲。更不是唯我獨(dú)尊?！　∩拼约阂私庾约海翰恢雷约菏莻€(gè)怎樣的人，就無(wú)法發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)特長(zhǎng)；不清楚自己到底在追求什么，就無(wú)法正確地找到自己的人生歸宿；不明白自己要成為什么樣的人，就會(huì)在人生中失去方向，自卑氣餒，陷入平庸，善待自己要珍惜自己：在呵護(hù)自己的心靈中少一點(diǎn)欲望，就會(huì)多一些安然；在珍視自己的情感中多一些關(guān)愛(ài)，就會(huì)少一些創(chuàng)痛；在愛(ài)惜自己的生命中擁有了健康，才能擁有未來(lái)?！　∩拼约阂鞓?lè)自己：保持一種淡定，才能無(wú)論面對(duì)怎樣的挑戰(zhàn)，都能快樂(lè)從容；回歸一雨中平靜，才能無(wú)論遭遇怎樣的厄運(yùn)，都能樂(lè)觀自信；修煉一種豁達(dá)，才能無(wú)論碰上怎樣的考驗(yàn)，都能一笑而過(guò)，笑對(duì)人生。　　善待自己一定要放下自己：放下過(guò)去的自我而接受全新的自我；拋卻失誤的自我而堅(jiān)守南真的自我；舍棄糊涂的自我而做個(gè)明智、快樂(lè)、幸福的自我?！　榱藵M足當(dāng)代讀者珍愛(ài)生命的健康選擇，同時(shí)也是為了迎合現(xiàn)代生活的時(shí)尚需要，這本內(nèi)容時(shí)尚而不落俗套、道理精辟而不空洞說(shuō)教、知識(shí)綜合而不脫離生活、方法實(shí)用而不紙上談兵的《善待自己快樂(lè)生活》一書(shū)，帶著編著者對(duì)廣大讀者創(chuàng)造快樂(lè)人生、享受快樂(lè)生活的真誠(chéng)祝福與良好祈愿終于問(wèn)世。本書(shū)共分六章，分別就現(xiàn)代生活的幾個(gè)重要領(lǐng)域進(jìn)行了有意義的探討和有趣味的介紹。其中主要包括：為您的保健養(yǎng)生出謀劃策，告訴您如何做才不會(huì)虧待了自己的身體；為您的居家生活指點(diǎn)迷津，教會(huì)您如何做才不會(huì)虛度了快樂(lè)的人生；為您的情感生活支招獻(xiàn)計(jì)，指導(dǎo)您如何做才不會(huì)辜負(fù)了真愛(ài)與親情；為您的人際交往想方設(shè)法，輔助您如何做才不會(huì)疏遠(yuǎn)了朋友和友誼；為您的人生追求破解謎團(tuán)，啟示您如何做才不會(huì)破壞了完美的人生。目的是使讀過(guò)此書(shū)的朋友，于知識(shí)欣賞中珍惜人生，于輕松愉悅中善待自己?！　∪松倌?，轉(zhuǎn)瞬即逝。無(wú)論怎樣活著。都應(yīng)當(dāng)讓自己快樂(lè)。無(wú)論有何作為，都必須善待自己。這是對(duì)世事萬(wàn)象的洞察，也是對(duì)生命真諦的感悟。

內(nèi)容概要

善待自己要了解自己：不知道自己是個(gè)怎樣的人，就無(wú)法發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)特長(zhǎng)；不清楚自己到底在追求什么，就無(wú)法正確地找到自己的人生歸宿；不明白自己要成為什么樣的人，就會(huì)在人生中失去方向，自卑氣餒，陷入平庸，善待自己要珍惜自己：在呵護(hù)自己的心靈中少一點(diǎn)欲望，就會(huì)多一些安然；在珍視自己的情感中多一些關(guān)愛(ài)，就會(huì)少一些創(chuàng)痛；在愛(ài)惜自己的生命中擁有了健康，才能擁有未來(lái)。    善待自己要快樂(lè)自己：保持一種淡定，才能無(wú)論面對(duì)怎樣的挑戰(zhàn)，都能快樂(lè)從容；回歸一雨中平靜，才能無(wú)論遭遇怎樣的厄運(yùn)，都能樂(lè)觀自信；修煉一種豁達(dá)，才能無(wú)論碰上怎樣的考驗(yàn)，都能一笑而過(guò)，笑對(duì)人生。

