職業(yè)女性枕邊書

內(nèi)容概要

　　在都市生活中，有這么一個(gè)女性群體，她們具有優(yōu)雅的氣質(zhì)、堅(jiān)忍不拔的工作意志和堅(jiān)貞不渝的情感品質(zhì)，她們運(yùn)用自己的智慧和才能撐起了社會的半邊天，她們就是我們所說的職業(yè)女性?！　÷殬I(yè)女性經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、積極自信，能夠引領(lǐng)都市潮流，令人羨慕，但是她們在職場上要承受和男同事同等的壓力，回家后又要扮演好賢妻良母的角色。社會要求她們要像男人一樣果斷堅(jiān)強(qiáng)，又希望她們不失女人特有的溫柔細(xì)致。過多的壓力令她們身心俱損，使她們在美麗的外表背后顯得又有些脆弱。

書籍目錄

　　第一章 職業(yè)女性“獨(dú)立宣言"　　1 盡量享受生活的美好／003　　2 要有自己的朋友／006　　3 女性要學(xué)會拒絕／010　　4 經(jīng)濟(jì)上不依附于男人／014　　5 不要時(shí)刻粘著他／017　　6 在感情上自我做主／020　　7 永遠(yuǎn)記住對方只是一部分／023　　第二章 職業(yè)女性儀表魅力　　1 上司心目中的女助手／029　　2 職業(yè)女性著裝的黃金法則／032　　3 讓服裝為自己說話／035　　4 職業(yè)女性的“性感”問題／037　　5 化妝為你的工作添色彩／040　　6 重視發(fā)型和首飾佩戴細(xì)節(jié)／043　　7 讓你的外表為求職“造勢”?。?46　　第三章 職業(yè)女性禮儀指南　　1 女人要姿態(tài)優(yōu)美／051　　2 示意動作要到位／055　　3 交往語言要得體／057　　4 懂得接待的藝術(shù)／061　　5 辦公室里要舉止文明／064　　6 職場拜訪有講究／067　　7 匯報(bào)工作禮為先／071　　8 掌握電話禮儀／074　　第四章 辦公室人際關(guān)系錦囊　　1 遠(yuǎn)離辦公室的復(fù)雜／081　　2 “辦公室友誼”要有尺度／083　　3 與同事交往的學(xué)問／085　　4 要把握好所扮演的“角色”?。?88　　5 與男上司相處的藝術(shù)／090　　6 輕松獲得老板青睞／092　　7 學(xué)會應(yīng)對夜晚之邀／098　　第五章 職業(yè)女性工作兵法　　1 職業(yè)女性的制勝法寶／103　　2 合理計(jì)劃有利成功／107　　3 不要招攬額外工作／110　　4 工作中要學(xué)會溝通／113　　5 掃除晉升的荊棘／118　　6 工作并快樂著／123　　7 學(xué)會減輕工作壓力／128　　第六章 職業(yè)女性理財(cái)寶典　　1 告別“月光族”?。?35　　2 讓你的錢包鼓起來／138　　3 打造成功的理財(cái)女性／141　　4 為關(guān)鍵時(shí)刻準(zhǔn)備“保險(xiǎn)柜”?。?44　　5 為你的理財(cái)策略支招／147　　6 用信用卡打開理財(cái)之門／152　　第七章 職業(yè)女性貼心保健　　1 職業(yè)女性請學(xué)會放松／159　　2 科學(xué)飲食平衡營養(yǎng) ／163　　3 遠(yuǎn)離辦公室“電腦病”?。?67　　4 職業(yè)女性自我保健 ／171　　5 職業(yè)女性健康禁忌／175　　6 警惕辦公室細(xì)菌源／178　　7 和亞健康說“再見”?。?80　　第八章 職業(yè)女性愛情感悟　　1 用溫柔增添自己的魅力／185　　2 會笑的女性最能征服男性／188 　　3 把持好自己的矜持度／190　　4 愛情偶爾要“糊涂”　／192　　5 最好做一個(gè)脫俗女人／195　　6 會讀書的女人最幸福／198　　第九章 職業(yè)女性弱點(diǎn)攻略　　1 堅(jiān)決不吃后悔藥／203　　2 根治女性的疑心?。?06　　3 收起嫉妒的火焰／209　　4 掙脫羞怯的束縛／211　　5 女性要遠(yuǎn)離刻?。?13　　6 勇敢選擇切勿逃避／216　　7 走出暗示的迷霧／218　　8 女性要善于戒“賭”?。?21　　第十章 職業(yè)女性權(quán)益維護(hù)　　1 女性就業(yè)升職存在歧視／227　　2 勇敢捍衛(wèi)生育權(quán)／229　　3 女性美容安全保障／231　　4 用法律維護(hù)自己的權(quán)益／233

