出版時(shí)間:2008-09 出版社:中央編譯出版社 作者:王曉梅 頁(yè)數(shù):313 字?jǐn)?shù):200000
Tag標(biāo)簽:無(wú)
內(nèi)容概要
禮儀是人們進(jìn)行社會(huì)交往活動(dòng)的行為規(guī)范與準(zhǔn)則,看似平常卻不容忽視,因?yàn)?,它在不著痕跡之處折射著一個(gè)人的素質(zhì)。禮儀關(guān)系到每個(gè)人的形象塑造和人格展示,視而不見、置之不理都是最為輕率的人際交往態(tài)度;反之,善于發(fā)現(xiàn)和運(yùn)用禮儀的每個(gè)細(xì)節(jié),才能給自己創(chuàng)造難能可貴的良機(jī)?! ”緯鴥?nèi)容全面、通俗、實(shí)用性強(qiáng),適合當(dāng)今快節(jié)奏生活的人群閱讀。個(gè)人禮儀、社交禮儀、職場(chǎng)禮儀、商務(wù)禮儀、學(xué)校禮儀、涉外禮儀、宗教禮儀、民族禮儀、生活禮儀、飲食禮儀,一一涵蓋。別讓那些看似平凡而被忽略的小節(jié)成為破壞我們形象的殺手。掌握必備的一些禮儀技巧,讓我們從容生活,優(yōu)雅社交。
書籍目錄
個(gè)人禮儀 舉止儀態(tài)禮儀 站姿禮儀 站姿 基本站姿 標(biāo)準(zhǔn)站姿 女性標(biāo)準(zhǔn)站姿 男性標(biāo)準(zhǔn)站姿 不同場(chǎng)合站姿 五種工作場(chǎng)合站姿 四種服務(wù)人員站姿 五種不正確站姿 站姿訓(xùn)練要點(diǎn) 坐姿禮儀 坐姿 正確坐姿 標(biāo)準(zhǔn)坐姿 女士坐姿 男士坐姿 八種常用坐姿 七種錯(cuò)誤坐姿 座位不同的坐姿 入座即保持坐姿 行姿禮儀 行姿 基本行姿 標(biāo)準(zhǔn)行姿 三個(gè)行姿要點(diǎn) 三種變向行姿 四種不同著裝行姿 五種錯(cuò)誤行姿 四種防躁行姿 蹲姿、臥姿禮儀 蹲姿 基本蹲姿 正確蹲姿 兩個(gè)蹲姿要點(diǎn) 四種標(biāo)準(zhǔn)蹲姿 三種標(biāo)準(zhǔn)臥姿 兩種不正確臥姿 臥姿有健身作用 表情禮儀 目光 十種注視方式 四種不同場(chǎng)合目光 目光注視時(shí)間 三種目光禁忌 微笑 微笑要領(lǐng) 微笑魅力 手勢(shì)禮儀 手勢(shì) 標(biāo)準(zhǔn)手勢(shì) 六種基本手姿 六種常用手勢(shì) 六種手勢(shì)語(yǔ)的含義 四種禁忌手勢(shì) 其他禮儀 十六種體態(tài)語(yǔ) 三種動(dòng)態(tài)禮儀 十種行為禁忌 體態(tài)禮儀要點(diǎn) 服飾、儀容、肢體禮儀 著裝禮儀 著裝的基本規(guī)范 著裝的TPO原則 著裝的不同功能 三個(gè)西裝著裝細(xì)則 西裝的顏色要求 西裝的面料要求 西裝的款式要求 四個(gè)著裝原則 九個(gè)著裝搭配方法 四個(gè)著裝色彩禮儀 三種場(chǎng)合著裝要點(diǎn) 三點(diǎn)讓你做到會(huì)穿 三要點(diǎn)體現(xiàn)著裝美 四要點(diǎn)符合身份著裝 五種衣領(lǐng)展示品味 腳腿部位的時(shí)裝禮儀 女性著裝禮儀 室內(nèi)職業(yè)裝的禮儀規(guī)范 外出職業(yè)裝的禮儀規(guī)范 公務(wù)禮服的禮儀規(guī)范 晚禮服的禮儀規(guī)范 休閑服的禮儀規(guī)范 女性著裝八要點(diǎn) 女性著裝四講究 女性著裝十技巧 女性時(shí)尚著裝二十條 