草本養(yǎng)顏DIY

前言

大千世界，各領(lǐng)風(fēng)騷；女人世界，群芳爭艷。有人說，女人如花，女人的一生就是花一樣的生命。她從誕生之日起，就一瓣一瓣地綻放著自己的美麗與清香。十幾歲的女孩是含苞待放的花，活潑可愛；二十幾歲的女人是剛剛綻放的花，洋溢著青春活力；三十幾歲的女人是盛開的花，魅力四射；四十幾歲的女人是搖曳的花，風(fēng)韻猶存；五十歲以上的女人則是結(jié)了果的花，花期雖過，花香仍在。女人的一生就如同一幅花的畫卷：環(huán)肥燕瘦，各有千秋，一千個女人，有一千種風(fēng)情；一萬個女人，會有一萬種韻味。女人的美麗生活，使這個原本沉寂的世界顯得格外五彩繽紛。然而，最關(guān)的東西往往也是最容易老去的東西。越是漂亮的鮮花，就越是需要汲取自然界的雨露和天地間的精華來滋養(yǎng)，才能延續(xù)她的燦爛和美麗。“女人花”也是如此，她需要借助“天然”之力，以滋養(yǎng)為基，才能常開不敗、永不凋零。滋養(yǎng)對于女人，猶如根對于花，有根，年年才有花香；無根，只能花開一時。有滋養(yǎng)，女人才能時時光潤，歲歲紅顏；沒有滋養(yǎng)，女人這朵花就會過早地凋零和枯萎。 那么，該如何滋養(yǎng)自己呢？毫無疑問，我們要借助于“天然”之力！

內(nèi)容概要

　　最美的東西往往也是最容易老去的東西。越是漂亮的鮮花，就越是需要汲取自然界的雨露和天地間的精華來滋養(yǎng)，才能延續(xù)她的燦爛和美麗。“女人花”也是如此，她需要借助“天然”之力，以滋養(yǎng)為基，才能常開不敗、永不凋零。滋養(yǎng)對于女人，猶如根對于花，有根，年年才有花香；無根，只能花開一時。有滋養(yǎng)，女人才能時時光潤，歲歲紅顏；沒有滋養(yǎng)，女人這朵花就會過早地凋零和枯萎。　　那么，該如何滋養(yǎng)自己呢？毫無疑問，我們要借助于“天然”之力！　　書中所介紹的那些天然草本，都是我們在現(xiàn)實生活中觸手可及或者很容易弄到的東西，雖然有的曾長期被我們忽略，但其魅力和神奇的效果依舊。只要我們愿意重視、審視和利用它們，很快就能感受到它的神奇效果。更重要的是，這些天然草本，很多都可以信手拈來，不需要花什么錢，不像那些被廣告吹得天花亂墜的化妝品，動輒花你幾百上千元，而且安全、無副作用，還可以藥食兩用，既美容、養(yǎng)顏、護膚，又讓我們輕松自在地享受一頓頓天然的美味。另外，本書帶給愛美女性的不只是天然草本的魅力，還有生活的哲理，會讓你從觀念上改變對生活的認識，與美麗健康為伴，讓自己做個真正意義上的“草本女人”！

