你為什么不開心

前言

很多時候，人們往往因為單純追求結果而忽略了享受生命的樂趣：如工作，如果你帶著熱情去做，而不將之當成賴以糊口的依靠，那么重復的日子一定不會那么枯燥乏味；再如旅行，如果你傾心留意沿途的風景，而不單單將思維限定在某個區(qū)域或景點，那么你的旅程將變得更加輕松愉快……東漢名士郭太，一次在街上行走，看見一個人肩上挑著的沙鍋墜地摔破了，就上前問他，“你的沙鍋摔碎了，你怎么連看都不看一眼呢？”那人道：“既是已破，看也無益?！币晃兜乩`綣留戀，勉強從事，只能徒增遺憾和無聊，而果敢、利落、勇于放棄的生活態(tài)度，蘊藏著處世躋身的大智慧。生命不能承受欲望之重，要想使我們的人生灑脫，就必須讓我們的心靈有所放棄，有所失才能有所得。人的麻煩多數時候是自找的，不是別人加在你身上的，所以“自尋煩惱”一詞可以用在很多人身上。一個人的生命再長，也不會超過百年，如果你選擇了讓自己幽怨地過這一生，真是辜負了大好年華。人活一輩子并不容易，憂傷也是活，高興也是活，既然同樣是活著，為什么還有人選擇生氣？

內容概要

僅僅熱愛生活、追求幸福是不夠的，還要具備一種看得開的能力；既對名利看得開，又對人生充滿希望。    生活不如意，事業(yè)不順利，并不說明你無能，更不說明你無德，誰也不一定把握得住自己的命運，這取決于許多主客觀條件，但生活的態(tài)度卻是可以由各人選擇的。    人生只有短短幾十年，何必太計較得失進退，只要盡力就好！一切看開一些，少些欲望，也就少些失望，多些滿足。做人一定要看得開些，否則就會走進死胡同。心胸要開闊一些，那樣你才活得瀟灑。    《你為什么不開心》一書中提到一些控制情緒、調整心態(tài)的意見和技巧，當你因瑣事感到疲憊或因某些事而憤怒的時候，不妨看看此書，也許其中的某一篇文章會讓你有所觸動。

書籍目錄

第一章  要樂活，活著就是幸運  活著，就是幸運的  心態(tài)主宰著成敗  任何時候，都要心存希望  珍惜現在，每一天都很特別  讓每分每秒都在快樂中流逝  消極于生命無益  陰影和光明都是人生的財富  不要因外貌而自慚形穢  缺憾也是一種美麗  幸福就在你手中    為不完美的自己設計美麗的人生  每個人郜有獨特的價值  你所經歷的每件事都是好事  事情原本可能更糟第二章  看得開，苦難是幸福的前奏  你比自己想象的堅強  用微笑將痛苦埋葬  人生總是會有不如意  把每個苦難當做珍珠  感謝折磨你的人  我們只不過是在經歷黑暗  幸福的前奏總是苦難  困境給了我們成長的機會  人生常有困境，卻無絕路  為難你的人恰恰是成就你的人  苦難是前進的墊腳石  耐挫力檢閱我們的能力  壓力也是前進的動力  成功就是再試一次  逆風繼續(xù)走下去第三章  想得透，遇事不鉆牛角尖  不要總是用“放大鏡”看人  相視一笑泯恩仇     既來之，則安之     較真是在和自己過不去    不要執(zhí)著于痛考  婚姻也要“難得糊涂”  放下為幸福之本  急功近利不如慢慢來  聽人勸，不要固執(zhí)己見  別走在“不平衡”的鋼絲上  不要嫉妒別人的生活  珍惜身邊的那個人  享受與家人相聚的幸福  第六章解壓力，把苦日子過甜  給自己的心靈放個假  把肩上的擔子放一放  調適自己，讓生活輕松起來  無須多慮，盡力就好  烏云再小，也會遮蔽光明  你的對手也是你的恩人  超越自己心中的障礙  持久的壓力會成為傷痛  不停工作并非幸福的前兆  試著調整自己的著眼點  別把眼光放在痛苦的地方  靜心思考，問題就解決了  居安思危是幸，杞人憂天是禍  不要成為金錢的奴隸  欲望是一口難填的井  第七章少抱怨，脾氣大了福氣少  怎么快樂，就怎么想 I  抱怨只會浪費自己的精力  停止無休止的抱怨  不要用別人的錯誤懲罰自己  不要總認為別人錯了  遠離生氣的“導火線”  雞毛蒜皮的小事隨它去  過于看重自己是失敗之途  猜疑是計較的根源第四章  常釋懷，悔恨與懊惱于事無補  煩惱是？人造”的  正視問題，回避無濟于事  人要學會自我救贖l  過去不等于未來¨  人生之路始于放下  “跳”過生活中的不如意  別讓悔恨的小蟲咬噬心靈  今天無法重復昨天的故事  揮手與過去的愛告別  放得下就是最大的福氣  該放手時就放手第五章  懂知足，平常心打開幸福門  族的遺憾  體悟生活，享受那份淡定  守候心中那份滿足  人生中的加減法  別把心思用在算計別人上  放棄不屬于自己的東西  貪便宜讓路越走越窄  不要被欲望的鹽水淹沒  貪心往往使人不知滿足  貪婪讓人忘記自我  給自己規(guī)定一個冷靜的時間  怨天尤人足憂郁的源頭  不要嫉妒別人的生活  珍惜身邊的那個人  享受與家人相聚的幸福第六章  解壓力，把苦日子過甜  給自己的心靈放個假  把肩上的擔子放一放  調適自己，讓生活輕松起來  無須多慮，盡力就好  烏云再小，也會遮蔽光明  你的對手也是你的恩人  超越自己心中的障礙  持久的壓力會成為傷痛  不停工作并非幸福的前兆  試著調整自己的著眼點  別把眼光放在痛苦的地方  靜心思考，問題就解決了  居安思危是幸，杞人憂天是禍  不要成為金錢的奴隸  欲望是一口難填的井第七章  少抱怨，脾氣大了福氣少  怎么快樂，就怎么想  抱怨只會浪費自己的精力  停止無休止的抱怨  不要用別人的錯誤懲罰自己  不要總認為別人錯了  遠離生氣的“導火線”  給自己的憤怒滅滅火  不是沒機會，而是沒抓住  試著理解別人的行為  自戀的人不懂欣賞  懂得感恩，不要抱怨別人第八章  多忍耐，把吃虧當做福氣  把虧“吃”下去  聰明人把吃虧當成福氣  天底下不會有白吃的虧  吃一次虧，就多了一點智慧  過于計較反而會舍本逐末  福兮禍所伏，禍兮福所倚  能吃虧才能少是非  學會睜一只眼閉一只眼  在中傷面前保持冷靜  寬容讓路越走越寬  多反省自己，少怪罪他人  忍在羽化成蝶時  做一個幸福的傻瓜  寬容是愛的精髓

