影響人生前途的8大關(guān)鍵要素

內(nèi)容概要

　　智商是人生中最有價(jià)值的資本；情商是人生中最為寶貴的非智力因素；財(cái)商是人生是最神秘的財(cái)富密碼；健商是人生中最為重要的成功基礎(chǔ)；性格是人生最難解開(kāi)的命運(yùn)之謎；氣質(zhì)是人生中最有誘惑力的個(gè)性條件；心態(tài)是人生中最難把握的心理波動(dòng)；習(xí)慣是人生中最難駕馭的祝奇力量?！　　队绊懭松巴镜?大關(guān)鍵要素》是一部很有意思的益智、勵(lì)志圖書(shū)，既有道理的說(shuō)明，又有方法的論證，既有修煉的技巧，又有測(cè)試的內(nèi)容，注重實(shí)用，突出趣味，對(duì)讀者了解自己未來(lái)人生大有裨益。

書(shū)籍目錄

壹：智商一、透析智商之謎人的智力及其特性人的智商及其測(cè)試智商發(fā)展的基本規(guī)律人的智商差異的客觀(guān)存在二、高智商，放飛你的夢(mèng)想高智商讓你正確選擇人生高智商讓你統(tǒng)欖全局經(jīng)營(yíng)智慧就是經(jīng)營(yíng)財(cái)富三、開(kāi)發(fā)潛能，培養(yǎng)高智商充實(shí)內(nèi)存：增強(qiáng)人的記憶力  深層加工：發(fā)展人的思維能力展翅高翔：展開(kāi)人的想象力沖破樊籠：開(kāi)拓人的創(chuàng)造力四、智商的自我測(cè)試閱讀速度的勻我測(cè)試觀(guān)察能力的勻我測(cè)試思維能力的勻我測(cè)試想象能力的勻我測(cè)試貳：情商一、撩開(kāi)EQ的神秘面紗發(fā)現(xiàn)智商的誤區(qū)舉世矚目的  “情商”二、情商高者更易獲得成功的人生情商高者善于勻我激勵(lì)、  自我期待情商高者具有較強(qiáng)的人際交往能力情商高者善于自控、自適和承受挫折三、用心錘煉，培育高情商和極培養(yǎng)你的自我意識(shí)掌握勻我激勵(lì)的藝術(shù)提高你的挫折承受能力四、情商的自我測(cè)試情商的自我測(cè)試(一)情商的自我測(cè)試(二)叁：財(cái)商一、解析財(cái)商的密碼了解財(cái)商，認(rèn)識(shí)財(cái)商掌握財(cái)商的基礎(chǔ)知識(shí)村立八種財(cái)商新理念二、高財(cái)商能使人踏上致富路財(cái)育是幸福人生的財(cái)宮之源富人是依靠財(cái)商而致富的開(kāi)啟財(cái)商，你也可以成為富豪三、通過(guò)訓(xùn)練，擁有高財(cái)商提高財(cái)商必須要有強(qiáng)烈的致富欲提高財(cái)商需要規(guī)劃好財(cái)宮目標(biāo)提高財(cái)商需要從理財(cái)開(kāi)始四、財(cái)商的自我測(cè)試經(jīng)商素質(zhì)的勻我測(cè)試支配金錢(qián)能力的勻我測(cè)試家庭理財(cái)能力的勻我測(cè)試肆：健商一、掌握健商新理念健商：保障身心健康的智慧健商包含著健康理念的精華二、健商與幸福息息相關(guān)身體健康是實(shí)現(xiàn)完美人生的基石心理健康是人生幸?？