心腦血管病防治密碼

內(nèi)容概要

　　一套專為領(lǐng)導(dǎo)干部和向往“高層次”生活群體設(shè)計的保健用書；　　一套樹立保健意識的啟蒙書；　　一套健康生活觀念的指導(dǎo)書；　　一套提高生命質(zhì)量的處方書?！　∩习傥会t(yī)學(xué)、保健、營養(yǎng)專家走出診所，面向社會，向人們宣示新的健康革命：　　——生活重在綠色；　　——感情重在保鮮；　　——家庭重在和諧；　　——心理重在調(diào)理；　　——疾病重在預(yù)防?！　]有太多的說教，只告訴您一個簡單的事實：我們本無病，所謂的“病”是自己住出來的、吃出來的、吵出來的、想出來的……　　我們完全可以沒有病……　　本書是《健康時報干部健康顧問》系列之一的《心腦血管病防治密碼》分冊，書中具體包括了：老人頻繁咬舌快查大腦、經(jīng)常頭暈先排除中風(fēng)、老人身手別太“敏捷”、老人乘飛機要防肺梗塞等內(nèi)容。

書籍目錄

第一篇 早期信號與預(yù)防第一章 早期信號早知道老人頻繁咬舌快查大腦哈欠頻頻，小心中風(fēng)黃色瘤：高血脂的信號高血壓患者鼻出血很危險下肢腫脹可能是靜脈栓塞頭痛別忘看鼻科反復(fù)嗆咳可能是中風(fēng)先兆如何早期發(fā)現(xiàn)心衰老人貧血也要認(rèn)真對待冠心病危險腿上可發(fā)現(xiàn)夜尿多要防慢性心衰腸子也會發(fā)生中風(fēng)腦血管病也有“天氣預(yù)報”急性心梗癥狀多數(shù)不典型小小感冒為何會奪命心慌可能暗藏心臟病危險老人腿抽筋查查血管走路沒勁兒查查血管經(jīng)常頭暈先排除中風(fēng)老人耳聾查查血脂第二章 早期預(yù)防功效大高膽固醇血癥危害大血黏度低是病嗎隱匿性冠心?。簾o聲的殺手每年做一次動態(tài)心電圖冠心病人“高枕”才“無憂”老人身手別太“敏捷”老人乘飛機要防肺梗塞1／3腦中風(fēng)與頸動脈病變有關(guān)老人出門帶張急救卡天氣變冷心梗高發(fā)身體不適千萬別開車心臟x綜合征易偽裝成心絞痛冬天多測幾次血壓心血管也會發(fā)神經(jīng)癥高血壓也要“打假”“過勞”是猝死的導(dǎo)火線四措施防中風(fēng)后肩痛骨科手術(shù)后易發(fā)生肺栓塞識別圍產(chǎn)期心肌病中風(fēng)患者要防直立性低血壓帕金森病患者：攝入蛋白質(zhì)別過量老煙民易患脈管炎餐后發(fā)生心絞痛更危險瘦子得高血壓更危險別讓恐懼緊張“傷心”防中風(fēng)40歲以上常查TCD防心血管病多吃三類食物自制飲料防中暑第二篇 飲食療法第一章 食物療法生活中來降脂藥膳不妨常吃高血壓患者不必完全戒酒過年宜吃素餡餃子冠心病人：冬季合理進補自制降壓八寶粥生吃洋蔥降“三高”三服中藥降脂茶每天幾粒花生護心臟降脂別光靠少食多餐四種菜湯能降脂常食四粥軟化血管兩道降壓美味湯晚餐少吃降血脂有些高血壓對鹽很“敏感” 夏季多喝降壓清涼茶吃蠶蛹緩解心痛心腦血管病人秋冬如何進補中風(fēng)病人的康復(fù)食譜心臟不好少吃麻辣川菜第二章 專家?guī)愠猿鼋】到槿胫委燂嬍橙安健鼻埱俺渣c水果可減肥“二高”病人多吃水產(chǎn)品腦血管病人夏季食療處方夏季多吃富鉀食物吃亞麻籽油防腦血管病用藥期間盡量低鹽少酒血脂高常吃全素晚餐心腦血管病患者冬季食療方適量喝水可治心絞痛血壓偏低要多喝水盛夏來杯“消暑二豆飲”喝紅葡萄酒要“三適一?！