書(shū)籍目錄

第一篇  善待自己的心靈  一、追求幸福，從善待自己開(kāi)始    1.善待自己就是善待生命    2.幸福生活從愛(ài)你自己開(kāi)始    3.無(wú)論命運(yùn)如何都要善待自己    4.給生活一個(gè)笑臉，給自己一個(gè)安慰    5.照顧好自己，才會(huì)擁有快樂(lè)的人生  二、什么都可以放棄，唯獨(dú)不能放棄快樂(lè)    1.獲得快樂(lè)才是人生最重要的事情    2.快樂(lè)其實(shí)很容易    3.自己掌握“快樂(lè)之門(mén)的鑰匙”    4.放棄羨慕，即使缺憾也要快樂(lè)著    5.快樂(lè)是心的選擇，不要總盯著消極面  三、寧?kù)o致遠(yuǎn)，尋找內(nèi)心的平靜    1.保持一份淡定與從容    2.勤掃心地，心潔則靜    3.讓內(nèi)心回歸平靜    4.讓自己的心靜下來(lái)第二篇  善待自己的身體  一、健康養(yǎng)生，別虧了自己的身體    1.健康是人生最寶貴的財(cái)富    2.健康是1，其他都是后面的O    3.沒(méi)有了健康就沒(méi)有了一切    4.擁有健康才能擁有未來(lái)    5.搭建健康的飲食寶塔    6.按身體的生物鐘健康地生活    7.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣    8.定期地對(duì)身體進(jìn)行體檢  二、忙而有度，別讓自己太累了    1.學(xué)會(huì)給自己的生活松一松綁    2.忙里偷閑，別讓自己太累了    3.千萬(wàn)不要做工作的奴隸    4.放下不盡欲望，學(xué)會(huì)享受生活    5.事情未做完也可以罷休    6.給自己減壓，不要讓自己心力交瘁    7.在快節(jié)奏的生活中調(diào)節(jié)緊張情緒  三、倡導(dǎo)慢生活，生活的節(jié)奏不能太快    1.放慢腳步，活在當(dāng)下    2.為了健康，請(qǐng)放慢生活的腳步    3.讓自己每天睡個(gè)好覺(jué)    4.學(xué)會(huì)停下來(lái)欣賞人生路口的風(fēng)景第三篇  善待自己的生活  一、手頭寬裕了，就該享受消費(fèi)的樂(lè)趣    1.時(shí)常去茶館里坐坐    2.體驗(yàn)購(gòu)物的樂(lè)趣與瀟灑    3.買(mǎi)份禮物獎(jiǎng)勵(lì)給自己    4.過(guò)節(jié)時(shí)到酒店里住上一天    5.抽時(shí)間到公園散散步  二、講究一下自己的衣著打扮    1.把自已好好打扮一番    2.選擇適合自己的服飾    3.穿衣需要遵循的T·P·O原則    4.衣著的款式搭配技巧    5.用色彩營(yíng)造出女性服裝的魅力    6.讓首飾與時(shí)裝相得益彰  三、讓自己的業(yè)余生活豐富多彩    1.發(fā)展多種愛(ài)好，做個(gè)會(huì)玩的人    2.聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，舒緩精神    3.慢品圖書(shū)，愉悅身心    4.練習(xí)瑜伽，修身養(yǎng)性    5.養(yǎng)花植草，親近自然    6.飼養(yǎng)寵物，為生活增加樂(lè)趣    7.去游泳，享受水中嬉戲的快樂(lè)  四、旅游吧，放松一下自己的心情    1.出游度假是件美好的事情    2.大自然的風(fēng)光能促進(jìn)人的心理健康    3.怎樣做好旅游度假的準(zhǔn)備    4.認(rèn)真注意旅游途中的衛(wèi)生保健    5.駕車(chē)到郊外去野餐    6.當(dāng)“驢友”，郊區(qū)一日游第四篇  善待自己的情感  一、活得真實(shí)，敢愛(ài)敢恨    1.做你真實(shí)的自己    2.大膽做你自己喜歡做的事    3.如果快樂(lè)，那就放聲高歌    4.心里有愛(ài)那就大聲說(shuō)出來(lái)　　5.遠(yuǎn)離誘惑，避免涉足情感“禁區(qū)”    6.當(dāng)愛(ài)走遠(yuǎn)，就應(yīng)瀟灑地告別  二、擁有愛(ài)侶，為情感找個(gè)歸宿    1.活在世上就要為愛(ài)情找個(gè)家    2.創(chuàng)造和諧的兩人世界    3.別讓愛(ài)情等得太久    4.用真愛(ài)經(jīng)營(yíng)出幸福的婚姻    5.包容的心態(tài)讓你的婚姻更幸福    6.安全度過(guò)夫妻生活中的倦怠期  三、揣摸技巧，在性愛(ài)中獲得快樂(lè)    1.適度的性愛(ài)有益于人的健康    2.愛(ài)是性的“基本法”    3.努力提高自己的“性商”    4.合理掌握性生活的頻度    5.怎樣趕走性心理疲勞第五篇  善待朋友和他人  一、友善待人，擁有一顆善良的心    1.與人為善天地寬    2.讓愛(ài)，厶節(jié)節(jié)傳遞    3.人人平等，關(guān)愛(ài)沒(méi)有貴賤    4.幫助別人就是幫助自己    5.積極地參加志愿者活動(dòng)  二、學(xué)會(huì)寬容，別拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己    1.寬容是一種胸懷，一種美德    2.寬容是一種人生的智慧    3.生活因?qū)捜荻用篮?   4.用寬容開(kāi)啟人生的快樂(lè)之門(mén)    5.多一分寬容，少一分煩惱    6.多點(diǎn)寬容，少點(diǎn)苛責(zé)第六篇  舍棄身外之物  一、不要過(guò)多地追求身外之物    1.跳出功名利祿的羅網(wǎng)    2.心境平和，視名利如浮云    3.淡泊明志，寧?kù)o致遠(yuǎn)    4.放下，是一種人生的頓悟    5.簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單最幸福  二、舍棄眼前小利，才能獲得人生大利    1.人生需要選擇，更要懂得放棄    2.敢于放棄是一種人生的大智慧    3.有所舍奔才會(huì)有所得    4.善于放棄，不計(jì)較一時(shí)的得與失    5.塞翁失馬，焉知非福  三、金錢(qián)不是擁有越多越好    1.金錢(qián)是一把雙刃劍    2.不要成為金錢(qián)的奴隸    3.有很多東西是錢(qián)買(mǎi)不到的    4.