杰出小學(xué)生的5個(gè)自我管理習(xí)慣

內(nèi)容概要

《杰出小學(xué)生的5個(gè)自我管理習(xí)慣》全書不是教條的說教，而是以孩子的口吻，輕松的語(yǔ)氣、活潑的字體、孩子的故事說明一個(gè)個(gè)道理，感覺不錯(cuò)，全書分五大章節(jié)：一、興趣培養(yǎng)習(xí)慣；二、自信心管理；三、時(shí)間管理；四、情緒管理五、領(lǐng)導(dǎo)力管理。學(xué)會(huì)自己督促自己，養(yǎng)成自我管理的良好習(xí)慣，做一個(gè)讓爸媽放心的好學(xué)生。

書籍目錄

第一章  學(xué)習(xí)是個(gè)快樂的游戲：興趣培養(yǎng)習(xí)慣  我們?yōu)槭裁匆蠈W(xué)？  在以前，學(xué)習(xí)是貴族和有錢人才能享受的娛樂  讓自己喜歡上所有的科目  學(xué)習(xí)方法一定要量身定做  學(xué)好英語(yǔ)并不難  在游戲中學(xué)習(xí)生字  通過玩游戲當(dāng)教學(xué)大王  讓記憶不再枯燥  個(gè)創(chuàng)造性思維游戲第二章  我能考第一：自信心管理  我是最棒的！  創(chuàng)造自信的良藥處方  世界上沒有天生的差生  對(duì)你將來的職業(yè)做一下設(shè)計(jì)吧  夢(mèng)想是一步一步實(shí)現(xiàn)的    好成績(jī)來源于好習(xí)慣  坐在書桌前，就立刻開飴學(xué)習(xí)吧  解除考試緊張的妙計(jì)第三章  掌握優(yōu)秀生的學(xué)習(xí)技巧：時(shí)間管理  做個(gè)管理時(shí)間的高手！  清晨起床，先思考一下今天要做的事情  放學(xué)后，應(yīng)該先寫完自己的作業(yè)  確定好先學(xué)什么，再學(xué)什么  學(xué)會(huì)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃表  不要長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)同一個(gè)科目  多分配一些時(shí)間在自己薄弱的科目上  零碎時(shí)間，也可以用來學(xué)習(xí)  看電視、玩電腦游戲時(shí)一定要約定好時(shí)間    在假期里不能只是玩第四章  我該怎樣控制自己的情緒呢：情緒管理  不想學(xué)習(xí)的時(shí)候，怎么辦？  當(dāng)我憤怒的時(shí)候，該怎么辦？  媽媽嘮叨的也許有道理  不要對(duì)老師存有偏見  不做任性的孩子  天下沒有免費(fèi)的午餐  我設(shè)有“紅眼病”  你能左右自己的情緒嗎？第五章  我要競(jìng)選班干部：領(lǐng)導(dǎo)力管理  我夢(mèng)想成為領(lǐng)袖式的人物  當(dāng)好班干部應(yīng)該具備的個(gè)條件  怎樣才能成為最受同學(xué)歡迎的人呢？  想當(dāng)干部可同學(xué)不選我怎么辦？  當(dāng)干部會(huì)不會(huì)影響學(xué)習(xí)呢？  怎樣才能在同學(xué)中間樹立威信呢？  當(dāng)不當(dāng)干部都要有一顆平常心   當(dāng)班干都可并不僅僅是當(dāng)“官”

章節(jié)摘錄

插圖：你知道大腦也會(huì)疲倦嗎？我來問你一個(gè)問題，你知道大腦也會(huì)疲倦嗎？你可能從沒有想過這個(gè)問題。其實(shí)，大腦和我們的身體一樣，也需要休息。因此，集中精力學(xué)習(xí)的時(shí)間不能太長(zhǎng)。有的同學(xué)經(jīng)常在書桌前一坐就是好幾個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間地學(xué)習(xí)。其實(shí)這時(shí)候，大腦已經(jīng)疲倦了，反而沒什么學(xué)習(xí)效果。坐的時(shí)間長(zhǎng)了，就要起來活動(dòng)活動(dòng)身體。如果學(xué)習(xí)的時(shí)間過長(zhǎng)，常常會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容更加糊里糊涂。大腦其實(shí)是很聰明的，它如果感到疲倦，就會(huì)向身體發(fā)出信號(hào)。如果你感到身體勞累和不適，就該休息一下了。如果壓制這種疲勞的信號(hào)，神經(jīng)會(huì)變得遲鈍，身體也會(huì)出現(xiàn)各種錯(cuò)誤。面方的醫(yī)學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)西方的醫(yī)學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：讓幾個(gè)人連續(xù)地閱讀一本很厚的書，中途沒有休息時(shí)間，然后測(cè)試他們記住了多少內(nèi)容。大多數(shù)人可以準(zhǔn)確地記住前10頁(yè)左右的內(nèi)容，而最后幾十頁(yè)寫了些什么，他們完全沒有記住，即使覺得自己記住了，回答也完全不正確。這說明什么呢？很簡(jiǎn)單，我們的大腦需要休息。大家可以想想平時(shí)汗流浹背踢足球的場(chǎng)面。

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《杰出小學(xué)生的5個(gè)自我管理習(xí)慣(最新版)》：自我管理習(xí)慣的好與壞，很大成都上決定著一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，甚至影響著學(xué)生的一生。擺脫被動(dòng)學(xué)習(xí)的困擾，成就自我管理的優(yōu)秀生。成為優(yōu)等生不再是遙遠(yuǎn)的夢(mèng)想這《杰出小學(xué)生的5個(gè)自我管理習(xí)慣(最新版)》將告訴你：學(xué)習(xí)其實(shí)是一個(gè)快樂的游戲你也能考第一優(yōu)等生的學(xué)習(xí)秘訣是什么怎樣控制自己的情緒如何競(jìng)選班干部

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