背贼滛~別怕膽固醇高中醫(yī)膳食療法輔助降壓中風(fēng)病人的康復(fù)食譜冠心病人兩款食療方夏季來碗降壓粥蜂蜜不是降壓“黃金食品”第三篇 藥療與保健第一章 專家用藥大講堂降壓藥別“朝三暮四”胸痛是冠心病引起的嗎七成心血管病人“很郁悶”偏癱康復(fù)避免四個誤區(qū)五類心臟病可以介入治療心臟支架術(shù)后要防再狹窄每份心電圖都要保存好肺心病人吸氧要采取低流量病毒性心肌炎病后加強護理降壓不適做頸部血管超聲化驗血脂前注意什么四成腦缺血被當(dāng)成頸椎病心臟也會患蕁麻疹更年期高血壓要辨清真?zhèn)喂谛牟≈委焹烧`區(qū)治療腦出血營養(yǎng)得跟上合理體位：為心臟“減負(fù)”鼻炎也會引發(fā)高血壓聲東擊西的心梗最危險偏癱康復(fù)訓(xùn)練三誤區(qū)高血壓有時會“走低”心跳驟停急救抓住五個要點先心病患兒家庭護理七要點第二章 這些細(xì)節(jié) 要注意眩暈襲來快臥倒治冠心?。宏P(guān)鍵在多點協(xié)同抗擊天冷心血管病人也要多活動天氣再熱也要動一動中風(fēng)后，康復(fù)訓(xùn)練慢慢來劇烈賽跑后不能"急剎車"心臟病人跳跳華爾茲呼吸運動調(diào)理法做平板試驗指導(dǎo)安全運動第三章 運動保健講方法靜脈曲張鍛煉有講究自我按摩6招緩解神經(jīng)衰弱4招對抗頸椎病運動性猝死可預(yù)測高齡高血壓怎樣平穩(wěn)降壓服降壓藥咳嗽及時換藥讀懂降壓藥“夏令時”用降壓藥別擔(dān)心低血壓有些降壓藥會敗“性”長期服降壓藥有害嗎服用降壓藥越早越好服長效藥可減少降壓不適胖患者要吃對降壓藥根據(jù)血壓規(guī)律指導(dǎo)用藥降壓藥別急著換心血管病患者用藥切莫自選腎不好的高血壓病人咋用藥服降壓藥別擔(dān)心耐藥性冠心病伴血壓低怎樣用藥降脂藥副作用沒那么可怕阿司匹林腸胃副作用可防停服阿司匹林要慢慢來發(fā)現(xiàn)中風(fēng)患者別著急喂藥絡(luò)活喜可以掰開服用救命藥為何救不了命治帕金森應(yīng)早用藥早搏——看病及時，用藥莫急長期服降脂藥3～6個月要復(fù)查

編輯推薦

《健康時報干部健康顧問:心腦血管病防治密碼》將介紹：生活中少點應(yīng)酬，多點鍛煉，少吃點大魚大肉，多吃點健康食品?！癖０踩吮旧砭哂幸欢ǖ牡挚沽?，少量的非致病性微生物不會構(gòu)成對健康的威脅。——鄧小虹只要盡了最大的努力，不管結(jié)果如何，自己都是成功的?！w晨濱平常心，多運動，七分飽，勤體檢?！娔仙絼e人用著好的藥，不一定適合自己?！爝h(yuǎn)任何一個家庭都不可能平靜如水，關(guān)鍵是要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)?！獎W(xué)俊孩子們應(yīng)該吃足夠量的肉，不等于說就可以吃得過量。——陳潤東要高度警惕室內(nèi)環(huán)境中的污染物對兒童的傷害。——宋廣生癌癥并不可怕，可怕的是自己精神上的頹廢和悲觀?！等銧幦』?，不怕死，不在乎，不馬虎?！瘟樟战】档男膽B(tài)在一定程度上，可提高人體免疫力。——徐紅

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