出版時(shí)間:2005-12 出版社:海潮出版社 作者:艾真
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書(shū)籍目錄
前言目標(biāo)——指引自我發(fā)展的燈塔 1.目標(biāo)的重要意義 2.確立明確目標(biāo) 3.運(yùn)用潛意識(shí)的作用 4.分解目標(biāo) 5.執(zhí)行具體的目標(biāo) 6.分析可能遇到的困難 7.抓住重點(diǎn),做應(yīng)該做的事 8.管理時(shí)間,實(shí)現(xiàn)目標(biāo) 9.做好計(jì)劃,堅(jiān)持目標(biāo) 10.找出失敗原因,隨時(shí)校正目標(biāo) 11.擁有自信的魅力行動(dòng)——達(dá)到成功彼岸的航船 1.行動(dòng)的重要性 2.行動(dòng)的方向 3.行動(dòng)的要領(lǐng) 4.行動(dòng)的秘訣 5.行動(dòng)的技能 6.行動(dòng)的精神學(xué)習(xí)——樹(shù)立個(gè)人品牌的不竭動(dòng)力 1.知識(shí)的價(jià)值 2.學(xué)習(xí)的意義 3.學(xué)習(xí)的作用 4.學(xué)習(xí)的技巧 5.學(xué)習(xí)的態(tài)度 6.學(xué)習(xí)的秘訣 7.時(shí)代的變革 8.學(xué)習(xí)的革命態(tài)度——品牌之船的羅盤(pán) 1.態(tài)度決定人生 2.用行動(dòng)改變態(tài)度 3.強(qiáng)烈的自信心 4.保持堅(jiān)強(qiáng)的意志,不要輕易放棄 5.保持堅(jiān)忍不拔的品質(zhì) 6.進(jìn)取的態(tài)度是不竭的動(dòng)力 7.要有敢于冒險(xiǎn)的人生態(tài)度習(xí)慣——不斷涌現(xiàn)的暗流 1.習(xí)慣決定人生 2.改變自己,改掉壞習(xí)慣 3.珍惜時(shí)間的習(xí)慣 4.分清事情秩序的習(xí)慣 5.做事果斷的習(xí)慣 6.反全盤(pán)計(jì)劃的習(xí)慣 7.儲(chǔ)蓄的習(xí)慣 8.與他人合作 9.善于運(yùn)用潛意識(shí) 10.不拖延的習(xí)慣 11.有始有終關(guān)系網(wǎng)——助你成功的加速器 1.交際的必要性 2.交際的法則 3.認(rèn)識(shí)自己 4.讓他人對(duì)你感興趣 5.主動(dòng)與人交往 6.贏得別人的認(rèn)可 7.整合有效資源
章節(jié)摘錄
書(shū)摘(2)目標(biāo)是前進(jìn)的動(dòng)力 據(jù)日本學(xué)者發(fā)表過(guò)的有關(guān)目標(biāo)的試驗(yàn),證實(shí)目標(biāo)可以提升成績(jī)。該試驗(yàn)是在高中體育課上進(jìn)行的,他們對(duì)兩班學(xué)生加以測(cè)試。先從第一班選出60名學(xué)生,然后按照測(cè)試者要求盡可能地往上跳,跳起來(lái)時(shí)伸手用粉筆在墻上畫(huà)一記號(hào)。最后每個(gè)人在所跳極限處劃一橫線。三天后,在原來(lái)的高度加高10%處劃一橫線。然后進(jìn)行同一測(cè)試,告訴這些學(xué)生們要努力跳到所畫(huà)橫線處,今天的目標(biāo)就是要碰到那個(gè)橫線。 這是第一班的測(cè)試。緊接著,又從第二班選出60名學(xué)生,同樣指示依其能力跳高,并加以記號(hào)。數(shù)天后,再次令其跳高。但與第一班不同的是并沒(méi)有在其原來(lái)高度加10%處劃一橫線,只是讓學(xué)生們盡量跳得更高一些。學(xué)生依照指示跳高,并記下他們的成績(jī)。 結(jié)果是由于第一班學(xué)生在第二次跳的時(shí)候被明確地指示,要跳到有加高10%所畫(huà)線處,故成功率較高;而第一班學(xué)生由于缺乏明確目標(biāo),故失敗率較高。通過(guò)調(diào)查知道第一班學(xué)生是因?yàn)橛忻鞔_的追求目標(biāo),因此,反映出滿足率偏高;第二班是因?yàn)闆](méi)有明確目標(biāo),沒(méi)有人知道自己是否有結(jié)果,因此反映出滿足率較低。 第二次顯示,第二次成績(jī)比第一次高出10%以上者,第一班有25名,第二班僅10名。結(jié)果告訴我們,由于第二班沒(méi)有具體目標(biāo)可依循,所以即使有10名同學(xué)已到達(dá)預(yù)定目標(biāo),依然物化產(chǎn)生成就感與滿足感。反之,在第一班,由于指示目標(biāo)明確,所以學(xué)生一旦達(dá)此成就,即可產(chǎn)生滿足感。 由此,可以看出,具體、明確目標(biāo)的影響力有多大。一個(gè)人如果確切知道自己目標(biāo),對(duì)自己有絕對(duì)信心,就具備了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的動(dòng)力。P2-3
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