輕輕松松成為優(yōu)等生

前言

　　仔細觀察班上幾十個學生的學習情況，他們?nèi)雽W時的成績可能相差不大，在同樣的幾位老師指導下，用的是統(tǒng)一的課本，大家都很用功，可是不久，學習成績就會拉開明顯的距離，其中一個重要原因，就是學習方法上的差異?！　∩险n前，有的學生預習，有的學生則不預習。就是預習，方法也是各式各樣?！　∩险n時，表面上大家都在專心地聽講，有的學生卻只重視記筆記，并不認真聽講；有的學生則邊聽、邊想、邊記，但主要精力卻放在聽和想上；有的學生不記筆記，專心聽老師講課，只在書上勾勾、畫畫、寫寫；有的學生則只聽老師講課的思路，等等?！　∽鲎鳂I(yè)時，有的學生拿起本來就做，不會做時再查書；有的學生卻先搞課后復習，然后再做作業(yè)。至于階段復習，有的學生能自覺進行，有的學生則不到考試不復習?！　】梢哉f，有相當多的學生在學習上只搞三步曲：一上課，二作業(yè)，三考前突擊，僅此而已。這可以說是一種最被動的應(yīng)付式的學習方法。而優(yōu)秀生的學習為什么顯得主動、輕松和愉快呢？這往往與他們采用科學的學習方法有密切關(guān)系?！　≡幸粋€高中學生，入學時學習成績一般，可是不久她的學習成績在班級和全年級就名列前茅了，不少入學成績比她好，甚至比她還用功的學生，都遠遠地落在她的后面。為什么會出現(xiàn)這種情況呢？因為她初步掌握了一套科學的學習方法，她把學習過程總結(jié)為課前預習、課上聽講、課后消化和階段復習四個環(huán)節(jié)。她認為：前三步是每天必做的事，最后一步可以每星期進行一次或每章進行一次。她認為在這四個環(huán)節(jié)中，最重要的是“消化”，只有經(jīng)過理解、“消化”，知識才能真正成為自己的。由于她成績突出，高中畢業(yè)后，多次得到學習深造的機會?！　∷?，無論做什么事情，科學的方法永遠是必需的。在我們周圍，確實有一批相當刻苦、相當勤奮的同學，功夫沒少用，但學習效果并不理想，原因就在于沒有掌握正確的學習方法。　　我們這本書就是專門向那些急需掌握學習方法的同學們，提供一些常用的實用方法。這其中有一些學習策略，但更多的是一些具體的操作模式。本書的作者都是多年關(guān)注“學習科學”的教育工作者，長期密切接觸中小學生，非常熟悉同學們的學習現(xiàn)狀。正因為了解同學們的需求，所以我們不追求“方法大全”，書中也不太講深奧的道理。“實用”和密切聯(lián)系實際，是我們這本書始終遵循的原則，也是本書有別于其他書的特點。書中許多內(nèi)容曾在不同場合給不同年級的同學們講過，受到熱烈歡迎?！　”緯鵀橹袑W生提供了一套全面、系統(tǒng)的學習方法，既有適用于所有科目的基本學習方法，又有針對每門學科的具體學習方法；既有傳統(tǒng)的方法，也有現(xiàn)代的技巧。融古今于一體，博采百家之長。具體說來，本書分十二章，要求同學們先統(tǒng)覽全書基本內(nèi)容，然后再深讀每章、每節(jié)的詳細內(nèi)容。它將為中學生提高學業(yè)成績、掌握各科知識提供一系列良好的方法指導，能使中學生輕松高效地學習?！　【幷吒墒锥紟煼洞髮W

內(nèi)容概要

　　學習方法是一件特殊的、十分有用的工具，掌握它，將會用最少的時間，取得最好的成績。每個中學生身上都蘊藏著巨大的潛能，阻礙學習成績提高的往往不是智力方面的因素，而恰恰是對學習方法的不了解?！　　冬F(xiàn)代教育智力開發(fā)叢書：輕輕松松成為優(yōu)等生》具體從好心態(tài)好成績；科學用腦的方法；不可忽視的課前預習；如何提高課堂效率；重視課后復習和作業(yè)；考前復習指導；考試應(yīng)知哪些技巧；英語學習方法；數(shù)學學習方法；語文學習方法；心理問題解答；如何提高學習技能這十二個方面，為中學生提高學業(yè)成績、掌握各科知識提供一系列良好的指導方法。 

