高考心理必讀-超常發(fā)揮的9大要訣（高中版）

內(nèi)容概要

本書貫穿始終的是對(duì)即將參加高考的同學(xué)進(jìn)行競(jìng)技狀態(tài)的調(diào)整指導(dǎo)，旨在為考生提供一套科學(xué)化、系統(tǒng)化的應(yīng)試心理優(yōu)化方案。盡管每年高考前的幾個(gè)月，各種有關(guān)應(yīng)試心理調(diào)整技巧的講座、書籍充斥報(bào)刊、雜志、網(wǎng)絡(luò)，但這些只鱗半爪的信息總不免失之系統(tǒng)性，而且很多方法對(duì)于正處理緊張復(fù)習(xí)階段的考生來(lái)說(shuō)，冗長(zhǎng)煩瑣，缺乏可操作性。本書針對(duì)這一時(shí)期考生的心理特點(diǎn)，以認(rèn)知行為心理學(xué)中的理論為依據(jù)，對(duì)考生普遍存在的情緒不穩(wěn)定、過(guò)度焦慮、考場(chǎng)恐慌等不良反應(yīng)進(jìn)行預(yù)防和矯正，以指導(dǎo)考生自我調(diào)整，最終形成良好而穩(wěn)定的心理狀態(tài)，為考場(chǎng)上出色發(fā)揮出自己的水平打下良好的心理基礎(chǔ)?！　∽鲿髡咴钊胱咴L了全國(guó)100余所高中，對(duì)50多萬(wàn)名學(xué)生提供了應(yīng)試心理的指導(dǎo)，收到了可喜的效果，并提取了大量珍貴的研究數(shù)據(jù)。當(dāng)然，不管多么先進(jìn)的方法，最終都必須通過(guò)本人的實(shí)踐才能發(fā)揮作用。

書籍目錄

第一章　布下勝局　1　現(xiàn)實(shí)與態(tài)度　　2　同一戰(zhàn)壕　3　共贏輝煌　附錄1　測(cè)測(cè)你和同學(xué)的關(guān)系第二章　步步為“贏”　1　通過(guò)現(xiàn)象發(fā)現(xiàn)本質(zhì)　2　輕裝上陣　3　飛越沼澤第三章　天下可運(yùn)于掌　1　以氣御戰(zhàn)　2　鐵血攻略　附錄2　時(shí)尚加油站第四章　穩(wěn)定軍心　1　指點(diǎn)江山　2　化險(xiǎn)為夷　3　車甲之奉第五章　橫掃六合　1　修我甲兵　2　無(wú)堅(jiān)不摧第六章　固若金湯　1　忍者無(wú)敵　2　入我殻中　3　奇正之道第七章　東山再起　1　百煉成鋼　2　運(yùn)籌帷幄　3　以患為利第八章　三花聚頂　1　戰(zhàn)時(shí)篇：天時(shí)　2　地形篇：地利　3　謀攻篇：人和第九章　殺出重圍　　1　驚天一躍　2　后發(fā)先至　3　誰(shuí)與爭(zhēng)鋒結(jié)束語(yǔ)

圖書封面

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