章節(jié)摘錄

　　有人說，人來到這個(gè)世界上，原本就是為了享受生活，體驗(yàn)快樂的。聽起來，也許有點(diǎn)享樂主義。但是，對于女人來說，多多寵愛自己，愜意享受生活，是被當(dāng)今社會普遍認(rèn)同的觀念?！　÷殬I(yè)女性的生活既不需要同性的首肯，也不需要男性觀眾的熱烈掌聲。虛幻始終無法代替真實(shí)需要，職業(yè)女性的經(jīng)濟(jì)獨(dú)立司以允許自己有一些奢望，無論是不是單身，都應(yīng)該學(xué)會享受生活?！跋硎堋倍?，聽起來有點(diǎn)兒奢華的味道。其實(shí)，對女性來講，并不是要擁有很多的財(cái)富和閑暇，才有機(jī)會享受。享受生活，并不需要太多的刻意，只要有一顆淡然明凈的心，就可以享受生活里的每一刻精彩?！　∫晃恍睦韺W(xué)家說：那些最快樂最會享受生活的女人的確都捱有一個(gè)共同的特點(diǎn)：她們都很會享受生活，但她們絕對不會坐等休閑生活的到來，而是會把握時(shí)間自娛。無論身在何處，正在做什么，似乎永遠(yuǎn)都是享受。她們決心用幽默和輕松的態(tài)度，使自己每日單調(diào)的例行工作產(chǎn)生點(diǎn)石成金的變化。女人享受生活的同時(shí)，都希望能夠感染別人，讓周圍的人也感受到自己的幸福。怎樣做一個(gè)有品格的女性，怎樣用自身的感染力去影響別人，讓別人也快樂，那就要調(diào)節(jié)自己的生活態(tài)度，把真正的愛心回饋給每一位身邊的人，愛周圍的每一個(gè)人，愛他們的生活。只有這樣，你才會體會到生活的樂趣?！　W(xué)會安排自己　　職業(yè)女性，尤其是那些精英，都有瘋狂的日程規(guī)劃，想把每件工作都做好，但常常忽視了一些基本的快樂：保持健美的身材、挑戰(zhàn)自己、教養(yǎng)出杰出的小孩，這些同樣是很重要的事情。很多不會安排自己生活的女性，每天早晨起來得越晚越覺得精疲力竭，甚至?xí)荒切┧^的“休閑活動”壓得喘不過氣來。這是因?yàn)榕爽F(xiàn)在真正擁有的休閑時(shí)間正在急速減少，因此，要用好這些時(shí)間?！　∫话愕穆殬I(yè)女性，每周只有約16小時(shí)的休閑時(shí)間。而對于那些作為領(lǐng)導(dǎo)的女人，休閑更是一種奢求。調(diào)查指出，有25％的女人總覺得匆匆忙忙。對于缺少空間和時(shí)間，大概是沒有辦法改變多少。但是女人可以改變一下自己的態(tài)度與觀點(diǎn)，自我反省一下：這些日子以來，你享受過任何樂趣嗎？如果你跟大部分的人一樣，你的答案可能是沒有。那么，為什么不在百忙之中抽時(shí)間享受一下生活呢？散半個(gè)小時(shí)步，戴著隨身聽，欣賞好音樂，或聽評書，或跟同事一起輕松地聊聊天，而不要談公事；早晨早點(diǎn)起床，趁著寧靜的清晨，讀幾頁書；晚上做點(diǎn)手工藝、玩玩電腦，或在網(wǎng)絡(luò)上聊天，這是何等的愜意呀！　　享受有時(shí)候也意味著要放棄另外一些東西。