營(yíng)養(yǎng)治病

內(nèi)容概要

利用營(yíng)養(yǎng)素來(lái)治病和保健從來(lái)就不是一件新鮮的事物，數(shù)千年前，中國(guó)、埃及、古阿拉伯等一系列古代文明就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了天然物質(zhì)對(duì)健康的重要性，并一直運(yùn)用至今。    在這些營(yíng)養(yǎng)素中，維生素和礦物質(zhì)是其中尤為重要的組成成分。合理地使用這些營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于人類的健康至關(guān)重要。但是，我們永遠(yuǎn)也不要認(rèn)為，單純地使用這些營(yíng)養(yǎng)素就一勞永逸了。畢竟，身體是一個(gè)系統(tǒng)，它的健康受制于方方面面因素的影響。同時(shí)，我們理需認(rèn)識(shí)到，任何的治療藥物都是一把“雙刃劍”，只有合理使用，才能發(fā)揮其最好的效果。這也就是中國(guó)人常說(shuō)的“凡藥三分毒”。    在本書(shū)中，數(shù)百位美國(guó)的醫(yī)學(xué)泰斗就如何運(yùn)用營(yíng)養(yǎng)素來(lái)保健和治療一些常見(jiàn)疾病提出了非常中肯和極具價(jià)值的建議。從本書(shū)，你將可以了解到：    ·主要營(yíng)養(yǎng)素的最佳食物來(lái)源。    ·鈦、鎂、磷、核黃素、葉酸、硫胺及一般維生素等數(shù)十種營(yíng)養(yǎng)素的治療作用和合理劑量。    ·老年斑、衰老、貧血、感冒等91種常見(jiàn)治病的營(yíng)養(yǎng)治療處方。

書(shū)籍目錄

導(dǎo)言 從自然界汲取強(qiáng)大的治病能力第一篇 維生素、礦物質(zhì)及人體健康  β-胡蘿卜素  維生素H  鈣  葉酸  鐵  鎂  煙酸  泛酸  磷  鉀  核黃素  硒  鈉  硫  硫胺素  微量元素  維生素A  維生素B6  維生素B12  維生素C  維生素D  維生素E  維生素K  鋅  危及人體營(yíng)養(yǎng)狀況的藥物第二篇 治療方法  老年斑    消失吧，討厭的斑點(diǎn)  衰老    防止衰老的根本方法  酗酒    怎樣彌補(bǔ)人體營(yíng)養(yǎng)狀況受到的損害  過(guò)敏    能讓人不打噴嚏的營(yíng)養(yǎng)素  阿爾茨海默氏癥    抓住偷去你記憶力的賊  貧血癥    讓臉色重新健康紅潤(rùn)起來(lái)  絞痛    怎樣緩解痛苦的擠壓感  哮喘    讓呼吸變得自由通暢  褥瘡    給處于壓力之下的皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)  腳氣病    獲取充分的硫胺素是關(guān)鍵  先天缺陷    準(zhǔn)媽媽的飲食關(guān)系著小寶寶的健康  尿道感染    把麻煩徹底沖走  擦傷    怎樣有效地修復(fù)傷處  癌癥    預(yù)防癌癥始于日常飲食  口腔潰瘍    緩解口腔中的劇痛  心肌癥    保護(hù)心臟的營(yíng)養(yǎng)素  腕骨綜合癥    怎樣緩解你的癥狀  白內(nèi)障    驅(qū)走眼中的云翳  ……

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