章節(jié)摘錄

插圖：有一個青年十分不幸。在他8歲的時候，他的母親生病去世了，他不得不學會做飯和照顧自己，因為他的父親在外面打工，很少回家。過了10年，他的父親死于車禍，這時，這個青年必須要自謀生路了，因為唯一可以養(yǎng)活他的親人也不在了，他沒有任何人可以依靠。這個青年工作了兩年之后，因為一次工程事故而失去了一條腿。倔犟的他從不輕易讓別人幫忙，而是自己學用拐杖行走。后來，這個青年拿出所有的積蓄辦了一個養(yǎng)魚場?？墒?，一場突如其來的天災把他的勞動和希望毫不留情地一掃而光。這個青年終于忍無可忍了，他找到了上帝，憤怒地質問上帝：“為什么你要對我如此不公平！”上帝反問道：“你怎么說我對你不公平呢？”青年馬上把這些年的不幸遭遇講給上帝聽。上帝聽完，不在意地說：“你的確是夠凄慘的，既然如此，你為什么還要繼續(xù)活下去呢？”這個青年完全被激怒了：“我當然要活下去，我已經經歷了這么多不幸，事實證明，沒有什么會讓我感到害怕了，終有一天，你會看到我創(chuàng)造出幸福的?！鄙系勐犕赀@個青年的話，對他笑了笑，然后打開地獄之門，指著其中一個人對他說：“你看那個人，他生前要比你幸福很多，可以說他是一路順風地走到生命終點的，他經歷的最后一件事和你所經歷的一樣，在同一場災難中，他失去了全部的財富。與你不同的是，他選擇了自殺，到了地獄，而你卻堅強地活在人間，這便是你的幸運……”其實，只要我們堅強地活著，這就是一種莫大的幸運，因為只要我們還活著，就會有希望創(chuàng)造出屬于自己的幸福。馬休在一家石油公司上班，很不幸，因為一次機器故障，導致馬休的右眼被打傷了，經過搶救之后，他的右眼還是沒有保住，最后醫(yī)生只好摘除了他的右眼球。馬休原來是一個非常樂觀的人，可是在那場災難之后，他卻變成了一個沉默寡言的人，他害怕上街，因為他感覺有很多人都在看著他的眼睛。更不幸的是，他的休假一次次被延長，最后公司給了他一筆錢，把他辭退了。他的妻子海倫負擔起了家庭的所有開銷，為了保證家里的錢夠花，她在晚上還做了一份兼職。她非常在乎這個家，她愛著自己的丈夫，想讓自己的丈夫好起來，海倫覺得丈夫心中的陰影總會消除的，他只是需要時間而已。

編輯推薦

《你為什么不開心:做人一定要看得開》：快快樂樂過生活，開開心心做事業(yè)。人生如品茶，苦中有澀，澀中有甜。如何從苦澀中品味出甘甜，關鍵在于品茶的人。你這一生是不開心的人生，還是快樂的人生，都取決于你的選擇！無論哪個社會，都充斥著不公平，不公平事落到你頭上，你就會心理不平衡，就可能輾轉反側，久不成寐，積怨生怒。要使心理平衡，最終還得靠“看得開”這個杠桿來調節(jié)?？吹瞄_不是因無望而消極沉淪，自我麻醉，更不是因絕望而死同于生。而是對生活的熱愛消融了諸多不如意，始終保持開朗的心境。把人生看得太透，從生到死，一覽無余，人生就變得毫無“滋味”，甚至生和死都可以劃等號了。那些自殺的人，大概就是把生等同于死，才結束自己的生命。

圖書封面

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