書籍目錄

滋養(yǎng)篇——草本，時尚養(yǎng)顏的風(fēng)向標美麗的女人是“養(yǎng)”出來的，好比嬌貴的花朵總是需要最精心的澆灌。如今，“氧氣美女”“天然關(guān)女”已是大家公認的絕佳美麗標準，所有的愛關(guān)女性都在各顯神通，朝著這樣的標準靠攏。那些活色生香的美女，一個個都擁有自己的獨門“養(yǎng)顏經(jīng)”。然而，愛關(guān)、追求美也是一個“求同存異”的過程。我們深信，美麗的“交集”最終會成為時尚養(yǎng)顏的“風(fēng)向標”。這個風(fēng)向標是什么，就是美女們所津津樂道的“天然的才是最好的”“草本讓女人關(guān)不可言”！第一章 氣血流動，美麗女人離不開草本滋養(yǎng)“氣血”與女人一生的美麗、幸福息息相關(guān)，女人的水靈要靠氣血，女人的紅潤要靠氣血，女人的魅力要靠氣血。氣血是最能體現(xiàn)女人五臟六腑等各項身體機能正常運行的“完美”指標。美麗的女人重視“涵養(yǎng)”氣血氣血與女人的容顏女性氣血自我測試法草本女人養(yǎng)顏方桂圓小米養(yǎng)顏方桂圓杏仁紅顏方“氣”，女人的容顏永駐之基“氣”與女人的容顏女性氣虛自我測試法女性補氣的宜忌原則草本女人養(yǎng)顏方山藥糯米養(yǎng)顏方糯米銀耳紅顏方血液，紅顏美人的“護花使者”血液與女人的容顏女性血液狀況自我測試法紅顏血液要“調(diào)養(yǎng)”草本女人養(yǎng)顏方大棗滋補養(yǎng)顏方大棗排毒紅顏方氣血流動，紅顏不老的“秘密”氣血淤滯與女人的容顏氣血流動是紅顏之根本草本女人養(yǎng)顏方山楂蜂蜜養(yǎng)顏方山楂排毒美顏方第二章 滋陰養(yǎng)顏，讓肌膚白里透紅的草本方中醫(yī)學(xué)中的“陰”是一個可意會、難以言傳的詞，很難對其做出精準的解釋。不過，它是生命活力的原動力滋陰養(yǎng)顏，肌膚由內(nèi)而外的純凈滋陰與女人的容顏草本滋養(yǎng)，由內(nèi)而外草本女人養(yǎng)顏方小米雞蛋滋養(yǎng)方雞蛋滋陰美顏方枸杞，滋陰養(yǎng)顏的開路“先鋒”枸杞與容顏的不解之緣職場女性“隨手拈來”的護膚品草本女人養(yǎng)顏方枸杞菊花滋養(yǎng)方枸杞奶粉美顏方鴨肉，滋陰養(yǎng)顏的好“醫(yī)生”鴨肉與女人的容顏草本女人養(yǎng)顏方老鴨補陰滋養(yǎng)方米湯洗顏美顏方草本女人最愛的滋養(yǎng)靚湯草本女人養(yǎng)顏方花膠瘦肉滋養(yǎng)羹花膠牛筋美顏方草本女人養(yǎng)顏方二豬皮玉竹滋養(yǎng)湯豬皮米粉美顏方第三章 滋養(yǎng)五臟，散發(fā)由內(nèi)而外的容顏之美面色灰暗無華，肌膚粗糙，皺紋叢生，斑點肆意瘋長女人的這些煩惱，追根究底，都源于五臟功能失調(diào)養(yǎng)顏不僅是學(xué)著怎么打造光鮮的外表，更要學(xué)會由內(nèi)而外地保養(yǎng)自己。女人學(xué)會養(yǎng)心，才能潤膚紅顏“心”與女人的容顏養(yǎng)顏先要學(xué)會養(yǎng)心草本女人養(yǎng)顏方蓮子百合滋養(yǎng)方黃瓜牛奶美顏方養(yǎng)好肝臟，肌膚才能晶瑩剔透“肝”與女人的容顏學(xué)會“寶貝”自己的肝草本女人養(yǎng)顏方胡蘿卜燕麥滋養(yǎng)方胡蘿卜蜂蜜美顏方脾胃健運，容顏自有好“氣色”“脾胃”與女人的容顏脾胃健運的養(yǎng)護法則草本女人養(yǎng)顏方雙仁健脾滋養(yǎng)方薏米珍珠美顏方補氣養(yǎng)肺，水樣肌膚“補”出來“肺”與女人的容顏養(yǎng)好“肺”的三大法則草本女人養(yǎng)顏方百合銀耳滋養(yǎng)方百合潤膚美顏方腎是顏之本，女人補腎要趁早“腎”與女人的容顏科學(xué)地補好你的“腎”草本女人養(yǎng)顏方桑葚蜂蜜滋養(yǎng)方桑葚桑葉美顏方妖嬈篇——隱身草本中的美麗尤物女人的美可以風(fēng)情萬種，猶如百花盛開，爭奇斗艷。天地草本中“暗藏”著美的精華，只要我們善于汲取這些精華，就能在享受口福的同時，綻放我們的精彩和魅力，形成一道道迷人的風(fēng)景！第四章 發(fā)有千千結(jié)，美麗從“頭”開始。美麗的女人永遠不會忽略對頭發(fā)的保養(yǎng)，因為，女人的美麗是從“頭”開始的。保養(yǎng)一頭健康、靚麗的秀發(fā)，不只是簡單地選擇那些價格不菲、功能被放大到無所不能的美發(fā)、護發(fā)產(chǎn)品，更重要的是，要讓你的秀發(fā)由內(nèi)而外得到滋養(yǎng)。草本滋養(yǎng)，讓女人的美“風(fēng)情萬種草本與美發(fā)的美麗淵源秀發(fā)離不開草本的滋養(yǎng)草本女人養(yǎng)顏方芝麻黃面滋養(yǎng)方芝麻烏發(fā)美顏方健康秀發(fā)，美發(fā)草本“大點兵”何首烏黑芝麻枸杞當歸丹參人參草本女人養(yǎng)顏方黑豆糯米滋養(yǎng)方黑豆烏發(fā)美顏方第五章 革本潤膚，與歲月進行一場“美麗搏斗”第六章 玲瓏有致，完美身材的“修煉”大法魔法篇——破解草本中的美麗密碼第七章 完美排毒，讓美麗容顏一生健康無憂第八章 順時草本，揭開不老容顏的美麗密碼第九章 特殊時期，給你特殊的容顏關(guān)愛綻放篇——從草本間開始的芳香之旅第十章 天然花草，大自然賜予女人的美容圣品第十一章 芳香女人，盡享“拈花惹草”的幸福第十一章 芳香女人，盡享“拈花惹草”的幸福

