孕產(chǎn)婦營養(yǎng)全程方案

內(nèi)容概要

　　父母孕前必知，媽咪孕期禁忌，如何胎兒教養(yǎng)，擬定養(yǎng)胎步驟?？茖W(xué)孕育全程方案系列叢書指點(diǎn)準(zhǔn)父母們，獻(xiàn)給每一位準(zhǔn)媽媽的禮物。
　　本書系由編委會攜手婦產(chǎn)專家全力打造的一本全方位的孕產(chǎn)養(yǎng)育大全，貫穿于整個孕期生活，將提供給你最新最科學(xué)的孕產(chǎn)信息，我們將告訴你怎樣優(yōu)生、孕期怎樣生活、怎樣吃才夠營養(yǎng)、怎樣教育胎兒等，廣大初為父母者所想知道的，你都會從本書中得到確切答案。相信我們。你將度過一個健康快樂的孕產(chǎn)期。

書籍目錄

一、怎樣生一個聰明可愛的寶寶——科學(xué)懷孕、養(yǎng)胎的前奏曲
　優(yōu)生從擇偶做起
　優(yōu)生所不宜結(jié)婚的對象
　優(yōu)生的最佳懷孕年齡
　優(yōu)生的最佳懷孕時機(jī)
　此種情況下不宜懷孕
　難以啟齒的煩惱——不孕不育
　搜索大稽查——不孕不育的檢查與預(yù)防
　歡樂開懷——求孕丹方
　準(zhǔn)媽咪孕前的心理準(zhǔn)備
　準(zhǔn)媽咪孕前的物質(zhì)準(zhǔn)備
　準(zhǔn)媽咪孕前的生理準(zhǔn)備
　準(zhǔn)媽咪的人工受孕
　準(zhǔn)媽咪懷孕的征兆
　千古之謎——生男生女的奧秘
二、影響胎寶寶生長發(fā)育的因素——科學(xué)懷孕、養(yǎng)胎的主旨
　四件小事對胎寶寶的影響
　電線對胎寶寶的影響
　風(fēng)疹對胎寶寶的影響
　準(zhǔn)媽咪打預(yù)防針對胎寶寶的影響
　衣原體感染對胎寶寶的影響
　吸煙對胎寶寶的影響
　飲酒對胎寶寶的影響
　飲濃茶對胎寶寶的影響
　漆加劑對胎寶寶的影響
　電熱毯對胎寶寶的影響
　電腦對胎寶寶的影響
　化妝品對胎寶寶的影響
　微波爐對胎寶寶的影響
　寵物對胎寶寶的影響
　病毒對胎寶寶的影響
　高熱對胎寶寶的影響
　噪音對胎寶寶的影響
　孕期有病不用藥對胎寶寶的影響
　接觸有害物質(zhì)，多次做b超對胎寶，寶的影響
　對丈夫過度依賴對胎寶寶的影響
　完全禁欲對胎寶寶的影響
　自我封閉，不出家門對胎寶寶的影響
　不當(dāng)節(jié)食對胎寶寶的影響
　營養(yǎng)過剩對胎寶寶的影響
　毫無節(jié)制的性生活對胎寶寶的影響
三、十月懷胎每月歷程——科學(xué)懷孕、養(yǎng)胎的中心環(huán)節(jié)
　懷孕一月歷程
胎寶寶的生長
　……
四、準(zhǔn)媽咪的食物禁與宜——科學(xué)懷孕、養(yǎng)胎之病從口入
五、準(zhǔn)媽咪的用藥禁與宜——科學(xué)懷孕、養(yǎng)胎之用藥指南
六、準(zhǔn)媽咪的性生活禁與宜——科學(xué)懷孕、養(yǎng)胎之房事有度
七、準(zhǔn)媽咪日常生活禁與宜——科學(xué)懷孕、養(yǎng)胎之忌因小失大
八、不容忽視的早教工程——科學(xué)懷孕、養(yǎng)胎的前沿學(xué)
九、正確處理產(chǎn)前異常情況——科學(xué)懷孕、養(yǎng)胎的花絮

章節(jié)摘錄

書摘　　　　　　　　　　　　　　　　　影響男性性功能的飲食　　中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，飲食合理與否，對人體性功能有重要影響，正如古人所云：“嗜食醇酒厚味，釀生濕熱，流往下焦，擾動精室，則遺精；嗜食辛肥甘，損傷脾胃運(yùn)化失常，濕熱下注，致陽事不舉。”這里所說的遺精、陽事不舉，均是飲食不當(dāng)所產(chǎn)生的性功能障礙，因此，為了發(fā)揮正常的性功能。一定要注意飲食的宜忌。　　1.肥甘厚昧的飲食：因?yàn)榉誓佒?，易傷脾胃，而脾胃運(yùn)化失常，可導(dǎo)致精氣不足，精虧血少，體虛氣弱，可致性欲減退。日本學(xué)者發(fā)現(xiàn)，大豆和豆制品，章魚、鰻魚、泥鰍、鱔魚含有大量生成精子的物質(zhì)——精氨酸，有利于精子的形成和增強(qiáng)精子的活力?！　?.太咸的飲食：因?yàn)橄涛断热肽I，適度的咸味養(yǎng)腎，但食咸太多則傷腎，而人體性功能的強(qiáng)弱與腎又密切相關(guān)，因此，在飲食上宜清淡，多吃一些富有營養(yǎng)，補(bǔ)腎益精的清淡食品，如植物油、蔬菜、精糧、肝臟、禽蛋、魚類、花生、芝麻等，這對延年益壽，避免性功能衰退有積極意義?！　?.寒涼的飲食：因?yàn)楹疀龅氖称?，令腎陽不足，腎陽虛衰，命門大衰，可致精少陰冷，性功能衰退。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“性涼，多食損元陽，損房事“。現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)可導(dǎo)致性功減退或精子減少、陽痿的食物有：菱角、茭白、海松子、兔肉、貓肉、豬腦、羊腦、水獺肉、粗棉籽油等?！20

編輯推薦

　　自從一個小生命誕生初始，準(zhǔn)媽咪似乎變得疑神疑鬼，生怕自己吃了什么影響寶寶的食物。您是否還在為此而但心呢?本書將會指導(dǎo)您應(yīng)吃哪些東西，不應(yīng)吃哪些東西，怎樣吃才能給胎寶寶提供全面的營養(yǎng)。我們盡量幫助您排除一切危險因素，讓您孕育一個健康聰明、可愛的小寶寶?！　∵_(dá)到孕前標(biāo)準(zhǔn)體重，保證孕期母子健康，娩出健智聰明寶寶，再現(xiàn)孕前美好體形?？茖W(xué)孕育全程方案系列叢書指點(diǎn)準(zhǔn)父母們，獻(xiàn)給每一位準(zhǔn)媽媽的禮物。本書隨書附贈光盤一張。

圖書封面

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