將金錢(qián)看得輕淡一點(diǎn)    5.將自己的錢(qián)投入慈善公益  四、抑制欲望，消除人生煩惱的根源    1.欲望越多，快樂(lè)越少    2.別被貪婪的欲望牽著自己走    3.欲望最好少一點(diǎn)  五、不要追求人生的完美    1.沒(méi)有必要追求完美無(wú)瑕    2.缺憾是上天的另一種恩賜    3.追求完美，只能使人生活在痛苦中    4.人生太“理想”，往往失去它的真實(shí)    5.帶著缺點(diǎn)做獨(dú)一無(wú)二的自己

章節(jié)摘錄

　　第一篇　善待自己的心靈　　一、追求幸福，從善待自己開(kāi)始　　人生如同競(jìng)技場(chǎng)。雖然，只有領(lǐng)先者才能獲得成功，然而。所有的參與者卻都能獲得快樂(lè)與幸福的獎(jiǎng)勵(lì)?！　∑鋵?shí)。幸福就在你的身邊，幸福從善待自己開(kāi)始。善待自己就是善待生命。學(xué)會(huì)善待自己，才能擁有快樂(lè)的人生。善待自己，打開(kāi)幸福的天窗，縷縷清香就會(huì)沁入生命的深處?！　?.善待自己就是善待生命　　光陰易逝，生命如花。善待自己即是善待人生、善待生命，是一種尊重生命的理智選擇?！　∫粋€(gè)人，可以對(duì)自己不滿意，但絕不能虐待自己。因?yàn)?，生命的長(zhǎng)度雖然是上蒼賜予的，但生命的寬度卻掌握在自己的手中。怎樣妥善經(jīng)營(yíng)好自己的生命，這完全依賴于我們自己。　　生命的意義在于我們用心去體會(huì)，生命的價(jià)值在于我們?nèi)ド拼?。沒(méi)有任何事可以成為你結(jié)束生命的理由，生命是寶貴的，只要生命始終保持一種積極的向上目標(biāo)，只要把生命的每一個(gè)細(xì)節(jié)都細(xì)細(xì)地咀嚼，生命就會(huì)永遠(yuǎn)鮮活而多彩?！　≡谝淮尉郾娭v道時(shí)，佛祖問(wèn)眾弟子：“人生有多長(zhǎng)？”　　有個(gè)弟子回答說(shuō)：“50年。”　　佛祖說(shuō)：“不對(duì)?！薄　〉茏佑终f(shuō)：“40年?！薄?0年?！薄?0年?！薄鸢冈絹?lái)越小。　　有個(gè)弟子甚至回答“一個(gè)小時(shí)”。佛祖依然笑著搖了搖頭。忽然有個(gè)弟子茅塞頓開(kāi)，說(shuō)道：“人生難道只在一呼一吸間？”佛祖聽(tīng)了，笑著點(diǎn)點(diǎn)頭?！　〉拇_，人的生命就在一呼一吸間，即使長(zhǎng)命百歲，也無(wú)非是一呼?吸的多次重復(fù)，時(shí)光易逝，生命有限?！　≡谶@有限的生命周期里，無(wú)論是誰(shuí)，都要學(xué)會(huì)善待自己。因?yàn)楹鲆曌晕谊P(guān)愛(ài)，生活的利刃會(huì)割傷我們的身心。善待自己。才不會(huì)逃避自己。喪失自己?！　∩拼约海皇亲屛覀冚p視自己，自我姑息，自我放縱，而是要求我們嚴(yán)于律己和矯正自己。　　善待自己，不是讓我們虐待自己，而是讓我們?cè)谧钔闯罟铝o(wú)援的時(shí)候，在必須獨(dú)自穿行黑洞的雨夜，沒(méi)有星光也沒(méi)有月光的時(shí)候，在我們獨(dú)立支撐著人生的苦難，沒(méi)有一個(gè)人為我們分擔(dān)的時(shí)候——我們要學(xué)會(huì)自己送自己一束鮮花，自己給自己一束陽(yáng)光，自己給自己一個(gè)明媚的笑容，無(wú)論怎樣都懷著美好的情感和愿望堅(jiān)定地活下去，勇敢而快樂(lè)地走過(guò)一個(gè)又一個(gè)日子。　　