書籍目錄

第一章  好心態(tài)好成績1．自信是成功的第一步2．如何正確對待挫折3．影響學習的七大因素4．學習要有水滴石穿的精神5．興趣是最好的老師6．學習要做到積極主動第二章  科學用腦的方法1．學習要一張一馳2．學習任務(wù)重為什么還要加強體育鍛煉3．如何科學用腦第三章  不可忽視的課前預習1．預習的重要性2．預習的具體方法3．預習時要注意的問題第四章  如何提高課堂效率1．認真做好課前準備2．專心上好每一節(jié)課3．課堂上回答問題臉紅心跳怎么辦4．為什么在課堂上積極發(fā)言能提高成績5．如何抓住每節(jié)課的重點6．怎樣才能做到專心聽講第五章  重視課后復習和作業(yè)1．課后復習的重要性2．怎樣進行課后復習3．把每次作業(yè)視為一次考試4．如何高質(zhì)量完成作業(yè)5．做作業(yè)有哪些具體步驟6．做作業(yè)的六項注意第六章  考前復習指導1．考前復習不同于平時復習2．制定合理的復習計劃3．把握復習的重點和方向4．如何使知識系統(tǒng)化5．考前十天應(yīng)怎樣復習6．復習時應(yīng)注意的問題第七章  考試應(yīng)知哪些技巧1．考前給自己定個目標2．考試緊張心慌怎么辦3．考場必備的技巧4．考后總結(jié)有收獲第八章  英語學習方法1．如何記住英語單詞2．如何提高英語“說”的能力3．如何提高英語“寫”的能力4．如何學習英語復句5．如何提高英語閱讀能力第九章  數(shù)學學習方法1．對數(shù)學概念應(yīng)理解其精髓2．數(shù)學應(yīng)如何審題3．學數(shù)學應(yīng)如何解題第十章  語文學習方法1．學好基礎(chǔ)知識是關(guān)鍵2．學習語文要養(yǎng)成良好的習慣3．文言文閱讀法4．自讀課文串珠法5．寫作的五種基本法6．寫作的四大秘訣第十一章  心理問題解答1．在學校怎樣對待老師的表揚和批評2．性格孤僻不愿與人交往怎么辦3．老師總偏向?qū)W習好的同學怎么辦4．學習差，老師不管，同學看不起，該怎么辦5．如何與老師溝通6．中學生能上網(wǎng)嗎第十二章  如何提高學習技能1．怎樣提高記憶能力2．努力提高閱讀能力3．努力提高觀察能力4．如何發(fā)展思維能力5．提高自己的動手能力6．如何掊養(yǎng)注意力