女性服飾搭配三原則 女性著裝五禁忌 女性裙裝四禁忌 女性戴文胸六禁忌 男性著裝禮儀 著裝修飾標(biāo)準(zhǔn) 面部修飾標(biāo)準(zhǔn) 發(fā)型修飾標(biāo)準(zhǔn) 佩戴飾品標(biāo)準(zhǔn) 男性時(shí)尚著裝二十條 男性儀容六禁忌 男性著裝八禁忌 化妝禮儀 發(fā)型禮儀 護(hù)發(fā)禮儀 化妝的八種規(guī)范 化妝的四個(gè)原則 佩戴飾品的要點(diǎn) 肢體禮儀 嘴的修飾 眼睛的修飾 耳朵的修飾 鼻子的修飾 脖頸的修飾 手掌的修飾 汗毛的修飾 肩臂的修飾 腳部的修飾 腿部的修飾 語(yǔ)言談吐禮儀 三個(gè)語(yǔ)言交際要點(diǎn) 四個(gè)傾聽禮儀 三種稱呼禮儀 常用客套用語(yǔ) 基本禮貌用語(yǔ) 不合禮儀的語(yǔ)言行為 兩種說(shuō)“不”的禮儀 六種稱呼禁忌 六種不宜談話題社交禮儀 常見的社交禮儀 見面禮儀 握手禮 鞠躬禮 合十禮 脫帽禮 擁吻禮 跪拜禮 名片禮 介紹禮儀 自我介紹的禮儀 自我介紹的方式 為他人介紹的禮儀 為他人介紹的順序 電話、網(wǎng)絡(luò)禮儀 接聽電話的三個(gè)禮儀 接聽電話的六個(gè)要點(diǎn) 接聽電話的恰當(dāng)言辭 打電話時(shí)的正確姿態(tài) 怎樣掛斷電話 誰(shuí)先掛斷電話 如何應(yīng)對(duì)打錯(cuò)的電話 撥打電話的五種方法 撥打私人電話的恰當(dāng)時(shí)間 撥打公務(wù)電話的恰當(dāng)時(shí)間 網(wǎng)絡(luò)禮儀 網(wǎng)絡(luò)禮儀的基本原則 電子郵件的八個(gè)禮儀 網(wǎng)絡(luò)交流的六個(gè)禮儀 饋贈(zèng)禮儀 饋贈(zèng)禮品的禮儀 禮品的種類 送禮的時(shí)機(jī) 送禮的方式 送禮的表現(xiàn) 送禮的禁忌 禮品的選擇 探病的禮品 接禮的禮儀 拒禮的方法 送花禮儀 送花的時(shí)機(jī) 送花的種類 送花的形式 鮮花的民俗含義 花語(yǔ) 花朵數(shù)的含義 國(guó)花 市花 饋贈(zèng)禮品禁忌 數(shù)字禁忌 顏色禁忌 物品禁忌 圖案禁忌 各國(guó)禁忌 聚會(huì)禮儀 舞會(huì)禮儀 舞會(huì)的性質(zhì) 舞會(huì)的形式 舞廳的布置 舞會(huì)主持人 舞伴的搭配 舞曲的選擇 樂(lè)器要完備 周末舞會(huì)的籌辦 婚禮舞會(huì)的籌辦 舞會(huì)主持人禮儀 舞姿的八個(gè)禮儀 男性舞伴的四個(gè)禮節(jié) 女性舞伴的四個(gè)禮節(jié) 邀請(qǐng)舞伴的五個(gè)要點(diǎn) 拒絕他人邀請(qǐng)的方法 舞會(huì)上的交際禮儀 離開舞會(huì)的禮儀 集會(huì)禮儀 集會(huì)禮儀 集會(huì)特點(diǎn) 主持人的禮儀要求 發(fā)言人的形象要求 發(fā)言人的態(tài)度要求 發(fā)言內(nèi)容的要求 聽(觀)眾的禮儀要求 會(huì)場(chǎng)的布置要求 說(shuō)明書的制作要求 安排相關(guān)人員的禮儀 邀請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)和來(lái)賓的禮儀 演員的形象要求 演員的表演要求 報(bào)幕員的禮儀 謝幕人員的禮儀 觀眾的禮儀職場(chǎng)禮儀商務(wù)禮儀學(xué)校禮儀涉外禮儀宗教禮儀民族禮儀生活禮儀飲食禮儀附錄 禮儀概述