善待自己，就是多對(duì)自己說(shuō)贊美之辭，接納自己的情緒、主動(dòng)去做讓自己舒服的事、拒絕去做使自己不舒服的事，包括：對(duì)自己的寬容，為自己的感動(dòng)，為自己的流淚，給予自己的同情和憐憫，給予自己的溫暖，允許自己犯錯(cuò)誤，允許自己做傻事?！　∽屛覀兝斡洶桑荷拼约?，就是玫瑰刺痛后仍然懂得享受花香：善待自己，是一個(gè)人的夜路卻總能尋到前方的燈光；善待自己，是生命快樂(lè)的宣言，是對(duì)生命最莊重的承諾；善待自己就是修正自己；善待自己就是珍惜生命；善待自己就是關(guān)愛(ài)世界?！　∩拖褚粋€(gè)沙漏，隨著時(shí)間的推移，沙漏中的細(xì)沙越流越少，直至蕩然無(wú)存。不必羨慕集萬(wàn)般寵愛(ài)于一身的紅星，不必哀嘆自己平凡無(wú)為，能活著就有希望。　　如果你不能成為一棵大樹(shù)，那就當(dāng)一叢小灌木；如果你不能成為一叢小灌木，那就當(dāng)一片小草地；如果你不能成為大道，那就當(dāng)一條小路：如果你不能成為太陽(yáng)，那就當(dāng)一顆星星?！　∽鋈耍瑳](méi)有必要和自己過(guò)不去。一個(gè)人的一生需求是十分有限的。當(dāng)我們的生命化作一股青煙的時(shí)候，那些自己苦苦奮斗得來(lái)的東西，誰(shuí)又能帶走呢？當(dāng)我們的生命化作一捧塵土的時(shí)候，那些自己認(rèn)為煩惱和痛苦的東西，又有何用呢？人與人不同，何必弄得自己不開(kāi)心呢？人生幸福的金　　2.鑰匙就在自己的手中?！　≈灰覀冏约河辛己玫男膽B(tài)，真心真意地生活，努力地去尋找快樂(lè)，不再喋喋不休地抱怨，不去浪費(fèi)自己的生命和時(shí)間，善待自己的每一天，珍惜生活的每一次饋贈(zèng)，不管我們能否達(dá)到理想的圣地，面對(duì)人生，我們都會(huì)深深地感到生活的充盈，我們都會(huì)擁有屬于自己的幸福?！　W(xué)會(huì)善待自己，需要我們平淡地看待虛浮的名利，理智地去掉莫名的煩惱，巧妙地解除心靈的羈絆；學(xué)會(huì)善待自己，需要我們換一種輕松的活法，獲一身爽適的健康，多傾聽(tīng)生命的聲音，多采擷人性的光輝，就能多感悟人生的真諦，開(kāi)啟智慧的心靈，我們就能把握美好的生活，并時(shí)時(shí)在高質(zhì)量的海洋里暢游；學(xué)會(huì)善待自己，才會(huì)讓自己過(guò)得好一些，才會(huì)讓生活過(guò)得豐富一些，才會(huì)感悟到活著就是快樂(lè)，活著就是一種幸福。幸福生活從愛(ài)你自己開(kāi)始　　只有學(xué)會(huì)愛(ài)你自己，才會(huì)真正懂得愛(ài)這個(gè)大千世界，才會(huì)遇波瀾而不驚懼，才能夠讓生命的枝丫沐雨淋風(fēng)，呈現(xiàn)勃勃生機(jī)。　　假如生活欺騙了你，.如果有一天，這世界上沒(méi)有一個(gè)人去關(guān)懷你、愛(ài)護(hù)你、鼓勵(lì)你——人生必定有這樣的時(shí)刻，那時(shí)你怎么辦呢？　　此時(shí)你必須學(xué)會(huì)愛(ài)你自己。　　一位音樂(lè)家，在“文革”中被下放到農(nóng)村。他在飼養(yǎng)場(chǎng)為牲口鍘了整整七年的草，等他平反回來(lái)人們驚奇地發(fā)現(xiàn)他并沒(méi)有憔悴衰老。