鞓?lè)的源泉三、提高健商，預(yù)防疾病制定并實(shí)施身心健康計(jì)劃積極有效地預(yù)防重大疾病保健“充電”，延長(zhǎng)健康生命體育鍛煉，養(yǎng)生又保健合理而均衡的飲食有益于健康陶冶情志，保障心理健康四、健商的自我測(cè)試身體素質(zhì)的自我測(cè)試健康狀況的自我測(cè)試體力牟齡的自我測(cè)試人體壽命的自我測(cè)試伍：性格一、人的性格之謎透視性格的本質(zhì)與特征性格是怎樣形成與發(fā)展的人的各種性格的風(fēng)采與魅力二、性格影響人生的命運(yùn)性格影響人的職業(yè)選擇性格與人生的財(cái)運(yùn)結(jié)緣性格影響人的婚姻質(zhì)量三、性格在自我修煉中完美自我修煉，安現(xiàn)性格的優(yōu)化重視年輕人的性格修煉四、性格的自我測(cè)試你具有哪種性格傾向從選擇百花的顏色看性格從選擇的寶石看性格從山谷奇遇中的行為著性格從購(gòu)買(mǎi)車(chē)票時(shí)的想法看性格陸：氣質(zhì)一、道破氣質(zhì)的天機(jī)從不同的角度看乞質(zhì)乞質(zhì)與性格的關(guān)系乞質(zhì)在一定程度上受遺傳影響乞質(zhì)隨情動(dòng)：情緒影響氣質(zhì)氣質(zhì)的類(lèi)型及其特征二、氣質(zhì)高雅助人走上成功路氣質(zhì)高雅者必然自信氣質(zhì)影響人的職業(yè)選擇氣質(zhì)影響人的人際關(guān)系氣質(zhì)高雅者的戰(zhàn)功法則三、良好的氣質(zhì)來(lái)自于修養(yǎng)氣質(zhì)修養(yǎng)：戰(zhàn)勝羞怙和控制表情音樂(lè)與笑客：改善乞質(zhì)的調(diào)節(jié)劑多血質(zhì)人的韌性與集中力的培養(yǎng)膽汁質(zhì)人的思考力與集中力的培養(yǎng)黏濃質(zhì)人的決斷力與行動(dòng)力的培養(yǎng)抑郁質(zhì)人的表現(xiàn)力與活動(dòng)力的培養(yǎng)四、氣質(zhì)的自我測(cè)試氣質(zhì)類(lèi)型的自我測(cè)試氣質(zhì)神徑類(lèi)型的分類(lèi)測(cè)試柒：心態(tài)一、心態(tài)是人生的主宰心態(tài)是人生真正的主人行為跟著心態(tài)走人的較量實(shí)質(zhì)是心態(tài)的較量智慧總是在好的心態(tài)中產(chǎn)生二、心態(tài)能改變?nèi)说囊簧膽B(tài)是世界上最神奇的力量心態(tài)往往決定著人的事業(yè)的戰(zhàn)敗哥只極的心態(tài)使人勇敢面對(duì)人生智商高有時(shí)不如心態(tài)好三、要善于調(diào)整自己的心態(tài)要駕馭調(diào)控好自己的心態(tài)永遠(yuǎn)做充滿(mǎn)勻信的人保持良好心態(tài)，不要自己打敗自己四、心態(tài)的自我測(cè)試測(cè)測(cè)你是否心平氣和透過(guò)對(duì)待禮物的態(tài)度看心態(tài)透過(guò)對(duì)樹(shù)木的情緒看心態(tài)捌：習(xí)慣一、習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量習(xí)慣是一種下意識(shí)的行為習(xí)慣總是與環(huán)境相適應(yīng)習(xí)慣往往會(huì)受到他人的影響二、良好的習(xí)慣造就好人生快樂(lè)的習(xí)慣使人生更加美麗微笑的習(xí)慣是征服困境的利器好習(xí)慣能給人帶來(lái)健康和財(cái)宮三、培養(yǎng)好習(xí)慣，改造壞習(xí)慣好習(xí)慣并非天生，  而是后天養(yǎng)成要成功就必須改變壞習(xí)慣培養(yǎng)好習(xí)慣，  做一個(gè)成功的人四、習(xí)慣的自我測(cè)試從上班看鐘的習(xí)慣來(lái)測(cè)你的處世態(tài)度從洗澡習(xí)慣看你的個(gè)性從乘電梯的習(xí)慣位置來(lái)測(cè)你的欲求度

