中華上下五千年

內容概要

本書匯集了中華上下五千年歷史中名醫(yī)名士的養(yǎng)生精粹，用幽默風趣的語言展開論述，通俗易通、圖文并茂。書中既有皇室養(yǎng)生術，亦有民間療方，從精神、飲食、起居、勞逸、季節(jié)、運動、中醫(yī)等方面對養(yǎng)生之道進行了全方位的闡述?？芍^是集中華醫(yī)學之精華、歷代養(yǎng)生大家之成果的一部佳作。

書籍目錄

前言第一篇　歷代名人養(yǎng)生趣事第二篇　歷代名醫(yī)與養(yǎng)生第三篇　古代典籍中的養(yǎng)生學第四篇　趣話飲食養(yǎng)生第五篇　時令養(yǎng)生趣話第六篇　運動養(yǎng)生趣話第七篇　古人養(yǎng)生雜談后記參考資料

圖書封面

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