他笑道：“怎么會(huì)老呢？每天鍘草我都是按4/4拍鍘的?！边@位并不著名的音樂(lè)家以及他的作品無(wú)法不讓所眾喜愛(ài)，因?yàn)?，他懂得怎樣拯救自己和?ài)自己?！　∵€有另一位音樂(lè)家——一位杰出的女鋼琴家，她在“文革”初期自殺了。人們不止一次地為她扼腕惋惜，她不是不愛(ài)自己，而是太愛(ài)——愛(ài)到溺愛(ài)的程度。音樂(lè)使她飄逸、空靈、秀美，可當(dāng)美好的東西被踐踏的時(shí)候，她便毀滅了自己?！　∵@兩位音樂(lè)家都同樣面對(duì)“文革”這一惡劣的境遇，可他們的確選擇了對(duì)待人生不同的態(tài)度。一個(gè)選擇了樂(lè)觀向上，一個(gè)則選擇了自我毀滅。這后一種對(duì)自己的“愛(ài)”是不可取的?！　W(xué)會(huì)愛(ài)自己，不是讓我們自我姑息、自我放縱，而是要我們學(xué)會(huì)勤于律己和矯正自己。這一生中總有許多時(shí)候沒(méi)有人督促我們、指導(dǎo)我們、告誡我們、叮嚀我們，即使最親近的父母和真誠(chéng)的朋友也不會(huì)永遠(yuǎn)伴隨我們。　　我們擁有的關(guān)愛(ài)和呵護(hù)都有失去的可能。在這時(shí)候，我們必須學(xué)會(huì)為自己修枝打杈澆水施肥，使自己不會(huì)沉淪為一棵枯萎隨風(fēng)的草，而成長(zhǎng)為一棵筆直蔥郁的樹(shù)?！　W(xué)會(huì)愛(ài)自己，這不是一種恥辱，而是一種光榮。因?yàn)檫@并非出于一種夜郎自大的無(wú)知和狹隘，而是源于對(duì)生命本身的崇敬和珍重。假如生活欺騙了你，這可以讓我們的靈魂更為自由，更為堅(jiān)強(qiáng)，可以讓我們?cè)跒l臨崩潰的邊緣，去抓住一棵充滿生機(jī)的稻草，在我們窮途末路、無(wú)房可居的時(shí)候，親手去砌磚疊瓦，建造出我們自己的宮殿，成為自己精神家園的主人?！　?.無(wú)論命運(yùn)如何都要善待自己　　命運(yùn)之手似乎誰(shuí)都無(wú)法左右。善待自己，開(kāi)心地活著，應(yīng)當(dāng)是我們最好的選擇。　　人生在世，命運(yùn)顯得神秘莫測(cè)，有些不如意、煩惱，甚至不幸和痛苦，這很正常。有人會(huì)為我們每天送上一首贊美詩(shī)嗎？有人會(huì)為我們每天送上一句激勵(lì)的話語(yǔ)嗎？有人會(huì)想方設(shè)法讓我們的生活每天都在激動(dòng)中度過(guò)嗎？假如真的會(huì)這樣，那么，我們的生活將是何等的幸福，我們的生命將是何等的充實(shí)與快樂(lè)啊!可是，現(xiàn)實(shí)生活并不能如此讓我們天天怦然心動(dòng)。在短暫的人生歲月里，完美離我們總是可望而不可即，許多人在現(xiàn)實(shí)面前，總是難以笑起來(lái)。　　英國(guó)著名作家及歷史學(xué)家卡萊爾在寫(xiě)作《法國(guó)革命史》時(shí)，把完成了的手稿交給最可靠的朋友米爾，希望得到一些中肯的意見(jiàn)。米爾在家里看稿子時(shí)，中途有事離開(kāi)，順手把手稿放在了地板上。這時(shí)，女仆把這堆紙當(dāng)成廢紙，用來(lái)生火了。嘔心瀝血的作品在即將交付印刷前，幾乎全部變成了灰燼?？ㄈR爾聽(tīng)說(shuō)后異常沮喪，因?yàn)樗緵](méi)留底稿，連筆記和草稿都扔掉了，這幾乎是一個(gè)毀滅性的打擊。