章節(jié)摘錄

書(shū)摘充實(shí)內(nèi)存：增強(qiáng)人的記憶力    記憶是人的智力活動(dòng)的基礎(chǔ)，古今中外智力趨群的人都具有非凡的記憶力。記憶力同樣也是人生成功的前提和基石，只有擁有良好記憶的人才有可佻獲得事業(yè)的杰出成就，才有可能劍造屬于自己人生的輝煌。    (1)便于記憶的五條法則    ①大腦保健——良好記憶的物質(zhì)基礎(chǔ)。記憶及一切其他思維活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)是大腦。在緊張的腦力活動(dòng)中，大腦會(huì)大量消耗各種營(yíng)養(yǎng)成分，因此及時(shí)地補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)是保持大腦活力的重要條件。研究表明，神經(jīng)細(xì)胞和大腦細(xì)胞在活動(dòng)過(guò)程中對(duì)鈣和磷的需求量增大。缺少時(shí)會(huì)引起失眠和神經(jīng)錯(cuò)亂。多吃雞蛋、麥芽、杏仁、核桃等能夠使人體內(nèi)的磷和鈣保持充足。    麥芽、巧克力、青菜和一些礦泉水中含有鎂，這也是保持良好記憶所需要的重要元素。另外，谷氨酸、復(fù)合維生素B有利于大腦工作。它們可在鮮奶、啤酒酵母、杏仁和麥芽中找到。高蛋白是腦力工作所必需的，雞蛋、豆制品、瘦肉和魚(yú)的蛋白質(zhì)含量較多。    ②興趣為記憶之母。現(xiàn)實(shí)生活中，我們可以找到許許多多例子，印證興趣對(duì)記憶的重要。比如，某人能熟記歷屆世界杯足球賽所有球員的名字及所有比賽的人球和賽績(jī)。這是興趣使然，因?yàn)樗呐笥严矚g聽(tīng)他講足球，促使他對(duì)世界杯資料產(chǎn)生強(qiáng)烈的記憶興趣。    查爾斯·埃利奧特曾任哈佛大學(xué)校長(zhǎng)40年，每年該校的學(xué)生及職員名字，他都記得。這亦是興趣使然，因?yàn)樗炒卧蛲送碌拿侄蟪鲅笙?，故此他決意以后不再犯同樣的錯(cuò)，便轉(zhuǎn)移到對(duì)別人的名字產(chǎn)生起興趣來(lái)。    ③選擇而記，效果更佳。只選擇重點(diǎn)來(lái)記，可以減低記憶的負(fù)荷。我們不可能學(xué)習(xí)及記憶一個(gè)科目的所有細(xì)節(jié)。任何人如想這樣做，都會(huì)非常吃力，最終必然只記得很少，而且肯定不及那些一開(kāi)始便選擇重點(diǎn)記憶的人有效。    ④掌握豐富的背景知識(shí)。我們對(duì)所見(jiàn)、所聞、所讀等的理解，全都決定于我們已有的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)(即所謂“背景知識(shí)”)。當(dāng)我們聽(tīng)講座時(shí)，我們會(huì)明白講者所表達(dá)的一連串意念，只要這些意念能用我們所熟悉的事物去理解便行。但當(dāng)講者忽然提到一個(gè)概念如“塞貝克效應(yīng)”，或一個(gè)名詞如“夸克”——一個(gè)不在我們背景知識(shí)內(nèi)的概念或名詞——我們便跟不上了。這個(gè)概念或名詞，就好似一個(gè)孤立的聲音一樣，不和其他意念相關(guān)，我們不能給予它一個(gè)準(zhǔn)確的意義。這時(shí)，我們或許需要叫講者停下來(lái)，要求他解釋?zhuān)贿^(guò)，有經(jīng)驗(yàn)的講者，通常都知道所說(shuō)的概念或名詞是否太僻，并會(huì)補(bǔ)充適當(dāng)?shù)睦诱f(shuō)明。    所以，要提高理解力和記憶力，最根本的方法，就是擴(kuò)大自己的背景知識(shí)。你的背景知識(shí)越豐富，你的理解及記憶力就越好。比如一個(gè)大學(xué)生通常比一個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)能力高，便是這個(gè)道理。    要增大背景知識(shí)，可以多讀有益身心的課外書(shū)報(bào)。至于學(xué)校的教科書(shū)方面，后面的篇章通常都是基于前面的篇章，故如前面的篇章讀得通透，便有足夠的背景知識(shí)理解和學(xué)習(xí)后面的篇章。若低年級(jí)的基礎(chǔ)打得好，到高年級(jí)時(shí)學(xué)習(xí)及記憶便會(huì)容易許多。    ⑤背誦使記憶持久。將資料持久記住，背誦是最有效的方法。    背誦是將要記的資料，用自己的語(yǔ)句背誦出來(lái)。比如，當(dāng)聽(tīng)完一堂課后，可嘗試課堂上摘錄的筆記背誦，作為溫習(xí)，方法是：將筆記用白紙掩上，只露標(biāo)題或分類(lèi)名稱(chēng)，然后大聲誦念有關(guān)的細(xì)節(jié)。    P25-26

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智商是人生中最有價(jià)值的資本；情商是人生中最為寶貴的非智力因素；財(cái)商是人生是最神秘的財(cái)富密碼；健商是人生中最為重要的成功基礎(chǔ)；性格是人生最難解開(kāi)的命運(yùn)之謎；氣質(zhì)是人生中最有誘惑力的個(gè)性條件；心態(tài)是人生中最難把握的心理波動(dòng)；習(xí)慣是人生中最難駕馭的祝奇力量。    《影響人生前途的8大關(guān)鍵要素》是一部很有意思的益智、勵(lì)志圖書(shū)，既有道理的說(shuō)明，又有方法的論證，既有修煉的技巧，又有測(cè)試的內(nèi)容，注重實(shí)用，突出趣味，對(duì)讀者了解自己未來(lái)人生大有裨益。

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