章節(jié)摘錄

插圖：桑葚為滋養(yǎng)強壯藥，具有滋陰養(yǎng)血、生津、補肝。腎、益精血、潤腸、黑發(fā)等功效?！兜崮喜荼尽氛f桑葚子“益腎臟而同精，久服黑發(fā)明目”?！恫荼臼斑z》言其“利五臟關(guān)節(jié)，通血氣。久服不饑，安魂鎮(zhèn)神，令人聰明，變白不老”?！侗静菥V目》中則指出，桑葚子“搗汁飲，解中酒毒，釀酒服，利水氣，消腫”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，桑葚中含有豐富的維生素、果酸、葡萄糖等成分，對肝腎不足和血虛精虧引起的頭暈?zāi)垦?、腰酸耳嗚、失眠多夢、房事不振、煩躁不寧、食欲缺乏、目暗不明等癥狀均有很好的滋補和治療作用。同時，桑葚也是血液的清道夫，可調(diào)節(jié)消化功能，促進腸黏膜分泌，清除宿便，治療胃病、便秘、關(guān)節(jié)疼痛等。此外，桑葚為補血之要藥，用之補肝腎、益精血，可使精充血盛。發(fā)為血之余，常食桑葚可使頭發(fā)得到滋養(yǎng)、烏黑有華。

編輯推薦

《草本養(yǎng)顏DIY》描述了美到極點是自然，草本養(yǎng)顏最簡單,內(nèi)滋+外養(yǎng)，90天，換新顏。美麗奇跡從我開始。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    草本養(yǎng)顏DIY PDF格式下載

---