女性不要把自己搞得很累，必要的時(shí)候?qū)で髣e人的幫助，把工作交給其他人做，都可以減輕你的負(fù)擔(dān)，減小壓力不也是一種享受嗎？　　有許多現(xiàn)代女性認(rèn)為，如果承認(rèn)自己需要幫助，并要求別人幫忙，可能會有礙前途。大部分職業(yè)女性都認(rèn)為，自己因?yàn)楹ε卤豢闯蓻]有用、能力或經(jīng)驗(yàn)不足，所以常常不開口請人幫忙。但是這種“我能一手包辦”的態(tài)度，正是導(dǎo)致女性疲于奔命的主因?！∨圆坏珣?yīng)該學(xué)習(xí)要求幫助，也應(yīng)該學(xué)習(xí)如何有效授權(quán)。隨著不斷晉升，最終都必須放棄一些以往的工作領(lǐng)域，即使那是自己非常喜歡的事。如果不這么做，就會承擔(dān)過多的責(zé)任，甚至自己的上司也可能把自己當(dāng)成過去職位較低的那個(gè)人。　　當(dāng)女性朋友能找出別人為自己付出及與自己合作的最大動機(jī)時(shí)，對自己就會很有幫助。比如，你很討厭某種工作，但自己的同事或下屬可能會很喜歡它，那就不妨把工作交給他人去做。每個(gè)人在面對自己不想做的事情時(shí)，都會拖延做事的時(shí)間，女性也不例外。結(jié)果等到火燒屁股，事情只會變得更難辦，所以不妨向喜歡那份工作的同事求救。你把事情交給別人辦，至少事情能早點(diǎn)完成?！　芏嗦殬I(yè)女性來講，要放棄控制權(quán)是件困難的事。但是，我們必須明白，在一個(gè)組織里必須要有配合，把權(quán)力適當(dāng)?shù)胤沤o下屬，事情或許會辦得更好。同時(shí)，要向下屬充分解釋其中的過程，并解釋這項(xiàng)工作整體上的重要性，而不只是當(dāng)時(shí)的角色。如果他們能了解這項(xiàng)工作對整體目標(biāo)的重要性，他們通常就會有較出色的表現(xiàn)，這樣也能達(dá)到你要的效果。　　總的說來，人生的意義在于生活的質(zhì)量，對女性朋友而言更是如此。工作的出色、事業(yè)的輝煌并不能代表你有高質(zhì)量的生活，這里的高質(zhì)量是指：在百忙之中享受生活的樂趣，這種享受并不是享受生活所帶給你的結(jié)果，而是享受過程！　　……　　P3-5

編輯推薦

　　這是一本指引職業(yè)女性生活的坐標(biāo)，緩解職業(yè)女性工作的壓力，滿足職業(yè)女性情感的需求的貼心讀物，本書強(qiáng)調(diào)內(nèi)容的深刻與新鮮感，突出女性在職場的時(shí)尚特色，定位于現(xiàn)代都市職業(yè)女性，引領(lǐng)都市職業(yè)女性的時(shí)尚、工作、生活、情感及消費(fèi)新觀念，多角度、深層次地進(jìn)行闡述，力爭成為職業(yè)女性生活里的好朋友，職場中的好搭檔。

圖書封面

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