但他沒(méi)有絕望，他風(fēng)趣地說(shuō)：“就當(dāng)我把作業(yè)交給了老師，老師讓我重做，讓我做得更好。”然后他重新查資料，做筆記，把這個(gè)龐大的作業(yè)又做了一遍?！　〔徽撛谑裁磿r(shí)候，我們都要善待自己。當(dāng)我們遇到挫折，人生失意的時(shí)候，要學(xué)會(huì)化解憂愁，學(xué)會(huì)安慰自己。當(dāng)我們遇事不順時(shí)，要經(jīng)常鼓勵(lì)自己，給自己增加信心。應(yīng)該時(shí)時(shí)告誡自己：雖然有人已經(jīng)放棄，但我們一定要堅(jiān)持到底；雖然有人已經(jīng)退卻，而我們?nèi)匀灰恢毕蚯?；假若我們看不?jiàn)光明和希望，我們也要依然孤獨(dú)、頑強(qiáng)地奮斗著，這才是成功者的素質(zhì)。對(duì)于一個(gè)真正的強(qiáng)者來(lái)說(shuō)，小小的失意根本不值得一提，那僅僅是一個(gè)小小的插曲，是事業(yè)或生活中的一點(diǎn)兒小麻煩，并不可怕。重要的是：不管什么樣的打擊和失敗降臨，我們都應(yīng)該從容應(yīng)對(duì)，決不屈服?！　∩拼约旱娜耍欢ǘ脩?yīng)該如何面對(duì)風(fēng)雨人生。誰(shuí)都曾在風(fēng)雨中長(zhǎng)大，但我們應(yīng)明白，正是因?yàn)橛辛孙L(fēng)霜雨雪，我們才變得愈來(lái)愈堅(jiān)強(qiáng)，生活才會(huì)愈來(lái)愈幸福。學(xué)會(huì)善待自己，贊美自己吧，不管人生多么平凡，每個(gè)人身上都有值得別人學(xué)習(xí)的閃光點(diǎn)；不管生活多么平淡，每個(gè)人的心里都有灑滿溫暖陽(yáng)光的時(shí)候。學(xué)會(huì)善待自己，激勵(lì)自己，我們不可能入人都是天才，但我們可以是一個(gè)有著熾熱追求和拼搏精神的人。我們也許不是最聰明的人，但我們可以做一個(gè)最有抱負(fù)和最勤奮的人。

編輯推薦

　　為了滿足當(dāng)代讀者珍愛(ài)生命的健康選擇，同時(shí)也是為了迎合現(xiàn)代生活的時(shí)尚需要，這本內(nèi)容時(shí)尚而不落俗套、道理精辟而不空洞說(shuō)教、知識(shí)綜合而不脫離生活、方法實(shí)用而不紙上談兵的書(shū)，帶著編著者對(duì)廣大讀者創(chuàng)造快樂(lè)人生、享受快樂(lè)生活的真誠(chéng)祝福與良好祈愿終于問(wèn)世。全書(shū)共分六章，分別就現(xiàn)代生活的幾個(gè)重要領(lǐng)域進(jìn)行了有意義的探討和有趣味的介紹。其中主要包括：為您的保健養(yǎng)生出謀劃策，告訴您如何做才不會(huì)虧待了自己的身體；為您的居家生活指點(diǎn)迷津，教會(huì)您如何做才不會(huì)虛度了快樂(lè)的人生；為您的情感生活支招獻(xiàn)計(jì)，指導(dǎo)您如何做才不會(huì)辜負(fù)了真愛(ài)與親情；為您的人際交往想方設(shè)法，輔助您如何做才不會(huì)疏遠(yuǎn)了朋友和友誼；為您的人生追求破解謎團(tuán)，啟示您如何做才不會(huì)破壞了完美的人生。目的是使讀過(guò)此書(shū)的朋友，于知識(shí)欣賞中珍惜人生，于輕松愉悅中善待自己。

圖書(shū)封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    善待自己快樂(lè)生活 PDF格式下載

---