章節(jié)摘錄
站姿禮儀站姿站姿是人的一種本能,是一個(gè)人站立的姿勢(shì),它是人們平時(shí)所采用的一種靜態(tài)的身體造型,同時(shí)又是其他動(dòng)態(tài)的身體造型的基礎(chǔ)和起點(diǎn),最易表現(xiàn)人的姿勢(shì)特征。在交際中,站立姿勢(shì)是每個(gè)人全部?jī)x態(tài)的核心。如果站姿不夠標(biāo)準(zhǔn),其他姿勢(shì)便根本談不上什么優(yōu)美。基本站姿基本的站姿就像在參加軍訓(xùn)時(shí)一樣,從正面觀看,全身筆直,精神飽滿,兩眼正視(而不是斜視)。兩肩平齊,兩臂自然下垂,兩腳跟并攏,兩腳尖張開60度,身體重心落于兩腿正中;從側(cè)面看,兩眼平視,下頜微收,挺胸收腹,腰背挺直,手中指貼褲縫,整個(gè)身體莊重挺拔。采取這種站姿,會(huì)使人看起來(lái)穩(wěn)重、大方、俊美、挺拔,它可以幫助呼吸,改善血液循環(huán)并在一定程度上緩解身體的疲勞。站姿的腳姿可以有一些變化:一是兩腳分開,兩腳外沿寬度以不超過(guò)兩肩的寬度站立;二是以一只腳為重心支撐站立,另一只腳稍息,然后輪換。標(biāo)準(zhǔn)站姿1.身體挺拔,抬頭,頭頂上懸,脖頸挺直:2.微收下頜雙目平視,頭和下巴成直線,下巴和地平行;3.雙肩放松,稍向下壓,雙臂自然垂于體側(cè);4.脊椎、后背挺直,胸向前上方挺起;5.兩腿并攏立直。膝和腳跟靠緊。女性標(biāo)準(zhǔn)站姿女性站立時(shí),雙腳要成“V”字形。膝和腳后跟盡量靠攏;或一只腳略前,一只腳略后,前腳的腳后跟稍稍向后腳的腳背靠攏,后腿的膝蓋向前腿靠攏。這些站姿是規(guī)范的,但要避免僵直硬化,肌肉不能太緊張,可以適宜地變換姿態(tài),追求動(dòng)感美。在站立時(shí),不要躬腰駝背或挺肚后仰。也不要東倒西歪地將身體倚在其他物體上,兩手不要插在褲袋里或叉在腰間,也不要抱臂于胸前。男性標(biāo)準(zhǔn)站姿標(biāo)準(zhǔn)站姿的關(guān)鍵要看三個(gè)部位:一是髖部向上提,腳趾抓地;二是腹肌、臀肌收縮上提。前后形成夾力;三是頭頂上懸,肩向下沉。這三個(gè)部位的肌肉力量相互制約,才能保持標(biāo)準(zhǔn)站姿。根據(jù)這個(gè)要求,男性站立時(shí),身體要立直,挺胸抬頭、下頜微收、雙目平視、兩膝并嚴(yán)、腳跟靠緊,腳掌分開呈“V”字形。挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置于身體兩側(cè)自然下垂;或者兩腿分開。兩腳平行,不能超過(guò)肩寬,雙手在身后交叉,右手搭在左手上,貼在臀部。不同場(chǎng)合站姿1.站著與人交談時(shí),如果空著手,可雙手在體前交叉,右手放在左手上。若身上背著皮包,可利用皮包來(lái)擺出優(yōu)美的姿勢(shì):一只手插口袋,另一只手則輕推皮包或挾著皮包的肩帶。手的位置的放置方式有多種,自己可以對(duì)著穿衣鏡先練習(xí)一下。找出最優(yōu)美的動(dòng)作,……
編輯推薦
《不可不知的1000個(gè)禮儀常識(shí)》折射個(gè)人特質(zhì)的禮儀技巧,把握人際關(guān)系的處世鑰匙。
圖書封面
圖書標(biāo)簽Tags
無(wú)
評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載
不可不知的1000個(gè)禮儀常識(shí) PDF格式下載