章節(jié)摘錄

　　莎士比亞曾說過：自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失敗的原因?！　∪绻銓ψ约菏值淖孕?，那么你的學識、才華便會突飛猛進，反之，如果你自卑，認為自己干什么事情都不行，那么就會扼殺你嘗試的勇氣，你終將一事無成。　　不管是在學習中，還是在生活上，自信心對我們都有著非常重要的作用。可以說自信心是我們成功的基石。有了它，我們便可以筑起成功之路，堅定不移地向著美好的未來進發(fā)。所以，只要我們樹立起強烈的自信心，我們的學習便已經(jīng)成功了一半。　　自信就是相信自己。這種相信是建立在對自己的能力有充分的了解、對事情有充分的準備、對環(huán)境有充足的認識的基礎(chǔ)上，是相信自己的愿望一定能夠?qū)崿F(xiàn)的一種心態(tài)。自信是人生重要的心理狀態(tài)和精神支柱，是一個人行為的內(nèi)在動力。只有自信的人才能在成功的道路上大步前進?！　∽孕判模且粋€人自己相信自己的愿望或預想一定能夠?qū)崿F(xiàn)的一種心理狀態(tài)，是一個人的自我意識的重要組成部分，具有自信心是自我意識成熟的一種表現(xiàn)。自信心是力量的源泉，是勝利的保證。它猶如混凝土建筑中的鋼筋，是人們自身行事的脊梁。居里夫人有句名言：“我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心！”自信心是人們成才必備的一種心理品質(zhì)。古往今來，凡在事業(yè)上取得成就的人，無一不是以堅強的自信心為其先導的。古希臘著名學者阿基米德宣稱：“給我一個支點，我將撬動地球。”這是何等氣魄的自信，正是這種令人驚嘆的自信，燃起了他無窮的智慧，使他做出了光照史冊的巨大貢獻?！　」磐駚?，凡成就事業(yè)者，沒有一個不是充滿自信的人。伽利略就是因為有著這份自信，才沒有拜倒在亞里士多德的腳下。他經(jīng)過反復的試驗證明了自己理論的正確，盡管當時沒有人相信他，但他堅信總有一天，人們會承認這個事實的。如今伽利略的理論早已被證明是正確的并取得了世界范圍內(nèi)的認可。李四光自信我國不是貧油國家，為了證明自己判斷的正確。為了證明國家的富有，他在自信的動力下一次又一次地進行勘察，終于找到了石油，建立了大慶油田，向世界證明了一切。這樣的事舉不勝舉。總之，自信是成功者必備的素質(zhì)，是通往成功的光明大道。我們只有具備了自信，才能學好各門功課?！　∫幻浾咴诓稍L了幾位大一學生后得出的結(jié)論是：自信最重要。接受他采訪的幾個學生幾乎都談到了這一點，認為只有對自己進行積極的自我評價，相信自己，才能取得高考的成功。一部分同學認為自信的前提是認真復習，只有對所學的知識有了一定的掌握，才能建立足夠的自信；另一部分同學則認為首先你就要相信自己的能力，認為自己可以做得很好，這樣就會保持一個輕松的心態(tài)，才能有助于以后的復習?！　∽孕攀谦@得好成績必須具備的一種重要品質(zhì)。所以要想獲得好成績，一定要建立起自己的自信心。自信是一種心理習慣，是一種可以培養(yǎng)的品質(zhì)。　　作為一名中學生，如何才能成為一個自信的人呢？第一，要用心靈接納自己。李白說：天生我材必有用。每一個人內(nèi)在所蘊藏的原始動力一旦挖掘出來，都有可能取得非同尋常的成就。世界上無論哪一個事業(yè)成功者，首先都是非常自信的。有自信，才會有百折不撓的毅力，才不會碰到一點困難和挫折就灰心喪氣，才會堅持不懈地努力，直至取得最后的勝利。而這一切首先要從心理上接納自己。古人云：“人人皆可以為堯舜。”毛澤東在他的詩詞中也曾寫道：六億神州盡舜堯。如果世界上真有天才的話，要堅信，別人是天才，我也是天才。只要有了這樣的想法，才能夠接納自己。接納自己既包括接納自己的長處和自己的成功，也包括接納自己的短處和自己的失敗。在充分接納自己的過程中，自己就能變得愛自己?！　≡趷壑薪蛹{自己，心就不會亂，頭腦就會很清楚，生活就會很和諧。就會萌生心靈深處的力量。這種心靈之力會使你變得更自信?！　〉诙?，要努力完善自己。自信不是盲目自大，在充分接納自己的同時，要努力克服自己的缺點，進一步發(fā)揮自己的長處，努力提升自己的內(nèi)在價值。不斷在學習上取得成績，是獲得自信心與毅力的有效辦法。沒有比考出理想的成績更能增強學生自信心的方法了。一個人只有不斷完善自己，提高自己的知識水平，讓自己的智慧充分閃光，才能對自己愈來愈自信。豐富的知識是自信的基礎(chǔ)和前提，離開了這一點，自信就不是真正的自信，而是自負。試想，倘若前國家隊守門員傅玉斌沒有豐富的臨場經(jīng)驗、精湛的撲球技巧、清醒的守門意識和沉著冷靜遇事不慌的心境，怎么能取得連破單刀和險撲五球的成績呢？因此，我們應(yīng)當切實加強學習，努力提高和豐富自己的知識水平。只有這樣，才能牢固地樹立起學習自信心，既不盲目樂觀，也不自負、自卑?！　〉谌?，要進行積極的自我暗示。用間接而含蓄的方式，從情感上感染別人，從而對其心理和行為迅速產(chǎn)生影響，這種方法就是心理學所說的暗示效應(yīng)。利用這一效應(yīng)影響、教育他人，便是暗示法。而你自己同樣可以用暗示法來影響自己，建立自己的自信，這就是自我暗示法?！　〉谒?，主動與他人交往。見面主動與別人打招呼，主動問候別人。按照常規(guī)，別人也會用問候回敬你。你問別人好，別人也會問你好，你對別人微笑，別人也會對你微笑。我們幾乎很少見到當你對別人微笑問候“你好”，別人會橫眉豎眼對你說“你不好”，這是不符合人之常情的。你和他人在微笑的問候中，雙方都會感到人間的溫暖，人間的真情，這種溫暖與真情就會使人充滿力量，就會使人增添信心?！　〉谖?，看到自己的長處。金無足赤，人無完人。每個同學都有某些方面的不足，我們可以因人而異，選擇補償方法，變?nèi)鯙閺?，有利于自信心的建立?！　∽孕?，是人們對自我的一種肯定，一種支持；自信，可以讓我們在遭遇挫折時，仍堅定自己的信念，并認準方向一路走到底，直到成功；自信，可以讓我們在獲取成功時，堅信自己還可以做得更好，并以此為動力，不斷前行，終達成功；自信，猶如春雨，可以滋潤人們因自卑與猜疑而干涸的心靈，使人們重新看到希望，找到出路，并且豪情萬丈地大步往前走，勇敢地去面對一切困難與艱辛?！　≡趯嶋H學習中，不少同學總認為自己比別人笨，不相信自己的能力。他們不敢碰難題，更不敢向?qū)W習好的同學挑戰(zhàn)。這種自信的缺乏，嚴重地阻礙了學習的進步。如果說每個人都有巨大的潛能，那么，自信就是開發(fā)潛能的金鑰匙。不管什么時候，我們都要認識到，人與人之間雖然存在著差異，但每個人可供開發(fā)的潛力及所能達到的高度都是不可限量的。只要自己敢想、敢做，永不服輸，就一定能不可阻擋地走向成功。自信是我們學習中的第一位老師?！　?hellip;…

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